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Oberpfälzer Wald: Wo es für alle Urlaub ist
Zwischen Himmelsleiter und Erlebnisholzkugel
(djd). Abenteuer oder Erholung, Naturerlebnis oder Städtetrip, fester Plan oder flexibles Entdecken – der perfekte Familienurlaub hängt von den richtigen Zutaten ab. Regionen wie der Oberpfälzer Wald bieten dafür ideale Bedingungen: wilde Natur, authentische Menschen und viele kostenfreie Erlebnisse für Kinder und Erwachsene. Das „grüne Dach Europas“ im bayerisch-böhmischen Grenzgebiet ist ein…
DJD-Nr.: 75733 2687 Zeichen
Der Weg zum nachhaltigen Bad
Welche Vorteile klimaschonende Baustoffe bei der Modernisierung bieten
(djd). Wer das Badezimmer renovieren will, hat die Qual der Wahl. Die Möglichkeiten reichen von kleinen Verschönerungsarbeiten bis zum umfassenden Umbau. Dabei müssen Kosten und Zeitaufwand gut geplant sein, denn die Unterschiede sind erheblich: Bei einer grundlegenden Sanierung werden die alten Fliesenbeläge abgeschlagen und Badewanne oder Dusche sowie alle Sanitäreinrichtungen entfernt. Dies ist…
DJD-Nr.: 75858 2675 Zeichen
Krosses Kartoffel-Patty statt Fleisch
Vegetarische Burger bereichern jeden Sommerabend
(djd). Ob Gartenparty, Familienbesuch oder ein entspanntes Essen mit Freunden: Burger passen immer dann gut, wenn es unkompliziert, gesellig und trotzdem besonders sein darf. Eine vegetarische Variante bringt Abwechslung auf den Tisch und lässt sich ohne großen Aufwand vorbereiten.
DJD-Nr.: 75940 2142 Zeichen
Robotergesicht, Hufeisen und Ölkanne
Was bedeuten Warnleuchten im Autocockpit und wann ist schnelles Handeln gefragt?
(djd). Plötzlich leuchtet es im Augenwinkel auf, irgendwo zwischen Tacho und Drehzahlmesser. Ein Symbol, das man noch nie bewusst wahrgenommen hat, blinkt gelb oder rot im Autocockpit. War das schon immer da? Ist es schlimm? Die Kontrollleuchten im Armaturenbrett sprechen ihre ganz eigene Sprache. Manche Symbole wie eine stilisierte Ölkanne lassen sich einfach zuordnen, bei anderen kommen selbst…
DJD-Nr.: 76010 2628 Zeichen
Frauengesundheit: Keine Trockenzeit im Alter
Tipps für eine verbesserte Feuchtigkeit von Haut, Augen und Schleimhäuten
(djd). Wasser ist Leben. Ein durchschnittlicher Erwachsener besteht zu circa 60 Prozent aus dem kostbaren Nass. Es ist in jeder Körperzelle und jedem Gewebe enthalten und hält die Haut prall sowie Schleimhäute und Augen feucht. Doch in der zweiten Lebenshälfte haben gerade Frauen oft Probleme mit Trockenheit. Denn ab den Wechseljahren fehlt es an Östrogen, das die Einlagerung von Wasser begünstigt…
DJD-Nr.: 76030 2569 Zeichen
Darf mein Kind mit Ohrenschmerzen ins Flugzeug?
Mittelohrentzündung: Was Eltern vor der Reise wissen sollten
(djd). Die Vorfreude auf den Urlaub ist groß, die Koffer sind schon halb gepackt und plötzlich klagt das Kind über Ohrenschmerzen. Eltern fragen sich dann sorgenvoll: Kann die Flugreise trotzdem stattfinden oder wird der Flug zur Qual? Tatsächlich kann eine Mittelohrentzündung das Risiko für Beschwerden beim Starten und Landen deutlich erhöhen. Sie gehört zu den häufigsten Erkrankungen im…
DJD-Nr.: 75589 2451 Zeichen
Kein Raketenstart ohne Kupfer-Experten
Wie ein vielseitiges Metall Zukunftstechnologien antreibt
(djd). Astronaut werden – für viele Kinder ist dies bis heute ein Traumberuf. Tatsächlich schaffen es nur wenige Menschen ins All. Doch hinter jedem Raketenstart stehen Tausende Fachkräfte am Boden, deren Know-how die Mission erst möglich macht. Dazu gehören auch Experten für Kupfer und Kupferlegierungen. Denn spezielle Kupferwerkstoffe helfen dabei, zum Beispiel Extremtemperaturen von weit über…
DJD-Nr.: 76015 2645 Zeichen
Grüne Auszeit: Niedersachsens Gartenhighlights
Die schönsten Schaugärten und Gartenschauen im Überblick
(djd). Parks und Gärten, Bäume und Blumen tragen nicht nur zum Wohlbefinden der Menschen bei, sie kühlen auch unsere Städte und schützen das weltweite Klima. In Niedersachsen sind in diesem Sommer herausragende Schaugärten zu erleben.
DJD-Nr.: 76221 2694 Zeichen
Wenn das Dach zum Klimapuffer wird
Eine gute Dämmung zahlt sich für alle Jahreszeiten aus
(djd). Lange Zeit stand bei der Modernisierung von Wohngebäuden vor allem die Heizenergieeinsparung im Vordergrund. Doch angesichts immer häufiger auftretender Hitzewellen rückt ein weiterer Aspekt in den Fokus – der Schutz vor sommerlicher Überhitzung. Experten sprechen inzwischen von einer ganzjährigen Wohnkomfort- und Klimavorsorge. Gerade Dachgeschosse gelten dabei als sensible Bereiche, denn…
DJD-Nr.: 76289 2642 Zeichen
4 Wege, 1 Bikepacking-Abenteuer
Die Schwäbische Alb bietet Routen für Einsteiger und Ausdauerfans
(djd). Unterwegs sein mit maximalem Freiheitsgefühl und minimalistischem Gepäck: Wer Aktivurlaub und Mikroabenteuer mag, entscheidet sich oft fürs Bikepacking. Vielseitige Räder wie Gravelbikes, an denen man Taschen anbringen kann und die auch abseits von Asphalt rund laufen, sorgen dabei für größtmögliche Flexibilität und Fahrspaß. Ein ideales Bikepacking-Revier ist die Schwäbische Alb. Die…
DJD-Nr.: 75540 2635 Zeichen
Zurück zu vollem Haar
Wenn die Mähne nach der Geburt dünner wird: Tipps für junge Mütter
(djd). „Oh nein, nicht schon wieder!“ Viele junge Mütter kennen den Schrecken, wenn nach dem Bürsten ganze Haarbüschel zwischen den Borsten hängen bleiben oder sich die Strähnen auf dem Kopfkissen sammeln. Bei allem Babyglück kommt die bange Frage auf: Ist das noch normal? Damit sind die Frauen nicht allein. In einer Schweizer Befragung gaben 20 Prozent der Frauen zwischen 30 und 49 Jahren eine…
DJD-Nr.: 75595 2483 Zeichen
Erst planen, dann verschönern
Wie aus einer ersten Idee eine neue Raumgestaltung entsteht
(djd). Der Gedanke an frischen Wind für die eigenen vier Wände stellt sich oft beiläufig ein. Ein gespeichertes Foto, eine Farbkarte aus dem Baumarkt oder eine vage Vorstellung vom neuen Wohngefühl geben den Anstoß, mal wieder die Einrichtung zu verändern. Zwischen ersten Mustern und dem Alltag enden diese Vorhaben jedoch häufig, noch bevor der erste Pinselstrich erfolgt. Was fehlt, ist nicht die…
DJD-Nr.: 75974 2650 Zeichen
Gelenkersatz: Schneller fit mit Reha
Wie man nach einer Hüft- oder Knie-Operation die richtige Klinik findet
(djd). Wenn Knie oder Hüfte nicht mehr mitmachen, wird oft ein Gelenkersatz nötig: Mehr als 400.000 endoprothetische Eingriffe an diesen Gelenken werden laut dem Endoprothesenregister Deutschland hierzulande jährlich vorgenommen. Langfristig bringt das den meisten Patientinnen und Patienten eine deutliche Verbesserung ihrer Beschwerden, doch direkt nach der Operation ist der Alltag oft zunächst…
DJD-Nr.: 76209 2438 Zeichen
Vorurteile abbauen und Betroffenen mit Respekt begegnen
Adipositas: Eine Krankheit, die Anerkennung und umfassende Behandlung verdient
(djd). Adipositas ist medizinisch so effektiv behandelbar wie nie zuvor – dennoch erreicht dieser Fortschritt viele Betroffene in der täglichen Praxis nicht. Das zeigen Umfragen von Civey und DocCheck im Auftrag von Lilly Deutschland: Während das therapeutische Potenzial wächst, verhindern Hürden in der Kommunikation und fehlende Strukturen den nachhaltigen Erfolg. Der Umfrage zufolge meiden 43…
DJD-Nr.: 76250 2698 Zeichen
Mit Löwe, Abt und Adler entlang der Ostalb-Radrunde
Wie drei Wappensymbole für ein facettenreiches Streckennetz stehen
(djd). Radfahren auf der Ostalb-Radrunde – das ist eine Einladung, Landschaften, Menschen und Geschichten neu zu entdecken. Die rund 305 Kilometer lange, 4 Sterne zertifizierte Qualitätsroute erschließt eine der abwechslungsreichsten Regionen Süddeutschlands. Sie verbindet Naturerlebnisse, kulturelle Sehenswürdigkeiten und historische Schauplätze zu einer vielseitigen Entdeckungsreise für Familien…
DJD-Nr.: 75634 2699 Zeichen
Fenster als Design-Statements
Matte Oberflächen und abgestimmte Farben schaffen harmonische Übergänge
(djd). Die Wahl der Fensterfarbe trägt maßgeblich zur Gesamtwirkung eines Gebäudes bei. Denn richtig ausgewählte Farbtöne und Dekore schaffen fließende Übergänge zwischen Fassade und Einrichtung. Besonders im Interior Design lassen sich mit abgestimmten Fensterprofilen stimmige Gesamtkonzepte verwirklichen, die Bodenbeläge, Wandfarben, Möbel und Lichtwirkung subtil miteinander verbinden.…
DJD-Nr.: 75731 2459 Zeichen
Mehr Waschmittel macht die Wäsche nicht sauberer
Die besten Tipps: Wie nachhaltiges Waschen zum Trinkwasserschutz beitragen kann
(djd). Jedes Jahr werden in Deutschland rund 700.000 Tonnen Waschmittel für die Wäschepflege verbraucht. Doch nur wenige Menschen machen sich Gedanken darüber, was nach dem Waschgang mit den Inhaltsstoffen passiert. Dabei hat unser Waschverhalten direkte Auswirkungen auf Gewässer und Trinkwasserressourcen. „Ein Großteil der im Abwasser gefundenen Phosphonate etwa stammt aus Wasch- und…
DJD-Nr.: 75901 2693 Zeichen
Wenn Scrollen unter die Gürtellinie geht
Schlecht für den Po: Smartphone auf dem Klo
(djd). Eigentlich will man nur kurz aufs Klo. Doch dann noch fix Nachrichten checken, durch soziale Medien scrollen oder E-Mails lesen – und so werden aus zwei Minuten auf der Toilette dank Smartphone ganz schnell zehn. Was harmlos wirkt, kann dem Po mehr zusetzen, als viele ahnen. Tatsächlich sehen Experten einen Zusammenhang mit Hämorrhoidalbeschwerden. Eine aktuelle Umfrage unter 1.000…
DJD-Nr.: 76297 2700 Zeichen
Diese Pflanzen machen den Boden fit
Wie Hülsenfrüchte zu einer nachhaltigen Landwirtschaft beitragen können
(djd). Ackerbohnen, Körnererbsen, Süßlupinen und Sojabohnen liefern hochwertiges pflanzliches Eiweiß und Ballaststoffe. Doch ihr Potenzial reicht weit über den Teller hinaus: Auf dem Acker fördern sie die Bodenfruchtbarkeit, unterstützen den Humusaufbau und stärken die Biodiversität. Zudem sorgen die vier Kulturen für mehr Vielfalt in der Fruchtfolge und tragen dazu bei, landwirtschaftliche…
DJD-Nr.: 76323 2044 Zeichen
Wo die Feldlerche wieder Heimat findet
Moderne Solarparks können wertvolle Lebensräume für Pflanzen und Tiere bieten
(djd). Das Trillern, Zirpen, Rollen und Pfeifen der Feldlerche gehörte einst zum typischen Klangbild der deutschen Kulturlandschaft im Sommer. Heute ist der Vogel, der 1998 und 2019 zum „Vogel des Jahres“ gekürt wurde, deutlich seltener geworden. Intensive Landwirtschaft, große zusammenhängende Ackerflächen und der Verlust strukturreicher Lebensräume erschweren dem Bodenbrüter das Überleben. Umso…
DJD-Nr.: 76329 2696 Zeichen