Qualifizierte Texte zum Thema Ernährung

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Wichtige Nährstoffe: 6 Gründe, warum Sie viel Gemüse und Obst essen sollten

(djd). Viele Menschen machen sich Gedanken über ihre Gesundheit und eine gute Versorgung mit Nährstoffen. Dafür setzen immer mehr auch Präparate ein, wie eine Studie der Gesellschaft für integrierte Kommunikationsforschung (GIK) ergab. Danach ist der Anteil derer, die Vitamintabletten und Co. nutzen, von 2013 bis 2020 um 18 Prozent gestiegen. Zu den besonders guten Nährstofflieferanten gehören…

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Meal Prep: 6 Tipps für clevere Essensplanung und gesundes Vorkochen

(djd). Es ist der Top-Trend unter Genießern, Fitness-Fans und Gesundheitsjüngern: selbstgekochtes Essen aus frischen Zutaten zum Mitnehmen. Mit Meal Prep können Sie Verlockungen durch Fast Food, süßes Gebäck und Co. leichter widerstehen. Dabei verbirgt sich hinter dem coolen Begriff nichts Neues, sondern eigentlich nur das gute alte Vorkochen. Das Prinzip ist ganz simpel - einmal einkaufen gehen,…

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Der Pressetreff: Ratgeber- und Servicethemen für Ihre Redaktion

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