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Wenn die Blase Alarm funkt
Harnwegsbeschwerden früh erkennen und mit einfachen Maßnahmen gegensteuern
(djd). Häufiger Harndrang, Druck im Unterbauch, Schmerzen beim Wasserlassen – Harnwegsbeschwerden treffen viele Menschen mindestens einmal im Leben. Laut deutscher Behandlungsleitlinie liegt die Häufigkeit bei Erwachsenen bei 5,8 Prozent innerhalb eines Jahres. Frauen sind mit 9,2 Prozent deutlich häufiger betroffen als Männer mit 2,5 Prozent. Ein Unterschied, der anatomische Ursachen hat, denn…
DJD-Nr.: 75963 2418 Zeichen
Dem Rücken etwas Gutes tun
Warum Bewegung und Nährstoffe eine wichtige Rolle spielen
(djd). Volksleiden Rückenschmerzen: Jeder und jede fünfte gesetzlich Versicherte geht mindestens einmal im Jahr deswegen zum Arzt, 27 Prozent davon sogar viermal oder häufiger. Jährlich sind das somit über 38 Millionen Arztbesuche aufgrund von Rückenschmerzen. Das gibt die Techniker Krankenkasse bekannt. Durch ausreichend Bewegung, Entspannung und eine ausgewogene Ernährung lässt sich die…
DJD-Nr.: 76047 2677 Zeichen
Zwischen Renaissancehäusern und Foodtrucks
Weiden verbindet Altstadtflair, Porzellangeschichte und Natur
(djd). Authentisch, fotogen, geschichtsträchtig und naturnah – in kleineren Städten lässt sich ein Kurzurlaub oft entspannter genießen als im Trubel der Metropolen. Weiden in der Oberpfalz gehört zu diesen Orten, an denen sich Stadtleben bewusst etwas langsamer anfühlt. Hippe Foodtrucks stehen hier neben traditionsreichen Kaffeehäusern, inhabergeführte Geschäfte in farbenfrohen Renaissancehäusern…
DJD-Nr.: 75535 2672 Zeichen
Nachhilfe boomt: Lehrkräfte gesucht
Chancen für Nebenjob oder Wiedereinstieg im Bildungsbereich
(djd). Nachhilfekräfte für Kinder und Jugendliche werden derzeit vielerorts gesucht: Laut einer Umfrage des Bildungsanbieters Studienkreis nimmt etwa jeder fünfte Schüler aktuell Nachhilfe. Bedarf besteht in vielen Fächern – von Mathematik über Deutsch und Fremdsprachen bis zu naturwissenschaftlichen Disziplinen. Für Menschen mit Fachwissen und pädagogischem Geschick ergeben sich dadurch…
DJD-Nr.: 75716 2693 Zeichen
Mehr als Pommes und Snacks
So gelingen Fisch und Fleisch im Airfryer besonders gut
(djd). Airfryer boomen: Laut dem Marktforscher NIQ wurden im vergangenen Jahr 5,8 Millionen der Heißluftfritteusen in Deutschland verkauft. Pommes frites, Brötchen und fertige Gerichte gelingen vielen im Airfryer längst routiniert. Wer nun den nächsten Schritt gehen und auch naturbelassenes Fleisch, Fisch oder Gemüse perfekt zubereiten möchte, findet hier drei praktische Tipps vom…
DJD-Nr.: 75967 2655 Zeichen
Wenn Muskeln plötzlich zucken
Die häufigsten Auslöser – und was wirklich hilft
(djd). Normalerweise haben wir unsere Bewegungen unter Kontrolle. Umso irritierender ist es, wenn sich „nervöse Zuckungen“ einstellen und die Muskeln scheinbar ein Eigenleben entwickeln. Dann flattert plötzlich mitten im Gespräch mit dem Kunden das Augenlid, ein zuckender Oberschenkel stört die Entspannung auf dem Sofa oder es vibriert im Handgelenk. Zum Glück sind die Ursachen für diese…
DJD-Nr.: 76065 2446 Zeichen
Grillen wie die Profis
Zehn einfache Tipps für gelungenen Genuss
(djd). Ob im eigenen Garten, auf dem Balkon oder im Park: Grillen gehört zu den beliebtesten Freizeitritualen in der warmen Jahreszeit. Neben dem Geschmack der Speisen steht vor allem das gemeinsame, gesellige Erlebnis im Vordergrund. „Die richtige Vorbereitung, gute Zutaten und ein paar einfache Tricks entscheiden oft darüber, ob das Grillfest zum vollen Erfolg wird“, weiß Julia Klose,…
DJD-Nr.: 75688 2696 Zeichen
Hier wird nicht gescrollt, sondern angestoßen
Der Biergarten als analoges Refugium in einer digitalisierten Welt
(djd). Holzbänke und -tische, schattenspendende Bäume oder große Sonnenschirme – und Menschen, die allein, zu zweit oder in geselliger Runde ein frisch gezapftes Bier genießen: Der Biergarten gilt als Refugium, in dem sich Alltag und Weltgeschehen für eine Weile ausblenden lassen. Viele Biergärten sind dabei angenehm analog und vor allem stressfrei. Reservierungs-Apps oder feste Timeslots spielen…
DJD-Nr.: 75689 2021 Zeichen
Der erste Schritt zum E-Auto
Neu, geleast oder gebraucht: Drei Wege in die Elektromobilität
(djd). Wer mit der Anschaffung eines E-Autos liebäugelt, für den sind nicht nur das wachsende Modellangebot und der technische Fortschritt ein Argument. Auch die steigenden Spritkosten können ein Auslöser sein. Käufern stellt sich eine Grundsatzfrage: Neu kaufen, leasen oder gebraucht übernehmen? Jede Variante hat ihre Stärken und Schwächen. Umso wichtiger ist es, die eigenen Bedürfnisse…
DJD-Nr.: 75875 2699 Zeichen
Zeit für was Neues
Wie Wandfarben den Raum und die Stimmung verändern
(djd). Es gibt diese Tage, an denen die eigenen vier Wände seltsam eng wirken. Beinahe drängt sich das Gefühl auf, dass die Zimmerdecke ein wenig nach unten gewandert sei. Der eigentliche Grund liegt aber woanders. Häufig ist es die farbliche Monotonie, die sich über Jahre eingeschlichen hat. Denn bei der Wandgestaltung unter deutschen Dächern dominiert oft ein pragmatisches Weiß oder Beige. Dabei…
DJD-Nr.: 75969 2268 Zeichen
Vitale Begleitung durchs Gartenjahr
Ein lebendiger Boden bildet die Basis für gesunde Pflanzen
(djd). In gesundem Erdreich wimmelt es nur so vor Leben: In einer einzigen Handvoll Erde befinden sich mehr Tiere, Pflanzen, Pilze, Bakterien und andere Mikroorganismen, als es Menschen auf der Erde gibt. Dieses unsichtbare Netzwerk ist der Motor für kräftiges Wachstum, aromatisches Gemüse und üppige Blüten. Denn ein aktives Bodenleben sorgt dafür, dass Nährstoffe verfügbar gemacht, Wasser…
DJD-Nr.: 75503 2700 Zeichen
Wenn Pollen und Co. ins Auge gehen
SOS-Maßnahmen und sanfte Linderung bei allergischen Reizzuständen
(djd). Es ist buchstäblich zum Heulen: Die Augen jucken wie verrückt, die Lider sind geschwollen, die Bindehaut gerötet und es tränt ohne Unterlass. Das sind typische Begleiterscheinungen von Allergien, die besonders in der aktuellen Heuschnupfensaison verstärkt auftreten. Treffen Allergene wie Pollen oder auch Hausstaub auf die empfindliche Augenoberfläche, reagiert die Bindehaut besonders…
DJD-Nr.: 75903 2397 Zeichen
Schatten, Strom und Sommerabende
Mit einem Solardach das Outdoor-Wohnzimmer aufwerten und Ökostrom erzeugen
(djd). Der Garten hat sich in vielen Haushalten zu einer Art zweitem Wohnzimmer entwickelt. Outdoorküchen, Loungemöbel und durchdachte Beleuchtungskonzepte prägen das Bild. Häufig ergänzt ein festes Terrassendach den Außenbereich als Schattenspender und Witterungsschutz. Zunehmend kommen dabei auch Konstruktionen mit integrierten Solarmodulen zum Einsatz. Sie schützen nicht nur vor Regen oder zu…
DJD-Nr.: 75639 2466 Zeichen
Elementar wichtig: Versicherung gegen Naturgefahren
Die Mehrheit der Deutschen befürwortet einen verpflichtenden Schutz für Gebäude
(djd). Im eigenen Zuhause möchte man sich sicher fühlen – „Home sweet Home“. Doch gegen die gewaltigen Kräfte der Natur sind auch die stärksten vier Wände oft machtlos. Darüber sind sich viele Menschen in Deutschland im Klaren. Laut einer repräsentativen Civey-Umfrage im Auftrag der DEVK Versicherungen gehen 66 Prozent der Bevölkerung davon aus, dass Starkregen, Überschwemmung und Hochwasser an…
DJD-Nr.: 75645 2675 Zeichen
So werden Wälder fit für den Klimawandel
Sechs Maßnahmen für die Entwicklung nachhaltig stabiler Wälder
(djd). Der Klimawandel hat erhebliche Auswirkungen auf die heimischen Wälder. Waldbesitzende und Forstleute stehen daher vor der Aufgabe, die Wälder an veränderte klimatische Bedingungen anzupassen. Orientierung geben unter anderem Nachhaltigkeitsstandards für die Waldbewirtschaftung, etwa die Kriterien des Zertifizierungssystems PEFC, die auf einem großen Teil der deutschen Waldfläche angewendet…
DJD-Nr.: 75882 2700 Zeichen
Nachhaltige Pflanzenetiketten für den Balkon
So behalten Hobbygärtner bei Kräutern und Blumen den Überblick
(djd). Ein Balkon voller Kräuter, Blumen oder Gemüse wirkt auf den ersten Blick automatisch nachhaltig. Doch es lohnt sich, genauer hinzuschauen – nicht nur bei der Wahl der Pflanzen oder der Erde. Auch kleine Dinge wie Kunststoffetiketten oder andere Wegwerfmaterialien können unnötigen Abfall verursachen. Viele dieser Helfer lassen sich jedoch leicht durch wiederverwendbare Alternativen ersetzen.
DJD-Nr.: 75997 2475 Zeichen
Vergessene Technik – versteckte Rohstoffschätze
Alte Elektronikgeräte beim Hausputz aussortieren und zum Recycling geben
(djd). Gestern noch technisches Highlight und Objekt der Begierde, heute verstaubt im Schrank: Wer erinnert sich nicht an klobige Mobiltelefone, tragbare CD-Player oder den legendären Game Boy? Auch Geräte wie der Walkman oder der Discman galten einst als Inbegriff moderner Unterhaltung. Doch schnelle Innovationszyklen lassen elektronische Geräte oft schon nach wenigen Jahren alt aussehen.…
DJD-Nr.: 76013 2623 Zeichen
egapark Erfurt: Ein Blütenmeer wie in den Sechzigern
Das wichtige Gartendenkmal wird 65 Jahre alt
(djd). Wenn im Sommer hunderttausende Blüten in bunten Farben leuchten, zeigt sich, warum Erfurt den Beinamen „Blumenstadt“ trägt. Schon seit dem 19. Jahrhundert prägen große Gartenschauen das Stadtbild. Blumen und Pflanzen lassen die Parks und öffentlichen Gärten aufleben. Das gilt insbesondere für den egapark. Das wichtige deutsche Gartendenkmal der Moderne feiert 2026 sein 65-jähriges Bestehen.…
DJD-Nr.: 75393 2650 Zeichen
Mit einer Zisterne im Garten Trinkwasser sparen
Das Sammeln von Regenwasser ist eine nachhaltige und wirtschaftliche Lösung
(djd). Im Garten wird regelmäßig Wasser gebraucht. Um kostbares Trinkwasser zu sparen, kann eine Zisterne eine nachhaltige und wirtschaftliche Lösung sein: Sie sammelt Regenwasser, das sonst ungenutzt in die Kanalisation fließen würde. Je nach Anlage kann es sogar für die Toilette oder Waschmaschine genutzt werden.
DJD-Nr.: 75899 2668 Zeichen
Urlaub – und der beste Freund darf mit
Tipps für eine entspannte Reise mit dem Hund
(djd). Hunde begleiten ihre Herrchen und Frauchen heute fast überallhin. Für viele ist daher klar: Auch im Urlaub soll der Liebling dabei sein. Damit die Reise für Mensch und Tier möglichst entspannt verläuft, hilft es, einige Punkte zu beachten.
DJD-Nr.: 75949 2695 Zeichen