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Modernes Ravensburg zwischen Türmen, Toren und Gassen
Was Ravensburg für einen Besuch zwischen Kultur und Altstadt interessant macht
(djd). Ravensburg zählt zu den schönsten und besonders gut erhaltenen historischen Städten Süddeutschlands. Nur etwa 15 Autominuten vom Bodensee entfernt treffen in der charmanten Altstadt Geschichte, Kultur und Lebensfreude aufeinander. Markante Gebäude, lauschige Plätze und verwinkelte Gassen prägen das Stadtbild und laden zum entspannten Streifzug ein. Bekannt ist Ravensburg auch als „Stadt der…
DJD-Nr.: 75920 2587 Zeichen
Schlaflos trotz Erschöpfung
Expertentipps für besseren Schlaf in belastenden Phasen
(djd). Krisenmeldungen, Arbeitsdruck, ständige Reizüberflutung durch Smartphone und Medien: Vielen Menschen fällt es schwer, abzuschalten. Stress, innere Unruhe und Schlafprobleme gehören deshalb zu den häufigsten Beschwerden im Alltag. „Das Thema begegnet uns in der Apotheke sehr oft – quer durch alle Altersgruppen“, sagt Linda-Apothekerin Wencke Fink aus Ahlen. Der erste Schritt müsse dabei oft…
DJD-Nr.: 75930 2698 Zeichen
Wie krisenfest ist unsere Wärmeversorgung?
Warum Stromabhängigkeit, Preise und Importe die Heizungsfrage verändern
(djd). Die Wärmewende wird meist unter Klimaschutzaspekten diskutiert. Doch angesichts steigender Energiepreise, wachsender Stromabhängigkeit und geopolitischer Risiken rückt eine andere Frage stärker in den Mittelpunkt: Wie krisensicher ist unsere Wärmeversorgung? Wer darüber früh nachdenkt, kann Heizsysteme und ihre Abhängigkeiten besser einordnen.
DJD-Nr.: 76146 2694 Zeichen
Zwischen Schotter, See und Steigung
Der Chiemgau erweitert sein Netz um zehn neue Gravelbike-Touren
(djd). Gravelbikes stehen für eine Art des Radfahrens, die Asphalt, Schotter und Waldwege miteinander verbindet. Kaum ein anderes Sportgerät hat in den vergangenen Jahren einen solchen Boom erlebt wie das leichtgängige Fahrrad mit dem Rennlenker und den robusten Reifen. Weil die Übergänge zwischen Straße und Gelände fließend bleiben, lassen sich Touren für Einsteiger und Ausdauer-Freaks…
DJD-Nr.: 75501 2660 Zeichen
Heute Ohrenweh, morgen Sprachprobleme
Wie Mittelohrentzündungen die kindliche Sprachentwicklung behindern können
(djd). Viele Eltern kennen das, Ohrenschmerzen bei Kindern kommen und gehen. Was dabei leicht übersehen wird: Wiederkehrende Mittelohrentzündungen beeinflussen das Hören mitunter so stark, dass sie langfristig die Sprachentwicklung beeinträchtigen können. Umso wichtiger ist es, bei ersten Anzeichen früh zu reagieren und mögliche Zusammenhänge zu kennen.
DJD-Nr.: 75588 2524 Zeichen
Training zu Hause – jetzt auch im Garten
Home-Gyms setzen auf langlebige Materialien
(djd). Seit der Covid-19-Pandemie boomt Fitnesstraining in den eigenen vier Wänden. 12,9 Millionen Fitnessgeräte standen zuletzt in deutschen Haushalten – in gut jedem vierten Haushalt mindestens eins. Jetzt wandert das Home-Gym auch nach draußen.
DJD-Nr.: 75778 2603 Zeichen
Braunschweig durch die Linse entdecken
Sehenswerte Fotomotive zwischen Burgplatz, Pop-Art und Oker
(djd). Vom Löwen auf dem Burgplatz über das poppige Happy Rizzi Haus im Fachwerkviertel bis zur Floßfahrt auf der Oker: Braunschweig bietet viele sehenswerte Motive für Städtereisende. Und jede Szenerie ist zugleich Einstiegspunkt in ein Erlebnis oder eine Geschichte.
DJD-Nr.: 75832 2699 Zeichen
Wo Goethe Inspiration fand und Weltliteratur schuf
Ilmenau feiert 250. Wiederkehr von Goethes Ankunft an historischen Schauplätzen
(djd). Vor 250 Jahren reiste Johann Wolfgang Goethe zum ersten Mal nach Ilmenau: Als Beamter des Weimarer Hofes sollte er sich um die Wiederbelebung des Bergbaus kümmern. Als er am 3. Mai 1776 „endlich glücklich betreckt“ in der Stadt am Fuße des Thüringer Waldes ankam, fand er den Anblick der alten Bergbauanlagen zwar „traurig“, aber die Gegend „herrlich“. Und so kehrte er immer wieder hierher…
DJD-Nr.: 75855 2680 Zeichen
Gesundheit als neue Kernkompetenz
Mit Eigenverantwortung und kleinen Schritten zu mehr Wohlbefinden
(djd). Steigende Beiträge, endloses Warten auf Facharzttermine, Diskussionen um Leistungskürzungen: Viele Menschen erleben das Gesundheitssystem derzeit als angespannt und fühlen sich zunehmend alleine gelassen. Umso wichtiger wird die eigene Gesundheitskompetenz. Denn wer selbst gut für sich sorgt und zur Expertin oder zum Experten in Sachen eigene Gesundheit wird, kann viel erreichen.…
DJD-Nr.: 76042 2287 Zeichen
Abenteuer statt Achterbahn – und für die Eltern Nostalgie
Ein Freizeitpark bei Nürnberg setzt auf Spielen statt auf Fahrgeschäfte
(djd). Der Alltag vieler Familien ist geprägt von Termindruck, allgegenwärtigen Bildschirmen und einer ständigen Flut an Eindrücken. Für die Freizeitgestaltung ist der Wunsch nach entspannten Aktivitäten und einem echten Miteinander groß. Freizeitparks setzen dennoch häufig auf spektakuläre Achterbahnen, schrille Effekte und digitale Reize. Doch es gibt auch Gegenentwürfe. Ein Freizeitpark im…
DJD-Nr.: 76102 1998 Zeichen
Grüner Star: Wenn der Sehnerv Schaden nimmt
Moderne Ansätze in der Glaukom-Therapie
(djd). Beim Grünen Star verengt sich das Gesichtsfeld langsam, Konturen wirken unschärfer. Schmerzen treten dabei in der Regel nicht auf. Tückischerweise bemerken Patienten meist erst dann etwas, wenn die Augenerkrankung bereits fortgeschritten ist. Denn ein chronisches Glaukom, wie es medizinisch heißt, entwickelt sich zunächst schleichend. In Deutschland sind ca. 980.000 Menschen betroffen. Ein…
DJD-Nr.: 75904 2581 Zeichen
Unzählige Fotos, eine Erinnerung für die Ewigkeit
Fotobuch und Postkarte entstehen heute schon im Urlaub – direkt vom Smartphone
(djd). Ob ausgedehnter Hikingtrip durch die Berge, erlebnisreiches Wochenende in einer europäischen Metropole wie Barcelona oder London oder entspannte Tage am Strand: Egal, wohin die nächste Reise führt, das Smartphone ist immer dabei. Und damit wächst die Bilderflut: Hunderte Fotos, die unsortiert auf dem Gerät schlummern, weil zu Hause der Alltag wartet und der gute Vorsatz, die Schnappschüsse…
DJD-Nr.: 74324 2453 Zeichen
Schwere Tage vor den Tagen
Wie kleine Maßnahmen und Mineralstoffe bei PMS unterstützen können
(djd). Es beginnt oft mit einem Ziehen im Unterleib, verspannten Muskeln und einer gedrückten Stimmung. Viele Frauen kennen diese Tage vor der Periode. Das prämenstruelle Syndrom (PMS) kann mit Begleiterscheinungen wie Krämpfen, Reizbarkeit, Erschöpfung oder allgemeinem Unwohlsein den Alltag spürbar belasten. Schätzungen zufolge sind 20 bis 40 Prozent der Frauen betroffen, bei vielen treten…
DJD-Nr.: 75594 2518 Zeichen
Zwischen Höfen und Höhen: das Dreisamtal
Urlaub im Südschwarzwald – nah an Freiburg, weit vom Alltag
(djd). Am Morgen lädt der frische Tag zu einer Wanderung auf die nahen Schwarzwaldgipfel ein – vielleicht sogar mit Lamas oder Alpakas, die am Halfter geführt werden und ihren menschlichen Begleitern ganz nebenbei zeigen, wie man in der Natur im Hier und Jetzt zur Ruhe kommt. Am nächsten Tag folgt eine Spritztour auf dem gemieteten E-Roller mit einem aussichtsreichen Picknick am Ufer der Dreisam.…
DJD-Nr.: 75603 2607 Zeichen
Schwanger und selbstständig: Die Lücke im Mutterschutz
Initiative einer Krankenkasse fordert bessere Regelungen für Frauen
(djd). Selbstständig, schwanger – und plötzlich steht nicht nur das Leben Kopf, sondern auch die Existenz auf dem Spiel. Während angestellte Frauen in Deutschland durch den gesetzlichen Mutterschutz abgesichert sind, tragen selbstständige Erwerbstätige das Risiko allein. Für sie gibt es keine vergleichbare Regelung: Zwar können sie sich freiwillig gesetzlich mit Krankengeldanspruch versichern oder…
DJD-Nr.: 75746 2498 Zeichen
Kutter, Küste und Kulturerbe
Maritimes Leben, Fischerei und Hafenflair im idyllischen Freest hautnah erleben
(djd). Die gelben Fischerhütten leuchten schon von Weitem. Dazwischen: Kutter, die gerade einlaufen, Möwen, die den Booten entgegenfliegen, und Fischer, die ihren Fang direkt am Kai verkaufen. Wer früh genug da ist, kauft den Fisch, bevor er überhaupt in einer Küche war. Freest, ein kleines Fischerdorf an der Peenemündung, ist einer der letzten Orte an der deutschen Ostseeküste, an dem das…
DJD-Nr.: 75822 2698 Zeichen
Kulinarische Rastplätze: Neues Konzept für Outdoor-Fans
Im Naturpark Habichtswald wird für Wanderer „uffgetischt“
(djd). Wandern begeistert längst nicht mehr nur erfahrene Naturfans. Immer mehr Menschen entdecken die Freude am Draußensein, am gemeinsamen Erleben und Genießen. Eine besondere Art der Geselligkeit erleben Outdoorfans jeden Alters im Naturpark Habichtswald westlich von Kassel: An drei ausgewiesenen kulinarischen Rastplätzen wird „uffgetischt“. Dort können sich Gruppen ab vier Personen…
DJD-Nr.: 75879 2674 Zeichen
Die grüne Stadt am Meer: Nordsee trifft Natur
Wilhelmshaven bietet mehr als Watt und maritimen Trubel
(djd). Der Wind pfeift frisch von der Nordsee, Möwen kreisen über dem Jadebusen und an der Südstrandpromenade lässt sich ein buntes Besuchervölkchen treiben. Typisch Wilhelmshaven. Doch bei aller Liebe zum Hafen und urbanen Trubel – die lebendige Küstenstadt hat weit mehr zu bieten. Wer Deiche, Kräne und Wattenmeer hinter sich lässt und ein bisschen weiterschlendert, entdeckt: Hier ist es…
DJD-Nr.: 76087 2346 Zeichen
Mehr Platz für Natur im Garten
Worauf es bei versickerungsfähigen Pflasterflächen ankommt
(djd). Ein Garten im Einklang mit der Natur braucht keine großflächig versiegelten Flächen. Wer beim Pflastern vorausschauend plant, schafft Lebensraum, kann Pflegeaufwand verringern und den Garten hitzeresilienter machen. Vier Punkte sind dabei besonders wichtig.
DJD-Nr.: 76113 2693 Zeichen
Der Garten als Wohnraum
Wie Mauern Außenräume ordnen und nutzbar machen
(djd). Früher waren Mauern im Garten vor allem eines: Zweck. Sie hielten Erde zurück, grenzten ab, schützten vor Blicken. Heute sind sie Teil einer durchdachten Gartenplanung und werden von Anfang an berücksichtigt. Wer Mauern bewusst plant, findet in ihnen ein wertvolles Gestaltungselement für „Outdoor Living“ – die konsequente Verlängerung des Wohnbereichs ins Freie.
DJD-Nr.: 76114 2494 Zeichen