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So versüßen Bitterorangen Winter und Fastenzeit
Auch während einer entschlackenden Detox-Kur kommt der Genuss nicht zu kurz
(djd). Viele Menschen entscheiden sich für eine sogenannte Detox-Kur, um ihren Körper zu entlasten und von innen zu reinigen. Eine gezielte, bewusste Ernährung soll dem Organismus dabei helfen, angesammelte Schadstoffe oder Ablagerungen – oft als „Schlacken“ bezeichnet – auszuschwemmen. Für manche dient eine solche Kur auch als Einstieg in einen gesünderen Lebensstil und eine langfristige…
DJD-Nr.: 75464 2360 Zeichen
Wann ist ein Lebensmittel nachhaltig?
Verbraucher legen Wert auf wenig Abfall und Schutz der biologischen Vielfalt
(djd). Nachhaltigkeit spielt bei der Lebensmittelproduktion eine immer größere Rolle. Für viele Menschen gehört sie zu den wichtigen Punkten beim Einkauf, denn sie wollen wissen, wo ihre Nahrung herkommt und wie sie entstanden ist. Doch wie die aktuelle, repräsentative forsa-Studie „Wie sicher essen wir Deutschen?“ im Auftrag der QS Qualität und Sicherheit GmbH ergab, besteht beim Thema…
DJD-Nr.: 74825 2560 Zeichen
Ein Hormon entscheidet, wie schlimm der Kater wird
Warum Salzstangen und Heringe wirklich helfen
(djd). Ob rauschende Geburtstagsfete oder Jubiläumsfeier: Zu geselligen Anlässen gehört für viele auch Alkohol dazu. Während der Abend von ausgelassener Stimmung geprägt ist, folgt am nächsten Morgen oft die Ernüchterung. Man fühlt sich wie ausgetrocknet, der Brummschädel dröhnt und laute Geräusche sind anstrengend: Der Kater lässt grüßen. Doch er lässt sich zähmen.
DJD-Nr.: 75988 2254 Zeichen
Solide Planung statt Bauchgefühl
Mit einem Haushaltskalender für mehr finanziellen Durchblick sorgen
(djd). In wirtschaftlich schwierigen Zeiten gewinnt ein verantwortungsvoller Umgang mit den eigenen Finanzen stark an Bedeutung. Rund 60 Prozent der Menschen in Deutschland machen sich inzwischen Sorgen um die Lebenshaltungskosten, etwa die Hälfte fürchtet steigende Mieten. Der erste Schritt zu mehr finanziellem Spielraum ist es, Einnahmen und Ausgaben besser zu überblicken und drohende Engpässe…
DJD-Nr.: 75698 2294 Zeichen
Energiekosten runter, Lebensqualität rauf
Ohne Aufwand jährlich zu den besten Preisen für Strom und Gas wechseln
(djd). Hohe Strom- und Gaspreise belasten die Haushaltskasse. Dennoch bleiben viele Verbraucher ihrem langjährigen Energieversorger treu – oft dem regionalen Grundversorger. Der Grund: Ein Anbieterwechsel scheint kompliziert und zeitaufwendig. Zwar locken Vergleichsportale mit günstigen Tarifen, doch Tarifstrukturen sind häufig unübersichtlich. Wechselboni, befristete Preisgarantien und…
DJD-Nr.: 75266 2705 Zeichen
Den Wald mit allen Sinnen erleben
Waldwelt Skywalk Allgäu: Ein Ökosystem voller Leben, Geräusche und Geheimnisse
(djd). In der Waldwelt Skywalk Allgäu in Scheidegg wird der Wald nicht nur besucht – er wird mit allen Sinnen erlebt. Schon der 540 Meter lange, barrierefreie Baumwipfelpfad lässt Besucher in eine eigene Welt eintauchen: Schritt für Schritt geht es hinauf in die Baumkronen, hinein in das grüne Dach des Waldes. Dort oben eröffnet sich eine neue Perspektive auf ein faszinierendes Ökosystem, das…
DJD-Nr.: 75965 2709 Zeichen
Vom Domschatz bis zur Würstchendose
Wie Halberstadt mit kulturellen Superlativen überrascht
(djd). In Halberstadt häufen sich überraschende Superlative: Der frühere Bischofssitz am Nordrand des Harzes vereint mittelalterliche Schätze, literarische Raritäten und kuriose Erfindungen – ideal für Kulturinteressierte abseits üblicher Touristenpfade.
Der größte Domschatz außerhalb des Vatikans
Der Halberstädter Dom hütet den größten mittelalterlichen Kirchenschatz außerhalb des Vatikans: die…
DJD-Nr.: 75913 2697 Zeichen
So bleibt die Terrasse vor Extremwetter geschützt
Worauf es bei Materialwahl und Befestigung jetzt ankommt
(djd). Gartenfreunde haben es schon längst bemerkt: Hitzeperioden, Starkregen und Stürme treten in Deutschland messbar häufiger auf. Das Umweltbundesamt informiert, dass die zehn wärmsten Jahre seit Beginn der Messungen alle nach 1994 lagen. Auch beim Niederschlag zeigen Langzeitdaten eine Zunahme: Die jährliche Niederschlagsmenge hat sich seit Beginn der Aufzeichnungen um rund neun Prozent…
DJD-Nr.: 75946 2624 Zeichen
Selbstbestimmung festhalten, Angehörige entlasten
Was Bestattungsvorsorge regeln kann und warum sie mehr ist als ein Testament
(djd). Über das eigene Lebensende nachzudenken, fällt den meisten Menschen schwer. Und doch ist es Ausdruck von Selbstbestimmung und Fürsorge, sich damit auseinanderzusetzen. Eine Bestattungsvorsorge kann persönliche Wünsche verbindlich festhalten – sei es die Art der Zeremonie, bestimmte Musikstücke, religiöse oder weltliche Rituale oder die Gestaltung der Grabstätte. Vor allem aber sorgt die…
DJD-Nr.: 76020 2684 Zeichen
Raus aus der Diätkrise
Mit basischer Balance den Stoffwechsel stärken und die Wunschfigur erreichen
(djd). Gesünder essen, mehr bewegen und in leichten Outfits eine gute Figur machen: Hochmotiviert starten viele Menschen in ihre Frühlingsdiät. Anfangs läuft es meist auch gut, die ersten Pfunde purzeln wie gewünscht. Doch dann, nach einigen Wochen, herrscht plötzlich Stillstand. Trotz Verzicht und Disziplin zeigt die Waage immer dieselbe Zahl. Frustration macht sich breit.
DJD-Nr.: 75385 2361 Zeichen
Kontrastprogramm mit Brockenblick
Oben im Harz: Entspannte Bergnatur und actionreiche Ausflugsziele
(djd). Morgens ein entspannter Spaziergang über weite Bergwiesen und aussichtsreiche Höhenwege mit Blick zum Brocken, dem höchsten Gipfel im Harz – nachmittags ein Adrenalinkick an der rasanten Zipline über der Rappbodetalsperre, eine Zeitreise in den Wilden Westen oder eine Taschenlampenführung in der Tropfsteinhöhle: Die Ferienregion Oberharz am Brocken ist einerseits die größte…
DJD-Nr.: 75515 2637 Zeichen
Smoortaal, Löffeltrunk – und ein plattdeutscher Spruch
Wiefelstede: Radeln durch Blütenpracht im Ammerland
(djd). Im Ammerland kündigt sich der Frühling nicht zaghaft an. Er kommt in Farben. Zwischen Ende April und Juni leuchten Rhododendren in Pink, Weiß und Violett entlang kleiner Landstraßen, in den zahlreichen Parks und Gärten sowie vor Baumschulquartieren. Was wie ein Naturschauspiel wirkt, hat einen handfesten Hintergrund: Die Region im Nordwesten Niedersachsens ist das Zentrum der…
DJD-Nr.: 75565 2277 Zeichen
3 Warnsignale der Füße – und was sie bedeuten
Das kann sich hinter Symptomen wie Kribbeln und Taubheit verbergen
(djd). Gesunde Füße tragen uns sicher durch den Alltag. Wird ihre Gesundheit beeinträchtigt, können sie Signale senden, die auf eine schwerwiegende Erkrankung hinweisen, eine sogenannte Neuropathie. Deshalb ist es wichtig, die Anzeichen zu erkennen und frühzeitig etwas zu unternehmen.
DJD-Nr.: 74889 2387 Zeichen
Vitamin-B12-Mangel als Nebenwirkung
Den unterschätzten Nährstoffmangel erkennen und ausgleichen
(djd). Medikamente können bekanntlich neben den erwünschten auch unerwünschte Nebenwirkungen haben: So können Säureblocker oder das Diabetes-Medikament Metformin bei längerfristiger Einnahme einen Vitamin-B12-Mangel auslösen. Dieser Nährstoffmangel wird oft unterschätzt, obwohl Störungen der Blutbildung oder Nervenschäden zu seinen möglichen Auswirkungen zählen. Letztere bemerken Betroffene…
DJD-Nr.: 74886 2054 Zeichen
Das Handwerk machts
Umfrage: Verbraucher vertrauen auf Wärmepumpe vom Fachmann vor Ort
(djd). Eine klare Mehrheit von 61 Prozent der Menschen in Deutschland würde die bestehende Heizung am liebsten durch eine Wärmepumpe in Kombination mit einer Photovoltaik-Anlage ersetzen. Der wichtigste Ansprechpartner für den Heizungstausch ist dabei das Fachhandwerk vor Ort: Annähernd drei Viertel der Verbraucher vertrauen bei der Beratung und Realisierung den lokalen Experten. Zu diesen…
DJD-Nr.: 75162 2706 Zeichen
"Mir wäre eine lange Leidenszeit erspart geblieben"
Herzschwäche: Betroffener rät Diabetikern bei ersten Symptomen zu einem Bluttest
(djd). Der Deutschen Herzstiftung zufolge leiden mindestens vier Millionen Menschen in Deutschland an einer Herzschwäche, die Dunkelziffer dürfte deutlich höher liegen. Besonders gefährdet sind Menschen mit Typ-2-Diabetes. Die gute Nachricht: Je eher eine Herzschwäche erkannt wird, desto besser kann sie behandelt werden. "Je früher man die Diagnose erhält und eine Therapie beginnt, desto besser…
DJD-Nr.: 75260 2707 Zeichen
Süßer Luxus
Warum Schokolade so teuer geworden ist
(djd.) Wer zurzeit im Supermarkt Schokolade kauft, ärgert sich vielleicht über die gestiegenen Preise. Zwei oder drei Euro für eine Tafel sind bei vielen Markenprodukten inzwischen normal. Wir erklären, warum Schokolade so teuer geworden ist.
DJD-Nr.: 75487 2609 Zeichen
Das unterschätzte Superfood
Hülsenfrüchte sind wichtige Eiweißlieferanten
(djd). Hülsenfrüchte erleben derzeit ein regelrechtes Comeback. Was früher eher als deftige Zutat galt, steht heute für eine moderne, pflanzenbetonte Küche und eine ressourcenschonende Landwirtschaft. Ackerbohnen, Süßlupinen, Körnererbsen und Sojabohnen sind die wichtigsten Vertreter in Europa. Sie wachsen vor der Haustür, liefern hochwertiges Eiweiß und gelten als Bausteine einer ausgewogenen…
DJD-Nr.: 75529 2459 Zeichen
Grüner Daumen optional
Warum Rhododendren heute auch ohne Gartenerfahrung gelingen
(djd). Rhododendren galten lange als anspruchsvoll – doch das ist Vergangenheit. Moderne Züchtungen gedeihen auf normalen Gartenböden, tolerieren höhere pH-Werte und kommen ohne Spezialsubstrat aus – eine Entwicklung, die die immergrünen Blühgehölze auch für Gartenneulinge zugänglich macht.
Von der Hecke bis zum Pflanzkübel
Wer einen Ersatz für den von Schädlingen geplagten Buchsbaum sucht, wird…
DJD-Nr.: 76070 2266 Zeichen
Kleine Schritte, große Wirkung
Diabetes Typ 2: Wie neue Routinen das Wohlbefinden verbessern
(djd). Plötzlich steht der Alltag auf dem Prüfstand. Mit der Diagnose Diabetes Typ 2 tauchen viele Fragen auf: Was darf künftig auf den Teller kommen? Wie viel Bewegung ist sinnvoll? Und wie lassen sich neue Gewohnheiten dauerhaft in den Alltag integrieren? Entscheidend ist: Es braucht keine radikalen Einschnitte. Schon kleine, realistische Veränderungen können helfen, den Blutzucker zu…
DJD-Nr.: 73961 2507 Zeichen