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Heizungsmodernisierung ohne Zeitdruck und Komfortverlust
Mit mobilen Mietlösungen können Hausbesitzer in Ruhe Entscheidungen treffen
(djd). Wenn die Heizung in den kalten Monaten kaputtgeht oder saniert werden muss, ist Organisation gefragt. Gerade bei alten Modellen, die unwirtschaftlich und wenig umweltfreundlich arbeiteten, sollten sich Hausbesitzer und Mieter die Zeit nehmen, sich umfassend über sinnvolle zukünftige Alternativen zu informieren. Die Planung dafür braucht jedoch ihre Zeit: Plötzlich gilt es, sich zwischen…
DJD-Nr.: 74594 2626 Zeichen
Ohne Barrieren komfortabel wohnen
Bedarf an altersgerechten Sanierungen nimmt zu – so gelingen sie
(djd). Der Bedarf an altersgerechtem, barrierefreiem Wohnraum wird in den kommenden Jahren deutschlandweit deutlich anwachsen. Der Grund: Die geburtenstarken Jahrgänge der 1960er-Jahre, die sogenannten Babyboomer, erreichen das Rentenalter. Bis 2035 steigt die Zahl der über 64-Jährigen laut Angaben des Statistischen Bundesamts bundesweit von derzeit etwa 16 auf gut 23 Millionen. Bereits jetzt…
DJD-Nr.: 75709 2300 Zeichen
Wo die Ferien nach Abenteuer klingen
Erlebniscamps für Kinder verbinden Natur, Gemeinschaft und Forschergeist
(djd). Morgentau auf den Wiesen, geheimnisvolles Rascheln im Unterholz, ein Platschen am Seeufer: Ferien in der Natur eröffnen Kindern eine Welt, die sie auf dem Bildschirm in solcher Intensität niemals finden können. Hier zählt nicht, wie schnell das WLAN ist, sondern wie sich frisches Gras zwischen den Fingern und Sand unter nackten Füßen anfühlt. Eine gute Gelegenheit dafür bieten betreute…
DJD-Nr.: 75522 2507 Zeichen
Grenze von 3.000 Euro überschritten
Eigenbeteiligung im Pflegefall: "Pflegelücke" steigt von Jahr zu Jahr
(djd). Pflege wird immer teurer: Im stationären Bereich stiegen die Kosten zwischen den Jahren 2022 und 2025 um rund 35 Prozent an, in der ambulanten Pflege sogar um mehr als 65 Prozent. Das bedeutet, dass auch die Summe, mit der sich Betroffene an den Kosten ihrer Pflege beteiligen müssen, seit Jahren kontinuierlich wächst. Laut einer Erhebung des Verbandes der Ersatzkassen e.V. (vdek) liegt…
DJD-Nr.: 75525 2557 Zeichen
Gebrauchte Bikes: Clever sparen ohne Kompromisse
Ex-Leasingräder bieten Qualität zum fairen Preis – vier Tipps zum Kauf
(djd). In den ersten Monaten des Jahres freuen sich viele Menschen darauf, wieder vermehrt auf ihr geliebtes Fahrrad zu steigen – oder sich endlich ein neues Modell zuzulegen. Doch ein Neukauf geht, gerade bei E-Bikes, schnell ins Geld. Es lohnt sich daher, einen Blick auf gebrauchte Räder zu werfen. Besonders ehemalige Leasingräder sind häufig gut gepflegt, technisch zuverlässig und stehen…
DJD-Nr.: 75238 2710 Zeichen
Ein Triathlon für aktive Genießer
Drei Wege, die Lahn mit allen Sinnen zu erleben: Wandern, Radfahren und Paddeln
(djd). Aktivurlauber und Naturfreunde können im Lahntal in Rheinland-Pfalz entspannt im Tal spazieren oder schweißtreibende Aufstiege auf die aussichtsreichen Höhen unternehmen. Auf dem Fahrrad erweitern sie ihren Radius, indem sie beispielsweise dem beliebten Lahnradweg folgen durch Auenlandschaften und verträumte Städtchen. Und im Kanu oder Kajak erleben sie das wildromantische Lahntal vom…
DJD-Nr.: 75518 2678 Zeichen
Wärmepumpe im Altbau: Muss der Boden wirklich raus?
Die bessere Fußbodenheizung hängt an der Decke
(djd). Wärmepumpen gelten heute als das klimafreundlichste Heizsystem für private Eigenheime. Sie arbeiten besonders effizient, wenn sie Wärme über große Flächen abgeben statt über klassische Radiatoren. Genau hier beginnt für viele Modernisierungswillige in einem Bestandshaus das Dilemma: Der nachträgliche Einbau einer Fußbodenheizung bedeutet, den bestehenden Bodenbelag zu opfern und den Estrich…
DJD-Nr.: 75569 2708 Zeichen
Eintauchen in Wärme, Licht und Klang
So verwandeln innovative Hightech-Features das Bad in eine luxuriöse Zen-Lounge
(djd). Wellness beginnt, wenn die Badezimmertür ins Schloss fällt und der Alltag draußen bleibt. Kostbare Zeit für sich ganz allein, leise Musik, wohltuende Ruhe für Körper und Geist: Mehr braucht es nicht, um neue Kräfte zu tanken. Im Mittelpunkt steht dabei für viele ein warmes Wannenbad. Zusätzlich zur Behaglichkeit ermöglicht eine hochwertige Ausstattung, mit tiefergehenden Spa-Ritualen die…
DJD-Nr.: 75662 2563 Zeichen
Wo Yoga und Meer verschmelzen
Yoga-Urlaub auf Zypern: Zur Ruhe kommen und neue Kraft für den Alltag schöpfen
(djd). Nur der eigene Atem, das rhythmische Rauschen der Wellen und das wärmende Gefühl der Sonne auf der Haut – wenn man Yoga am Strand praktiziert, verschmilzt die Bewegung mit den Elementen. In der Haltung des Kindes, die Stirn im warmen Sand, lösen sich die Verspannungen anders als in jedem Studio. Hier gibt es keine vier Wände, die den Blick begrenzen, sondern nur den weiten Himmel und das…
DJD-Nr.: 75541 2691 Zeichen
Wenn Selbstentdeckung auf Gemeinschaft trifft
Yoga, Meditation und Aktivurlaub: Reiseangebote speziell für Alleinreisende
(djd). Allein sein, aber nicht einsam fühlen – für immer mehr Menschen ist das die perfekte Urlaubsformel. Die Zahlen sprechen für sich: Laut einer Studie aus dem Jahr 2024 ist knapp jede dritte Person zwischen 18 und 69 Jahren in Deutschland Single, die Zahl der Alleinlebenden ist in den vergangenen zwei Jahrzehnten deutlich gestiegen. Alleinstehende repräsentieren längst einen modernen…
DJD-Nr.: 75542 2603 Zeichen
Kiwi-Power für die ganze Woche mit Meal Prep
Rezepttipp: Glasnudelsalat mit grüner Kiwi und Erdnusssauce
(djd). Am Sonntag zwei Stunden investieren, dafür die ganze Woche entspannt durchatmen: Meal Prep ist für viele längst Standard geworden. Das Prinzip ist simpel: Wer seine Mahlzeiten im Voraus plant, kocht und portioniert, spart nicht nur Zeit und Geld, sondern isst auch automatisch gesünder – wenn die Zutaten stimmen. „Gerade weil viele Menschen im Alltag wenig Zeit haben, braucht es einfache…
DJD-Nr.: 75743 2711 Zeichen
Wenn aus einem Moment für immer wird
So lässt sich die Traumhochzeit individuell mit Stil und Gefühl gestalten
(djd). Ein Blick, ein Wort, ein Versprechen fürs Leben: Die Hochzeit gehört zu den schönsten Momenten im Leben. Dieser Tag voller Liebe und Lachen soll so einzigartig sein wie das Brautpaar selbst. Deshalb gehört für die meisten eine frühzeitige und gründliche Vorbereitung dazu. Wo und wann wird das Ja-Wort zelebriert, wie viele liebe Menschen möchte man einladen, wird das Hochzeitsfest unter…
DJD-Nr.: 74320 2610 Zeichen
Wenn Salz die Seele trägt
Bei einer einzigartigen Mineralien-Zeremonie in Oberfranken zur Ruhe kommen
(djd). Im warmen Heilwasser schweben, die Kraft der Mineralien spüren und sich ganz dem Moment hingeben: Im oberfränkischen Bad Rodach ist dies auf einzigartige Weise möglich. Denn die sogenannte KaMaLiCa-Zeremonie gibt es nur hier. Der Name setzt sich aus den Mineralstoffen Kalium, Magnesium, Lithium und Calcium zusammen.
DJD-Nr.: 75557 2706 Zeichen
Antibiotika und ihre Folgen
Was besonders Frauen darüber wissen sollten
(djd). Es ist Hochsaison für hartnäckige Infekte. Wenn der Hals schmerzt und der Husten nicht weggehen will, bekommen viele Menschen Antibiotika verschrieben. Allerdings wird dabei häufig übersehen, dass die Medikamente zwar gegen krankmachende Bakterien wirken, aber ebenso das empfindliche Gleichgewicht des Mikrobioms stören können – nicht nur im Darm, sondern auch in der Intimzone.
DJD-Nr.: 75605 2151 Zeichen
Studieren ohne Abi
Wie beruflich Qualifizierte den nächsten Karriereschritt gehen können
(djd). Ohne Abitur studieren – was wie ein unerfüllbarer Wunsch klingt, ist heute vielerorts möglich. Immer mehr Hochschulen bieten an, über alternative Wege ein Studium aufzunehmen. Vor allem für beruflich Qualifizierte mit entsprechender Fachkenntnis war es nie einfacher, ihre Praxiserfahrung durch eine akademische Ausbildung zu erweitern. Wir zeigen, welche Möglichkeiten es gibt.
Weg 1: Mit…
DJD-Nr.: 75708 2541 Zeichen
Mehr Freiheit im Alltag für Menschen mit Typ-1-Diabetes
Automatisierte Insulinabgabesysteme erleichtern das Glukosemanagement
(djd). Rund 400.000 Männer und Frauen in Deutschland leben mit Typ-1-Diabetes. Eine davon ist die Health-Influencerin und dreifache Mutter Kathi Korn. Bei der Autoimmunerkrankung zerstört das Immunsystem die insulinproduzierenden Zellen der Bauchspeicheldrüse. Das Hormon Insulin, das normalerweise dafür sorgt, dass Zucker aus dem Blut in die Körperzellen gelangt, muss deshalb lebenslang ersetzt…
DJD-Nr.: 75377 2393 Zeichen
Frühlingsschnupfen, nein danke!
Diese Tipps schützen jetzt vor Erkältungsviren
(djd). Gerade wenn man denkt, die Erkältungszeit sei vorbei, erwischt er einen: der Frühlingsschnupfen. Tatsächlich treiben die häufigsten Auslöser für eine gewöhnliche Erkältung, die Rhinoviren, auch im Herbst und noch im Frühjahr ihr Unwesen, während andere Atemwegsinfekte wie Grippe, RSV oder Corona oftmals den Winter dominieren. Die in der kalten Jahreszeit geschwächten Abwehrkräfte,…
DJD-Nr.: 75283 2563 Zeichen
Pflegebedürftigkeit betrifft uns alle: So sorgen Sie vor
Eine private Pflegezusatzversicherung bietet Hilfe und finanzielle Entlastung
(djd). Pflegebedürftig kann jeder werden, in jedem Alter und zu jeder Zeit. Die Wahrscheinlichkeit für das Eintreten des Pflegefalls wird oft unterschätzt: Tatsächlich werden im statistischen Durchschnitt nach einer Erhebung der Allianz etwa drei von vier Personen in Deutschland im Laufe ihres Lebens pflegebedürftig. Der demografische Wandel wird die Zahl der Pflegefälle weiter drastisch wachsen…
DJD-Nr.: 75526 2367 Zeichen
Teamwork im Verborgenen: Hülsenfrüchte düngen sich selbst
Von der Wurzel bis zum Teller punkten Leguminosen gleich doppelt
(djd). Aus gutem Grund gelten Hülsenfrüchte als Geheimtipp für eine ausgewogene Ernährung. Ackerbohnen, Süßlupinen, Körnererbsen und Sojabohnen liefern hochwertiges pflanzliches Eiweiß sowie viele Ballaststoffe. Sie sind in Europa und somit auch in Deutschland und Österreich regional verfügbar. Was viele allerdings nicht wissen: Beim Anbau versorgen sie sich auf natürliche Weise selbst mit dem für…
DJD-Nr.: 75528 2655 Zeichen
Fit auf zwei Rädern
Mit Leasingbikes den Arbeitsweg zum Fitnessprogramm machen
(djd). Fünf Kilometer zur Arbeit – für die meisten eine Autofahrt, für immer mehr Menschen eine Trainingseinheit. Der Trend zum Radpendeln wächst, und das aus gutem Grund: Wer morgens aufs Rad steigt statt ins Auto, hat sein Fitnessprogramm oft schon erledigt, bevor der Arbeitstag beginnt. Besonders Leasingbikes machen den Umstieg attraktiv – hochwertige Räder, die für viele erschwinglich sind.
DJD-Nr.: 75880 2706 Zeichen