Hautpflege zwischen Fältchen und Fakten
Wie Retinal und gute Rituale das Anti-Aging revolutionieren könnten
(djd). Unsere Haut ist nicht nur das größte Organ unseres Körpers, sie erzählt auch ein Stück weit die Geschichte unseres Lebens: von Sonne, Stress, Schlafmangel und dem Älterwerden. Fältchen, Trockenheit und ein nachlassendes Volumen sind sichtbare Zeichen dafür, dass unsere Haut mit den Jahren einiges durchmacht. Dennoch bleibt der Wunsch nach einem frischen, gepflegten Aussehen ungebrochen. Das…
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Ausgezeichnet erholsam
Thermalsole und Therapien: Bad Staffelstein ist jetzt Top-Kurort
(djd). Schon die liebliche Landschaft im Obermaintal ist Balsam für die Seele: Mit grünen Wäldern, sanften Hügeln und malerischen Flussauen lädt die bayerische Region zum Wandern und Radfahren ein, Baudenkmäler wie das Kloster Banz und die prächtige Wallfahrtskirche Vierzehnheiligen lohnen eine Besichtigung. Mittendrin in diesem „Gottesgarten am Obermain“ liegt der Kurort Bad Staffelstein. Dort…
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Gesunde Gewohnheiten dauerhaft durchhalten
Mit kluger Strategie und kleinen Schritten werden sie zur festen Größe im Alltag
(djd). Täglich Spazieren gehen, zweimal die Woche joggen, mehr Obst und Gemüse essen: Wohl fast jeder hat sich schon einmal vorgenommen, regelmäßig etwas für die Gesundheit zu tun. Doch oft wird das Vorhaben dann nicht umgesetzt oder schnell wieder aufgegeben. Wer dieses Problem kennt, ist damit nicht allein. Woran es liegt, weiß Prof. Miriam Sebold, Diplompsychologin und Expertin für…
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Gestochen, geärgert, gelasert
Was bei einer Tattoo-Entfernung zu beachten ist
(djd). Eigentlich ist ein Tattoo eine Lebensentscheidung. Einmal gestochen, bleibt es für immer. Doch es gibt viele Gründe, den Körperschmuck doch irgendwann wieder loswerden zu wollen: Vielleicht weckt das Bild böse Erinnerungen, ist handwerklich schlecht gemacht, unschön verblasst, zu auffällig oder einfach nicht mehr zum Lebensstil passend. Soll es endgültig weg, ist in den meisten Fällen eine…
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Zu innerer Balance finden
Neue Kräfte tanken und entspannen mit der Herz-Waage-Funktion
(djd). Der Alltag ist stressig genug. Umso wichtiger sind private Rückzugsräume, in denen man zur Ruhe kommt, einfach mal die Füße hochlegen und neue Kräfte tanken kann – egal ob nach einem stressigen Arbeitstag oder nach dem Sport. Bereits ein kurzes Nickerchen zwischendurch bekannt als Powernapping, kann für das gewünschte Maß an Erholung sorgen. Förderlich sind darüber hinaus eine behagliche…
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