Über drei Wochen heiser? Besser mal checken lassen!
Was hinter anhaltenden Beschwerden im Hals-Rachenbereich stecken kann
(djd). Halsschmerzen, Heiserkeit und Schluckbeschwerden kommen in der Erkältungssaison häufig vor. Doch wenn die Symptome länger bestehen bleiben, sollte man genauer hinschauen. Denn in seltenen Fällen können solche hartnäckigen Beschwerden auch ein Hinweis auf einen Kopf-Hals-Tumor sein. Halten sie länger als drei Wochen an, ist deshalb ärztlicher Rat gefragt.
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Wenn ein harmloser Infekt plötzlich lebensgefährlich wird
So erkennt man eine Sepsis rechtzeitig und kann vorbeugen
(djd). Husten, Schnupfen, Fieber – in der Erkältungs- und Grippesaison erwischt es fast jeden einmal. Meist ist ein Infekt nach einigen Tagen überstanden, doch manchmal kann daraus eine lebensgefährliche Sepsis entstehen. Mindestens 230.000 Menschen erkranken in Deutschland jedes Jahr daran. Eine Sepsis ist die schwerste Verlaufsform einer Infektion. Der Körper kann den Erreger nicht mehr lokal…
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Wieder im Fokus: Corona in der kalten Jahreszeit
Besonders ältere und vorerkrankte Menschen haben ein erhöhtes Risiko
(djd). Wenn die Temperaturen sinken, beginnt wieder die Erkältungs- und Grippesaison und erfahrungsgemäß ist auch mit einem Anstieg der Coronavirus-Infektionen zu rechnen. Für Menschen, die ein erhöhtes Risiko für einen schweren Corona-Verlauf haben, bleibt ein aktueller Impfschutz besonders wichtig. Die STIKO empfiehlt spezifischen Risikogruppen daher eine jährliche Corona-Schutzimpfung –…
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Wenn Diabetes die Seele belastet
Achtsamkeit und technische Hilfen können Betroffenen das Leben erleichtern
(djd). Rund um Diabetes gibt es noch viel Aufklärungsbedarf. Was viele zum Beispiel nicht wissen: Eine Diabetes-Erkrankung kann nicht nur den Körper, sondern oft auch die Seele belasten. Die komplexen Anforderungen des Krankheitsmanagements und die ständige Angst vor Unterzuckerungen oder Folgeerkrankungen können Frust, Wut, Schuldgefühle, Selbstzweifel und Sorgen auslösen – man spricht von…
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Typ-2-Diabetes: Die stille Gefahr erkennen
Warum frühes Handeln so wichtig ist und wie man sich schützen kann
(djd). Keine Schmerzen, keine klaren Warnsignale – und trotzdem stimmt etwas nicht. Typ-2-Diabetes entwickelt sich oft schleichend und bleibt lange unbemerkt. Schätzungen zufolge weiß etwa jeder fünfte Mensch mit Diabetes nichts von seiner Erkrankung. Gleichzeitig wächst die Zahl der Betroffenen in Deutschland stetig – bis 2040 könnten es 12,3 Millionen sein. Dabei geht es nicht mehr nur um ältere…
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Rückenschmerzen: Vorbeugen, behandeln, lindern
Wie Bewegung und Orthesen den Rücken unterstützen können
(djd). Rückenschmerzen schränken spürbar ein und melden sich immer dann, wenn man sie am wenigsten gebrauchen kann – und in allen Lebenslagen: im Sitzen oder Liegen, beim Bücken oder Heben. Oft wird dann jede Bewegung, jeder Schritt zur Belastung.
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Direkt am Krankheitsgeschehen ansetzen
Zielgerichtete Therapien bei Asthma, Neurodermitis, Rheuma und Krebserkrankungen
(djd). Ob entzündliche Erkrankungen oder Krebs: Neue Erkenntnisse auf Zell- und Molekülebene haben in den letzten Jahren zur Entwicklung von Biologika und weiteren modernen Therapien geführt, die gezielt in das Krankheitsgeschehen eingreifen und damit die Behandlung deutlich verbessern können. Millionen Betroffene können profitieren.
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Beim Arzttermin nichts verschweigen
Wie ehrliche Kommunikation die Behandlung verbessern kann
(djd). „Ach, das ist bestimmt gar nicht so wichtig …“ Das haben viele wohl schon einmal gedacht – und im ärztlichen Gespräch lieber etwas verschwiegen. Doch genau das kann Folgen haben. Denn für eine gute Diagnose brauchen Ärztinnen und Ärzte ein möglichst vollständiges Bild. Eine aktuelle repräsentative YouGov-Umfrage im Auftrag des digitalen Gesundheitsbegleiters Doctolib zeigt: Fast jeder…
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Schaum oder Stahlfedern?
Gut gebettet: Welche Matratze zu den eigenen Schlafgewohnheiten passt
(djd). Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Bett. Umso wichtiger ist eine Matratze, die bequem ist und gleichzeitig den Körper gezielt unterstützt. Die Deutschen wählen besonders häufig eine Kaltschaum- oder Taschenfederkernmatratze. Beide Varianten unterscheiden sich in ihrem Aufbau und damit auch im Liegegefühl sowie beim Schlafklima. Welche Matratze besser ins eigene Bett passt,…
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Schlaganfall – und jetzt?
Wie Angehörige helfen können, ohne sich selbst zu überfordern
(djd). Ein Schlaganfall verändert die Rollen von Partnern, Kindern und Eltern. Sie werden zu Begleitenden, Organisatoren, Mutmacherinnen und Pflegekräften. Eine Studie zeigt, welche Herausforderungen damit verbunden sind – mit Tipps, wie pflegende Angehörige sich selbst schützen.
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Longevity: So gelingt der Einstieg in ein gesünderes Leben
Beim Gesundheitsurlaub in Bad Staffelstein neue Routinen entwickeln
(djd). Lange gesund und leistungsfähig leben: Das wünschen sich viele Menschen. Selten war dieses Thema so präsent wie heute. Unter dem Begriff Longevity, also Langlebigkeit, hat sich daraus ein riesiger Trend entwickelt. Denn Lebenserwartung und Gesundheit sind nicht allein eine Frage des Glücks oder der Gene, sondern lassen sich durch einen bewussten Lebensstil gezielt beeinflussen.…
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Winterblues? Jetzt kommt die Gegenoffensive
Licht, Bewegung und Nährstoffe können in dunklen Zeiten unterstützen
(djd). Wenn morgens der Wecker klingelt, ist es oft noch stockfinster. Das Aufstehen fällt schwer. Müde und angespannt geht es durch den Tag. Eigentlich wollte man nach Feierabend noch etwas unternehmen, doch plötzlich erscheint das Sofa unwiderstehlich. Der Antrieb ist irgendwo verloren gegangen und alle Pläne fühlen sich anstrengend an. So kann sich der Winterblues einschleichen – und vielen…
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Fasten, aber ohne Krisen
Mit dieser Methode gelingt der Neustart für Körper und Geist
(djd). Reinigung, Neustart, frische Energie – und vielleicht nebenbei ein paar überflüssige Pfunde loswerden: Das wünschen sich viele Menschen durch eine Fastenkur. Wären da nur nicht diese gefürchteten Tage, an denen Hunger, Kopfweh, Müdigkeit oder Frösteln die guten Vorsätze auf eine harte Probe stellen. Solche Fastenkrisen können auftreten, wenn sich der Körper auf die deutlich geringere…
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Grippeschutz sollte uns am Herzen liegen
Eine Impfung kann das Herzinfarktrisiko senken und geliebte Menschen schützen
(djd). Der Sommer geht, die Grippe kommt: Von Oktober bis ins Frühjahr hinein hat die Grippe in Deutschland Saison. Meist werden die höchsten Infektionszahlen im Januar und Februar verzeichnet. Die Ständige Impfkommission (STIKO) empfiehlt daher die jährliche Grippeimpfung zwischen Oktober und Mitte Dezember, damit der Impfschutz rechtzeitig aufgebaut werden kann.
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Schnarchen? Ab zum Zahnarzt!
Die Lösung für nächtliche Ruhestörung kann überraschend sein
(djd). Die Nacht war laut, der Morgen unausgeschlafen – der Weg zur Lösung des Schnarchproblems führt meist über den HNO-Arzt oder Schlafmediziner, erreicht das Ziel aber beim Zahnarzt. Denn der Grund für das nächtliche Schnarchen liegt oft im Mund. Im Schlaf erschlafft die Muskulatur, auch im Rachenraum. Dadurch können Unterkiefer und Zunge nach hinten sinken und den Atemweg verengen. Die…
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Was wäre, wenn …?
Wie Mama und Papa schon vor Babys Geburt für dessen Gesundheit vorsorgen können
(djd). Die Kliniktasche ist fast fertig gepackt, das Kinderzimmer vorbereitet – und im Kopf entsteht noch eine ganz andere To-do-Liste. Während Mama und Papa der Geburt entgegenfiebern, drehen sich die Gedanken auch um die langfristige Zukunftsplanung und wichtige Vorsorgeentscheidungen. Welche Versicherungen sind sinnvoll? Welche Untersuchungen wichtig? Was wäre, wenn das eigene Kind einmal…
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Wenn Medizin an der Ursache ansetzt
Präzisionsmedizin eröffnet neue Möglichkeiten für gezieltere Therapien
(djd). Warum hilft eine Therapie manchen Menschen besser als anderen? Je mehr die Forschung über Gene und biologische Vorgänge im Körper weiß, desto genauer lassen sich solche Unterschiede verstehen. Hier setzt die Präzisionsmedizin an: Sie betrachtet Krankheiten nicht nur anhand ihrer Symptome, sondern versucht, die zugrunde liegenden biologischen Mechanismen möglichst genau zu erfassen. Dieses…
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Wärme, Ruhe und die richtige Tasse Tee
Welche Maßnahmen den Körper bei Erkältungen unterstützen können
(djd). Es ist kalt und ungemütlich, in Bus, Bahn und Büro wird schon geniest und gehustet – und ehe man sich versieht, hat einen die Erkältung selbst erwischt. Kaum eine Erkrankung ist so häufig wie der sogenannte grippale Infekt. Er geht typischerweise mit Halsweh, Husten, Schnupfen und Abgeschlagenheit einher. Erwachsene erwischt es im Schnitt zwei- bis viermal pro Jahr, Kinder sogar deutlich…
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Gesundheit als neue Kernkompetenz
Mit Eigenverantwortung und kleinen Schritten zu mehr Wohlbefinden
(djd). Steigende Beiträge, endloses Warten auf Facharzttermine, Diskussionen um Leistungskürzungen: Viele Menschen erleben das Gesundheitssystem derzeit als angespannt und fühlen sich zunehmend alleine gelassen. Umso wichtiger wird die eigene Gesundheitskompetenz. Denn wer selbst gut für sich sorgt und zur Expertin oder zum Experten in Sachen eigene Gesundheit wird, kann viel erreichen.…
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Meer Zeit für die Gesundheit
Beim winterlichen Thalasso in Rostock die heilende Kraft der Ostsee spüren
(djd). Seit jeher zieht es Erholungssuchende ans Meer. Und zwar mit gutem Grund, denn das milde Reizklima und die salzhaltige Luft sind eine wahre Wohltat für die Gesundheit. Das wussten bereits die alten Griechen, von deren Bezeichnung „thálassa“ für das Meer sich der Name der modernen Thalassotherapie ableitet. In Rostock bietet sich insbesondere die Nebensaison für eine erholsame Meeres-Auszeit…
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