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Tolle Tipps für fitte Füße
Gesund gehen und gut aussehen mit bequemen Schuhen und gezieltem Training
(djd). Warme Luft auf der Haut, das Gefühl von Freiheit bei jedem Schritt, unbeschwerte Stunden in der Stadt oder in der Natur: Im Sommerhalbjahr sind viele Menschen spürbar aktiver. Unsere Füße leisten dabei Schwerstarbeit, sie tragen das gesamte Körpergewicht, federn Bewegungen ab und sorgen für Stabilität. Wer nun auf ungeeignetes Schuhwerk setzt, riskiert Druckstellen, Blasen und schmerzende…
DJD-Nr.: 75480 2674 Zeichen
Stromkosten sparen im Minutentakt
Was dynamische Tarife können – und für wen sie sich wirklich lohnen
(djd). Bis zu 82 Prozent ihrer Stromkosten können viele Haushalte durch dynamische Stromtarife einsparen. Das zeigt eine aktuelle Studie des Beratungsunternehmens Neon Neue Energieökonomik im Auftrag der naturstrom AG. Am lukrativsten ist die Nutzung der cleveren Tarife laut Studie für E-Auto-Besitzer und Hauseigentümer mit Wärmepumpenheizung. Aber selbst für Haushalte ohne große steuerbare…
DJD-Nr.: 76034 2462 Zeichen
Zwischen Schotter, See und Steigung
Der Chiemgau erweitert sein Netz um zehn neue Gravelbike-Touren
(djd). Gravelbikes stehen für eine Art des Radfahrens, die Asphalt, Schotter und Waldwege miteinander verbindet. Kaum ein anderes Sportgerät hat in den vergangenen Jahren einen solchen Boom erlebt wie das leichtgängige Fahrrad mit dem Rennlenker und den robusten Reifen. Weil die Übergänge zwischen Straße und Gelände fließend bleiben, lassen sich Touren für Einsteiger und Ausdauer-Freaks…
DJD-Nr.: 75501 2660 Zeichen
Unboxing Hannover
Seefest, Open-Air-Konzerte und weitere überraschende Sommer-Highlights
(djd). In Hannover fährt man zum See nicht raus aus der Stadt, sondern rein: Der Maschsee liegt mittendrin. Er ist Segelrevier und Tretbootgewässer, bietet Flaniermeilen und Laufstrecken, ein Strandbad und die schönsten Treffpunkte zum Sonnenuntergang. Wenn hier im Sommer gefeiert wird, dann gleich fast drei Wochen lang: Das Maschseefest verwandelt das Ufer noch bis 9. August in eine mediterrane…
DJD-Nr.: 76210 2669 Zeichen
Teure Laptops und PCs: Refurbished IT als Alternative
Wiederaufbereitete Markengeräte helfen durch die aktuelle Speicherkrise
(djd). Laptop, Tablet, PC, Smartphone: Ein Leben ohne IT ist nicht mehr vorstellbar, weder beruflich noch privat. Doch jeder Neukauf strapaziert den Geldbeutel und die Umwelt. Grund sind die enorm gestiegenen Preise für Arbeitsspeicher und Materialien auf dem Weltmarkt. Dadurch steigen auch die Marktpreise für Verbraucher und Unternehmen. Eine Alternative beim Kauf ist wiederaufbereitete…
DJD-Nr.: 76059 2257 Zeichen
Auch in der Rente gut krankenversichert
Welche Unterschiede zwischen privat und gesetzlich wichtig werden
(djd). Die geplante Gesundheitsreform bringt für gesetzlich Versicherte zahlreiche Änderungen. Das kann Anlass sein, über einen Wechsel in die private Krankenversicherung (PKV) nachzudenken. Doch bleibt die Gesundheitsversorgung auch im Alter bezahlbar? Und wie unterscheiden sich die beiden Systeme im Ruhestand?
DJD-Nr.: 76161 2681 Zeichen
Wenn der Schlaf nicht kommen will
Rituale, Ernährung und Entspannung können beim Einschlafen unterstützen
(djd). Wer gut schläft, tut viel für seine Gesundheit. Denn regelmäßiger tiefer Nachtschlaf ist wichtig für den gesamten Körper und eine ausgeglichene Psyche. Wer Probleme mit dem Ein- oder Durchschlummern hat, kann mit sanften Hilfen gegensteuern. Zum Beispiel ist es wichtig, dass die Schlafumgebung stimmt und dass der Körper mit allen relevanten Mikronährstoffen versorgt ist.
DJD-Nr.: 76048 2579 Zeichen
Wald und Wirtschaft hautnah erleben
Bundesweite Veranstaltungen im September zu den Deutschen Waldtagen 2026
(djd). „Wald und Wirtschaft“ lautet das Motto der Deutschen Waldtage 2026. Rund um das dritte Septemberwochenende vom 18. bis 20. September laden Forstleute, Waldbesitzende und weitere waldbezogene Akteure bundesweit mit hunderten Veranstaltungen dazu ein, die Wälder zu erkunden. Ob Waldführungen, Exkursionen, Waldfeste für die ganze Familie, Mitmachaktionen oder Fachvorträge, überall in…
DJD-Nr.: 76075 2241 Zeichen
Laufen mit kleinem Fußabdruck
Effiziente Trainingstipps – nicht nur für den BMW Berlin-Marathon
(djd). Ein Marathon beginnt oft nicht mit dem ersten Trainingslauf, sondern mit kleinen Entscheidungen im Alltag: den Weg zur Arbeit häufiger zu Fuß oder mit dem Rad zurücklegen, die Mittagspause für eine kurze Laufrunde nutzen oder eine Haltestelle früher aussteigen. Schritt für Schritt wird Bewegung zur Gewohnheit – und dieses persönliche Energiemanagement zahlt sich langfristig aus.
DJD-Nr.: 76371 2462 Zeichen
Dachflächen clever nutzen
Energie sparen, Klima schützen, Wohnqualität steigern
(djd). Ein Dach schützt nicht nur vor Wind und Wetter. Immer mehr Hausbesitzer erkennen, dass sich die oberste Gebäudehülle aktiv für Klimaschutz, Energieeffizienz und mehr Wohnkomfort einsetzen lässt. Ob Photovoltaikanlage, Dachbegrünung oder beides: Wer das Potenzial des Daches ausschöpft, steigert nicht nur den Wert seiner Immobilie, sondern profitiert auch von handfesten Vorteilen im Alltag.…
DJD-Nr.: 75118 2300 Zeichen
Frische trifft Komfort
Dusch-WC nachrüsten und tägliches Frischegefühl erhalten
(djd). Dusch-WCs halten Einzug in moderne Badezimmer. Immer mehr Menschen möchten diese Form der Intimreinigung nicht mehr missen, denn Wasser statt Papier zu benutzen ist einfach gründlicher, hygienischer und angenehmer. Ältere schätzen die Selbstständigkeit, die ein Dusch-WC bei der täglichen Reinigung schenkt. Zudem gibt es heute Modelle für nahezu jede Preisklasse – vom kompakten Gäste-WC bis…
DJD-Nr.: 74629 2666 Zeichen
Virenschutz von O bis O
Von Oktober bis Ostern ist Erkältungszeit – vorbeugen kann schützen
(djd). Fast jeder kennt wohl die Faustregel „von O bis O“, nach der man sein Auto von Oktober bis Ostern mit Winterreifen fahren sollte. "Von O bis O" hat aber noch eine andere Bedeutung: Denn von Oktober bis Ostern dauert ungefähr auch die Erkältungssaison. Überall lauern jetzt Erkältungsviren: im Büro, bei Familientreffen, in Bus und Bahn, Kita und Schule. Haupteinfallstor für die Erreger und…
DJD-Nr.: 75281 2525 Zeichen
Runter mit den hohen Nebenkosten
Mit einigen einfachen Maßnahmen können die Ausgaben fürs Heizen reduziert werden
(djd). Während die Kaltmieten vielerorts in Deutschland in den vergangenen Jahren moderat gestiegen sind, zogen vor allem die sogenannten Wohnnebenkosten überall deutlich an. Höhere Energiepreise, CO2-Abgaben und teurere Wartungskosten lassen die monatlichen Belastungen spürbar wachsen, in manchen Regionen sind die Nebenkosten inzwischen fast so hoch wie die Miete selbst. Der…
DJD-Nr.: 75010 2689 Zeichen
Vom Dämmstoffrest zum Kreativbaustoff
Weiterverwendung: Clever bauen und basteln mit Upcyclingmaterial
(djd). Wer sein Haus energetisch auf Vordermann bringen will, kommt an einer Wärmedämmung nicht vorbei. Dabei fallen sowohl bei der Produktion als auch auf der Baustelle zwangsläufig Materialreste an - doch was passiert mit diesen? Die gute Nachricht: In vielen Fällen werden sie nicht einfach entsorgt, sondern sinnvoll wiederverwertet. Beim Hochleistungsdämmstoff Polyurethan-Hartschaum (PU) gehen…
DJD-Nr.: 75119 2663 Zeichen
Skivergnügen für die ganze Familie
In Werfenweng kommen alle Wintersportler in Schwung
(djd). Ski- und Snowboard-Abenteuer für die Jüngeren, dazu ein bisschen Langlaufen, Winterwandern und Entspannung für die Größeren – und eine weiße Landschaft für alle. Diese Mischung wünschen sich Familien im Winterurlaub. Fündig werden sie zum Beispiel im Familienskigebiet von Werfenweng. Der 1.100-Einwohner-Ort, rund 45 Kilometer von Salzburg entfernt, nahe der Tauernautobahn gelegen, lässt…
DJD-Nr.: 75353 2349 Zeichen
Glitzerndes Welterbe
Märchenschlösser und andere Burgen im winterlichen Chiemsee-Alpenland
(djd). Alm, Fels, Wald und Insel – die vier Schlösser von König Ludwig II. stehen an spektakulären Orten mitten in der oberbayerischen Natur. Sie sind einzigartige Gesamtkunstwerke aus Landschaft, Architektur, Kunst und Technik und gehören seit Juli 2025 zum UNESCO-Welterbe. Gerade Schloss Herrenchiemsee entfaltet im Winter einen ganz besonderen Zauber. Von Gstadt und Prien a.Chiemsee aus geht es…
DJD-Nr.: 75443 2704 Zeichen
Kleines Leben, große Chance
Warum Nabelschnurblut fürs Baby und die ganze Familie so wertvoll sein kann
(djd). Wenn ein Kind zur Welt kommt, verändert sich alles. Ein neuer Lebensabschnitt beginnt, für Eltern wie für das Baby. Mit der Geburt endet auch die einzigartige Verbindung zwischen Mutter und Kind: Die Nabelschnur wird durchtrennt. In ihrem Blut steckt jedoch ein wertvoller Schatz, der oft ungenutzt bleibt. Denn das Nabelschnurblut enthält Stammzellen, die heute schon bei bestimmten…
DJD-Nr.: 75448 1964 Zeichen
Mehr Sicherheit für ältere Menschen im Straßenverkehr
Für Schulungen werden ehrenamtliche Moderatorinnen und Moderatoren gesucht
(djd). Mit dem demografischen Wandel wächst auch der Anteil älterer Menschen im Straßenverkehr – sowohl absolut als auch prozentual. Viele von ihnen sind zu Fuß, mit dem Fahrrad oder Pedelec unterwegs und gestalten dadurch ihre Mobilität selbstbestimmt und aktiv. Zugleich zählen sie damit zu den besonders schutzbedürftigen Verkehrsteilnehmenden. Darüber hinaus nimmt die Zahl derjenigen zu, die…
DJD-Nr.: 75397 2353 Zeichen
Ein offenes Ohr für individuelle Sorgen
Warum der Weg zum Fachhändler bei Hörproblemen unverzichtbar ist
(djd). Hörprobleme entwickeln sich meist schleichend. Zunächst sind es nur das leise Murmeln in einer Menschenmenge oder der immer schwerer zu verstehende Nachrichtensprecher im Fernsehen. Mit der Zeit häufen sich diese Irritationen und Probleme im Alltag. Viele Betroffene zögern jedoch, bevor sie professionelle Unterstützung suchen. Doch bereits in dieser frühen Phase kann der Besuch beim…
DJD-Nr.: 75362 2647 Zeichen
90 Prozent Zufriedenheit: Wärmepumpe überzeugt Hausbesitzer
Umfrage zeigt wichtigste Gründe für Weiterempfehlung
(djd). Welche Heizung ist die richtige? Vor dieser Frage stehen viele, die entweder neu bauen oder ihre alte Heizung durch eine zukunftssichere Lösung ersetzen wollen. Eine aktuelle Umfrage zeigt: Fast 90 Prozent der Hauseigentümer, die bereits eine Wärmepumpe nutzen, sind mit dieser Entscheidung zufrieden oder sogar sehr zufrieden. Über 80 Prozent sprechen zudem eine klare Weiterempfehlung aus,…
DJD-Nr.: 75216 2642 Zeichen