Fit auf zwei Rädern
Mit Leasingbikes den Arbeitsweg zum Fitnessprogramm machen
(djd). Fünf Kilometer zur Arbeit – für die meisten eine Autofahrt, für immer mehr Menschen eine Trainingseinheit. Der Trend zum Radpendeln wächst, und das aus gutem Grund: Wer morgens aufs Rad steigt statt ins Auto, hat sein Fitnessprogramm oft schon erledigt, bevor der Arbeitstag beginnt. Besonders Leasingbikes machen den Umstieg attraktiv – hochwertige Räder, die für viele erschwinglich sind.
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DJD-Nr.: 758802706 Zeichen
Antibiotika und ihre Folgen
Was besonders Frauen darüber wissen sollten
(djd). Es ist Hochsaison für hartnäckige Infekte. Wenn der Hals schmerzt und der Husten nicht weggehen will, bekommen viele Menschen Antibiotika verschrieben. Allerdings wird dabei häufig übersehen, dass die Medikamente zwar gegen krankmachende Bakterien wirken, aber ebenso das empfindliche Gleichgewicht des Mikrobioms stören können – nicht nur im Darm, sondern auch in der Intimzone.
Das…
DJD-Nr.: 756052151 Zeichen
Wenn die Füße schmerzen, brennen oder kribbeln
Was ursächlich und natürlich helfen kann
(djd). Wenn die Füße schmerzen, kribbeln oder brennen, steckt oftmals eine Nervenschädigung dahinter, eine sogenannte Neuropathie. Die Beschwerden können Betroffenen das Leben schwer machen – und Schmerzmittel stellen oft nicht die beste Lösung dar. Nebenwirkungen wie Schwindel oder Müdigkeit können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Doch es gibt auch natürliche und ursächlich wirksame…
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Kleines Leben, große Chance
Warum Nabelschnurblut fürs Baby und die ganze Familie so wertvoll sein kann
(djd). Wenn ein Kind zur Welt kommt, verändert sich alles. Ein neuer Lebensabschnitt beginnt, für Eltern wie für das Baby. Mit der Geburt endet auch die einzigartige Verbindung zwischen Mutter und Kind: Die Nabelschnur wird durchtrennt. In ihrem Blut steckt jedoch ein wertvoller Schatz, der oft ungenutzt bleibt. Denn das Nabelschnurblut enthält Stammzellen, die heute schon bei bestimmten…
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Grippeschutz als Herzschutz
Eine Impfung ist gerade für die Großelterngeneration wichtiger Gesundheitsschutz
(djd). Liebevoll, immer mit Rat und Tat zur Stelle und mit einem riesengroßen Herzen für die Enkelkinder: Aus vielen Familien sind Oma und Opa nicht wegzudenken. Umso wichtiger, dass sie gesund bleiben. Doch gerade in der Wintersaison kann eine Grippe ältere Menschen schnell für mehrere Wochen außer Gefecht setzen. Dabei können über die klassischen Symptome wie Fieber, Husten, Kopf- und…
DJD-Nr.: 752972087 Zeichen
„Rund 80 Prozent nehmen die Vorsorgemöglichkeit nicht wahr“
Trotz aller Risiken: Nervenerkrankung Gürtelrose wird unterschätzt
(djd). Etwa jeder dritte Erwachsene erkrankt im Laufe seines Lebens an Gürtelrose. Das sind rund 400.000 Menschen pro Jahr. Umso wichtiger ist es, gut über die Viruserkrankung informiert zu sein.
Gürtelrose wird anfangs oft nicht ernst genommen
„Viele Menschen nehmen Gürtelrose zunächst nicht ernst, weil sie sie mit den harmloseren Windpocken verwechseln oder nur den Hautausschlag kennen“,…
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Neustart für Körper und Kopf
Mit Intervallfasten Ballast abwerfen und neue Energie gewinnen
(djd). Nach Wochen voller Plätzchen, Sofa-Abenden und Bewegungsmangel fühlen sich viele energielos. Der Körper sehnt sich nach mehr Leichtigkeit, der Kopf nach Klarheit und der Alltag nach einem frischen Impuls. Fasten kann genau das sein – ein kraftvoller Reset von innen. Besonders im Trend liegt das Intervallfasten, das sich meist deutlich leichter in den oft turbulenten Alltag integrieren lässt…
DJD-Nr.: 753882569 Zeichen
Gesundheit bleibt Vorsatz Nummer eins
Civey-Umfrage zeigt: Mit steigendem Alter wächst das Gesundheitsbewusstsein
(djd). Was war gut im vergangenen Jahr? Was könnte in Zukunft besser laufen? Den Jahresbeginn nehmen viele Menschen zum Anlass für persönliche Veränderungen. Doch welche Lebensbereiche sind ihnen dabei am wichtigsten? Eine repräsentative Civey-Umfrage im Auftrag der DEVK unter 2.000 gesetzlich Versicherten zeigt: Gesundheit steht mit Abstand ganz oben auf der Liste: 44 Prozent der Befragten haben…
DJD-Nr.: 756432405 Zeichen
Erkältung im Anmarsch?
Wie man die Atemwege natürlich befreien und Infektionen bekämpfen kann
(djd). Hatschi! – ein Geräusch, das jetzt wieder häufiger in Büros, Bussen und Klassenzimmern zu hören ist. Erkältungen gehören zur kalten Jahreszeit wie der Schal zum Mantel. Rund 200 verschiedene Viren können eine Erkältung auslösen. Erwachsene erwischt es im Schnitt zwei- bis viermal pro Jahr, Kinder sogar bis zu zehnmal. Die Ansteckungsgefahr ist jetzt besonders groß: Menschen halten sich…
DJD-Nr.: 753822454 Zeichen
Einfach vorbereitet, einfach beruhigt
Wie KI-gestützte Vorhersagen Menschen mit Diabetes das Leben erleichtern können
(djd). Zu den größten Belastungen für Menschen mit Typ-2-Diabetes gehört es, nicht zu wissen, wie sich ihr Zuckerspiegel in den kommenden Minuten oder Stunden entwickeln wird. Wie solche Sorgen den Alltag der Betroffenen prägen, zeigte auch eine aktuelle Online-Umfrage von Dynata im Auftrag von Roche Diagnostics unter 600 Menschen mit Typ-2-Diabetes in Deutschland im Alter ab 18 Jahren.
Aktuelle…
DJD-Nr.: 753432135 Zeichen
Salz als Schlüssel im Kampf gegen Krebs?
Forschungen zeigen: Speisesalz aktiviert Anti-Tumorzellen
(djd). Krebs gehört zu den größten gesundheitlichen Herausforderungen unserer Zeit. Laut dem Deutschen Krebsforschungszentrum (DKFZ) erkranken jedes Jahr rund 500.000 Menschen in Deutschland neu an Krebs, weltweit sind es mehr als 20 Millionen. Und Prognosen zeigen: In den kommenden 25 Jahren könnte die Zahl der Neuerkrankungen auf über 35 Millionen steigen. Kein Wunder also, dass weltweit…
DJD-Nr.: 754042708 Zeichen
Schmerz verstehen, gezielt behandeln
Unterschiedliche Ursachen erfordern verschiedene Behandlungen
(djd). Ob Spannungskopfschmerz, Migräne oder Rückenschmerzen – kaum jemand bleibt im Laufe des Lebens davon verschont. Schmerzen zählen zu den häufigsten Gesundheitsproblemen: 60 Prozent der Bevölkerung gaben laut Statista an, in den letzten zwölf Monaten unter Rücken-, Kopf- oder anderen Schmerzen gelitten zu haben. Frauen sind dabei deutlich häufiger betroffen (67 Prozent) als Männer (53…
DJD-Nr.: 753792543 Zeichen
Ein offenes Ohr für individuelle Sorgen
Warum der Weg zum Fachhändler bei Hörproblemen unverzichtbar ist
(djd). Hörprobleme entwickeln sich meist schleichend. Zunächst sind es nur das leise Murmeln in einer Menschenmenge oder der immer schwerer zu verstehende Nachrichtensprecher im Fernsehen. Mit der Zeit häufen sich diese Irritationen und Probleme im Alltag. Viele Betroffene zögern jedoch, bevor sie professionelle Unterstützung suchen. Doch bereits in dieser frühen Phase kann der Besuch beim…
DJD-Nr.: 753622647 Zeichen
Weniger Säure, weniger Schmerz
Wie basische Ernährung Gichtanfällen gezielt vorbeugen kann
(djd). Das Gelenk schwillt plötzlich stark an, die Haut wird heiß und rötet sich. Schon die Berührung der Bettdecke ist kaum auszuhalten, jede Bewegung schmerzt. Bis zu zwei Wochen kann ein akuter Gichtanfall dauern, rund eine Million Menschen in Deutschland sind von dem Leiden betroffen. Doch wer die Ursachen versteht, kann gezielt gegensteuern. So kann eine bewusst basenorientierte Ernährung…
DJD-Nr.: 753872023 Zeichen
Hormone, die unsichtbaren Regisseure
Frauen wünschen sich mehr Informationen über die körpereigenen Taktgeber
(djd). Ob Stimmung, Fruchtbarkeit oder Wohlbefinden – Hormone haben bei Frauen in jeder Lebensphase die Hand im Spiel. Schon kleine Schwankungen im empfindlichen System können die Gefühle, das Denken und Handeln beeinflussen. Daher besteht enormer Aufklärungsbedarf. Das zeigt auch eine aktuelle Forsa-Umfrage im Auftrag der IKK classic: Fast jede zweite Frau (46 Prozent) wünscht sich mehr…
DJD-Nr.: 751402245 Zeichen
Nicht nur für uns gemütlich: Viren lieben geschlossene Räume
Wie sich die Übertragung von Erkältungen durch Aerosole minimieren lässt
(djd). Der Schnupfen kommt oft über die Luft: Winzige Flüssigkeitspartikel in der Atmosphäre, die sogenannten Aerosole, transportieren die Erreger von Mensch zu Mensch. Sie werden beim Niesen, Husten oder Sprechen ausgeschieden und können sich stundenlang in der Luft halten. Besonders häufig kommt das dort vor, wo wir uns im Winter am liebsten aufhalten: in geschlossenen, beheizten Räumen. Denn in…
DJD-Nr.: 752822421 Zeichen
Fit durch den Winter: Bewegung ist wichtig bei Arthrose
Rheuma-Liga startet Motivationskampagne mit Bewegungclips
(djd). Rund fünf Millionen Menschen in Deutschland leben mit Arthrose, einer der häufigsten chronisch-degenerativen Gelenkerkrankungen. Schmerzen und Bewegungseinschränkungen belasten den Alltag vieler Betroffener. Die Bewegungsexpertin der Rheuma-Liga zeigt, warum es wichtig ist, dass die Betroffenen auch in der kalten Jahreszeit in Bewegung bleiben.
DJD-Nr.: 754301854 Zeichen
Grippeschutz ist auch Herzschutz
Gerade ältere Menschen können mit Grippeimpfung ihr Herzinfarktrisiko senken
(djd). Es ist wieder soweit: Mit dem Herbst beginnt auch die Grippesaison. Bis ins Frühjahr hinein kann die Krankheit jeden erwischen und oft für lange Zeit außer Gefecht setzen. Deshalb ist ein Winter ohne Grippe ein Gewinn für die ganze Familie – ganz besonders für die Großelterngeneration. Denn Menschen ab 60 Jahren werden durch eine Grippe stärker gefährdet, weil das Immunsystem mit…
DJD-Nr.: 752962109 Zeichen
Die Gelenke fit machen für den Wintersport
Arthrosepatienten sollten Skifahren und Co. mit Vorsorge und Bedacht angehen
(djd). Pulverschnee und Sonnenschein – was gibt es dann Schöneres, als geschmeidig die Pisten hinunterzuwedeln oder in der Loipe durch den verschneiten Wald zu gleiten? Wintersport ist auch für viele Menschen mit Arthrose ein Stück Lebensqualität. Umso wichtiger ist es, Beschwerden vorzubeugen und das Gelenk bestmöglich zu unterstützen.
Knie- und Hüftgelenke sind besonders belastet
Arthrose…
DJD-Nr.: 750232645 Zeichen
Eine App als Therapiebegleitung
Bei der Behandlung von Schulterbeschwerden gibt es nun digitale Unterstützung
(djd). Unsere Schulter ist im Dauereinsatz – wir bewegen sie bei nahezu jeder körperlichen Aktivität: bei handwerklichen Tätigkeiten, im Garten, Büro, Haushalt und sogar nachts im Schlaf, wenn wir uns umdrehen. Schulterbeschwerden und -schmerzen sind weit verbreitet. Überbeanspruchung, einseitige oder sich ständig wiederholende Bewegungen, ein Sturz oder Unfall, ein Schlag auf die Schulter,…
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