Magnesium als starker Unterstützer für das Wohlbefinden
Gut versorgt – damit Muskeln, Herz und Nerven im Gleichgewicht bleiben
(djd). Eigentlich steht ein aktiver Tag bevor: Termine, Sport, ein Abend mit Freunden und Familie. Doch der Körper macht nicht mit – Müdigkeit, Muskelkrämpfe und Verspannungen bremsen den Elan. Solche Beschwerden können Hinweise darauf sein, dass dem Körper wichtige Nährstoffe fehlen. So ist das unkontrollierte Zusammenziehen des Muskels ein typisches Symptom für ein Magnesiumdefizit. Denn als…
DJD-Nr.: 752422350 Zeichen
Dämmen statt draufzahlen
So gelingt eine nachhaltige energetische Sanierung älterer Gebäude
(djd). Ob Gründerzeitvilla, Nachkriegshaus oder Bungalow aus den 1970er-Jahren: Ältere Immobilien erfreuen sich großer Beliebtheit. Sie versprühen nicht nur viel Charakter, sondern gewinnen angesichts knapper Bauflächen zunehmend an Attraktivität. Die Altbauten können sprichwörtlich Geschichten erzählen, hinken jedoch bei der Energieeffizienz häufig hinterher. Sanieren kann sich daher gleich…
DJD-Nr.: 742612689 Zeichen
Türchen öffnen, Vorfreude verschenken
Mit einem kreativ selbstgestalteten Adventskalender für 24 Glücksmomente sorgen
(djd). 24 Tage voller Vorfreude: Für viele ist der Advent mit seinen Lichtern, lieben Bräuchen und viel Behaglichkeit die schönste Zeit des Jahres. Eines darf in keinem Fall fehlen: ein Adventskalender, der mit seinen Türchen die Wartezeit bis zum Fest verkürzt und tagtäglich eine kleine Überraschung mit sich bringt. Für besondere Glücksmomente sorgen kreative, selbst gestaltete Begleiter durch…
DJD-Nr.: 743162436 Zeichen
Ein Dach – viele Funktionen
Mit Photovoltaik und einer Dachbegrünung zusätzlichen Nutzen schaffen
(djd). Dächer sind viel mehr als eine Schutzschicht fürs Haus. Zugleich verbergen sich hier wertvolle, oft ungenutzte Flächen mit großem Potenzial. Mit einer Dachbegrünung und einer Photovoltaikanlage (PV) zur umweltfreundlichen Stromgewinnung wird aus dem Schutzdach ein Nutzdach. Das hilft nicht nur beim Energiesparen, sondern leistet einen Beitrag zum Klimaschutz, verbessert die Wohnqualität und…
DJD-Nr.: 727082457 Zeichen