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So gelingt das Heizungs-Upgrade
Ölheizung raus, Wärmepumpe rein: Effizient heizen im Altbau
(djd). Rund 160 Quadratmeter Wohnfläche, eine solide Bauweise, viel Gemütlichkeit und noch mehr schöne Erinnerungen: Renate Rabenschlag fühlt sich wohl in ihrem Zuhause aus dem Jahr 1957. Seit über vier Jahrzehnten lebt sie in der weiß verputzten Haushälfte in einem ruhigen Wohnviertel von Solingen (Nordrhein-Westfalen). Lange lieferte ein Ölkessel die Wärme. Doch die Anlage war in die Jahre…
DJD-Nr.: 75218 2656 Zeichen
Wach durch den Mama-Marathon
So tanken junge Mütter neue Energie und Stärke
(djd). Das Baby meldet sich zum dritten Mal in der Nacht, morgen wartet schon der nächste volle Tag. Gerade in den ersten Monaten mit Kind wird erholsamer Schlaf für junge Eltern schnell zur Mangelware, während die Alltagsanforderungen trotzdem unvermindert weiterlaufen. Die ständige Bereitschaft, auf jedes Geräusch und jedes Bedürfnis des Babys zu reagieren, lässt auch das Nervensystem kaum zur…
DJD-Nr.: 75591 2266 Zeichen
Welche neue Heizung passt wirklich zu meinem Haus?
Das neue GModG: Mehr Wahlfreiheit – aber auch mehr Eigenverantwortung
(djd). Beim Heizungstausch haben Hauseigentümer mehr Auswahl, seit das neue Gebäudemodernisierungsgesetz (GModG) in Kraft ist. Die bisherige Vorgabe, dass neue Heizungen zu mindestens 65 Prozent mit erneuerbaren Energien betrieben werden müssen, ist entfallen. Neben Wärmepumpen, Biomasse- und Hybridlösungen oder dem Anschluss an ein Wärmenetz können grundsätzlich auch wieder Gas- und Ölheizungen…
DJD-Nr.: 75808 2667 Zeichen
Individuelle Weihnachtskugeln gestalten
Festliche Hingucker mit persönlicher Botschaft einfach selbst gestalten
(djd). Individuell gestalteter Weihnachtsschmuck verleiht dem Weihnachtsbaum eine persönliche Note. Mit Namen, weihnachtlichen Botschaften oder dekorativen Schriftzügen lassen sich klassische Weihnachtskugeln mit wenigen Handgriffen in kleine Unikate verwandeln. Das gemeinsame Gestalten bietet Familien und Freunden eine schöne Gelegenheit, in der Adventszeit kreativ zu werden und bewusst Zeit…
DJD-Nr.: 76000 2699 Zeichen
Wenn Erinnerungen zu Geschenken werden
Mit eigenen Fotos kreative Präsente zum Weihnachtsfest gestalten
(djd). Die Suche nach einem originellen Weihnachtsgeschenk für die Familie oder gute Freunde kann so manchen verzweifeln lassen. Dabei ist die zündende Idee oft greifbar nah – gespeichert auf dem eigenen Smartphone. Dort befinden sich meist zahlreiche Bilder, die an gemeinsame Erlebnisse, besondere Momente oder kleine Glücksmomente erinnern. Mit ein wenig Kreativität werden aus diesen Fotos…
DJD-Nr.: 74328 2047 Zeichen
Handy-Manie: Das geht ins Auge
Was gegen Brennen, Trockenheit und digitalen Sehstress hilft
(djd). Zwischendurch schnell ein paar Messages beantworten, durch die News scrollen und Videos gucken. Vorm Einschlafen dann noch ausgiebig die sozialen Medien checken und mit Freunden chatten: Die Handy-Manie hat viele Menschen heutzutage fest im Griff. Für die Augen bedeutet unser digitaler Alltag oft stundenlange Naharbeit ohne echte Pause. Kein Wunder, wenn sie irgendwann müde werden, sich…
DJD-Nr.: 75906 2388 Zeichen
Wenn Medizin an der Ursache ansetzt
Präzisionsmedizin eröffnet neue Möglichkeiten für gezieltere Therapien
(djd). Warum hilft eine Therapie manchen Menschen besser als anderen? Je mehr die Forschung über Gene und biologische Vorgänge im Körper weiß, desto genauer lassen sich solche Unterschiede verstehen. Hier setzt die Präzisionsmedizin an: Sie betrachtet Krankheiten nicht nur anhand ihrer Symptome, sondern versucht, die zugrunde liegenden biologischen Mechanismen möglichst genau zu erfassen. Dieses…
DJD-Nr.: 76538 2641 Zeichen
Narrenrichter und Maskenschnitzer
Die Fasnacht am Bodensee: Publikumsmagnet und kulturelles Erbe
(djd). Der Bodensee zeigt sich im Winter nicht nur von seiner stillen, sondern auch von seiner bunten Seite. Traditionell herrscht in den Orten am Nordufer vom Dreikönigstag bis Aschermittwoch närrisches Treiben. Die Fasnet, wie die regionale Ausprägung von Fasching und Karneval im Südwesten heißt, feiert ihren ersten Höhepunkt am „Schmotzigen Dunschtig“ (4. Februar 2027) mit dem Stockacher…
DJD-Nr.: 76560 2599 Zeichen
Gut informiert im Pflegefall
Bei Fragen zu Gutachten, Leistungen und Anbietern kann auch das Internet helfen
(djd). Schnell kann es so weit sein: Ein Angehöriger braucht Hilfe im Haushalt, ist auf Unterstützung bei der Körperpflege angewiesen oder aufgrund einer Demenz nicht mehr in der Lage, seinen Alltag zu bewältigen. Das Leben von Betroffenen und ihren Familien wird durch eine Pflegebedürftigkeit oft gewaltig umgekrempelt. Und bei der Pflegeorganisation gibt es dann viele Punkte zu klären.
DJD-Nr.: 75677 2487 Zeichen
Sanierung: Warum sie sich für private Vermieter lohnt
Mit digitalen Tools lassen sich Gebäudesanierungen strukturiert planen
(djd). Die alte Heizung funktioniert, das Dach ist dicht und die Fassade sieht ordentlich aus. Viele private Vermieter fragen sich da, ob eine energetische Sanierung notwendig ist. Die Antwort lautet meistens: ja. Besonders dann, wenn die Maßnahmen strategisch geplant werden.
DJD-Nr.: 76125 2698 Zeichen
In Ruhe über den letzten Wunsch sprechen
Wie man das Thema Bestattung an den Familientisch bringen kann
(djd). Über die Arbeit oder die Gesundheit wird in Familien meist ganz selbstverständlich geredet. Bei der Frage, wie die eigene Bestattung einmal aussehen soll, fällt der Einstieg in ein Gespräch dagegen oft schwer. Dabei muss das weder bedrückend sein noch braucht man sich gleich in Einzelheiten zu verlieren.
DJD-Nr.: 76136 2617 Zeichen
Gesundheitslandschaft mit Meeresbrise
Warum ein Kurzurlaub in Nordhessen der Nordsee erstaunlich nahekommt
(djd). Salzige Luft, Fachwerkhäuser aus dem 17. Jahrhundert und eine lange Kulturtradition: Bad Sooden-Allendorf, eingebettet ins Werratal im nördlichen Hessen, steht seit jeher für Entspannung und Erholung.
DJD-Nr.: 76537 2542 Zeichen
Migräne: Viel Schmerz, (zu) wenig Therapie
Nur jede/r neunte Betroffene erhält eine umfassende Versorgung
(djd). Starke, pulsierende Kopfschmerzen, Übelkeit, Lichtscheu und Geräuschempfindlichkeit: Weltweit werden etwa eine Milliarde Menschen von Migräne gequält. Ihr Leidensdruck ist oft enorm, denn die Symptome und die ständige Angst vor neuen Attacken schränken das ganze Leben ein. Doch trotz alldem wird Migräne oft nicht richtig ernst genommen. So befand sich im Jahr 2021 nur knapp ein Drittel der…
DJD-Nr.: 76544 2362 Zeichen
Pflegeberatung: Auf vielen Wegen möglich
Unterstützung durch Fachpersonen gibt es sowohl analog als auch digital
(djd). Pflegende Angehörige stellen mit ihren umfangreichen Versorgungs- und Betreuungsleistungen den „größten Pflegedienst Deutschlands“ – und fühlen sich mit der Belastung häufig allein gelassen. „Denn Pflege ist nicht nur körperlich anstrengend, sondern auch psychisch. Hinzu kommen die zahlreichen bürokratischen Anforderungen, die ohne Unterstützung oft kaum zu bewältigen sind“, erläutert…
DJD-Nr.: 75678 2429 Zeichen
Wenig Platz, viele Möglichkeiten
So lässt sich auf schmalen Grundstücken der Traum vom Eigenheim verwirklichen
(djd). Schmale Grundstücke stellen Bauherren vor besondere Herausforderungen. Schließlich will hier jeder Quadratmeter besonders gut genutzt werden. Oft sind die Möglichkeiten bei der Grundrissplanung eingeschränkt, Räume können nicht beliebig nebeneinander angeordnet werden und Abstände zu den Grundstücksgrenzen müssen berücksichtigt werden. Dennoch bedeutet ein schmales Grundstück nicht…
DJD-Nr.: 75983 2687 Zeichen
Matt ist das neue glänzend
So erhalten Lieblingsmöbel und Innentüren einen hochwertigen Look
(djd). Ob Wohnzimmertür, Lieblingskommode oder Bücherregal: Wer es zu Hause hochwertig und modern mag, entscheidet sich immer häufiger für matte statt glänzender Oberflächen. Denn beim Einrichten hat sich der Geschmack gedreht, Hochglanzfronten sind nicht mehr allein das Maß der Dinge. Der matte Look steht für Wohnlichkeit, Modernität und technische Qualität, auch ältere Einrichtungsgegenstände…
DJD-Nr.: 76165 2614 Zeichen
Weiß ist nicht gleich Weiß
Warum es bei Wandfarben auf Deckkraft und Verarbeitbarkeit ankommt
(djd). Weiß ist nach wie vor die bevorzugte Wahl für Innenwände. Der neutrale Farbton lässt sich mit unterschiedlichsten Einrichtungsstilen kombinieren und verleiht Räumen eine helle, freundliche Wirkung. Je nach Raumgröße und Lichteinfall können weiße Wände zudem dazu beitragen, kleinere Räume optisch großzügiger erscheinen zu lassen. Doch Weiß ist nicht gleich Weiß. Unterschiede im Farbton sind…
DJD-Nr.: 76166 2530 Zeichen
Entspannt durch den Bildschirmtag
Digitale Displays im Dauergebrauch: Was die Augen entlastet
(djd). Ob beim Scrollen auf dem Smartphone, im Videocall oder beim Lesen am Tablet: Beruflich und privat richtet sich unser Blick immer häufiger auf Bildschirme. Studien zufolge verbringen Menschen weltweit durchschnittlich etwa sieben Stunden täglich mit deren Nutzung. Für die Augen bedeutet das Dauerstress im Nahbereich – mit Folgen, die sich oft erst nach Stunden bemerkbar machen.
DJD-Nr.: 76316 2696 Zeichen
Kleine Häppchen, großer Partyspaß
So vielseitig und unkompliziert kann rein pflanzliches Fingerfood sein
(djd). Die Gläser klirren, auf dem Tisch drängen sich Schälchen und Platten – und immer wieder wandert eine Hand zum nächsten Häppchen. Vom Adventsabend mit Freundinnen und Freunden über Weihnachtsfeiern und Silvester bis zum Raclette oder Spieleabend sind gerade in der kalten Jahreszeit kleine Snacks und Fingerfood gefragt, bei denen möglichst alle Gäste gern zugreifen. Das gilt auch für…
DJD-Nr.: 76322 2286 Zeichen
Ein Match, an das kaum jemand denkt
Wieso Familien den passenden Beruf für den Nachwuchs oft übersehen
(djd). Was Jugendliche können und welchen Beruf sie sich zutrauen, ist nicht immer dasselbe. Auch Selbstvertrauen, das Wissen über Berufe, Geschlechterbilder und die Erwartungen anderer prägen die Wahl. Wir zeigen, welche Folgen das hat und wie Eltern ihren Kindern helfen können, den passenden Job zu finden.
DJD-Nr.: 76555 2692 Zeichen