Häusliche Pflege: Wir müssen reden!
Gute Kommunikation ist wichtig, aber schwierig – eine Pflegeberatung kann helfen
(djd). Wenn es um die häusliche Pflege geht, fällt ehrliche Kommunikation in der Familie oft schwer. Denn das Spannungsfeld zwischen den Bedürfnissen und Wünschen der pflegebedürftigen Menschen und den Möglichkeiten und Grenzen ihrer Angehörigen ist groß und birgt viel Konfliktpotenzial. „Unserer Erfahrung nach steht in einer Pflegesituation häufig allein das Wohlbefinden der pflegebedürftigen…
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Beruhigung für hochsensible Haut
Fett und Feuchtigkeit helfen gegen Irritationen und Juckreiz
(djd). Babys und Kleinkinder mit sehr sensibler Haut reagieren besonders empfindlich auf äußere Reize. Ihre Hautoberfläche trocknet unter Umständen schnell aus, wird leicht gereizt oder neigt sogar zu Neurodermitis. Schon kleinste Einflüsse wie Temperaturwechsel, Reibung oder bestimmte Inhaltsstoffe in Cremes oder anderen Pflegeprodukten können Rötungen, ein Spannungsgefühl, Juckreiz oder…
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Fettig, deftig, süß: Sodbrennen hat im Winter Hochsaison
Warum jetzt mehr Säure aufsteigt – und was den Magen entlastet
(djd). Dampfende Pizza, dazu ein Glas Rotwein und zum Abschluss noch ein Stück Apfelstrudel mit Vanillesoße – solche Leckereien schmecken an frostigen Abenden besonders gut. Auf den Wintermärkten locken Bratwurst, gebrannte Mandeln und Glühwein. Von den üppigen Festessen mit Familie und Freunden ganz zu schweigen. Doch wenn Fett, Zucker, Alkohol und Gewürze zusammentreffen, hat der Magen…
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Fit auf zwei Rädern
Mit Leasingbikes den Arbeitsweg zum Fitnessprogramm machen
(djd). Fünf Kilometer zur Arbeit – für die meisten eine Autofahrt, für immer mehr Menschen eine Trainingseinheit. Der Trend zum Radpendeln wächst, und das aus gutem Grund: Wer morgens aufs Rad steigt statt ins Auto, hat sein Fitnessprogramm oft schon erledigt, bevor der Arbeitstag beginnt. Besonders Leasingbikes machen den Umstieg attraktiv – hochwertige Räder, die für viele erschwinglich sind.
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Mehr Freiheit im Alltag für Menschen mit Typ-1-Diabetes
Automatisierte Insulinabgabesysteme erleichtern das Glukosemanagement
(djd). Rund 400.000 Männer und Frauen in Deutschland leben mit Typ-1-Diabetes. Eine davon ist die Health-Influencerin und dreifache Mutter Kathi Korn. Bei der Autoimmunerkrankung zerstört das Immunsystem die insulinproduzierenden Zellen der Bauchspeicheldrüse. Das Hormon Insulin, das normalerweise dafür sorgt, dass Zucker aus dem Blut in die Körperzellen gelangt, muss deshalb lebenslang ersetzt…
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Mehr Leitungswasser trinken
Wasser aus dem Hahn ist preiswert, gesund und nachhaltig
(djd). Viele Menschen haben den Wunsch, gesünder zu leben. Eine Maßnahme wird oft unterschätzt, obwohl sie in jedes Budget passt und das Potenzial hat, Körper und Klima gleichermaßen zu entlasten: mehr Leitungswasser trinken. "Öfter den Hahn aufdrehen – das ist gesund, preiswert und nachhaltig und obendrein leicht im Alltag umzusetzen“, erklärt Dr. Stefan Koch vom Forum Trinkwasser e.V.
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Antibiotika und ihre Folgen
Was besonders Frauen darüber wissen sollten
(djd). Es ist Hochsaison für hartnäckige Infekte. Wenn der Hals schmerzt und der Husten nicht weggehen will, bekommen viele Menschen Antibiotika verschrieben. Allerdings wird dabei häufig übersehen, dass die Medikamente zwar gegen krankmachende Bakterien wirken, aber ebenso das empfindliche Gleichgewicht des Mikrobioms stören können – nicht nur im Darm, sondern auch in der Intimzone.
Das…
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Wenn Salz die Seele trägt
Bei einer einzigartigen Mineralien-Zeremonie in Oberfranken zur Ruhe kommen
(djd). Im warmen Heilwasser schweben, die Kraft der Mineralien spüren und sich ganz dem Moment hingeben: Im oberfränkischen Bad Rodach ist dies auf einzigartige Weise möglich. Denn die sogenannte KaMaLiCa-Zeremonie gibt es nur hier. Der Name setzt sich aus den Mineralstoffen Kalium, Magnesium, Lithium und Calcium zusammen.
Wenn das Baden zur Zeremonie wird
Unter der idyllischen Kleinstadt Bad…
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Wenn das Vergessen beginnt
Was Betroffene und ihre Angehörigen bei Anzeichen von Demenz tun sollten
(djd). Die ersten Anzeichen sind oft nicht ganz eindeutig. Sind ein verpasster Termin oder ein verlegter Schlüssel Ausdruck normaler Vergesslichkeit oder ein Zeichen eines gestörten Kurzzeitgedächtnisses? War man nur einen Moment lang unaufmerksam oder fällt es einem generell schwer, Gesprächen zu folgen? Wurde nur der Wochentag verwechselt oder funktioniert die Orientierung in Zeit und Raum nicht…
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Neustart für Körper und Kopf
Mit Intervallfasten Ballast abwerfen und neue Energie gewinnen
(djd). Nach Wochen voller Plätzchen, Sofa-Abenden und Bewegungsmangel fühlen sich viele energielos. Der Körper sehnt sich nach mehr Leichtigkeit, der Kopf nach Klarheit und der Alltag nach einem frischen Impuls. Fasten kann genau das sein – ein kraftvoller Reset von innen. Besonders im Trend liegt das Intervallfasten, das sich meist deutlich leichter in den oft turbulenten Alltag integrieren lässt…
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So bleiben die Knie schmerzfrei
Mit Bewegung und der richtigen Ernährung die Gelenkgesundheit fördern
(djd). Unsere Knie sind täglich hohen Belastungen ausgesetzt. Sie müssen unser Gewicht tragen und Stößen, Druck sowie Drehungen standhalten. Insbesondere Bewegungsmangel kann schaden, beispielsweise durch falsches Sitzen: „Wenn der Winkel zwischen dem Oberschenkel und dem Unterschenkel kleiner ist als 90 Grad, führt das zu Verkürzungen der Sehnen und Bänder“, erläutert der Physiotherapeut und…
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Salz als Schlüssel im Kampf gegen Krebs?
Forschungen zeigen: Speisesalz aktiviert Anti-Tumorzellen
(djd). Krebs gehört zu den größten gesundheitlichen Herausforderungen unserer Zeit. Laut dem Deutschen Krebsforschungszentrum (DKFZ) erkranken jedes Jahr rund 500.000 Menschen in Deutschland neu an Krebs, weltweit sind es mehr als 20 Millionen. Und Prognosen zeigen: In den kommenden 25 Jahren könnte die Zahl der Neuerkrankungen auf über 35 Millionen steigen. Kein Wunder also, dass weltweit…
DJD-Nr.: 754042708 Zeichen
Kassenleistung Badekur
Krankenkassen zahlen Anwendungen mit Naturheilmitteln in Bad Steben
(djd). Vorbeugen ist besser als heilen! Dieses Motto der Krankheitsprävention ist schon seit dem 19. Jahrhundert bekannt. Auch in der modernen Medizin ist diese Weisheit anerkannt, weshalb die ambulante Badekur seit einigen Jahren wieder eine Pflichtleistung der Krankenkassen ist. Gesetzlich Versicherte haben alle drei Jahre Anspruch auf diese Vorsorgekur, die auch als freie oder offene Badekur…
DJD-Nr.: 749112703 Zeichen
Nachhaltig abnehmen statt Diätfrust
So gelingt Gewichtsverlust ohne Mangel und Jo-Jo-Effekt
(djd). Gute Vorsätze zum Jahresbeginn kennen wir alle: mehr Bewegung, weniger Alkohol, gesünder leben – und ein paar Kilos verlieren. Die Versuchung ist groß, sich von schnellen Diätversprechen leiten zu lassen. Eiweiß-Diäten, Low Carb, Keto oder Kohlsuppe: Die Auswahl ist riesig. Doch oft folgt auf die anfängliche Euphorie der Frust. Sobald man wieder normal isst, steigt das Gewicht, der…
DJD-Nr.: 754052502 Zeichen
Schmerz verstehen, gezielt behandeln
Unterschiedliche Ursachen erfordern verschiedene Behandlungen
(djd). Ob Spannungskopfschmerz, Migräne oder Rückenschmerzen – kaum jemand bleibt im Laufe des Lebens davon verschont. Schmerzen zählen zu den häufigsten Gesundheitsproblemen: 60 Prozent der Bevölkerung gaben laut Statista an, in den letzten zwölf Monaten unter Rücken-, Kopf- oder anderen Schmerzen gelitten zu haben. Frauen sind dabei deutlich häufiger betroffen (67 Prozent) als Männer (53…
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Winterstress fürs Auge
Wie trockene Luft und Kälte jetzt Lidrandentzündungen begünstigen
(djd). Im Job stundenlang auf den Bildschirm starren und abends auf dem Sofa noch eine Serie streamen. Draußen bläst frostiger Wind, während drinnen die trockene Heizungsluft vorherrscht: Unsere Augen stehen in der kalten Jahreszeit unter Dauerstress. In der Folge klagen viele Menschen gerade jetzt über Brennen, Jucken oder ein Fremdkörpergefühl im Auge. Oft steckt mehr dahinter als nur…
DJD-Nr.: 746222297 Zeichen
Schnelle Hilfe per Klick
So funktioniert die tiermedizinische Videosprechstunde
(djd) Genau wie Menschen erkranken Haustiere gelegentlich außerhalb der Praxisöffnungszeiten oder während eines Urlaubs. Für die Halterinnen und Halter bedeutet das oftmals enormen Stress: Meist können sie nicht selbst einschätzen, ob der Praxisbesuch warten kann, ob es Hausmittel zur Linderung gibt oder ob sie direkt zum Notdienst sollten. Für solche Situationen gibt es die tiermedizinische…
DJD-Nr.: 751322436 Zeichen
Neue Begleittherapie bei Rheuma
Aus der Schmerzforschung: Basische Ernährung kann Beschwerden lindern
(djd). Schmerzende Gelenke, steife Finger, eingeschränkte Beweglichkeit – für rund 1,8 Millionen Menschen in Deutschland gehört Rheuma zum Alltag. Das ist mit einer erheblichen Einschränkung der Lebensqualität verbunden. Dabei gilt Rheuma als Sammelbegriff für viele Autoimmunerkrankungen, die mit Schmerzen und Funktionseinschränkungen einhergehen. Die häufigste Form, die rheumatoide Arthritis,…
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