Mit Mut und Stärke gegen Multiple Sklerose
Unterstützung und Wissen helfen, das Leben nach der Diagnose zu meistern
(djd). Jeden Tag steht für 41 Menschen in Deutschland nach der Diagnose Multiple Sklerose (MS) die Zeit still, circa 280.000 Menschen leben hierzulande zurzeit mit der noch unheilbaren Krankheit. Im Durchschnitt erhalten sie ihre Diagnose mit 33 Jahren – ein Alter, in dem man mitten im Beruf steht, vielleicht eine Familiengründung plant oder schon Kinder hat und viele Zukunftspläne schmiedet. So…
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Obst und Gemüse für die Darmflora
Sekundäre Pflanzenstoffe sind unterschätzte Helfer
(djd). Eine gesunde Darmflora ist von fundamentaler Bedeutung für das allgemeine Wohlbefinden und die körperliche Gesundheit. Sie unterstützt nicht nur die Verdauung und die Aufnahme von guten Mikronährstoffen, sondern spielt unter anderem auch eine entscheidende Rolle bei der Immunabwehr. Die Pflege eines ausgeglichenen Mikrobioms kann somit weitreichende positive Auswirkungen auf die Gesundheit…
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Gute Routinen für die Verdauung
Darmtrend-Umfrage 2024: So bringt man die Sache wieder in Schwung
(djd). Verdauungsstopp am Morgen? Wenn auf dem stillen Örtchen nichts mehr geht, ist das mehr als lästig. Die täglichen Abläufe geraten durcheinander, man fühlt sich unwohl im eigenen Körper. Von den über 1.000 Frauen und Männern mit Verdauungsbeschwerden, die im Rahmen der aktuellen Darmtrend-Umfrage befragt wurden, gab jeweils ein Fünftel an, häufig unter Verstopfung, Darmträgheit und hartem,…
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Leichtere Beine
So können medizinische Kompressionsstrümpfe bei Venenproblemen helfen
(djd). In der hellen Jahreszeit fühlen sich viele Menschen energiegeladener und unternehmungslustiger. Es geht zum Shoppen in die City, zum Spaziergang in den Wald oder um den See in der Nähe. Von jedem Schritt profitiert die Venengesundheit: Die Beinmuskulatur arbeitet und aktiviert die Wadenmuskelpumpen. Viele Menschen in Deutschland haben allerdings ein geschwächtes Venensystem – dies zeigt…
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Volkskrankheit Bluthochdruck
Von Bewegung bis Ernährung: Tipps, um Hypertonie zu vermeiden
(djd). 20 bis 30 Millionen Bundesbürger haben laut der Deutschen Hochdruckliga einen zu hohen Blutdruck – Tendenz steigend. Die erhöhten Werte selbst bereiten zwar nur selten Beschwerden, doch Hypertonie ist der Risikofaktor Nummer eins, wenn es um Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfälle geht. „Bluthochdruck ist auf lange Sicht gefährlich. Die Krankheit verursacht keine Schmerzen, das ist…
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Mittelohrentzündung bei Kindern natürlich behandeln
Studie belegt: Ein Antibiotikum ist häufig nicht notwendig
(djd). Akute Mittelohrentzündungen sind vor allem bei kleinen Kindern häufig, weil ihre Ohrtrompete noch kurz ist und Krankheitserreger leicht ins Ohr eindringen können. Die Kleinen leiden unter Schmerzen, weinen oft viel und schlafen schlecht. Auch Fieber ist keine Seltenheit. Verständlich, dass Eltern sich da effektive Abhilfe für ihr Kind wünschen. Laut einer Studie von 2022 erhalten 85,6…
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Gelenkfit in Haus und Garten
Wie Senioren auch mit Arthrose häusliche Tätigkeiten besser meistern
(djd). Ob pflanzen und säen in der eigenen Grünoase oder sägen, schrauben und hämmern an der heimischen Werkbank – viele ältere Menschen werkeln gern in Haus und Garten herum. Endlich ist Zeit, um solche Hobbys ausgiebig zu pflegen. Das gilt besonders in den warmen Monaten. Umso frustrierender, wenn dann Gelenkbeschwerden den Tatendrang ausbremsen. Arthrose ist weltweit die häufigste…
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Mineralstoffe im Sport
Die natürliche Unterstützung für Leistung und Regeneration
(djd). Laufen, Klettern, Radfahren und Co.: Jetzt ist Hochsaison für beliebte Outdoorsportarten. Das ist gesund, denn regelmäßiges Training liefert dem Organismus die nötigen Anreize zum Erhalt und zur Kräftigung der Gewebe, Muskeln, Sehnen, Bänder, Knorpel und Knochen. Allerdings ist der Körper beim Sport oft hohen Belastungen ausgesetzt. Umso wichtiger ist gezielte Unterstützung für Regeneration…
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Wenn Medikamente nicht mehr helfen
Herzinsuffizienz: Wichtige Fragen und Antworten zu den Optionen von Betroffenen
(djd). Die Herzschwäche, auch Herzinsuffizienz genannt, zählt zu den häufigsten chronischen Erkrankungen in Deutschland. Derzeit leiden Schätzungen zufolge rund vier Millionen Menschen daran. Nicht immer wirken Medikamente bei einer Herzinsuffizienz ausreichend. Welchen Beitrag können innovative Medizinprodukte leisten? Hier die wichtigsten Fragen und Antworten:
Wie sehr kann eine chronische…
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Volle Kraft voraus durch den Sommer
So halten Senioren beim Wandern, Schwimmen oder Radfahren ihre Muskeln fit
(djd). Muffige Hallen und Studios haben jetzt Pause, im Sommer ist Sport im Freien am schönsten. Also volle Kraft voraus beim Wandern, Joggen, Schwimmen oder Radfahren! Sportliche Outdooraktivitäten machen nicht nur Spaß, sondern fördern auch die Gesundheit und stärken die Muskeln. Letzteres ist gerade für Senioren wichtig: Denn laut der Deutschen Gesellschaft für Innere Medizin schwindet die…
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Den Soundtrack des Lebens wieder hören
Neue Hörsysteme bilden Gesprächssituationen, Musik und Co. realistisch ab
(djd). Stimmengemurmel, Hintergrundmusik, Verkehrslärm – für Menschen mit Hörverlust ist es oft schwer, inmitten einer Geräuschkulisse bestimmte Töne oder Sprache klar zu verstehen. Viele Betroffene empfinden es häufig so, als würden sie vor lauter Geräuschen die Welt nicht mehr verstehen. Ähnlich ist es mit den leisen Klängen des Lebens: Das Zwitschern von Vögeln, Blätterrauschen oder das sanfte…
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Rechtzeitige Therapieumstellung bei Parkinson
Bei fortgeschrittener Krankheit reichen Tabletten oft nicht mehr aus
(djd). Bei der Parkinson-Krankheit werden Nervenzellen im Gehirn geschädigt, wodurch die Bewegungsfähigkeit eingeschränkt wird. Typische Symptome sind verlangsamte Bewegungen, Muskelsteife und Zittern. Parkinson kann nicht geheilt, aber gut behandelt werden. Einige Jahre lang funktioniert das sehr gut mit Tabletten, doch bei fortschreitender Erkrankung stößt diese Therapie an ihre Grenzen: "Mit…
DJD-Nr.: 729992700 Zeichen
Diabetes smart managen und abnehmen
Wie Uwe Schneider mit kleinen Anpassungen seinen Diabetes in den Griff bekam
(djd). Die Diagnose kam völlig unerwartet, als sich Uwe Schneider aus Wattenheim in der Pfalz 2013 für eine Operation einem Bluttest unterziehen musste. Dabei fielen seine deutlich erhöhten Blutzuckerwerte auf. Der Besuch beim Spezialisten brachte dann Gewissheit – er leidet an Diabetes mellitus Typ 2, so wie viele andere. Auf 8,7 Millionen Betroffene schätzt der Deutsche Gesundheitsbericht…
DJD-Nr.: 736552689 Zeichen
Frühjahrsmüdigkeit ade
Zehn Tipps: Besser schlafen und frisch in den Frühling starten
(djd). Im März und April fühlen sich viele Menschen müde und antriebslos, manche leiden unter Kopfschmerzen oder Schwindel. Die Ursachen für diese Frühjahrsmüdigkeit sind zwar noch nicht eindeutig geklärt, doch Fachleute nehmen an, dass unser Körper ein paar Wochen braucht, um sich an höhere Temperaturen und mehr Licht zu gewöhnen. Auslöser ist vermutlich ein Ungleichgewicht zwischen den Hormonen…
DJD-Nr.: 735172556 Zeichen
Zunehmend ein deutschlandweites Problem
Gefahr durch Zecken: Robert Koch-Institut weist zwei neue FSME-Risikogebiete aus
(djd). Das Infektionsrisiko für das durch einen Zeckenstich übertragbare Virus der Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME) ist in Deutschland weiter gestiegen. Das zeigen die zwei neuen FSME-Risikogebiete, die Ende Februar vom Robert Koch-Institut ausgewiesen wurden. Mit dem Stadtkreis Frankfurt (Oder) in Brandenburg und dem Landkreis Altenburger Land in Thüringen liegt die Zahl der Risikogebiete…
DJD-Nr.: 736272706 Zeichen
Box-Weltmeister enthüllt Geheimnisse schmerzfreier Gelenke
Einfache Übungen für mehr Lebensqualität trotz Arthrose
(djd). Auf Reisen gehen, mit den Enkeln spielen und alltägliche Tätigkeiten selbständig erledigen: Für ein schmerzfreies und aktives Leben im Alter ist die Beweglichkeit unserer Gelenke entscheidend. Doch gerade daran hapert es oftmals. Die Ursachen dafür liegen im Muskelabbau und im Gelenkverschleiß. David Kerkmann, Physiotherapeut und Box-Weltmeister aus Gütersloh, erklärt Arthrose als eine…
DJD-Nr.: 736592704 Zeichen
Gefährdeter Sommergenuss durch tropische Mücken
Invasive Arten erobern Deutschland und Europa – und bringen neue Krankheiten mit
(djd). Schwirren, sirren, stechen – in der warmen Jahreszeit ist man vor Mücken fast nirgends sicher. Sie lauern im Wald, am See, auf der heimischen Terrasse und können den Aufenthalt im Freien zur Nervenprobe machen. Bis vor einigen Jahren war allerdings von einem Mückenstich nicht viel mehr zu befürchten als eine juckende Quaddel. Doch das könnte sich ändern, denn durch die mit dem Klimawandel…
DJD-Nr.: 736962594 Zeichen
Rückenwind statt Rückenschmerzen
Von Kreuzbeschwerden nicht länger ausbremsen lassen – was hilft?
(djd). "Ich habe Rücken!“ Was oft so lapidar klingt, bedeutet für viele Menschen eine enorme Einschränkung ihrer Lebensqualität. Eltern können ihre Kinder nicht mehr tragen, die Gartenarbeit bleibt liegen, weil selbst einfache Tätigkeiten Schmerzen bereiten, und nachts findet sich keine gute Liegeposition, sodass an Schlaf nicht zu denken ist. Das belastet nicht nur das Wohlbefinden der…
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Lasern statt lebenslänglich
Wie man ungeliebte Tattoos am besten und mit wenig Schmerzen wieder los wird
(djd). Mit einem Tattoo ist es ein bisschen wie mit einer Ehe: Eigentlich soll es das ganze Leben halten, macht aber nicht immer dauerhaft glücklich. Mancher möchte dann den Körperschmuck wieder loswerden – vielleicht, weil das Motiv über die Jahre verblasst und unschön geworden ist, womöglich aber auch, weil das in Urlaubslaune gestochene Bild nach der Rückkehr in den Alltag einfach peinlich ist.…
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Bluthochdruck – ein Paar-Problem?
Bei Partnern leiden auffällig oft beide unter zu hohen Werten
(djd). Es wird häufig gesagt, dass (Ehe-)Partner sich mit der Zeit immer ähnlicher werden. Interessanterweise scheint das auch für gesundheitliche Probleme zu gelten. So ergab eine aktuelle Studie an mehr als 30.000 älteren (Ehe-)Paaren in den USA, Großbritannien, China und Indien, dass Bluthochdruck oft ein Paar-Problem ist. Weist der Ehemann Werte von mehr als 140/90 mmHg auf, hat seine Frau…
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