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Neustart für Knie, Hüfte & Co.
Was jetzt hilft, um trotz Arthrose wieder besser in Bewegung zu kommen
(djd). Spaziergänge, Gartenarbeit, erste sportliche Vorsätze: Mit dem Frühling kehrt die Bewegung zurück in den Alltag. Viele Menschen merken jedoch schnell, dass die Gelenke sich nach den kalten Wintermonaten noch steif und wenig belastbar anfühlen. Arthrose zählt zu den häufigsten Gelenkerkrankungen und betrifft besonders häufig Knie- und Hüftgelenke. Ursache ist ein fortschreitender…
DJD-Nr.: 75024 2462 Zeichen
Nachhaltigkeit einfach in den Alltag integrieren
Wie wiederverwendbare Haushaltshelfer Ressourcen schonen und Müll vermeiden
(djd). Viele Menschen möchten im Alltag nachhaltig leben und häufiger mehrfach wiederverwendbare Alternativen zu Einwegprodukten nutzen. Das ist gar nicht so schwierig: Besonders für den Haushalt gibt es nachhaltige und gleichzeitig praktische Lösungen, die Ressourcen schonen. Lebensmittelhauben, Brot- und Gefrierbeutel aus Stoff etwa sind eine gute Möglichkeit, auf Alu- und Frischhaltefolie zu…
DJD-Nr.: 75440 2705 Zeichen
Knuspriger Genuss aus der Heißluftfritteuse
Veganes Lieblingsgericht für Kinder: Gemüsetaler mit Pfannengemüse und Tofu
(djd). Wenn Kinder mit am Tisch sitzen, kann das gemeinsame Essen schonmal zur Herausforderung werden: Viele Eltern legen Wert auf Gerichte, die gesund sind und eine bewusste, pflanzenbetonte Ernährung unterstützen. Vegane Mahlzeiten haben daher längst ihren Platz in der Familienküche gefunden. Kinder stehen diesen erstmal oft skeptisch gegenüber. Doch dafür gibt es bei diesem Gericht gar keinen…
DJD-Nr.: 75939 1760 Zeichen
Tirol: Aktivurlaub zwischen Bergen und Kristallen
Hall-Wattens vereint Naturerlebnis und Kultur – fernab der Touristenmassen
(djd). Ein Sommerurlaub bietet ideale Voraussetzungen für aktive Erholung. Wer die Berge liebt, findet in der Region Hall-Wattens in Tirol vielfältige Möglichkeiten zum Wandern und Radfahren abseits des Massentourismus. Ergänzt wird das Naturerlebnis durch kulturelles Stadtleben in den historischen Gassen der Haller Altstadt oder einen Besuch der Swarovski Kristallwelten.
Weite Wander-Aussichten
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DJD-Nr.: 75222 2540 Zeichen
Der unterschätzte 3.066-Stunden-Ort
Schlafen: Das Bett kann ein wichtiger Faktor für ein gesundes Leben sein
(djd). Wer länger jung, fit und gesund bleiben will, setzt heute etwa auf Superfood und Fitnesstracker. Doch ein entscheidendes Tool für ein gesundes Leben wird oft vernachlässigt: das eigene Bett. Dabei verbringen wir statistisch gesehen im Durchschnitt pro Jahr rund 3.066 Stunden darin, auf zehn Jahre gerechnet sind das über 30.000 Stunden Belastung fürs Material. „Wer hier spart, spart am…
DJD-Nr.: 75868 2702 Zeichen
Der Speicher macht den Unterschied
Balkonkraftwerke mit Batteriespeicher erhöhen die nutzbare Energiemenge deutlich
(djd). Der Bundesverband Solarwirtschaft schätzt, dass allein im vergangenen Jahr 500.000 neue Balkonkraftwerke in Betrieb genommen wurden, die Gesamtzahl gemeldeter Anlagen dürfte damit bis Ende 2025 auf 1,2 Millionen gestiegen sein. Dass Solaranlagen die Stromrechnung senken können, ist also längst kein Geheimnis mehr. Kompakte Anlagen für Balkon, Garten oder Terrasse machen die Nutzung nun auch…
DJD-Nr.: 75359 2525 Zeichen
Acht Millionen Umzüge pro Jahr: Was die Zahlen verraten
Worauf es bei einem Umzug ankommt: Eine zeitliche Checkliste
(djd). Jedes Jahr ziehen in Deutschland acht Millionen Menschen um – statistisch gesehen fast jede zehnte Person. Ermittelt hat diese Zahl eine Studie der Deutschen Post Adress. Auffällig dabei: Fast die Hälfte aller Umzüge finden innerhalb derselben Stadt oder Gemeinde statt. Ein Wechsel des Bundeslandes ist deutlich seltener und betrifft nur etwa jede achte umziehende Person. Unabhängig von der…
DJD-Nr.: 75108 2352 Zeichen
Wie zu Hause fühlen sich die Deutschen?
Aktuelle Umfrage: Ruhe, Entspannung und Sicherheit stehen an erster Stelle
(djd). Zuhause ist so viel mehr als nur ein Ort. Es ist vor allem ein positives Gefühl, das durch verschiedene Faktoren hervorgerufen und beeinflusst wird. Und nicht selten besteht zwischen Wunsch und Wirklichkeit eine Diskrepanz: Was sind die Hoffnungen und Erwartungen an das Zuhause und wie sieht die Realität aus? Für acht von zehn Menschen in Deutschland (83 Prozent) stehen Ruhe und Entspannung…
DJD-Nr.: 75827 2654 Zeichen
Zirbenmöbel für ein behagliches Schlafzimmer
Ein Zirbenbett kann für ein angenehmes Schlafambiente sorgen
(djd). Immer mehr Menschen in Deutschland leiden unter Schlafproblemen. Eine Onlinebefragung der KKH unter 500 Personen zwischen 18 und 70 Jahren zeigte: 57 Prozent haben mindestens drei Mal pro Woche Schlafstörungen. Über die Hälfte fühlt sich danach tagsüber weniger leistungsfähig, 37 Prozent sind häufig gereizt.
Ein natürliches Schlafumfeld schafft Ruhe und Behaglichkeit
Wer wirklich gut…
DJD-Nr.: 75813 2702 Zeichen
Wissen zum Anfassen
Science Center vermitteln Naturwissenschaften ganz spielerisch
(djd). Welche Materialien leiten Strom? Landet ein Marmeladenbrot wirklich immer mit der klebrigen Seite nach unten, wenn es vom Tisch fällt? Wissenschaft kann faszinierend sein, wenn sie für die Menschen greifbar und erlebbar wird. Genau das ist die Idee von Science Centern. Ohne komplizierte Formeln oder trockene Vorträge öffnen sie eine Tür in die Welt der Naturwissenschaften und der Technik.…
DJD-Nr.: 75369 2156 Zeichen
Pflegebedürftigkeit betrifft uns alle: So sorgen Sie vor
Eine private Pflegezusatzversicherung bietet Hilfe und finanzielle Entlastung
(djd). Pflegebedürftig kann jeder werden, in jedem Alter und zu jeder Zeit. Die Wahrscheinlichkeit für das Eintreten des Pflegefalls wird oft unterschätzt: Tatsächlich werden im statistischen Durchschnitt nach einer Erhebung der Allianz etwa drei von vier Personen in Deutschland im Laufe ihres Lebens pflegebedürftig. Der demografische Wandel wird die Zahl der Pflegefälle weiter drastisch wachsen…
DJD-Nr.: 75526 2367 Zeichen
Komfort zum Mitnehmen
Clevere Kissen und Accessoires machen jede Reise zum Kurzurlaub
(djd). Ob Wochenendtrip oder längere Urlaubsfahrt: Unterwegs entscheidet der Komfort darüber, wie entspannt eine Reise verläuft. Gerade längeres Sitzen in Zug, Flugzeug oder Auto stellen besondere Anforderungen an den Körper. Die Muskeln versteifen, eine unbequeme Sitzposition lässt sich ohne Hilfsmittel oft nicht auflösen. Auch das Schlafen in einer fremden Umgebung ist für viele Menschen nicht…
DJD-Nr.: 75873 2076 Zeichen
Gärtnern ohne Torf mit Erfolg
Tipps für Pflanzenfreunde: Torffrei gärtnern, aber richtig
(djd). Es geht sehr gut auch ohne Torf: Wer sich beim Pflanzen im eigenen Garten, auf der Terrasse oder auf dem Balkon bewusst für torffreie Erden entscheidet, leistet einen wichtigen Beitrag zum Erhalt von Moorböden. Der Hintergrund: Moore zählen zu den wichtigsten Kohlenstoffspeichern der Erde. Obwohl sie nur einen kleinen Teil der Landfläche ausmachen, speichern sie mehr Kohlenstoff als jedes…
DJD-Nr.: 75919 2517 Zeichen
Wenn das Hören leise verschwindet
Heimliche Volkskrankheit: Tipps und Strategien bei nachlassendem Hörvermögen
(djd). Der Verlust des Hörvermögens beginnt oft schleichend und bleibt lange unbemerkt. Die sogenannte Altersschwerhörigkeit, die häufig ab dem 50. Lebensjahr einsetzt, wird von vielen Betroffenen zunächst als Ermüdungserscheinung abgetan. Dabei handelt es sich um eine häufig unterschätzte Volkskrankheit. Laut der aktuellen EuroTrak-Studie 2025 geben rund 12,6 Prozent, also etwa jede achte…
DJD-Nr.: 75363 2619 Zeichen
Wassereffiziente Systeme bieten Einsparpotenzial
Täglicher Wasserverbrauch: Fast ein Drittel geht auf das Konto der WC-Spülung
(djd). In privaten Haushalten entfällt ein erheblicher Teil des täglichen Wasserverbrauchs auf die WC- Spülung – in Deutschland sind es nach Schätzung des BDEW Bundesverbandes der Energie- und Wasserwirtschaft e. V. rund 27 Prozent. Eine gezielte Optimierung der Spültechnik bietet großes Einsparpotenzial. Weitere 36 Prozent des täglichen Wasserverbrauchs entfallen auf Baden, Duschen und…
DJD-Nr.: 74633 2688 Zeichen
Mehr Augenprobleme in den Wechseljahren
Die hormonellen Veränderungen haben auch Auswirkungen auf die Sehorgane
(djd). Bei Wechseljahresproblemen denken viele Frauen zuerst an Hitzewallungen, Schlafstörungen und Scheidentrockenheit. Doch die hormonelle Umstellung macht sich noch an anderen Stellen bemerkbar. So betrifft die zunehmende Trockenheit nicht nur die Intimzone, sondern auch andere Schleimhäute, etwa im Mund, in der Nase, den Gelenken und den Augen. „Dadurch tritt beispielsweise das Syndrom des…
DJD-Nr.: 74674 1748 Zeichen
Ein Triathlon für aktive Genießer
Drei Wege, die Lahn mit allen Sinnen zu erleben: Wandern, Radfahren und Paddeln
(djd). Aktivurlauber und Naturfreunde können im Lahntal in Rheinland-Pfalz entspannt im Tal spazieren oder schweißtreibende Aufstiege auf die aussichtsreichen Höhen unternehmen. Auf dem Fahrrad erweitern sie ihren Radius, indem sie beispielsweise dem beliebten Lahnradweg folgen durch Auenlandschaften und verträumte Städtchen. Und im Kanu oder Kajak erleben sie das wildromantische Lahntal vom…
DJD-Nr.: 75518 2678 Zeichen
Natürlich, nordisch und nachhaltig
Schwedenhäuser in Holzbauweise verbinden Behaglichkeit und Energieeffizienz
(djd). Beim Stichwort Skandinavien haben viele sofort charakteristische Bilder vor Augen: Rote Holzhäuser, die sich in tiefblauen Seen spiegeln, weite Wälder und ein unvergleichliches Gefühl von Gelassenheit. Doch der Trend zum Schwedenhaus, der in Deutschland ungebrochen ist, beruht längst nicht mehr nur auf der Sehnsucht nach Bullerbü-Romantik. Hinter der charmanten, traditionell gestalteten…
DJD-Nr.: 75706 2591 Zeichen
Hülsenfrüchte fördern Biodiversität im Ackerbau
Vorteile für Insekten, Klima und Boden
(djd). Ackerbohnen, Körnererbsen, Süßlupinen und Sojabohnen aus europäischem Anbau sind nicht nur reich an Eiweiß, Ballaststoffen, einigen B-Vitaminen und Mineralstoffen. Die als Hülsenfrüchte oder Körnerleguminosen bekannten Kulturpflanzen leisten ebenso einen entscheidenden Beitrag zur Artenvielfalt und zum Schutz des Bodenlebens.
DJD-Nr.: 75530 2183 Zeichen
Psychische Probleme bei Azubis nehmen zu
Worauf Arbeitgeber achten sollten und wie sie helfen können
(djd). Stress, Einsamkeit, Angstzustände: Psychische Probleme sind längst kein Randthema mehr bei jungen Menschen. Laut der Studie „Jugend in Deutschland 2024“ haben seelische Belastungen seit der Corona-Pandemie stark zugenommen – und eine Trendwende ist nicht in Sicht. Das macht sich auch in der Berufsausbildung bemerkbar. Daten der IKK classic zufolge stieg der Anteil psychischer Erkrankungen…
DJD-Nr.: 75744 2343 Zeichen