Laufen mit kleinem Fußabdruck
Effiziente Trainingstipps für den BMW Berlin-Marathon
(djd). Ein Marathon beginnt oft nicht mit dem ersten Trainingslauf, sondern mit kleinen Entscheidungen im Alltag: den Weg zur Arbeit häufiger zu Fuß oder mit dem Rad zurücklegen, die Mittagspause für eine kurze Laufrunde nutzen oder eine Haltestelle früher aussteigen. Schritt für Schritt wird Bewegung zur Gewohnheit – und dieses persönliche Energiemanagement zahlt sich langfristig aus.
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Wenn es an der Nordsee am schönsten ist
Acht Gründe, warum Amrum-Kenner die Insel im Herbst so gerne besuchen
(djd). Weiter Horizont, salzige Luft und ein Strand, der nie derselbe bleibt: Im Herbst zeigt die nordfriesische Insel Amrum, warum sie zu den eindrucksvollsten Zielen im Unesco-Weltnaturerbe Wattenmeer zählt. Wind und Wellen formen den Kniepsand – mit fast zwei Kilometern Breite Europas größter Strand – ständig neu, während sich der Himmel darüber im Minutentakt verfärbt. Amrum-Kenner wissen:…
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Die besten Sommermomente im Altenburger Land
Top Ten und mehr: Was man bei einem Aufenthalt auf keinen Fall verpassen sollte
(djd). Das Altenburger Land in Thüringen mit der ehemaligen Residenzstadt Altenburg im Zentrum ist vor allem im Sommer eine Reise wert. Anregungen gibt es unter www.altenburg.travel/dein-sommermoment. Hier sind zehn „Momente“, die man nicht verpassen sollte:
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Raus aufs Grün
Abschlag für Gesundheit und Ausgleich: Warum Golf immer beliebter wird
(djd). Morgens noch im Meeting, nachmittags auf dem Grün – für immer mehr Menschen wird Golf zum idealen Gegenpol im modernen Arbeitsalltag. Denn bei vielen wächst der Wunsch nach gezieltem Ausgleich: weniger Bildschirm, mehr Bewegung und mehr Zeit draußen. Gleichzeitig soll es unkompliziert sein und sich gut in den Alltag integrieren lassen. Genau hier setzt Golf an und löst sich damit zunehmend…
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Logenplatz für ein herbstliches Naturschauspiel
Die Waldwelt Skywalk Allgäu ist ein perfektes Ziel für Entdecker und Genießer
(djd). Wenn sich die Wälder rund um die Waldwelt Skywalk Allgäu in herbstlich bunten Farben zeigen, bietet der Baumwipfelpfad den Logenplatz für dieses Naturschauspiel. An klaren Herbsttagen reicht der Blick über die Kronen bis zu den Alpen und dem Bodensee – begleitet von frischer Waldluft und der besonderen Stimmung dieser Jahreszeit.
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Als ein Herzog die Burg neu erfand
Wie Georg II. der Veste Heldburg ihr heutiges Gesicht gab
(djd). Wer die Veste Heldburg zum ersten Mal sieht, könnte sie für eine reine Märchenburg halten. Hoch über Heldburg gelegen, mit Türmen, Mauern und weitem Blick über Südthüringen, wirkt sie wie ein Ort aus einer anderen Zeit. Doch ihre markante Erscheinung ist nicht einfach mittelalterlich gewachsen. Das Gesamtbild, welches Besucherinnen und Besucher heute sehen, geht auf einen Umbau in der…
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Goldener Herbst auf zwei Rädern
Österreich: Radfahren in Eugendorf bei Salzburg zwischen Seen, Bergen und Genuss
(djd). Im goldenen Herbst mit seiner klaren Luft und den angenehmen Temperaturen zeigt sich Eugendorf von seiner schönsten Seite. Zwischen Salzburger Seenland, Salzkammergut und der Stadt Salzburg erwartet Radfahrerinnen und Radfahrer eine Vielfalt an Touren – von entspannten Genussrunden und kurzen Ausfahrten bis hin zu sportlichen Mountainbike-Abenteuern und ganztägigen Entdeckungstouren. Es…
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Wenn Reben leuchten und die Toskana ganz nah scheint
Zwischen Kaiserstuhl und Tuniberg schmeckt der Herbst nach Wein und Sonne
(djd). Der Herbst ist die Zeit der Ernte, der Fülle und des Genusses. In Weinanbaugebieten wie der Region Naturgarten Kaiserstuhl, eine der wärmsten Gegenden im äußersten Südwesten Deutschlands, ist diese Jahreszeit besonders abwechslungsreich erlebbar. Wenn die abgeernteten Rebhänge in warmen Gold-, Rot- und Orangetönen leuchten, beginnt der „KaiserHerbst“. Mit dieser Veranstaltungsreihe feiert…
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