Deo im Winter? Klar, aber nachhaltig!
Deosticks in der Papierverpackung vermeiden unnötigen Plastikmüll
(djd). Schwitzen ist wichtig. Es regelt die Körpertemperatur und verhindert, dass wir überhitzen. Doch hat es bekannterweise auch unangenehme Seiten: Gerade Schweißgeruch kommt in fremden Nasen gar nicht gut an. Deodorants sind eine bewährte Lösung für das Problem. Umwelt- und gesundheitsbewusste Verbraucher greifen hier gern auf zertifizierte Naturkosmetik zurück.
Gesundheitlich unbedenklich und…
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Hanf ohne High
CBD-Öl: Pflanzliche Inhaltsstoffe durch Tropfen aufnehmen
(djd). Häufig vorkommende Probleme wie kleine Entzündungen im Körper, leichte Schmerzen oder Schlafschwierigkeiten stören das Wohlbefinden. Zur Therapie setzen viele Menschen auf pflanzliche Hilfen. Dabei muss es sich nicht unbedingt um Tabletten oder Tees handeln. Sogenannten CBD-Ölen wird nachgesagt, ebenfalls solche Symptome lindern zu können. CBD ist die Abkürzung für Cannabidiol, ein Stoff,…
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Authentisches Ayurveda aktiviert die Abwehrkräfte
Bad Bocklet: Immunsystem mit indischer Heilslehre ganzheitlich stärken
(djd). Ein starkes Immunsystem ist entscheidend für unsere Gesundheit. Doch was muss man tun, um seinen Abwehrkräften auf die Sprünge zu helfen? Wer Ansteckungen vermeiden möchte, sollte seinen Organismus ganzheitlich betrachten, wie es in der indischen Heilslehre des Ayurveda selbstverständlich ist. Dabei wird Gesundheit als ein Zustand körperlicher, mentaler und sozialer Balance definiert. Das…
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Neu entdeckt: Klassiker für die Schönheit
Von Bürstenmassagen bis zum basischen Wickel: Natürliche Rezepte fürs Home-Spa
(djd). Gefühlt landen fast jede Woche neue Beautyprodukte in den Regalen von Parfümerien und Drogerien - und genauso schnell verschwinden viele wieder. Vielleicht auch, weil der Trend nach ständig Neuem nicht mehr zeitgemäß ist. Gut, dass es in Sachen Schönheit Klassiker gibt, die sich bewährt haben, zum Beispiel die Tradition der basischen Körperpflege. Diese wurde in Form von Milchbädern bereits…
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Natur spüren und Kraft tanken im Teutoburger Wald
Bad Driburg: Bei einem kurzen Aufenthalt der Gesundheit auf die Sprünge helfen
(djd). Wenn es um Gesundheitsvorsorge geht, kommt es nicht nur auf eine ausgewogene Ernährung und ausreichende Bewegung an. Genügend Schlaf und Pausen gehören ebenfalls zu den Empfehlungen von Experten. Wer regelmäßig kleine Auszeiten einplant, leistet einen wichtigen Beitrag zur eigenen Regeneration. Allerdings gelingt es den wenigsten, in den heimischen vier Wänden Abstand von täglichen…
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Gesundheitspflege mit der Kraft des Ozeans
Teneriffa: Mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden dank Thalasso-Therapie
(djd). Für die eigene Gesundheit vorzusorgen, sollte eine Selbstverständlichkeit sein. Doch im Alltag finden die meisten Menschen oft keine Zeit, sich auf ihre persönlichen Bedürfnisse zu konzentrieren. Für viele, die Abstand gewinnen und neue Energie tanken möchten, ist ein Ortswechsel unverzichtbar. Optimale Bedingungen für eine Auszeit, die alle Möglichkeiten zur Regeneration bietet, finden…
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Frisch durch die warme Jahreszeit
Wie man starkem Schwitzen an heißen Tagen begegnet
(djd). Ein herrlicher Sommer voller Sonnenschein – so wünschen es sich die meisten Menschen. Doch sobald die Temperaturen auf 30 Grad oder höher steigen, wird es so manch einem zu viel des Guten. Ist es dann obendrein noch drückend schwül, bricht der Schweiß aus allen Poren. Zwar ist Schwitzen eigentlich eine sinnvolle Reaktion des Körpers, denn die Verdunstung auf der Haut wirkt kühlend. Doch die…
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So riecht man dufte
Müffeln, nein danke: Unangenehmen Körpergerüchen lässt sich gut vorbeugen
(djd). Ob man jemanden "dufte" findet oder "nicht riechen kann", entscheidet oft tatsächlich die Nase. Denn jeder Mensch hat seinen ureigenen, genetisch bestimmten Körpergeruch, an dem schon Neugeborene ihre Mutter erkennen und der auch bei der Partnersuche wichtig ist. So weit, so natürlich. Doch wenn etwa durch starkes Schwitzen, bestimmte Lebensmittel wie Knoblauch, Inkontinenzprobleme, Stress,…
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Hygge für den Alltag
Tipps für glückliche Momente in der Natur und zu Hause
(djd). Auf Spaziergängen die Natur bewusst wahrnehmen, es sich zu Hause mit einem Buch und leichter Musik gemütlich machen, ein gutes Essen und Gespräche mit der Familie genießen: Oftmals sind es die einfachen Dinge im Alltag, die uns glücklich machen – eben hyggelig, wie es bei den Dänen heißt. Laut dem Glücksforscher Meik Wiking geht es vor allem um das bewusste Erleben und Genießen. Gerade in…
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Detox mit Genuss
Leichter und unbeschwerter: Power-Programm für die warme Jahreszeit
(djd). Sommer, Sonne, Lebensfreude – um dies auskosten und die schönsten Monate des Jahres unbeschwert genießen zu können, ist jetzt die optimale Zeit für Detox. Denn Umweltgifte, die wir über die Nahrung oder Luft aufnehmen, werden zwar weitestgehend über unsere natürlichen Entgiftungsorgane ausgeschieden, doch das kostet Kraft. Besonders, wenn Belastungen wie Stress oder exzessiver Sport…
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Vitalität für den Po
Verwöhnprogramm für unsere Kehrseite
(djd). Mindestens viereinhalb Stunden sitzen wir jeden Tag auf unserem Po. Geht es in die Senkrechte, dann sind kräftige Gesäßmuskeln gefragt. Sie sind für viele Bewegungen des Körpers unverzichtbar und sorgen für den aufrechten Gang. Es gibt daher genug gute Gründe, unseren Po bei seinen wichtigen Aufgaben zu unterstützen und in Form zu halten. Ein passendes Verwöhnprogramm lässt sich ganz…
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Die Alltagspower wieder zünden
Eine gesunde Durchblutung ist wichtig für Vitalität und Leistungskraft
(djd). Das tägliche Leben in Beruf und Alltag ist für viele Menschen herausfordernd. Psychische Belastungen, ungünstige Ernährung und Bewegungsmangel sind oft typisch für die heutige Lebensweise und wurden durch die besondere Situation in den letzten Monaten noch verstärkt. Das hat Folgen für den Organismus. So kann es zu oxidativem Stress im Körper kommen. Dabei werden aus lebensnotwendigem…
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