Grippeschutz für chronisch Kranke
Die Gefahr von Komplikationen ist etwa bei Diabetes oder Lungenproblemen deutlich erhöht
(djd). Chronische Erkrankungen sind in Deutschland weit verbreitet. So leiden allein rund acht Millionen Menschen hierzulande unter Asthma, knapp sieben Millionen haben eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) und schätzungsweise 6,7 Millionen einen Diabetes. Für Betroffene bedeutet das nicht nur eine oft starke Einschränkung ihrer Lebensqualität durch belastende Symptome und häufige Arztbesuche. Sie sind meist auch besonders anfällig...
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Pflege und Impfen gehören zusammen
Alte, kranke Menschen benötigen besonderen Schutz vor Infektionen
(djd). Gegen durch Viren ausgelöste Atemwegserkrankungen wie die Grippe oder auch Covid-19 gibt es noch keine ursächliche Behandlung, der Körper muss die Erreger letztlich selbst in den Griff bekommen. Doch nicht jeder Mensch hat dafür ein ausreichend starkes Immunsystem. Gerade bei Pflegebedürftigen ist die Abwehr durch hohes Alter und zusätzliche Grunderkrankungen wie Diabetes oder Herz-Kreislauf-Leiden oft deutlich geschwächt. Schwere...
djd-Nr.: 66714 2235 Zeichen
Die Haut sanft auf den Herbst vorbereiten
Wertvoller Sanddornextrakt pflegt nachhaltig Haut und Schleimhaut
(djd). Gerade für Frauen ist der Herbst immer wieder eine besondere Zeit. Die bunten, in warmen Tönen gefärbten Blätter erinnern an die vielen Facetten der Weiblichkeit. Man denkt zurück an einen schönen Sommer mit der Familie, nimmt sich jetzt aber wieder mehr Zeit für die ganz persönlichen Dinge und verwöhnt auch sich selbst. Besonderes Augenmerk gilt dabei der Haut. Denn nur wer sich darin wohlfühlt, freut sich unbeschwert auf die kommenden...
djd-Nr.: 66049 2503 Zeichen
Ran an die Corona-Kilos
Schnell wieder in Bestform – mit dem Coach von der Krankenkasse
(djd). Wenn von Corona-Kilos die Rede ist, weiß jeder, was gemeint ist. Denn ob aus Frust, aus Langeweile oder durch den ganzen Stress - viele haben in den vergangenen Monaten deutlich mehr gegessen (und getrunken) als sonst. Laut aktuellen Umfragen hat fast jeder Fünfte zugenommen, hinzu kam bei rund 40 Prozent ein Minus an sportlicher Aktivität. Wer die ungeliebten Pölsterchen jetzt wieder loswerden möchte, sollte vorher bei seiner Krankenkasse...
djd-Nr.: 66486n 2669 Zeichen
Für Rücken, Bauch und Beine
Orthesen und Strümpfe geben Unterstützung während und nach der Schwangerschaft
(djd). Bei Schwangeren verändert sich durch den wachsenden Babybauch das Gewicht, der Körperschwerpunkt verlagert sich nach vorne. Zudem lockert die Hormonumstellung in Vorbereitung auf die Geburt die Bänder, die das Becken stabilisieren. Daher sind Rückenbeschwerden nun ein häufiger Begleiter. Beim Aufstehen, Bücken, längeren Sitzen und Stehen machen sie sich besonders bemerkbar. Unterstützung für Rücken und Beine erhalten Schwangere durch...
djd-Nr.: 66245n 2681 Zeichen
Vaginale Infektion: Laktobazillen können schützen
Probiotikum für einen gesunden Darm und gesunde Harnwege
(djd). Es brennt, es juckt, die Scheide fühlt sich wund an. Tritt auch noch verfärbter Ausfluss aus, der unangenehm riecht, ist meist eine bakterielle Vaginose der Übeltäter. Die Ursache dafür ist zumeist eine aus dem Gleichgewicht geratene Scheidenflora. Diese setzt sich aus Milchsäurebakterien zusammen, die für ein säuerliches Milieu sorgen, anhand dessen der weibliche Intimbereich gegen Krankheitserreger aller Art geschützt ist. Einflüsse wie...
djd-Nr.: 66468 2672 Zeichen
Sommerbeschwerden natürlich bekämpfen
Tibetische Tipps gegen Verdauungsprobleme, Flüssigkeitsverlust und Co.
(djd). Mit den sommerlichen Temperaturen steigt bei uns der Wunsch nach Abkühlung und Erfrischung. Eiscreme, kalte Getränke und Salate werden jetzt bevorzugt genossen. Aber auch deftige Würstchen, Steaks und Rippchen stehen bei den vielen Grillfans hierzulande hoch im Kurs. Dies alles jedoch kann Magen und Darm stark belasten. Badet man zudem noch häufig in kaltem Wasser, liegt lange in nasser Badebekleidung auf dem Handtuch oder trägt die...
djd-Nr.: 65703n 2661 Zeichen
Auf den Körper hören
Tipps, um den Alltag mit MS besser zu meistern
(djd). Die Diagnose Multiple Sklerose (MS) ist für Betroffene ein schwerer Schlag, denn die entzündliche Erkrankung des zentralen Nervensystems ist bislang nicht heilbar. Zu den vielfältigen Symptomen der "Krankheit der 1.000 Gesichter" gehören unter anderem Empfindungsstörungen in Beinen und Armen sowie Seh- und Konzentrationsstörungen. Dank der Fortschritte in der Behandlung haben jedoch immer mehr Menschen mit MS die Chance, ein...
djd-Nr.: 66171 2638 Zeichen
Zum Abschalten in die Natur
Schauspielerin Saskia Vester verrät ihr natürliches Wohlfühlkonzept
(djd). Nach einem anstrengenden Arbeitstag sehnen sich die meisten Menschen nach Entspannung. Für viele bedeutet dies, auf dem Sofa abzuhängen und sich vom TV berieseln zu lassen. So ein fauler Fernsehabend kann durchaus Spaß machen. Um Körper und Seele langfristig etwas Gutes zu tun, wird allerdings regelmäßig Bewegung empfohlen. Das weiß auch Saskia Vester. Die gefragte Schauspielerin kann in der Natur am besten abschalten. Im heimischen Garten...
djd-Nr.: 65629n 2533 Zeichen
Durchhalten auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht
Ernährung und Bewegung: Beim Abnehmen sollte man sich möglichst begleiten lassen
(djd). Die Einschränkungen während der Coronakrise haben so manchen Menschen in Deutschland auch ein paar überflüssige Kilos beschert. Nun geht es darum, mit bewusster Ernährung und einer Neugestaltung der Bewegungsgewohnheiten möglichst nachhaltig wieder zum Wohlfühlgewicht zurückzukehren. Und wer sich dann in seinem eigenen Körper wohlfühlt, blickt oftmals auch gelassener in die Zukunft. Leider ist Abnehmen für viele gar nicht so einfach, weil...
djd-Nr.: 66662 2632 Zeichen
Sicher in den Herbst starten
Gut, dass es gegen die Grippe eine Impfung gibt
(djd). Auch wenn die Angst vor einer neuen Covid-19-Welle diesen Fakt zurzeit etwas überlagern mag: Die nächste Grippewelle kommt bestimmt. Denn im Herbst beginnen die Influenzaviren wieder zu zirkulieren und sie sind keinesfalls harmlos, sondern können schwere und sogar tödliche Krankheitsverläufe auslösen. Noch gefährlicher kann es werden, wenn es zu einem Mix von Grippe und Covid-19 kommt. Da ist es gut, dass es wenigstens gegen die Grippe...
djd-Nr.: 66713 2134 Zeichen
Über Rasierpickel spricht man nicht
Entzündungen durchs Rasieren effektiv bekämpfen
(djd). Die Sommersonne setzt sie perfekt in Szene: unsere Haut. Damit Stoppeln das schöne, glatte Bild nicht trüben, gehört für viele Menschen die regelmäßige Entfernung unerwünschter Behaarung gerade in der warmen Jahreszeit zur Pflegeroutine. Vom Gesicht über die Achseln und Bikinizone bis zu den Beinen wird rasiert, gezupft, gewachst oder epiliert. Hinterher allerdings zeigt sich manchmal nicht wie erhofft die glatte Haut, sondern unschöne...
djd-Nr.: 66731 2460 Zeichen
Grippeschutz - ein "Muss" für Ältere
Menschen über 60 sollten die Impfung nicht auslassen
(djd). Bekannt ist es schon lange, aber die Coronakrise hat es erneut gezeigt: Infektionskrankheiten treffen ältere Menschen oft deutlich härter als jüngere. Das liegt unter anderem daran, dass mit den Jahren die Schlagkraft des Immunsystems nachlässt. Bei vielen Menschen kommen außerdem typische altersbedingte Erkrankungen wie Diabetes, chronische Lungenerkrankungen, Bluthochdruck oder eine koronare Herzkrankheit hinzu, die den Allgemeinzustand...
djd-Nr.: 66712 2588 Zeichen
Das Leben neu leben lernen
Menschen mit Schädel-Hirn-Verletzungen erobern sich die Selbstständigkeit zurück
(djd). Meist trifft es den Menschen völlig unvermittelt: Ein Schlaganfall oder ein Unfall mit Schädel-Hirn-Trauma führt unversehens zu einer bleibenden neurologischen Einschränkung. Tief sitzt dann der Schock, wenn bisher selbstverständliche Handlungen wie Sprechen, Gehen oder Greifen auf einmal zur Herausforderung werden. Nach der ersten Behandlung stellt sich folglich die große Frage, wie man es schafft, sich das eigene Leben und den Alltag...
djd-Nr.: 66746 2577 Zeichen
Biometrische Gleitsichtgläser für eine scharfe Sicht
Expertentipps für den Kauf einer Gleitsichtbrille
(djd). Bei den meisten Menschen verschlechtert sich das Sehen mit etwa 45 Jahren, das Auge braucht dann Unterstützung. Am besten eignet sich dafür eine Gleitsichtbrille. Sie ermöglicht eine stufenlose Sicht im Nah-, Mittel- und Fernbereich. Allerdings sollte diese individuell angepasst sein - nur dann wird die Brille zu einer Unterstützung im Alltag. Was ist beim Kauf einer Gleitsichtbrille zu beachten? Hier sind Antworten auf die vier...
djd-Nr.: 66381 2656 Zeichen
Rückenschmerz ab 60 plus
Mehr Beweglichkeit und neue Lebensqualität
(djd). Früher waren ein paar Stunden Gartenarbeit oder die schweren Einkaufstaschen kein Problem. Doch mit den Jahren steckt der Rücken Überforderung nicht mehr so einfach weg. Der Schulterbereich schmerzt, oft ebenso das Kreuz. Dass vor allem ältere Menschen häufiger unter Rückenbeschwerden leiden, liegt auch daran, dass bei ihnen vermehrt Verschleißerscheinungen am Bewegungsapparat auftreten. Nach neuesten Erkenntnissen können außerdem...
djd-Nr.: 66637n 2599 Zeichen
Hitzewallungen gezielt begegnen
Bei Schwitzattacken kühlen Kopf und Nerven bewahren
(djd). Etwa zwei Drittel der Frauen leiden unter Wechseljahresbeschwerden. Am häufigsten machen sich in den Wechseljahren Hitzewallungen und Schwitzattacken bemerkbar. Aber auch psychische Beschwerden wie innere Unruhe, depressive Verstimmungen und Reizbarkeit erschweren den Frauen oft den Alltag. Nicht umsonst nennt man die Hormonumstellung im Klimakterium "zweite Pubertät". Auf natürliche Weise lässt in der Zeit zwischen Anfang 40 und Mitte 50...
djd-Nr.: 65576 2570 Zeichen
Frühzeitig zum Facharzt gehen
Wie Arthrosepatienten eine erfolgreiche Behandlung erhalten
(djd). Steifigkeit in den Gelenken sowie ab und zu Bewegungsschmerzen: So fängt es meist an. Weil die Beschwerden zwischendurch aber oft wieder nachlassen, gehen viele Menschen mit beginnender Arthrose zu spät zum Arzt. Ein Fehler, denn je früher eine Behandlung startet, desto effektiver lässt sich der Gelenkverschleiß ausbremsen. Also nicht lange zögern. Um dann beim Spezialisten, etwa dem Orthopäden oder Sportmediziner, auch die bestmögliche...
djd-Nr.: 65381 2282 Zeichen
Migräne im Anmarsch
Volle Magnesiumspeicher können sich bei Kopfschmerzen positiv auswirken
(djd). Nahezu jeder Mensch leidet hin und wieder an Kopfschmerzen. SOS-Maßnahmen wie Kopf kühlen, Nacken oder Schläfen massieren sowie ein Spaziergang an der frischen Luft, können im Akutfall die Pein lindern. Handelt es sich allerdings um eine Migräneattacke, hilft meist nur absolute Ruhe. Die pulsierenden Kopfschmerzen treten oft einseitig auf, und jede körperliche Anstrengung macht den Schmerz noch unerträglicher. Das Reden fällt schwer,...
djd-Nr.: 66478n 2670 Zeichen
Reiseübelkeit ade
Ausflüge entspannt genießen
(djd). Lange hat man auf den Ruhestand hingearbeitet: Endlich kaum noch Termine und Verpflichtungen und jede Menge freie Zeit. Viele ältere Menschen erfreuen sich bester Gesundheit und wollen ihr Leben genießen. Nur vor dem TV sitzen oder lesen kommt für sie nicht infrage. Wer schon in jungen Jahren aktiv war, will es auch bleiben. Oft wird ein neues Hobby ausprobiert, Sportklubs, Tanzvereine, Gesangsgruppen oder VHS-Kurse haben regen Zulauf....
djd-Nr.: 66213 2616 Zeichen