Gesünder essen bei Diabetes
Wie die richtige Ernährung Gesundheit und Lebensfreude verbessert
(djd). Diagnose Diabetes Typ 2: Für Betroffene ist das meist ein Schock und wirft besonders im Hinblick auf die Ernährung im Anschluss viele Fragen und Sorgen auf. Was habe ich beim Essen zu beachten? Darf ich mir noch meine Lieblingsgerichte gönnen? Muss ich jetzt auf jeden Genuss verzichten? Die gute Nachricht lautet: Genau wie stoffwechselgesunde Menschen können Menschen mit Diabetes ihren…
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Pflanzliche Powerpakete
Warum sekundäre Pflanzenstoffe genauso wichtig sind wie Vitamine
(djd). Eine ausgewogene Ernährung ist der Grundpfeiler eines gesunden Lebens. Dafür empfiehlt etwa die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE), pro Tag fünf faustgroße Portionen Gemüse und Obst zu verzehren. Wer dies beherzigt, kann Studien zufolge die Risiken für Demenz, rheumatische Arthritis, Osteoporose, Lungenkrankheiten und Fettleibigkeit senken. Ein hoher Obst- und Gemüsekonsum wirkt sich…
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Gürtelrose: Irrtümer rund um die Nervenerkrankung
Fehlendes Wissen begünstigt vermeidbare Krankheitsfälle
(djd). Bei einem großen Teil der Bevölkerung bestehen erhebliche Wissenslücken rund um die Gürtelrose, obwohl statistisch gesehen jeder Dritte im Laufe seines Lebens daran erkrankt. Im Rahmen einer internationalen Umfrage des Biopharma-Unternehmens GSK wusste mehr als die Hälfte der über 50-Jährigen nichts über die Entstehung der Nervenerkrankung. Die drei häufigsten Irrtümer beziehen sich auf die…
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Die Bürde eines Lebens mit Beta-Thalassämie
Seltene Krankheit hat für die Betroffenen schwerwiegende Konsequenzen
(djd). Die Krankheit betrifft vergleichsweise wenige Menschen, aber wenn man an ihr leidet, ist das gesamte Leben beeinträchtigt und die Lebenserwartung verringert. Die Rede ist von der Beta-Thalassämie, einer schweren, lebensbedrohlichen Erbkrankheit, die geschätzt etwa 288.000 Personen weltweit betrifft. Die medizinische Versorgung stellt die Erkrankten und das Gesundheitssystem vor große…
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Mit den Händen heilen
Osteopathie: Das sollte man zur beliebten alternativen Behandlungsform wissen
(djd). Der Klassiker alternativer Therapiearten ist die Osteopathie. Als Ergänzung zur Schulmedizin hat die ganzheitliche Heilmethode einen festen Platz im Behandlungsprogramm vieler Menschen. Gerade bei Kopf- und Rückenschmerzen greifen immer mehr Betroffene in Deutschland auf die Hilfe eines Osteopathen oder einer Osteopathin zurück, die Therapie ist in allen Altersklassen gefragt.
Umfrage:…
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Leichter zum Hörerfolg
Wenn die Ohren nachlassen, ist frühe und gezielte Hilfe gefragt
(djd). Der Lautstärkeregler des Fernsehers geht allmählich immer weiter nach oben und Nachfragen wie „Können Sie das noch einmal wiederholen“ oder „Wie bitte?“ häufen sich: Hörverlust ist in den meisten Fällen ein schleichender Prozess – und leider weit verbreitet. Jeder dritte Mensch ab 55 Jahren weltweit bräuchte laut BIHA-Verband (Bundesinnung der Hörakustiker) ein Hörgerät. Aber schon in…
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Fasten in Balance
Tipps für den gesunden und nachhaltigen Verzicht
(djd). 61 Prozent der Deutschen haben dem Onlineportal Statista zufolge schon einmal gefastet. Aus den unterschiedlichsten Beweggründen. Die einen wollen ein paar überflüssige Pfunde verlieren, andere sehen den Nahrungsverzicht als persönliche Herausforderung oder fasten aus religiösen Gründen. Viele wollen einfach ihrer Gesundheit etwas Gutes tun. Denn das Fasten hat sehr positive Effekte – es…
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Stiller Killer Bluthochdruck
Mit den richtigen Strategien vorbeugen und normale Werte fördern
(djd). Fast jeder dritte Erwachsene in Deutschland hat einen zu hohen Blutdruck – und damit den Risikofaktor Nr. 1 für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wie die Deutsche Hochdruckliga warnt. Das Perfide: Viele Betroffene wissen gar nichts von ihrer Erkrankung, denn Bluthochdruck verursacht in den meisten Fällen keine spürbaren Symptome. Trotzdem kann der „stille Killer“ langfristig schwere Folgen…
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Richtiges Schuhwerk trainiert die Füße
Aktive Bewegung hilft gegen Schmerzen und Fehlstellungen
(djd). Unsere Füße tragen uns durch das Leben. Entsprechend sollten wir uns darum kümmern, dass sie gesund bleiben, denn Schmerzen beim täglichen Laufen schränken die Lebensqualität stark ein. Wie in vielen Gesundheitsfragen ist hier Vorsorge besser als eine langwierige Problembehandlung. Einige Tipps, um die Füße gesund zu halten, bevor die ersten Schwierigkeiten auftreten.
Aktivität tut gut
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Der kleine Unterschied bei der Herzgesundheit
Männer und Frauen ticken auch bei typischen Erkrankungen anders
(djd). Der kleine Unterschied zwischen den Geschlechtern spielt zwar in vielen Bereichen eine immer geringere Rolle, in der Medizin zeigt er sich aber oft deutlich: So treten etwa eine koronare Herzkrankheit oder ein Infarkt bei Männern im Schnitt häufiger und früher auf. Das liegt vor allem daran, dass die weiblichen Geschlechtshormone einen schützenden Effekt haben, indem sie die Gefäße…
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Die Grippe wird oft unterschätzt
Besonders Menschen ab 60 oder mit Vorerkrankungen profitieren von einer Impfung
(djd). Krankheitserreger wie Grippeviren sind mit bloßem Auge nicht zu erkennen, doch gerade in der kalten Jahreszeit allgegenwärtig. So kann man leicht mit ihnen in Kontakt kommen und sich anstecken. Problematisch ist dies vor allem für diejenigen, die ein höheres Risiko tragen, an einer Grippeinfektion schwer zu erkranken. Dazu zählen Menschen ab 60 Jahren sowie Menschen jeden Alters mit…
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Durchblutung fördern, Organe schützen
Mit den richtigen Maßnahmen Bluthochdruck und Folgeerkrankungen vorbeugen
(djd). Viele Menschen leiden unter Bluthochdruck. Ab 65 Jahren sind sogar zwei Drittel betroffen. Die Erkrankung führt zu einer schlechteren Durchblutung, denn der überhöhte Druck schädigt die Gefäße und fördert Ablagerungen. Die Folge ist Arteriosklerose.
Erhöhtes Risiko für Schlaganfall und Nierenversagen
Hoher Blutdruck schädigt die feinen Nierengefäße, wodurch die Funktion des Organs stark…
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Radon aktiviert die Selbstheilungskräfte
Die Wirkung des Bad Stebener Naturheilmittels ist wissenschaftlich belegt
(djd). Als Zauberkraft der "Brunnengeister" war die heilsame Wirkung der oberfränkischen Quellen im heutigen Bad Steben schon im 15. Jahrhundert bekannt. Um 1900 wurde das Geheimnis gelüftet, als man das Radon entdeckte: Dieses seltene, natürliche Edelgas sprudelt in der Tempelquelle im Bad Stebener Kurpark zutage, es kann Schmerzen lindern und die Immunkraft stärken. Wie das vermeintliche Wunder…
DJD-Nr.: 718802681 Zeichen
Damit der Zahnarztbesuch nicht zu teuer wird
Mit einer Zahnzusatzversicherung lassen sich Behandlungskosten reduzieren
(djd). Schöne und gepflegte Zähne sind für die meisten Menschen ein wichtiges Stück Lebensqualität - nicht nur wegen der "Außenwirkung", sondern auch für das eigene Wohlbefinden. Wer seine Zähne gesund halten möchte, sollte regelmäßig zum Zahnarzt. Doch ob eine professionelle Zahnreinigung, ein Bleaching oder Zahnersatz ansteht, jeder Besuch in der Praxis kann schnell zu einer üppigen Rechnung…
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Alternativen zur Schulmedizin
A wie Ayurveda und S wie Schröpfen: Kleines Lexikon verschiedener Heilmethoden
(djd). Wollen sich gesetzlich Krankenversicherte außerhalb der Schulmedizin behandeln lassen, müssen sie oft selbst in die Tasche greifen. Denn alternative Behandlungsmethoden gehören in der Regel nicht zum Leistungskatalog der gesetzlichen Krankenkassen.
Zusatzversicherungen übernehmen Teil der Kosten
Beispiel Allergiker: Bei ihnen sind es die Pollen, die oft ganzjährig für schniefende Nasen…
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Der Weg in ein gesundes Leben führt über den Stoffwechsel
Mit drei Geboten Volkskrankheiten vorbeugen und Immunsystem stärken
(djd). Corona hat allen einmal mehr vor Augen geführt, wie wichtig unsere Gesundheit ist. Allerdings zeigte sich im Laufe der Pandemie, dass nicht jeder gleichermaßen gefährdet ist, an der Virus-Infektion zu erkranken. Wissenschaftler und Ärzte haben einen engen Zusammenhang zwischen Covid-19-Infektionen und Vorerkrankungen festgestellt. Wie das Robert-Koch-Institut bestätigt, wurde nicht nur das…
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