Müde, kalt, antriebslos
Warnzeichen einer Schilddrüsenunterfunktion rechtzeitig erkennen
(djd). Der Alltag fällt plötzlich schwerer. Die Energie fehlt, die Hände sind ständig kalt und selbst nach ausreichendem Schlaf will die Erschöpfung nicht nachlassen. Dazu kommt eine schleichende Gewichtszunahme. Was viele zunächst auf Stress oder das Älterwerden schieben, kann eine ganz andere Ursache haben: Rund fünf Prozent der Menschen in Deutschland leiden an einer Schilddrüsenunterfunktion –…
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Von Triggern und Ersatzbrillen
Bei einer Demenz können oft schon kleine Dinge das Zusammenleben verbessern
(djd). In Deutschland leben laut der Deutschen Alzheimer Gesellschaft derzeit rund 1,8 Millionen Menschen mit einer Demenzerkrankung, davon sind mehr als Hunderttausend jünger als 65 Jahre. Für ihre Angehörigen können die krankheitsbedingten Verhaltensänderungen eine große Herausforderung sein.
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So einfach kann Erkältungsschutz sein
Kostengünstig und effektiv: Was Trinkwasser für das Immunsystem leistet
(djd). Wenn die Nase läuft und der Hals kratzt, scheint guter Rat teuer. Es gibt aber einige einfache Tipps und Tricks, wie man Erkältungen vorbeugen und begegnen kann. Ein unterschätzter Klassiker dabei ist Trinkwasser. „Es ist ein kostengünstiges und effektives Hausmittel. Das Wasser kann direkt aus dem Hahn getrunken oder als Tee erhitzt oder inhaliert werden, um lästige Erkältungen zu lindern…
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Das ganz normale Auf und Ab im Zyklus
Stress und Nährstoffmängel können Befindlichkeitsschwankungen fördern
(djd). Monatliche Befindlichkeitsschwankungen kennen wohl fast alle Frauen im fruchtbaren Alter. Von voller Kraft und guter Laune bis zu Unwohlsein, Reizbarkeit und gedrückter Stimmung ist meist alles dabei. Gerade in schlechten Phasen denken Betroffene dann oft, dass mit ihren Hormonen „etwas falsch läuft“. Doch diese Erklärung stimmt in der Regel nicht, denn das Auf und Ab der verschiedenen…
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Rückenschmerzen: Vorbeugen, behandeln, lindern
Wie Bewegung und Orthesen den Rücken unterstützen können
(djd). Rückenschmerzen schränken spürbar ein und melden sich immer dann, wenn man sie am wenigsten gebrauchen kann – und in allen Lebenslagen: im Sitzen oder Liegen, beim Bücken oder Heben. Oft wird dann jede Bewegung, jeder Schritt zur Belastung.
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Eine Brille, die mit dem Tag mitgeht
Wie selbsttönende Gläser den Alltag erleichtern
(djd). Im Alltag vieler Menschen wechselt sich helles Sonnenlicht ständig mit Innenraumbeleuchtung ab. Wer eine Brille trägt, kennt das: Draußen wünscht man sich ein getöntes Brillenglas gegen das grelle Licht, drinnen möchte man durch ein klares Glas schauen. Genau hier setzen selbsttönende Brillengläser an.
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Neustart für die Verdauung
Reizdarm mit FODMAP-Ernährung und homöopathischer Unterstützung bekämpfen
(djd). Ein gemütliches Essen, ein Kaffee mit Freunden – und kurz darauf zwickt, drückt oder rumort es im Bauch. Wer einen empfindlichen Darm hat, kennt solche Situationen nur zu gut und weiß oft nicht, welches Lebensmittel diesmal der Auslöser war. Das Reizdarmsyndrom kann sich auf unterschiedliche Arten bemerkbar machen, etwa durch Blähungen, Krämpfe, Durchfall oder Verstopfung. So individuell…
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Wenn einer schnarcht, schlafen zwei schlecht
Warum der Gang in die Zahnarztpraxis manchmal die beste Lösung ist
(djd). Erst ein leises Röcheln, dann ein ohrenbetäubendes Sägen – und während der eine einfach weiterschläft, kämpft der andere um jede Stunde Schlaf. Schätzungsweise jeder zweite Mann und jede vierte Frau schnarchen. Was viele als harmlose Marotte abtun, kann auf Dauer Folgen haben: für die Schlafqualität auf beiden Seiten, die Gesundheit und nicht zuletzt für die Partnerschaft. Denn wenn einer…
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Seltene Erkrankungen: Wieso Forschung Leben verändern kann
Richtungsweisende Therapien eröffnen neue Horizonte
(djd). Weltweit leben mehr als 300 Millionen Menschen mit einer seltenen Erkrankung. In Deutschland gelten rund 6.000 Erkrankungen als selten, von denen etwa 80 Prozent genetisch bedingt sind. Seltene Erkrankungen verändern das Leben vieler Betroffener tiefgreifend und zeigen, wie unverzichtbar medizinische Forschung ist. Innovative Therapien setzen dort an, wo Krankheiten entstehen – und eröffnen…
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Kleines Leben, große Chance
Warum Nabelschnurblut fürs Baby und die ganze Familie so wertvoll sein kann
(djd). Wenn ein Kind zur Welt kommt, verändert sich alles. Ein neuer Lebensabschnitt beginnt, für Eltern wie für das Baby. Mit der Geburt endet auch die einzigartige Verbindung zwischen Mutter und Kind: Die Nabelschnur wird durchtrennt. In ihrem Blut steckt jedoch ein wertvoller Schatz, der oft ungenutzt bleibt. Denn das Nabelschnurblut enthält Stammzellen, die heute schon bei bestimmten…
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Von Anfang an gut versorgt
Was Kleinkinder für ein gesundes Wachstum brauchen
(djd). Kaum ist ein Baby geboren, beginnt eine Zeit rasanter Entwicklung. Knochen wachsen, Zähnchen bilden sich, das Immunsystem reift – und all das in erstaunlichem Tempo. Gerade in den ersten Lebensjahren legen Eltern den Grundstein für ein gesundes Aufwachsen. Nähe und Geborgenheit geben Sicherheit, regelmäßige Routinen schaffen Orientierung, und eine liebevolle Begleitung hilft dem Kind,…
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Fettleber: Das unterschätzte Risiko
Rund jeder Vierte ist betroffen – und viele merken es lange Zeit nicht
(djd). Sie arbeitet rund um die Uhr, ohne dass wir ihr viel Beachtung schenken. Erst wenn die Gesundheit ins Wanken gerät, wird vielen bewusst, welche Schlüsselrolle die Leber für den gesamten Stoffwechsel spielt. Die metabolische Fettleber zählt zu den häufigsten chronischen Erkrankungen. In Deutschland ist etwa jeder vierte Erwachsene betroffen. Meist entwickelt sie sich infolge von…
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Magnesiumräuber im Alltag
Wie sich Stress, Sport und Co. auf die Versorgung mit dem Mineralstoff auswirken
(djd). Muskeln, Knochen, Nervensystem: Magnesium ist als Cofaktor von mehr als 600 Enzymen an vielen wichtigen Prozessen des menschlichen Körpers beteiligt. Da wir das wertvolle Mineral nicht selbst produzieren können, müssen wir es über die Nahrung zuführen. Die von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) angegebenen Schätzwerte für eine angemessene tägliche Magnesiumzufuhr betragen 350…
DJD-Nr.: 760672527 Zeichen
Beim Arzttermin nichts verschweigen
Wie ehrliche Kommunikation die Behandlung verbessern kann
(djd). „Ach, das ist bestimmt gar nicht so wichtig …“ Das haben viele wohl schon einmal gedacht – und im ärztlichen Gespräch lieber etwas verschwiegen. Doch genau das kann Folgen haben. Denn für eine gute Diagnose brauchen Ärztinnen und Ärzte ein möglichst vollständiges Bild. Eine aktuelle repräsentative YouGov-Umfrage im Auftrag des digitalen Gesundheitsbegleiters Doctolib zeigt: Fast jeder…
DJD-Nr.: 760782564 Zeichen
Ein schönes Lächeln muss kein Luxus sein
Zahngesundheit: Was eine private Zahnzusatzversicherung heute leisten sollte
(djd). Ein selbstbewusstes Lächeln und gesunde Zähne sind mehr als reine Kosmetik – sie stehen für Lebensqualität und Wohlbefinden. Entsprechend groß ist das Interesse an professioneller Zahnreinigung, Bleaching oder hochwertigem Zahnersatz. Diese Behandlungen sind jedoch häufig mit erheblichen Kosten verbunden, weil die gesetzliche Krankenversicherung (GKV) bei Kassenpatienten meist nur einen…
DJD-Nr.: 760612662 Zeichen
Wieder mehr vom Leben mitbekommen
Warum gutes Hören für soziale Teilhabe wichtig ist
(djd). Ein Hörverlust schleicht sich meist unbemerkt in den Alltag ein. Erst sind es einzelne Wörter, die verloren gehen, dann werden Gespräche in größerer Runde zunehmend anstrengend, und Hintergrundgeräusche überlagern wichtige Informationen. Viele Betroffene reagieren darauf, ohne es bewusst wahrzunehmen: Sie ziehen sich aus geselligen Runden zurück, meiden Veranstaltungen oder beteiligen sich…
DJD-Nr.: 762282575 Zeichen
Selten, aber mitten in der Gesellschaft
Warum seltene Erkrankungen mehr Sichtbarkeit verdienen
(djd). Seltene Erkrankungen sind Teil unserer Gesellschaft: In Deutschland leben Schätzungen zufolge rund vier Millionen Menschen mit einer seltenen Erkrankung. Weil es mehr als 6.000 unterschiedliche Krankheitsbilder gibt, ist die Zahl der Betroffenen insgesamt hoch – auch wenn die einzelne Erkrankung oft kaum bekannt ist. Für Patientinnen, Patienten und ihre Familien kann das weitreichende…
DJD-Nr.: 759572679 Zeichen
Warum viele Hörgeräte in der Schublade landen
Worauf es bei Auswahl, Anpassung und Eingewöhnung wirklich ankommt
(djd). Obwohl moderne Hörsysteme heute kleiner, leistungsfähiger und unauffälliger sind als je zuvor, werden sie von vielen Menschen nur gelegentlich oder gar nicht getragen. Die Gründe dafür sind selten technischer Natur, meist entspricht das Hörgerät im Alltag nicht den persönlichen Erwartungen. Etwa, wenn es drückt, nicht sicher sitzt oder der Klang als unnatürlich empfunden wird. Entscheidend…
DJD-Nr.: 762272601 Zeichen
Wellness für die Augen
Warum biometrische Brillengläser für entspannteres Sehen sorgen
(djd). Wenn Straßenschilder trotz Brille einen Moment lang unscharf wirken, das Lesen am Bildschirm mehr Konzentration erfordert oder es bei wechselnden Lichtverhältnissen länger dauert, bis sich der Blick „sortiert“, kann es sein, dass Brillengläser und Augen nicht optimal zusammenpassen. Beim Fachoptiker vor Ort kann man genau das herausfinden – und dabei erfahren, wieso biometrische…
DJD-Nr.: 762172386 Zeichen
Unterstützung aus der Apotheke
Welche Leistungen Senioren und Angehörige im Alltag entlasten
(djd). Der Medikamentenschrank wird voller, die ärztlichen Therapien vielfältiger und irgendwann fällt es schwer, den Überblick zu behalten. Gerade für ältere Menschen ist das oft eine zunehmende Belastung. Die örtliche Apotheke kann für Senioren und ihre Angehörigen in diesem Punkt zu einer wichtigen Anlaufstelle werden und gezielt unterstützen – von der persönlichen Medikationsberatung bis zur…
DJD-Nr.: 759322514 Zeichen
