Faszienrolle, Yoga und Hamam
Bad Griesbach: Aktivwoche für den inneren und äußeren Halt
(djd). Verspannte Muskeln, steife Gelenke, mal zwickt es hier, mal schmerzt es dort – eine Ursache können verhärtete Faszien sein. Sie umspannen, schützen und stützen Muskeln, Knochen und Organe wie ein fein verwobener „Ganzkörperanzug“ aus Bindegewebe. Wenn sie an einer Stelle verkleben, kann es auch ganz woanders wehtun. Was hilft: gezielt dehnen, sanft in Schwung kommen sowie Faszienrolle oder…
DJD-Nr.: 75720 2652 Zeichen
Gesundheit als neue Kernkompetenz
Mit Eigenverantwortung und kleinen Schritten zu mehr Wohlbefinden
(djd). Steigende Beiträge, endloses Warten auf Facharzttermine, Diskussionen um Leistungskürzungen: Viele Menschen erleben das Gesundheitssystem derzeit als angespannt und fühlen sich zunehmend alleine gelassen. Umso wichtiger wird die eigene Gesundheitskompetenz. Denn wer selbst gut für sich sorgt und zur Expertin oder zum Experten in Sachen eigene Gesundheit wird, kann viel erreichen.…
DJD-Nr.: 76042 2287 Zeichen
Wenn Salz die Seele trägt
Bei einer einzigartigen Mineralien-Zeremonie in Oberfranken zur Ruhe kommen
(djd). Im warmen Heilwasser schweben, die Kraft der Mineralien spüren und sich ganz dem Moment hingeben: Im oberfränkischen Bad Rodach ist dies auf einzigartige Weise möglich. Denn die sogenannte KaMaLiCa-Zeremonie gibt es nur hier. Der Name setzt sich aus den Mineralstoffen Kalium, Magnesium, Lithium und Calcium zusammen.
DJD-Nr.: 75557 2706 Zeichen
Komfort zum Mitnehmen
Clevere Kissen und Accessoires machen jede Reise zum Kurzurlaub
(djd). Ob Wochenendtrip oder längere Urlaubsfahrt: Unterwegs entscheidet der Komfort darüber, wie entspannt eine Reise verläuft. Gerade längeres Sitzen in Zug, Flugzeug oder Auto stellen besondere Anforderungen an den Körper. Die Muskeln versteifen, eine unbequeme Sitzposition lässt sich ohne Hilfsmittel oft nicht auflösen. Auch das Schlafen in einer fremden Umgebung ist für viele Menschen nicht…
DJD-Nr.: 75873 2076 Zeichen
Von der Nirosta-Wanne zur Obermain Therme
Bad Staffelstein feiert Doppeljubiläum mit vielen Aktionen
(djd). Es begann Mitte der Siebziger mit einer ausrangierten Nirosta-Wanne auf der grünen Wiese: Probebohrungen hatten in Bad Staffelstein die wärmste und stärkste Thermalsole Bayerns zutage gefördert. Deren wohltuende Wirkungen sprachen sich schnell herum. Schon kurz darauf folgte eine provisorische Badehalle mit 21-Quadratmeter-Minibecken, und 1986 war es dann soweit: Die ersten Gäste konnten in…
DJD-Nr.: 75922 2493 Zeichen
Wo Yoga und Meer verschmelzen
Yoga-Urlaub auf Zypern: Zur Ruhe kommen und neue Kraft für den Alltag schöpfen
(djd). Nur der eigene Atem, das rhythmische Rauschen der Wellen und das wärmende Gefühl der Sonne auf der Haut – wenn man Yoga am Strand praktiziert, verschmilzt die Bewegung mit den Elementen. In der Haltung des Kindes, die Stirn im warmen Sand, lösen sich die Verspannungen anders als in jedem Studio. Hier gibt es keine vier Wände, die den Blick begrenzen, sondern nur den weiten Himmel und das…
DJD-Nr.: 75541 2691 Zeichen