Bildschirm-Burnout für die Augen
Die besten Maßnahmen gegen das „Office-Eye-Syndrom“
(djd). Starren statt blinzeln: Wenn man stundenlang konzentriert vor dem Computer oder am Tablet sitzt, sinkt die Lidschlagfrequenz meist drastisch. Während wir normalerweise etwa 20-mal in der Minute blinzeln, geschieht dies bei der Bildschirmarbeit nur rund zwei- bis viermal. Folglich wird der schützende Tränenfilm nicht mehr gleichmäßig verteilt, die Augenoberfläche trocknet aus. Man spricht…
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Gelenkschmerzen? Nur nicht sauer werden
Basische Ernährung und gezielte Bewegung können Beschwerden lindern
(djd). Man wacht morgens auf und spürt es sofort: Die Hüfte schmerzt, es zieht im Knie – und das, obwohl keine Verletzung oder Überlastung vorliegt. Tagsüber wird es auch nicht viel besser, das Treppensteigen fällt schwer und Spaziergänge sind wenig vergnüglich. Die Suche nach einer Ursache bleibt oft erfolglos. Doch was, wenn der Grund gar nicht in den Gelenken selbst liegt? Ein möglicher…
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Locker bleiben bei Hitze
Expertentipps gegen Muskelkrämpfe bei sommerlichen Outdooraktivitäten
(djd). Wandern, Radfahren, Joggen: In den Sommermonaten sind wir meist viel im Freien aktiv. Doch so gesund Outdoor-Sport auch ist, in Kombination mit hohen Temperaturen verlangt er unserem Körper einiges ab. „Wir benötigen im Sommer mehr Energie, um uns vor der Hitze zu schützen und um die meist höhere körperliche Aktivität auszugleichen“, erklärt Dr. Joachim Merk, Sportwissenschaftler und…
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Diabetes fordert die Psyche heraus
Therapie, Selbstkontrolle und Zukunftssorgen machen Betroffenen zu schaffen
(djd). Diabetes ist ein ständiger Begleiter – und manchmal ein echter Kraftakt. Ständige Blutzuckerkontrollen, die Angst vor Komplikationen und das Gefühl, immer alles im Griff haben zu müssen, erzeugen enormen Druck. Viele Betroffene fühlen sich mental erschöpft – reden aber kaum darüber. Dies ist als „depressive Verstimmungen im Zusammenhang mit Diabetes“ bekannt und kann zu ungesunden…
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3 Warnsignale der Füße – und was sie bedeuten
Das kann sich hinter Symptomen wie Kribbeln und Taubheit verbergen
(djd). Gesunde Füße tragen uns sicher durch den Alltag. Wird ihre Gesundheit beeinträchtigt, können sie Signale senden, die auf eine schwerwiegende Erkrankung hinweisen, eine sogenannte Neuropathie. Deshalb ist es wichtig, die Anzeichen zu erkennen und frühzeitig etwas zu unternehmen.
Ein Überblick über 3 häufige Warnsignale:
1. Schmerzen ohne Ursache
Wenn die Füße ohne erkennbaren Grund…
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Blutsbande neu definiert
Wie Neugeborene ihren kranken Geschwistern eine zweite Chance schenken können
(djd). Brüder und Schwestern – sie sind unsere ersten Verbündeten, manchmal unsere ärgsten Rivalen und unsere besten Freunde. Mit ihnen teilen wir unsere Geheimnisse, Träume und Erinnerungen. Während Partnerschaften sich auseinanderleben und Freundschaften zerbrechen können, sind Geschwister meist Vertraute fürs Leben und in guten sowie schweren Zeiten an unserer Seite. Gerade in herausfordernden…
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Ständig müde?
Diese Gründe für Erschöpfung werden häufig übersehen
(djd). Schlapp und antriebslos: Viele Menschen kennen das Gefühl als alltäglichen Begleiter. Sie erklären es sich durch den frühlingshaften Wetterwechsel oder durch mangelnden Schlaf. Dabei werden oft andere, weniger offensichtliche Gründe übersehen.
Atemaussetzer und zu wenig Flüssigkeit
Ein typisches Beispiel ist die Schlafapnoe. Dabei handelt es sich um wiederholte Atemaussetzer während der…
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Die Kur per Klick beantragen
Das Bayerische Staatsbad Bad Steben gehört zu den digitalen Vorreitern
(djd). Viele Menschen mit häufigen Beschwerden wie Arthrose, Asthma oder Rheuma wissen gar nicht, dass ihnen eine ambulante Kur als Pflichtleistung der Krankenkasse zusteht. Oder sie schrecken vor einem umständlichen Antragsverfahren zurück. Deshalb hat der Bayerische Heilbäderverband als bundesweiter Vorreiter einen digitalen Kurantrag entwickelt, um das Prozedere sowohl für Versicherte als auch…
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Pflegepausen einfacher gemacht
Der neue gemeinsame Jahresbetrag vereint Kurzzeit- und Verhinderungspflege
(djd). Die meisten pflegebedürftigen Menschen in Deutschland werden von Angehörigen betreut. Doch auch diese werden mal krank, haben Termine oder brauchen einfach Urlaub. Bisher waren für diese Fälle zwei unterschiedliche Leistungen der Pflegeversicherung vorgesehen: Die Kurzzeitpflege in einer stationären Pflegeeinrichtung und die Verhinderungspflege (Ersatzpflege) im häuslichen Umfeld. „Für die…
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Hygiene trifft High-Tech im Ohr
Antibakterielle Titan-Otoplastiken können sogar zum modischen Statement werden
(djd). Hygiene ist ein entscheidendes Thema bei der Nutzung herkömmlicher Hörgeräte, das aber oft vernachlässigt wird. Ablagerungen und Ohrenschmalz können die Geräteleistung einschränken und die Hygiene beeinträchtigen. In diesem Zusammenhang bieten sogenannte Titan-Otoplastiken mit ihren speziellen Materialeigenschaften eine langlebige und hygienische Lösung.
Expertentipp: Den…
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Das Leiden der Männer – und ihrer Partnerinnen und Partner
Eine erektile Dysfunktion kann für eine Beziehung äußerst belastend sein
(djd). Erektionsstörungen können nicht nur für die betroffenen Männer selbst, sondern auch für ihre Partnerinnen und Partner in einer Beziehung extrem belastend sein. Den Mann mit einer Erektionsstörung plagen Versagensängste und der Gedanke an den Frust der Partnerin oder des Partners. Dies kann zu einer Verschlimmerung der erektilen Dysfunktion (ED) führen. Die Partnerin oder der Partner leiden…
DJD-Nr.: 736522662 Zeichen
Gierig und gefährlich: Hyalomma-Zecken
Wie Tierhalter ihre Lieblinge und sich selbst vor den Parasiten schützen können
(djd). Wenn Hunde oder Katzen durch Wiesen und Gebüsch streifen, sind Zecken meist nicht weit. Und begünstigt durch den Klimawandel kommen immer häufiger neue, gefährliche Arten nach Deutschland. Zu ihnen gehören zum Beispiel die aus Afrika und Asien stammenden Hyalomma-Zecken, die wegen ihrer beeindruckenden Größe auch Riesenzecken genannt werden. Nach Mitteleuropa gelangen die Blutsauger mit…
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Digitale Veränderungen in der Apotheke
Wie die Digitalisierung den pharmazeutischen Alltag beeinflusst
(djd). Apotheken sind echte Allrounder: Von Einkauf und Medikamentenausgabe über Lagerhaltung und Kundenberatung bis hin zur Digitalisierung – der Betrieb läuft nur dank eines eingespielten Teams mit unterschiedlichen Qualifikationen. „Da gibt es zum einen natürlich immer den Apotheker, der ein Studium der Pharmazie absolviert hat“, erklärt Linda Apotheker Jan Simons aus Gummersbach. Dazu kommen…
DJD-Nr.: 745682620 Zeichen
Sitzen, tippen, Schmerzen
Von Verspannungen bis Karpaltunnelsyndrom – das hilft gegen Bürobeschwerden
(djd). Stundenlanges Sitzen mit Blick auf den Bildschirm, nur die Hände fliegen über die Tastatur oder klicken mit der Maus: Büroarbeit ist selbst an einem ergonomischen Arbeitsplatz belastend für den Körper. Denn dieser ist definitiv nicht dafür bestimmt: „Evolutionstechnisch gesehen ist der Bewegungsapparat für das Laufen, Jagen und Sammeln gemacht und nicht, um täglich für viele Stunden in der…
DJD-Nr.: 748362508 Zeichen
Neue Hoffnung bei Fibromyalgie
Aktuelle Studie belegt den Nutzen von Neuromodulation
(djd). Chronische, quälende Schmerzen in Nacken, Rücken, Armen und Beinen, bleierne Erschöpfung, Konzentrations- und Schlafstörungen: Fibromyalgie ist eine belastende Erkrankung, die die Lebensqualität stark einschränken und den Alltag für Betroffene zu einer großen Hürde machen kann. Schätzungen zufolge sind in Deutschland circa drei Prozent der Bevölkerung betroffen – deutlich mehr Frauen als…
DJD-Nr.: 746472545 Zeichen
Raus aus der Schublade und rein ins Ohr
Tragekomfort: Titan-Otoplastiken können die Akzeptanz von Hörgeräten verbessern
(djd). Ein verringertes Hörvermögen kann das soziale Leben der Betroffenen stark einschränken. Früher oder später fällt bei den meisten die Entscheidung, sich ein Hörgerät anzuschaffen. Schließlich werden die Winzlinge ständig leistungsstärker und unauffälliger. Dennoch liegen sie dann bei vielen Betroffenen oft genug ungenutzt in der Schublade und können ihre Wirkung nur sehr begrenzt entfalten.
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DJD-Nr.: 736432622 Zeichen
Hygienisch und antibakteriell
Hörgeräte: Facharzt rät gerade bei empfindlichen Menschen zu Titan-Otoplastiken
(djd). Hörgeräte sind für viele Menschen ein unverzichtbares Hilfsmittel, um die Lebensqualität zu verbessern und am gesellschaftlichen Leben aktiv teilzunehmen. Doch während die Nutzung dieser Hightech-Geräte zahlreiche Vorteile mit sich bringt, können gleichzeitig auch Probleme und Herausforderungen auftreten: Das Tragen eines Hörgeräts kann sich für manche Menschen aus unterschiedlichen Gründen…
DJD-Nr.: 736462462 Zeichen
Blutzucker unter Kontrolle – Risiken vermeiden
Warum bei Diabetes genaues Messen so wichtig für stabile Werte ist
(djd). In Deutschland leiden rund sechs Millionen Menschen an Diabetes. Die Zahl der Fälle hat in den letzten Jahrzehnten stetig zugenommen, was größtenteils auf Lebensstilfaktoren wie schlechte Ernährung, Bewegungsmangel und Adipositas zurückzuführen ist. Insbesondere Typ-2-Diabetes tritt sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern immer häufiger auf. Für die Betroffenen ist die Diagnose meist…
DJD-Nr.: 748432498 Zeichen
Das Unsichtbare wieder sichtbar machen
Eine Spezialbrille umgeht bei Makuladegeneration den „blinden Fleck“
(djd). Es ist zum Verzweifeln: Ausgerechnet das, was man unbedingt genau erkennen möchte, bleibt im Dunkeln. Das Gesicht gegenüber fixieren, einen Text lesen – unmöglich. So lässt sich die gefürchtete Augenerkrankung Altersbedingte Makuladegeneration (AMD) in etwa beschreiben. Sie ist laut dem Berufsverband der Augenärzte Deutschlands die häufigste Ursache für schwere Sehbehinderungen. Dabei wird…
DJD-Nr.: 747602663 Zeichen
Welt-MS-Tag 2025: Tausend Gesichter und Deins
Wie das Leben nach der Diagnose Multiple Sklerose weitergeht
(djd). Jeden Tag erhalten in Deutschland 41 Menschen die Diagnose Multiple Sklerose – kurz MS. Das sind 15.000 Betroffene pro Jahr, für die sich das Leben von einer Sekunde auf die andere drastisch verändert. 2020 traf es Anika Schreiber, die damals gerade mitten in ihrer Ausbildung zur Notfallsanitäterin steckte. Doch sie ließ sich nicht entmutigen, setzte ihren Weg fort und informiert heute über…
DJD-Nr.: 742822397 Zeichen
