Anzahl Suchergebnisse : 489
Schwere Tage vor den Tagen
Wie kleine Maßnahmen und Mineralstoffe bei PMS unterstützen können
(djd). Es beginnt oft mit einem Ziehen im Unterleib, verspannten Muskeln und einer gedrückten Stimmung. Viele Frauen kennen diese Tage vor der Periode. Das prämenstruelle Syndrom (PMS) kann mit Begleiterscheinungen wie Krämpfen, Reizbarkeit, Erschöpfung oder allgemeinem Unwohlsein den Alltag spürbar belasten. Schätzungen zufolge sind 20 bis 40 Prozent der Frauen betroffen, bei vielen treten…
DJD-Nr.: 75594 2518 Zeichen
Schwanger und selbstständig: Die Lücke im Mutterschutz
Initiative einer Krankenkasse fordert bessere Regelungen für Frauen
(djd). Selbstständig, schwanger – und plötzlich steht nicht nur das Leben Kopf, sondern auch die Existenz auf dem Spiel. Während angestellte Frauen in Deutschland durch den gesetzlichen Mutterschutz abgesichert sind, tragen selbstständige Erwerbstätige das Risiko allein. Für sie gibt es keine vergleichbare Regelung: Zwar können sie sich freiwillig gesetzlich mit Krankengeldanspruch versichern oder…
DJD-Nr.: 75746 2498 Zeichen
Mehr Platz für Natur im Garten
Worauf es bei versickerungsfähigen Pflasterflächen ankommt
(djd). Ein Garten im Einklang mit der Natur braucht keine großflächig versiegelten Flächen. Wer beim Pflastern vorausschauend plant, schafft Lebensraum, kann Pflegeaufwand verringern und den Garten hitzeresilienter machen. Vier Punkte sind dabei besonders wichtig.
DJD-Nr.: 76113 2693 Zeichen
Der schönste Platz liegt oft draußen
Fünf Schritte auf dem Weg zur gut geplanten Terrasse
(djd). Eine Terrasse entsteht selten nebenbei – sie wird geplant. Wer dabei von Anfang an die richtigen Fragen stellt, spart sich später teure Korrekturen und schafft einen Außenbereich, der wirklich zum eigenen Leben passt. Fünf Schritte führen ans Ziel.
DJD-Nr.: 76115 2671 Zeichen
Die elegante Lösung bei wenig Platz
Schiebetüren sind platzsparende Hingucker und praktische Raumteiler zugleich
(djd). Wer sich frischen Wind für das Zuhause wünscht, muss nicht gleich an eine Kernsanierung denken. Oft reichen schon wenige, dafür aber gezielte Renovierungen, um den eigenen vier Wänden ein neues Raumgefühl zu geben. Wo bisher sperrige Türblätter im Weg standen, können Schiebetüren eine Alternative sein, die Platz spart, mehr Durchgang schafft und Räume zugleich trennt und verbindet. Gerade…
DJD-Nr.: 75599 2584 Zeichen
Grüner Star: Wenn der Sehnerv Schaden nimmt
Moderne Ansätze in der Glaukom-Therapie
(djd). Beim Grünen Star verengt sich das Gesichtsfeld langsam, Konturen wirken unschärfer. Schmerzen treten dabei in der Regel nicht auf. Tückischerweise bemerken Patienten meist erst dann etwas, wenn die Augenerkrankung bereits fortgeschritten ist. Denn ein chronisches Glaukom, wie es medizinisch heißt, entwickelt sich zunächst schleichend. In Deutschland sind ca. 980.000 Menschen betroffen. Ein…
DJD-Nr.: 75904 2581 Zeichen
Landschaft mit langem Gedächtnis
Mit dem Rad durchs Emsland, zwischen Moor und Megalithen
(djd). Über Auen und Moore blicken, Vogelstimmen im Wald hören, den Wind beim Radfahren spüren – und dazwischen immer wieder auf Spuren menschlicher Geschichte stoßen: Genau das geht in der Radregion Emsland. Im Nordwesten Niedersachsens gibt es allerhand Kultur in der Natur zu entdecken.
DJD-Nr.: 76090 2682 Zeichen
Laden statt Tanken
Zuhause und unterwegs flexibel laden
(djd). Die Elektromobilität etabliert sich als tragende Säule der Verkehrswende. Nach Zahlen des Kraftfahrt-Bundesamtes waren am 1. Januar 2026 in Deutschland exakt 2.034.260 rein elektrische Fahrzeuge zugelassen, ein Zuwachs von knapp 400.000 Autos in zwölf Monaten. Mit dieser Entwicklung gehen ökologische und ökonomische Vorteile einher. Nach Berechnungen von E.ON spart die heutige E-Auto-Flotte…
DJD-Nr.: 75626 2386 Zeichen
Wo Goethe Inspiration fand und Weltliteratur schuf
Ilmenau feiert 250. Wiederkehr von Goethes Ankunft an historischen Schauplätzen
(djd). Vor 250 Jahren reiste Johann Wolfgang Goethe zum ersten Mal nach Ilmenau: Als Beamter des Weimarer Hofes sollte er sich um die Wiederbelebung des Bergbaus kümmern. Als er am 3. Mai 1776 „endlich glücklich betreckt“ in der Stadt am Fuße des Thüringer Waldes ankam, fand er den Anblick der alten Bergbauanlagen zwar „traurig“, aber die Gegend „herrlich“. Und so kehrte er immer wieder hierher…
DJD-Nr.: 75855 2680 Zeichen
Tierische Abenteuer am Waginger See
Zwischen Bauernhof, Fußballgolf und Grünholzwerkstatt wartet viel Abwechslung
(djd). Kinder für die Natur begeistern und zum Wandern motivieren? Manchmal braucht es dafür nur vier Beine, einen felligen Hals oder zwei Hörner – und schon begeben sich Kinder neugierig und leichtfüßig auf Entdeckungstour. Rund um den Waginger See bringen tierische Begleiter wie Lamas und Ziegen viel Bewegung in den Familienurlaub. „Jeden Tag ein kleines Abenteuer“ – mit diesem Versprechen lädt…
DJD-Nr.: 75655 2508 Zeichen
Schweinerei im Garten
So vermeidet man Schwarzwild-Schäden auf Privatgrundstücken
(djd). Der Rasen sieht aus wie ein frisch gepflügter Acker, die Blumenbeete sind zertrampelt und die Mülltonne umgeworfen: Wenn sich beim morgendlichen Blick aus dem Fenster solch ein Anblick bietet, waren in der Nacht wahrscheinlich Wildschweine zu Besuch. Die anpassungsfähigen Tiere sind in ganz Deutschland verbreitet, stellen nur geringe Ansprüche an ihren Lebensraum und finden in menschlichen…
DJD-Nr.: 75661 2192 Zeichen
Baufinanzierung mit Spielraum
Eigenkapital, Tilgung und Rücklagen im richtigen Verhältnis
(djd). Der Kauf einer Immobilie ist für viele die größte finanzielle Entscheidung ihres Lebens. Ob zur Selbstnutzung oder zum Vermögensaufbau, Wohneigentum gilt vielen als Form der Absicherung. Der Weg dorthin bringt allerdings einige Herausforderungen mit sich, insbesondere bei der Finanzierung, die schließlich über Jahrzehnte funktionieren soll. Was auf den ersten Blick vernünftig wirkt –…
DJD-Nr.: 75828 2427 Zeichen
Alarmanlage an, Anrufbeantworter aus
Tipps, um sich nicht nur in der Urlaubszeit vor Einbrechern zu schützen
(djd). Während die Menschen in der Urlaubszeit Erholung, Reisen und neue Eindrücke genießen, bleiben Häuser und Wohnungen oft für längere Zeit unbeaufsichtigt. Das nutzen Einbrecher gezielt aus – ein offensichtlich leer stehendes Zuhause erhöht das Risiko für einen Einbruch deutlich. Um sich vor unangenehmen Überraschungen zu schützen, gibt es einige sinnvolle Maßnahmen, hier sind drei Tipps:
DJD-Nr.: 75887 2505 Zeichen
Schlaflos trotz Erschöpfung
Expertentipps für besseren Schlaf in belastenden Phasen
(djd). Krisenmeldungen, Arbeitsdruck, ständige Reizüberflutung durch Smartphone und Medien: Vielen Menschen fällt es schwer, abzuschalten. Stress, innere Unruhe und Schlafprobleme gehören deshalb zu den häufigsten Beschwerden im Alltag. „Das Thema begegnet uns in der Apotheke sehr oft – quer durch alle Altersgruppen“, sagt Linda-Apothekerin Wencke Fink aus Ahlen. Der erste Schritt müsse dabei oft…
DJD-Nr.: 75930 2698 Zeichen
Wie krisenfest ist unsere Wärmeversorgung?
Warum Stromabhängigkeit, Preise und Importe die Heizungsfrage verändern
(djd). Die Wärmewende wird meist unter Klimaschutzaspekten diskutiert. Doch angesichts steigender Energiepreise, wachsender Stromabhängigkeit und geopolitischer Risiken rückt eine andere Frage stärker in den Mittelpunkt: Wie krisensicher ist unsere Wärmeversorgung? Wer darüber früh nachdenkt, kann Heizsysteme und ihre Abhängigkeiten besser einordnen.
DJD-Nr.: 76146 2694 Zeichen
Umfrage: Jede dritte Person hat mulmiges Gefühl im Tunnel
Zu Unrecht – sagt das Fernstraßen-Bundesamt
(djd). Für Millionen Menschen ist die Fahrt durch einen Straßentunnel tägliche Routine. Doch wie sicher fühlen sie sich dabei? Und wissen sie genau, was zu tun ist, falls es zum Unfall kommt? Eine Umfrage im Auftrag des Fernstraßen-Bundesamtes (FBA) zeigt, wie die Menschen in Deutschland über Tunnelsicherheit denken – und offenbart eine gefährliche Wissenslücke beim Notruf.
DJD-Nr.: 75485 2713 Zeichen
Mehr Halt unter den Füßen
Rutschige Bodenbeläge und Treppenstufen rund ums Haus sicherer machen
(djd). Rutschige Bodenbeläge fallen im Alltag oft erst dann auf, wenn es zu spät ist. Denn was zunächst harmlos wirkt, kann bei Nässe oder Schmutz schnell zu Stürzen führen. Ein kurzer Moment der Unachtsamkeit reicht, um ins Straucheln zu geraten. Besonders kritisch sind Bereiche, die regelmäßig Feuchtigkeit ausgesetzt sind: Außentreppen, Hauseingänge, Terrassen oder Gartenwege. Doch auch im…
DJD-Nr.: 75499 2353 Zeichen
Burgen und Schlösser an Nahe und Hunsrück
Das Kirner Land ist ein Geheimtipp für Entdecker
(djd). Zwischen dichten Wäldern, schroffen Felsen und lieblichen Tälern verstecken sich so viele sagenumwobene Burgruinen und imposante Schlösser, dass man sie auf nahezu jeder Tour entdeckt: Das Kirner Land im grünen Herzen von Rheinland-Pfalz ist eine beschauliche Ferienregion, die noch nicht überlaufen ist. Fünf zertifizierte Wanderrouten, zahlreiche Radwege und erlebnisreiche Ausflugsziele…
DJD-Nr.: 76091 2696 Zeichen
Bildschirm aus, Bergabenteuer an
Hüttenurlaub bietet Familien Naturerlebnisse abseits des Alltags
(djd). Kühe sind nicht lila, das Wasser des Bergsees schimmert karibisch und auf dem knisternden Holzofen gelingt der Kaiserschmarrn besonders gut – beim Familienurlaub auf einer Hütte oder auf dem Bauernhof stehen Naturerlebnisse im Mittelpunkt. Wer ein passendes Domizil für authentischen Bergurlaub im Alpenraum sucht, findet bei Almliesl zahlreiche Angebote: von einfachen Almhütten über…
DJD-Nr.: 76122 2514 Zeichen
Vorsorgen aus Liebe
Wie Eltern frühzeitig den Grundstein für die Gesundheit ihres Babys legen können
(djd). Es beginnt lange vor dem ersten eigenen Atemzug des Babys: Schon mit dem Beginn der Schwangerschaft und den frühen sanften Tritten im Bauch wächst da dieses tiefe Bedürfnis zu schützen, zu bewahren, Sicherheit zu geben. Eltern können ihrem Kind die Welt nicht abnehmen – aber sie können früh Entscheidungen treffen, die ihm einen guten Start ermöglichen. Medizinische Vorsorge gehört dazu.
DJD-Nr.: 75449 2338 Zeichen