Magnesium als starker Unterstützer für das Wohlbefinden
Gut versorgt – damit Muskeln, Herz und Nerven im Gleichgewicht bleiben
(djd). Eigentlich steht ein aktiver Tag bevor: Termine, Sport, ein Abend mit Freunden und Familie. Doch der Körper macht nicht mit – Müdigkeit, Muskelkrämpfe und Verspannungen bremsen den Elan. Solche Beschwerden können Hinweise darauf sein, dass dem Körper wichtige Nährstoffe fehlen. So ist das unkontrollierte Zusammenziehen des Muskels ein typisches Symptom für ein Magnesiumdefizit. Denn als…
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Dranbleiben lohnt sich
Wie man eine Nagelpilz-Therapie auch im Winterhalbjahr konsequent durchhält
(djd). Wenn in der kalten Jahreszeit die Füße in Socken und geschlossenen Schuhen verschwinden, gerät die Fußpflege oft allzu schnell aus dem Blickfeld. Das kann Folgen haben – vor allem für Menschen, die gerade eine Nagelpilzinfektion behandeln. Typische Anzeichen sind verfärbte, verdickte oder brüchige Nägel, oft beginnend an den Rändern. Die Therapie dauert meist Monate und muss konsequent…
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Überschaubare Kosten, große Wirkung
Dachfenster spielen bei der Dachgeschoss-Modernisierung eine zentrale Rolle
(djd). Bauen ist teuer, renovieren oft auch. Das merken häufig vor allem junge Paare oder Familien mit kleinen Kindern, die sich den Traum vom Eigenheim verwirklichen wollen. Wer nicht zufällig erbt oder ein Haus aus der Familie übernehmen kann, hat vielleicht die Möglichkeit, eine Immobilie zu kaufen, die erst einmal nur in Teilen renoviert werden muss. Hier lässt sich oft schon mit kleineren…
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Natur und Wellness nachhaltig erleben
Mit gutem Gewissen erholen im schönen Bad Staffelstein
(djd). Grüne Hügel und weite Täler prägen die liebliche Landschaft des Obermaintals. Doch sie bietet nicht nur Erholung und Entspannung für stadtmüde Augen, sondern auch ein ganz besonderes Gesundheitsfeature. Denn vor Jahrmillionen wogte hier ein Urmeer, das der Region die wärmste und stärkste Thermalsole Bayerns mit zahlreichen wohltuenden Wirkungen hinterlassen hat. Diese Kombination von…
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Der Klassiker unter den Kontrasten
Schwarz und Weiß schaffen einen zeitlos attraktiven Einrichtungsstil
(djd). Ob auf dem Schachbrett, den Tasten eines Flügels oder im Smoking: Schwarz und Weiß sind mehr als Farben – sie sind Symbole für Klarheit, Eleganz und zeitlose Harmonie. In der Einrichtung sorgt diese Kombination seit über 100 Jahren für einen Wohnstil, der ebenso streng wie verspielt, ebenso minimalistisch wie wohnlich wirkt.
Bauhaus-Wurzeln und Designgeschichte
Die Idee des…
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Spannende Reise in die Vergangenheit
Oberpfalz: Sulzbach-Rosenberg bei faszinierenden Themenführungen entdecken
(djd). Sulzbach-Rosenberg ist eine idyllische Stadt im Herzen der Oberpfalz. Die reiche Geschichte und eine bunte Kultur laden zum Entdecken und Erleben ein. Von historischen Gebäuden wie dem bedeutenden Schloss Sulzbach bis hin zu beschaulichen Parks ist alles geboten. Erkunden kann man die Stadt am besten bei einer Führung. Dabei geht es durch viele Jahrhunderte Stadtgeschichte - voller Legenden…
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4 Tipps für ein WC-Upgrade
So verwandeln Sie Ihre Toilette
(djd). Moderne WC-Anlagen bieten hohen Komfort, sind hygienisch und überzeugen auch ästhetisch. Um eine ältere Toilette in einen Wohlfühlort zu verwandeln, muss man jedoch nicht gleich eine umfassende Badsanierung planen. Oft erzielen bereits kleine, einfach umzusetzende Optimierungen große Effekte. Liegt schon ein Stromanschluss am WC, sind weitere Komfortfunktionen nachrüstbar. Mit diesen vier…
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Türchen öffnen, Vorfreude verschenken
Mit einem kreativ selbstgestalteten Adventskalender für 24 Glücksmomente sorgen
(djd). 24 Tage voller Vorfreude: Für viele ist der Advent mit seinen Lichtern, lieben Bräuchen und viel Behaglichkeit die schönste Zeit des Jahres. Eines darf in keinem Fall fehlen: ein Adventskalender, der mit seinen Türchen die Wartezeit bis zum Fest verkürzt und tagtäglich eine kleine Überraschung mit sich bringt. Für besondere Glücksmomente sorgen kreative, selbst gestaltete Begleiter durch…
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Dämmen statt draufzahlen
So gelingt eine nachhaltige energetische Sanierung älterer Gebäude
(djd). Ob Gründerzeitvilla, Nachkriegshaus oder Bungalow aus den 1970er-Jahren: Ältere Immobilien erfreuen sich großer Beliebtheit. Sie versprühen nicht nur viel Charakter, sondern gewinnen angesichts knapper Bauflächen zunehmend an Attraktivität. Die Altbauten können sprichwörtlich Geschichten erzählen, hinken jedoch bei der Energieeffizienz häufig hinterher. Sanieren kann sich daher gleich…
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Fünf gute Tipps gegen akute Rückenschmerzen
Effektive Selbsthilfe bei Hexenschuss, Nackenschmerzen und Co.
(djd). Ein fieses Stechen im Kreuz, ein verspannter, schmerzender Nacken: so etwas kennt fast jeder. In der Krankheitslast-Studie BURDEN 2020 gaben sechs von zehn Menschen an, im vergangenen Jahr mindestens einmal Rückenschmerzen gehabt zu haben, fast die Hälfte berichtete von Nackenschmerzen. Meist handelt es sich um akute Beschwerden, die nach einiger Zeit von selbst wieder abklingen. Aber so…
DJD-Nr.: 748382603 Zeichen
Unsichtbare Geborgenheit
Mit effektiver Sicherheitstechnik Einbruchsversuche wirksam verhindern
(djd). Opfer eines Wohnungseinbruchs kann man jederzeit und überall werden: Mit rund 90.000 Fällen bewegten sich die Zahlen im Jahr 2024 auf konstant hohem Niveau, so die Statistik des Gesamtverbandes der Deutschen Versicherungswirtschaft. Gleichzeitig stieg der entstandene Sachschaden um 20 Millionen auf nunmehr 350 Millionen an. Gar nicht in Geld taxieren lassen sich die seelischen Belastungen…
DJD-Nr.: 744772666 Zeichen
Zwischen Welterbe und Wäldern
Thüringen feiert 2025 die Freiheit
(djd). Freiheit hat viele Gesichter: Sie zeigt sich in Orten, in Persönlichkeiten und in der Suche nach einem selbstbestimmten Leben. Als Freistaat und Schauplatz bedeutender Freiheits- und Reformationsbewegungen ist Thüringen besonders eng mit dem Thema verbunden. Mit seinen Unesco-Welterbestätten und seiner abwechslungsreichen Natur präsentiert sich das im Herzen Deutschlands gelegene Bundesland…
DJD-Nr.: 753462446 Zeichen
Digitale Services bieten Entlastung in der häuslichen Pflege
Apps und Chatbots können Informationen liefern und die Organisation erleichtern
(djd). Für jemanden da sein, helfen, unterstützen: Pflege ist ohne Präsenz nicht denkbar. Das gilt auch für die Pflegeberatung, für die der direkte Kontakt mit empathischen Fachkräften ein wichtiger Grundpfeiler ist. Dennoch gibt es viele Situationen, in denen persönliche Anwesenheit nicht erforderlich oder schwierig zu bewerkstelligen ist – etwa eine Besprechung mit mehreren Personen an…
DJD-Nr.: 742202476 Zeichen
Wissen, das wirkt
Wie eine Hochschule mit regionalen Organisationen zusammenarbeitet
(djd). Ob Energiewende, Digitalisierung oder Klimaanpassung – die Herausforderungen der heutigen Zeit sind groß. Doch wenn Forschung und Praxis Hand in Hand arbeiten, entstehen Lösungen, die vor Ort wirken. Hochschulen für angewandte Wissenschaften haben die Aufgabe, ihr Wissen aus der Forschung mit der Welt außerhalb des Campus zu teilen. Die Hochschule Coburg beispielsweise arbeitet auf…
DJD-Nr.: 750352702 Zeichen
Nicht nur sauber, sondern auch glücklich
Aktuelle Studie: Putzen trägt zum Wohlbefinden und mehr Zufriedenheit bei
(djd). Was für manche nur eine lästige Pflicht darstellt, ist für viele andere ein Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance: Saubermachen löst Stress und sorgt für mehr Zufriedenheit im Alltag. Zu dieser Erkenntnis kommt die aktuelle internationale Putzstudie von Kärcher, die Gewohnheiten und das Putzverhalten in zehn Ländern beleuchtet. Die Ergebnisse zeigen: mehr Zufriedenheit und…
DJD-Nr.: 744712201 Zeichen
Hingucker zu fairen Preisen
Nachhaltige Designermöbel werden heute auch zu bezahlbaren Konditionen angeboten
(djd). Der bewusste Umgang mit Ressourcen wird für viele Menschen im Alltag zunehmend wichtiger. Auch bei Designermöbeln sollte heute nicht nur das ästhetische Erscheinungsbild, sondern ebenso die nachhaltige Produktion im Vordergrund stehen. Insbesondere Holz als nachwachsender Rohstoff kann dabei Funktionalität und Ästhetik bestens vereinen. Das puristische und reduzierte Design moderner…
DJD-Nr.: 747762063 Zeichen
Fit bis zur Rente – und darüber hinaus
Wie es gelingen kann, lange gesund im Arbeitsleben zu stehen
(djd). Viele Menschen arbeiten bis ins höhere Alter – nicht immer nur aus finanziellen Gründen, sondern auch, weil sie es wollen. Zudem ist es vor dem Hintergrund des demografischen Wandels und des Fachkräftemangels für die Wirtschaft wichtig, die Menschen möglichst lange im Arbeitsleben zu halten. Wer gesund bleiben will, muss rechtzeitig vorsorgen. Denn Arbeitskraft ist keine…
DJD-Nr.: 751392297 Zeichen
Wasserstoff: Sicher geleitet durch Kupfer
Das rote Metall als Schlüsselwerkstoff für die Wasserstoffwirtschaft
(djd). Wasserstoff gilt als ein wichtiger Baustein für eine klimaneutrale Zukunft. Er soll künftig Energie aus Solar‑, Wind‑ und Wasserkraft speichern, die Industrie mit Prozesswärme versorgen und helfen, fossile Brennstoffe zu ersetzen. Die deutsche Regierung hat im Rahmen der nationalen Wasserstoffstrategie hohe Ziele gesteckt: Bis 2027/28 sollen mindestens 1.800 Kilometer Wasserstoffleitungen…
DJD-Nr.: 749432686 Zeichen
Wenn Fans zu Verkäufern werden
Der Direktvertrieb bietet vielfältige Karrierechancen auch für Quereinsteiger
(djd). Wer selbst von einem Produkt oder einer Marke überzeugt ist, kann diese Begeisterung ebenso auf andere übertragen. Oft sind es Fans, die sich für eine Karriere – auch als Nebenerwerb – im Direktvertrieb entscheiden. Mit hoher Glaubwürdigkeit können sie ihr Wissen teilen und so zu erfolgreichen Verkäuferinnen und Verkäufern werden. Begeisterung für das Produkt, attraktive…
DJD-Nr.: 752252612 Zeichen
Energie clever managen, bis zu 50 Prozent Kosten sparen
So lässt sich mit digitalen Systemen der Betrieb einer Wärmepumpe optimieren
(djd). Wärmepumpen sind im Neubau ebenso wie bei der Altbau-Modernisierung häufig die erste Wahl. Die Wärmeerzeugung mithilfe von Umweltenergie, etwa aus der Umgebungsluft, ist besonders effizient und somit kostensparend. Noch positiver fällt die Gesamtbilanz aus, wenn der Strom für die Wärmepumpe zu großen Teilen von einer eigenen Photovoltaikanlage bereitgestellt wird. Mit Systemen für ein…
DJD-Nr.: 752152704 Zeichen