Adieu, Herbstblues
Damit lässt sich die Produktion von Glückshormonen ankurbeln
(djd). Morgens im Dunkeln zur Arbeit, dämmrige Tage bei künstlichem Licht und Sonnenuntergang schon am Nachmittag: Mit den kürzer werdenden Tagen schleicht sich oft der Herbstblues wieder an und legt sich wie Nebelschleier über die Seele. Denn wenn weniger Tageslicht ins Auge fällt, schüttet unser Körper mehr vom Schlafhormon Melatonin aus, das uns müde und antriebsarm macht. Dagegen nimmt die…
DJD-Nr.: 757412624 Zeichen
Wärme, Ruhe und die richtige Tasse Tee
Welche Maßnahmen den Körper bei Erkältungen unterstützen können
(djd). Es ist kalt und ungemütlich, in Bus, Bahn und Büro wird schon geniest und gehustet – und ehe man sich versieht, hat einen die Erkältung selbst erwischt. Kaum eine Erkrankung ist so häufig wie der sogenannte grippale Infekt. Er geht typischerweise mit Halsweh, Husten, Schnupfen und Abgeschlagenheit einher. Erwachsene erwischt es im Schnitt zwei- bis viermal pro Jahr, Kinder sogar deutlich…
DJD-Nr.: 759642299 Zeichen
Zurück zu vollem Haar
Wenn die Mähne nach der Geburt dünner wird: Tipps für junge Mütter
(djd). „Oh nein, nicht schon wieder!“ Viele junge Mütter kennen den Schrecken, wenn nach dem Bürsten ganze Haarbüschel zwischen den Borsten hängen bleiben oder sich die Strähnen auf dem Kopfkissen sammeln. Bei allem Babyglück kommt die bange Frage auf: Ist das noch normal? Damit sind die Frauen nicht allein. In einer Schweizer Befragung gaben 20 Prozent der Frauen zwischen 30 und 49 Jahren eine…
DJD-Nr.: 755952483 Zeichen
Meer Zeit für die Gesundheit
Beim winterlichen Thalasso in Rostock die heilende Kraft der Ostsee spüren
(djd). Seit jeher zieht es Erholungssuchende ans Meer. Und zwar mit gutem Grund, denn das milde Reizklima und die salzhaltige Luft sind eine wahre Wohltat für die Gesundheit. Das wussten bereits die alten Griechen, von deren Bezeichnung „thálassa“ für das Meer sich der Name der modernen Thalassotherapie ableitet. In Rostock bietet sich insbesondere die Nebensaison für eine erholsame Meeres-Auszeit…
DJD-Nr.: 758262321 Zeichen
Gepflegt von Kopf bis Zeh
Ob Hände oder Haare: Klassische Kernseife reinigt effektiv und schonend
(djd). Shampoo, Duschgel, Handseife, Badesalz, und alles in zig Variationen: Die Liste der Körperpflegeprodukte ist lang – ebenso wie oft die Liste der Inhaltsstoffe. Doch Duft-, Farb- und künstliche Zusatzstoffe können empfindliche Haut reizen und problematisch für Allergiker sein. „Back to the Roots“ geht es dann mit ursprünglichen Produkten wie der klassischen Kernseife. Sie kann die…
DJD-Nr.: 763412316 Zeichen
Wandern und Wellness im Erzgebirge
Radonheilbad Bad Schlema: Modernisierung des Gesundheitsbades ist abgeschlossen
(djd). Wanderschuhe schnüren, tief durchatmen und die Landschaft des Erzgebirges Schritt für Schritt entdecken: Bad Schlema ist ein ideales Ziel für alle, die Bewegung, Naturerlebnisse und Erholung miteinander verbinden möchten. Das örtliche Gesundheitsbad lädt nach umfassender Modernisierung zu einer wohltuenden Auszeit ein.
DJD-Nr.: 763702676 Zeichen
Entspannte Kopfhaut – kräftige Haare
Mit sanfter Pflege und Pflanzenkraft Wohlbefinden und Schönheit fördern
(djd). Nicht jede Frau hat von Natur aus eine prächtige Mähne, aber jede kann mit guter Pflege und ein paar Tricks das Beste aus ihren Haaren machen. Voraussetzung dafür ist eine gesunde, entspannte Kopfhaut, denn Reizungen und Entzündungen können die Haarfollikel schwächen und Haarausfall begünstigen. Oft helfen schon einfache Maßnahmen für mehr Wohlbefinden und Schönheit auf dem Kopf.
DJD-Nr.: 757402306 Zeichen
Wellness für die Augen
Warum biometrische Brillengläser für entspannteres Sehen sorgen
(djd). Wenn Straßenschilder trotz Brille einen Moment lang unscharf wirken, das Lesen am Bildschirm mehr Konzentration erfordert oder es bei wechselnden Lichtverhältnissen länger dauert, bis sich der Blick „sortiert“, kann es sein, dass Brillengläser und Augen nicht optimal zusammenpassen. Beim Fachoptiker vor Ort kann man genau das herausfinden – und dabei erfahren, wieso biometrische…
DJD-Nr.: 762172386 Zeichen
Urlaub mit Gesundheitsfaktor
Wo Meer, Wald und Moor ganz nebenbei heilen
(djd). An manchen Orten liegt Gesundheit buchstäblich in der Luft – so wie in Graal-Müritz. Das Ostseeheilbad liegt inmitten von drei natürlichen Kraftquellen: der Ostsee, dem Hochmoor und Deutschlands größtem Küstenwald. Genau diese Kombination erzeugt ein Bioklima, das es nirgendwo sonst gibt. Und das im Urlaub ganz nebenbei positiv auf Körper und Geist wirkt.
DJD-Nr.: 762632589 Zeichen
Ein paar Tage raus – und die Kasse zahlt mit
Krankenkassen fördern zertifizierte Präventionskurse auch am Urlaubsort
(djd). Der Rücken schmerzt, der Kopf ist voll und irgendwann ist einfach die Luft raus. Viele kennen dieses Gefühl: Dauerstress, Verspannungen, vielleicht erste Warnzeichen wie erhöhter Blutdruck. Der Alltag läuft zwar weiter, doch das eigene Wohlbefinden bleibt auf der Strecke. Dabei lohnt es sich, früh gegenzusteuern. Was viele nicht wissen: Krankenkassen unterstützen genau das mit Zuschüssen…
DJD-Nr.: 757472201 Zeichen
