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Kleine Schritte, große Wirkung
Diabetes Typ 2: Wie neue Routinen das Wohlbefinden verbessern
(djd). Plötzlich steht der Alltag auf dem Prüfstand. Mit der Diagnose Diabetes Typ 2 tauchen viele Fragen auf: Was darf künftig auf den Teller kommen? Wie viel Bewegung ist sinnvoll? Und wie lassen sich neue Gewohnheiten dauerhaft in den Alltag integrieren? Entscheidend ist: Es braucht keine radikalen Einschnitte. Schon kleine, realistische Veränderungen können helfen, den Blutzucker zu…
DJD-Nr.: 73961 2507 Zeichen
Mystische Abenteuer zwischen Wald und Fels
Im Naturpark Steinwald erleben Groß und Klein sanften Tourismus
(djd). Die Schönheit der Natur erleben, abseits von Massenströmen und der Hektik des Alltags – das ist im Naturpark Steinwald möglich. Hier taucht man in eine Wald- und Wiesenlandschaft ein, deren bizarre Felsformationen eine mystische Atmosphäre schaffen. Als Ausgangspunkt für Entdeckungen bietet sich das erste Naturerlebnisdorf Bayerns an.
Natur und Mensch in Einklang
Der Naturpark Steinwald…
DJD-Nr.: 75514 2705 Zeichen
Private Krankenversicherung: Nicht alle Tarife sind gleich
Diese Leistungen sind für Selbstständige und Freiberufler entscheidend
(djd). Selbstständige und Freiberufler haben unabhängig von ihrem Einkommen die Wahl: Sie können sich freiwillig in der gesetzlichen Krankenversicherung versichern oder in die private Krankenversicherung wechseln. In beiden Fällen müssen sie ihren Beitrag im Regelfall allein bezahlen, da sie anders als Arbeitnehmende keinen Arbeitgeberzuschuss erhalten. Welche Vorteile kann die private…
DJD-Nr.: 74611 2688 Zeichen
Heizkosten richtig abrechnen und Aufwand sparen
Wie private Vermieter die Vorgaben der Heizkostenverordnung erfüllen
(djd). Private Vermieter tragen die Verantwortung für rund zwölf Millionen Mietwohnungen in Deutschland und damit auch für die korrekte Abrechnung von Heiz-, Wasser- und Betriebskosten. Die Heizkostenverordnung (HKVO) verpflichtet Vermieter dazu, bis Ende 2026 ihre Immobilien mit funkfähigen Wärme- und Wasserzählern auszustatten. Außerdem müssen sie ihre Mieterinnen und Mieter regelmäßig über…
DJD-Nr.: 75009 2560 Zeichen
Teppich-Layering: Farbe schafft Atmosphäre
Bunte Böden wirken als gestalterische Elemente
(djd). Teppiche prägen die Wirkung eines Raumes stärker, als es auf den ersten Blick oft scheint. Sie sorgen nicht nur für warme Füße, sondern strukturieren auch Wohnbereiche, reduzieren Trittschall und schaffen eine wohnliche Atmosphäre. Besonders in offenen Grundrissen können sie helfen, Funktionen sichtbar zu ordnen und einzelnen Bereichen eine besondere Atmosphäre zu verleihen.
Mit Farbe die…
DJD-Nr.: 75986 2656 Zeichen
Tour der Teiche
Feuchtwangen: Wo Karpfenzucht und Fachwerkidylle eine Region formen
(djd). Karpfenteiche glitzern im Sonnenlicht, Schilf raschelt im Wind und irgendwo zieht ein Reiher seine Bahn: Rund um das mittelfränkische Feuchtwangen gleiten Radfans durch eine Landschaft, in der sich Teich an Teich reiht. Wer hier unterwegs ist, spürt schnell, wie der Alltag zurückbleibt.
Teiche über Teiche
Rund 50 Kilometer lang schlängelt sich der Feuchtwanger Karpfenradweg durch das…
DJD-Nr.: 75422 2415 Zeichen
Weltklasse in der Ottobeurer Basilika
Von Simon Rattle bis Vladimir Jurowski: Hochkarätiges Programm 2026
(djd). Hochkarätige Ensembles und Dirigenten von Weltrang treten nicht nur in den Konzerthäusern der Metropolen auf. In Ottobeuren, im Allgäuer Alpenvorland zwischen Memmingen, Kaufbeuren und Kempten gelegen, geben sich seit über 75 Jahren international bekannte Orchester die Ehre. Größen wie Leonard Bernstein, Kent Nagano oder Herbert von Karajan waren hier zu Gast. Die spätbarocke Basilika ist…
DJD-Nr.: 75926 2643 Zeichen
Wohnungsmarkt bleibt unter Druck
Studie zeigt: 91 Prozent halten Großstadtmieten für nicht mehr bezahlbar
(djd). Der Druck auf den Wohnungsmarkt bleibt unverändert hoch. Angesichts eines zu geringen Angebots und hoher Mieten wird Wohnen immer stärker zu einem gesellschaftlich brisanten Thema. Neun von zehn Mietern (91 Prozent) halten die Mieten in Ballungszentren für Normalverdiener für nicht mehr bezahlbar. 87 Prozent der Mieter sehen darin eine ernsthafte Gefahr für den sozialen Frieden, das sind…
DJD-Nr.: 75686 2592 Zeichen
Frühjahrskur für die Schönheit
Mit den richtigen Nährstoffen Haut, Haare und Nägel von innen stärken
(djd). Fahle Haut, brüchige Nägel, strapazierte Haare: Im Frühling zeigen sich oft die Auswirkungen von winterlichen Ernährungssünden, Licht- und Bewegungsmangel. Dann lässt sich einiges tun, um die Schönheit wieder erblühen zu lassen. Von außen bringt viel Bewegung im Freien Frische und Farbe zurück, ein Ganzkörperpeeling entfernt Hautschüppchen, die Mähne freut sich über eine regenerierende…
DJD-Nr.: 75738 2221 Zeichen
Kurzer Prozess
Wechsel des Stromanbieters ist künftig noch schneller möglich
(djd). Es kommt Bewegung in den Energiemarkt - der Wechsel des Stromanbieters ist seit dem 6. Juni 2025 innerhalb eines einzigen Werktags möglich. Diese EU-Richtlinie tritt dann auch in Deutschland in Kraft. Der Vorteil für Verbraucherinnen und Verbraucher: Der Wechselprozess wird weiter vereinfacht. Außerdem können Stromanbieter ihre Angebote schneller auf das Verbraucherverhalten anpassen, das…
DJD-Nr.: 75099 2757 Zeichen
Neues Denken für neue Energie
So können Verbraucher von einem flexibleren Umgang mit Strom profitieren
(djd). Der rasante Ausbau erneuerbarer Energien, intelligente Netze und eine vermehrt dezentrale Erzeugung: Die Energiewelt befindet sich in einem grundlegenden Wandel. Diese nachhaltigen Veränderungen führen nicht nur zu ökologischen Vorteilen, sondern eröffnen auch neue Möglichkeiten, Strom zu Hause günstiger und effizienter zu nutzen. Der Schlüssel dazu lautet Flexibilität.
Mehr Flexibilität…
DJD-Nr.: 74296 2686 Zeichen
Mehr als ein Sehtest: Rundum-Service beim Augenoptiker
Mit Expertise und Qualität zur optimalen Sicht
(djd). Die Augenoptik steht für fachliches Können, moderne Technik und individuelle Beratung. Für einen Rundum-Check der Augen bieten Innungsoptiker neben verschiedenen Überprüfungen der Sehfähigkeit zusätzlich Screenings an, die mögliche Auffälligkeiten am Auge sichtbar machen können.
Individuelle Beratung als Grundlage
Jeder Besuch bei den Fachleuten für gutes Sehen beginnt mit einem…
DJD-Nr.: 75090 2165 Zeichen
So trinkt Deutschland seinen Kaffee
Studie: Der Osten konsumiert mehr Koffein als der Süden
(djd). Dass sehr viele Menschen echte Kaffeeliebhaber sind, ist unbestritten. Eine aktuelle repräsentative Umfrage zeigt, dass insgesamt 92 Prozent der Deutschen das schwarze Heißgetränk gerne trinken, davon 68 Prozent täglich. Es gibt jedoch regionale Unterschiede in der Verteilung und den Vorlieben.
Im Süden sind es am wenigsten
Für die Kaffeestudie von Aral wurden 1.100 Menschen im Alter von…
DJD-Nr.: 75476 2395 Zeichen
Mehrweg auf einen Blick erkennen
20 Jahre Mehrwegzeichen
(djd). Den meisten Verbraucherinnen und Verbrauchern ist bewusst, dass Mehrwegflaschen helfen, Abfall zu vermeiden und umweltfreundlich sind. Das bestätigen auch die Fachleute des Umweltbundesamts. Um Mehrweg beim Einkauf einfach zu erkennen, gibt es das Mehrwegzeichen: ein stilisierter Kreis mit dem Schriftzug „Für die Umwelt – Mehrweg“. Das Symbol findet sich auf Milliarden von Verpackungen und…
DJD-Nr.: 75466 2700 Zeichen
Bier, Beeren und Bayerischer Reis
So schmeckt Urlaub in der Ökomodellregion Waginger See
(djd). Kühe auf saftig grünen Wiesen, gemütliche Ortschaften mit Hofläden, Brauereien und Gasthäusern, in denen Tradition und Innovation gleichermaßen geschätzt werden. In Bilderbuchregionen wie dem oberbayerischen Rupertiwinkel kommen nicht nur Aktive und Erholungssuchende, sondern auch Genießer und Feinschmecker auf ihre Kosten. Die Gegend rund um den Waginger See, seit zwölf Jahren staatlich…
DJD-Nr.: 75654 2692 Zeichen
Von Anfang an gut versorgt
Was Kleinkinder für ein gesundes Wachstum brauchen
(djd). Kaum ist ein Baby geboren, beginnt eine Zeit rasanter Entwicklung. Knochen wachsen, Zähnchen bilden sich, das Immunsystem reift – und all das in erstaunlichem Tempo. Gerade in den ersten Lebensjahren legen Eltern den Grundstein für ein gesundes Aufwachsen. Nähe und Geborgenheit geben Sicherheit, regelmäßige Routinen schaffen Orientierung, und eine liebevolle Begleitung hilft dem Kind,…
DJD-Nr.: 75583 2384 Zeichen
Haltungswechsel leicht gemacht
Ergonomie am Arbeitsplatz: Wie ein Doppelschreibtisch für Bewegung sorgen kann
(djd). Je natürlicher wir uns bewegen können und je leichter wir unserem angeborenen Bewegungsdrang nachgeben können, umso wohler fühlen wir uns. Und Wohlbefinden fördert Motivation, Energie und Leistungsbereitschaft – in der Freizeit ebenso wie in der Arbeitswelt.
Bewegung ist das A und O – im Büro und im Homeoffice
Ausgerechnet an vielen Arbeitsplätzen im Büro und im Homeoffice geht die Freude…
DJD-Nr.: 75718 2477 Zeichen
Filigrane Glasarchitektur wird zum Schmuckstück im Garten
Viktorianische Gewächshäuser: Historisches Erbe, moderne Funktionalität
(djd). Gewächshäuser im viktorianischen Stil verkörpern eine Epoche, in der architektonische Eleganz und die Liebe zur Natur eine besondere Verbindung eingingen. Diese Gewächshäuser aus der Mitte des 19. Jahrhunderts mit viel Glas und Gusseisen sind weit mehr als funktionale Räume für den Anbau von Obst, Gemüse und Blumen. Sie gelten als stilprägende Schmuckstücke, die Gärten einen besonderen…
DJD-Nr.: 75943 2116 Zeichen
Von Urzeit, Rittern und Teddybären
In der Heidenheimer Brenzregion gehen Familien auf Entdeckungsreise
(djd). Zeit ist das Wertvollste, was Familien miteinander teilen können – besonders, wenn daraus Erinnerungen entstehen, die ein Leben lang bleiben. In der Heidenheimer Brenzregion wird jeder Ausflug zur Entdeckungsreise: durch Jahrmillionen Erdgeschichte, durch idyllische Naturlandschaften und bei Erlebnissen, die Jung und Alt verbinden. Ganz im Osten der Schwäbischen Alb gelegen und dank der…
DJD-Nr.: 75713 2708 Zeichen
Bretter, die lange Freude machen
Darauf kommt es bei der Pflege von Terrassenbelägen an
(djd). Wenn es um die Gestaltung der Terrasse geht, bleibt für viele Holz der unangefochtene Favorit. Schließlich schafft das Naturmaterial ein behagliches Flair und fügt sich harmonisch in das grüne Wohnzimmer ein. Terrassendielen aus Holz und Holzwerkstoffen sind in vielen Ausführungen erhältlich. Damit der Outdoor-Bodenbelag über viele Jahre sein attraktives Erscheinungsbild behält, kommt es…
DJD-Nr.: 75691 2653 Zeichen