Ruhiger schlafen dank gutem Brandschutz
Die richtige Vorbereitung und Ausrüstung schützt Leben – besonders in der Nacht
(djd). Für ruhigen Schlaf ist das Gefühl von Sicherheit unverzichtbar. Denn nie sind wir so verletzlich wie im Bett, wenn das Bewusstsein ruht und die Sinne nur eingeschränkt arbeiten. So können wir zum Beispiel im Schlaf nicht riechen und nehmen selbst gefährlichen Rauchgeruch nicht wahr. Das macht einen Wohnungs- oder Hausbrand in der Nacht besonders gefährlich und vorschriftsgemäß installierte…
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Salzige Entspannungstage
Wie ein Kurztrip ins Werratal wieder Kraft für den Alltag schenkt
(djd). Echte Erholung braucht gute Luft, Stille und heilsames Wasser. All das findet man im Fachwerkheilbad Bad Sooden-Allendorf. Die gemütliche Stadt im nordhessischen Dreiländereck zwischen Hessen, Thüringen und Niedersachsen zählt zur Spitzengruppe deutscher Sole-Heilbäder. Ideen für einen dreitägigen, erholsamen Kurztrip.
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Ein paar Tage raus – und die Kasse zahlt mit
Krankenkassen fördern zertifizierte Präventionskurse auch am Urlaubsort
(djd). Der Rücken schmerzt, der Kopf ist voll und irgendwann ist einfach die Luft raus. Viele kennen dieses Gefühl: Dauerstress, Verspannungen, vielleicht erste Warnzeichen wie erhöhter Blutdruck. Der Alltag läuft zwar weiter, doch das eigene Wohlbefinden bleibt auf der Strecke. Dabei lohnt es sich, früh gegenzusteuern. Was viele nicht wissen: Krankenkassen unterstützen genau das mit Zuschüssen…
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Weil nur Wasser wirklich sauber macht
Wasserreinigung für den Po: so selbstverständlich wie das Händewaschen
(djd). Das Element Wasser begleitet uns durch den ganzen Tag – von der morgendlichen Dusche übers Händewaschen zwischendurch bis zur Zahnpflege am Abend. Nur ein Bereich der Körperpflege bleibt bei vielen Deutschen noch immer ausgespart: der Gang auf die Toilette. Ob aus Gewohnheit oder fehlendem Wissen über Alternativen, hier gibt man sich noch immer mit der Trockenreinigung durch Toilettenpapier…
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Gesund aktiv durch wechselnde Wetterphasen
Körper und Abwehrkräfte gezielt unterstützen
(djd). Morgens ist die Luft oft noch angenehm frisch, mittags genießt man im T-Shirt die wärmende Sonne und abends kühlen die Temperaturen spürbar ab: Wechselhafte Wetterlagen begleiten viele Monate des Jahres. Gerade aktive Menschen, die regelmäßig die Laufschuhe schnüren oder aufs Rad steigen, unterschätzen dabei leicht die Belastung für den Körper. Temperaturunterschiede, Wind, intensive…
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Besser liegen, erholsamer schlafen
Warum Matratze, Lattenrost und Beratung zusammenspielen müssen
(djd). Deutschland steckt in der Schlafkrise: Fast zwei von drei Menschen (63 Prozent) haben hierzulande in den vergangenen zwölf Monaten unter Schlafproblemen gelitten. Frauen sind mit 67 Prozent noch häufiger betroffen als Männer (58 Prozent). Diese Zahlen nennt eine repräsentative YouGov-Umfrage aus dem März 2026. Die Ursachen sind individuell, die Folgen meist gleich: Wer sich nachts häufig…
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Wenn Salz die Seele trägt
Bei einer einzigartigen Mineralien-Zeremonie in Oberfranken zur Ruhe kommen
(djd). Im warmen Heilwasser schweben, die Kraft der Mineralien spüren und sich ganz dem Moment hingeben: Im oberfränkischen Bad Rodach ist dies auf einzigartige Weise möglich. Denn die sogenannte KaMaLiCa-Zeremonie gibt es nur hier. Der Name setzt sich aus den Mineralstoffen Kalium, Magnesium, Lithium und Calcium zusammen.
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