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Smoothies selbst machen - 9 Tipps für Eltern und Kinder

(djd). Die empfohlenen fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag so anzubieten, dass Kinder sie auch wirklich essen, ist nicht immer ganz einfach. Mit einem köstlich-cremigen Smoothie ist zumindest eine Portion schnell weg. Alles, was man für die Zubereitung der Smoothies braucht, sind ein Mixer, ein paar Früchte, Karotten oder Salatblätter aus Obstkorb, Gemüsefach oder Tiefkühltruhe - und die Fantasie der Kleinen.

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Chillen in der City: 6 Tipps für den Urlaub zu Hause

(djd). Terrasse und Balkonien sind aktuell die bevorzugten Ferienreviere. Mit der passenden Dekoration, Spezialitäten vom Grill und selbst gemixten Cocktails fühlen Sie sich hier fast wie an Ihrem Lieblingsreiseziel. Cocktail-Kreationen entführen Sie in den sonnigen Süden oder zu tropischen Gefilden.

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Schlank sein - schlank bleiben: 6 Tipps für kalorienarme Cocktails

(djd). Genießen, ohne dabei die eigene schlanke Linie zu riskieren: Das steht für viele heutzutage hoch im Kurs. Dies bedeutet aber nicht, dass man auf alles verzichten müsste. Raffinierte Cocktail-Kreationen gelingen auch mit weniger Zucker und bieten vollen Geschmack bei weniger Kalorien!

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