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Echte Therapie statt Freizeitkonsum
Die Cannabis-Reform kommt
(djd). Für viele Menschen mit schweren oder chronischen Erkrankungen ist medizinisches Cannabis längst mehr als ein Trend: Es ist eine dringend benötigte therapeutische Option, die Lebensqualität zurückbringen kann. Besonders Patientinnen und Patienten mit chronischen Schmerzen, neurologischen Erkrankungen wie MS, spastischen Beschwerden, Appetitverlust oder Übelkeit durch Chemotherapien…
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Faszienrolle, Yoga und Hamam
Bad Griesbach: Aktivwoche für den inneren und äußeren Halt
(djd). Verspannte Muskeln, steife Gelenke, mal zwickt es hier, mal schmerzt es dort – eine Ursache können verhärtete Faszien sein. Sie umspannen, schützen und stützen Muskeln, Knochen und Organe wie ein fein verwobener „Ganzkörperanzug“ aus Bindegewebe. Wenn sie an einer Stelle verkleben, kann es auch ganz woanders wehtun. Was hilft: gezielt dehnen, sanft in Schwung kommen sowie Faszienrolle oder…
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Die Wächter der Wellen
Baywatch an der Nordsee: Sicheres Strandvergnügen in List auf Sylt
(djd). Am Weststrand von List auf Sylt ist die Nordsee immer spürbar: im Wind, in der Brandung, im offenen Horizont. Damit der kilometerlange Strandabschnitt von Deutschlands nördlichster Gemeinde auf Sylt nicht nur beeindruckt, sondern auch sicher bleibt, sind während der Saison täglich Rettungsschwimmer vor Ort.
DJD-Nr.: 75790 2494 Zeichen
Pollen, na und?
So genießen Allergiker Frühling und Sommer unbeschwerter
(djd). Wenn im Frühjahr die ersten Bäume blühen, im Sommer Gräser ihre Pollen verbreiten und bis in den Herbst Kräuter wie Beifuß und Ambrosia aktiv sind, beginnt für viele Menschen eine anstrengende Zeit. Statt die Natur zu genießen, kämpfen Heuschnupfengeplagte mit Niesattacken, juckenden Augen oder einer verstopften Nase. Selbst alltägliche Aktivitäten wie ein Spaziergang oder ein Nachmittag…
DJD-Nr.: 76187 2099 Zeichen
Die Seeräuber sind in der Stadt!
Piratenspektakel, Hochseilgarten und vieles mehr: Familienurlaub in Eckernförde
(djd). Die Eckernförder Bucht gehört zu den schönsten Regionen an der Ostseeküste Schleswig-Holsteins – und mittendrin liegt das Ostseebad Eckernförde. Nur wenige Autominuten von Kiel entfernt, begeistert die lebendige Hafenstadt mit maritimem Flair, kurzen Wegen und einer entspannten Atmosphäre. Besonders Familien mit Kindern kommen hier auf ihre Kosten: Vom idyllischen Hafen mit seiner…
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Im Doppelpack günstiger
Welche Gründe beim Neubau für ein Zweifamilienhaus sprechen
(djd). Bauland ist vielerorts knapp und entsprechend teuer geworden. Als Alternative zum alleinstehenden Einfamilienhaus rücken daher Doppelhäuser wieder verstärkt in den Fokus. Ein Grund: In Summe benötigt der Doppelpack pro Wohneinheit weniger Grundstücksfläche. Optimierungen bei den Bauprozessen und bei notwendigen Hausanschlüssen sparen weiteres Geld. Und neben den Kostenüberlegungen bringt…
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Ein Spiel der Formen
Geometrische Wandflächen verändern Räume oft stärker als neue Möbel
(djd). Nicht immer müssen es aufwendige Renovierungen sein, um dem Zuhause neues Flair zu verleihen. Oft sorgt bereits der kreative Einsatz von Farben und Formen für frischen Wind. Genau darauf setzen sogenannte Arch Walls: farbige Flächen in Form von Bögen, Kreisen oder klaren geometrischen Konturen. Schon die Bauhaus-Bewegung griff im frühen 20. Jahrhundert die Kraft klarer Linien und…
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Reste retten leicht gemacht
Clevere Küchen-Hacks: So bewahrt man übrig gebliebenes Essen vor dem Müll
(djd). Die Küchenkräuter sind verwelkt, das Obst verschrumpelt, die Chips pappig und die halb volle Tube Senf ist völlig zerquetscht: So landet kostbares Essen wieder einmal im Mülleimer. Im Jahr 2023 wurden laut Umweltbundesamt in Deutschland insgesamt 10,9 Millionen Tonnen Lebensmittelabfälle weggeworfen. Dabei entstand der überwiegende Teil mit rund 58 Prozent in privaten Haushalten.
DJD-Nr.: 76044 2290 Zeichen
Physician Assistant: Ein Gesundheitsberuf mit Zukunft
Mit einem dualen Bachelor-Studium zum wichtigen Partner im ärztlichen Team
(djd). Das Gesundheitssystem in Deutschland steht vor vielen Problemen. Ein besonders großes ist der zunehmende Ärztemangel – schon jetzt sollen rund 5.000 Hausarztstellen unbesetzt sein. Damit die Patientenversorgung trotzdem auf hohem Niveau gesichert bleibt, können Physician Assistants (PAs) einen wichtigen Beitrag leisten. Der Beruf ist in Deutschland noch relativ unbekannt, in Ländern wie den…
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Gärtnern ohne Torf mit Erfolg
Tipps für Pflanzenfreunde: Torffrei gärtnern, aber richtig
(djd). Es geht sehr gut auch ohne Torf: Wer sich beim Pflanzen im eigenen Garten, auf der Terrasse oder auf dem Balkon bewusst für torffreie Erden entscheidet, leistet einen wichtigen Beitrag zum Erhalt von Moorböden. Der Hintergrund: Moore zählen zu den wichtigsten Kohlenstoffspeichern der Erde. Obwohl sie nur einen kleinen Teil der Landfläche ausmachen, speichern sie mehr Kohlenstoff als jedes…
DJD-Nr.: 75919 2517 Zeichen
Ein Baum für immer
Waldführungen helfen bei der Wahl der letzten Ruhestätte
(djd). Kein Grabstein, kein gepflegtes Beet, sondern ein Baum, der bleibt. Für viele Menschen ist die Waldbestattung die stimmigere Alternative: Die Asche von Verstorbenen ruht in biologisch abbaubaren Urnen unter einem Baum, der über Jahrzehnte hinweg als natürlicher Ort des Gedenkens bestehen bleibt – frei von starren Traditionen, mitten in der Natur.
DJD-Nr.: 76134 2530 Zeichen
Die passende Jeans für jede Figur
Von Slim Fit bis Bootcut: Wie der richtige Schnitt die Figur unterstützen kann
(djd). Jeans gelten schon lange als echte Multitalente im Kleiderschrank. Je nach Schnitt können sie die Figur in Szene setzen, vorteilhafte Proportionen betonen und kleine Problemzönchen kaschieren. Eine Hose mit gut gewählter Passform kann strecken, ausgleichen und formen, ohne dass man sich verkleidet fühlt. Entscheidend ist, den eigenen Figurtyp zu kennen und zu wissen, welche Schnitte welche…
DJD-Nr.: 76170 2690 Zeichen
Einfach vorbereitet, einfach beruhigt
Wie KI-gestützte Vorhersagen Menschen mit Diabetes das Leben erleichtern können
(djd). Zu den größten Belastungen für Menschen mit Typ-2-Diabetes gehört es, nicht zu wissen, wie sich ihr Zuckerspiegel in den kommenden Minuten oder Stunden entwickeln wird. Wie solche Sorgen den Alltag der Betroffenen prägen, zeigte auch eine aktuelle Online-Umfrage von Dynata im Auftrag von Roche Diagnostics unter 600 Menschen mit Typ-2-Diabetes in Deutschland im Alter ab 18 Jahren.
DJD-Nr.: 75343 2135 Zeichen
Purple Path und Theater der Welt: Große Kunst in Chemnitz
Die sächsische Stadt ist für Kulturenthusiasten auch 2026 eine Reise wert
(djd). Chemnitz hat 2025 als Kulturhauptstadt Europas eindrucksvoll gezeigt, wie viel kreative Energie in der Region steckt: Rund 2.000 Veranstaltungen und über zwei Millionen Besucherinnen und Besucher verwandelten die Stadt in eine große Bühne. Aber auch in diesem Jahr zieht Chemnitz Kulturfans mit einer mitreißenden Mischung aus Kunst, Geschichte und frischen Ideen in ihren Bann. Allen voran…
DJD-Nr.: 75426 2696 Zeichen
Kartenspiel-Jubiläum: Taktik trifft Vorhersage
Einfache Regeln, aber überraschende Wendungen sorgen für Spaß am Tisch
(djd). Kartenspiele, bei denen Taktik und ein gutes Gespür für die eigene Hand gefragt sind, haben seit jeher ihren festen Platz bei Spieleabenden. Besonders Stichspiele sorgen für Spannung, weil jede Runde neue Entscheidungen verlangt und der Rundenverlauf kaum vorhersehbar ist. Wer hier erfolgreich sein will, braucht nicht nur Glück, sondern auch ein gutes Einschätzungsvermögen.
DJD-Nr.: 75532 1980 Zeichen
Nachhaltiges Bauen fängt beim Boden an
Welche Rolle Fließestrich für die Energieeffizienz spielt
(djd). Energieeffiziente Heizsysteme spielen beim nachhaltigen Bauen eine zentrale Rolle. Sie können dazu beitragen, die Klimaziele bis 2045 zu erreichen und gleichzeitig die eigenen Wärmekosten zu senken. Sowohl im Neubau als auch bei der Modernisierung fällt die Wahl immer häufiger auf Wärmepumpen im Zusammenspiel mit Fußbodenheizungen. Zur Nachhaltigkeit tragen dabei auch Baustoffe und…
DJD-Nr.: 75711 2686 Zeichen
Ein Regenbogen auf dem Teller
Violette Möhren, gestreifte Tomaten: Die Natur kennt keine Norm
(djd). Das Gemüseangebot im Supermarkt ist oft recht monoton. Tomaten sind rund und rot, Gurken lang und grün, Möhren orange. Tatsächlich ist die Natur viel bunter und hält auch gängige Gemüsesorten in ungewöhnlichen Varianten bereit. Der eigene Garten oder Kübel auf dem Balkon bietet die Möglichkeit, diese Vielfalt selbst zu erleben. Noch größer als beim Anbauen ist später das Staunen, wenn es…
DJD-Nr.: 75722 2264 Zeichen
Als ein Herzog die Burg neu erfand
Wie Georg II. der Veste Heldburg ihr heutiges Gesicht gab
(djd). Wer die Veste Heldburg zum ersten Mal sieht, könnte sie für eine reine Märchenburg halten. Hoch über Heldburg gelegen, mit Türmen, Mauern und weitem Blick über Südthüringen, wirkt sie wie ein Ort aus einer anderen Zeit. Doch ihre markante Erscheinung ist nicht einfach mittelalterlich gewachsen. Das Gesamtbild, welches Besucherinnen und Besucher heute sehen, geht auf einen Umbau in der…
DJD-Nr.: 75921 2614 Zeichen
Aus Gedanken sollten konkrete Entscheidungen werden
Die Vorsorge für den eigenen Tod lässt sich im Ernstfall nicht nachholen
(djd). „Ach, hätte ich doch“ ist eine sehr geläufige Redewendung, wenn wir auf Ereignisse zurückblicken, bei denen wir gerne etwas anders getan hätten. Häufig bekommen wir die Chance, aus Fehlern zu lernen und es beim nächsten Mal besser zu machen. Doch was ist, wenn es um den eigenen Tod geht – und Versäumnisse sich nicht mehr nachholen lassen?
DJD-Nr.: 76053 2449 Zeichen
Abzocke am Strom- und Gaszähler
Teure Fallen beim Anbieterwechsel vermeiden
(djd). Viele Haushalte wechseln regelmäßig ihren Strom- oder Gasanbieter, um Geld zu sparen. Doch dabei gehen sie oft unbedacht vor und unterschätzen die Risiken. Denn nicht alle Anbieter spielen fair – manche arbeiten sogar mit rechtswidrigen Methoden. Die Folge für Kundinnen und Kunden können überhöhte Nachzahlungen, falsche Abrechnungen oder schwer lösbare Vertragsfallen sein. Wer sich dagegen…
DJD-Nr.: 75267 2114 Zeichen