Was wäre, wenn …?
Wie Mama und Papa schon vor Babys Geburt für dessen Gesundheit vorsorgen können
(djd). Die Kliniktasche ist fast fertig gepackt, das Kinderzimmer vorbereitet – und im Kopf entsteht noch eine ganz andere To-do-Liste. Während Mama und Papa der Geburt entgegenfiebern, drehen sich die Gedanken auch um die langfristige Zukunftsplanung und wichtige Vorsorgeentscheidungen. Welche Versicherungen sind sinnvoll? Welche Untersuchungen wichtig? Was wäre, wenn das eigene Kind einmal…
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Gesundheit nicht auf später verschieben
Neue Umfrage zeigt, wo es bei der Vorsorge noch hakt
(djd). Wir alle wünschen uns, möglichst lange gesund, fit und selbstständig durchs Leben zu gehen. Doch während wir für vieles im Alltag Termine machen und vorausplanen, wird ausgerechnet die eigene Gesundheitsvorsorge gern auf später verschoben – obwohl sie helfen kann, Risiken und Erkrankungen frühzeitig zu erkennen. Wie groß die Lücke zwischen guter Absicht und tatsächlichem Handeln ist, zeigt…
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Rückenschmerzen: Vorbeugen, behandeln, lindern
Wie Bewegung und Orthesen den Rücken unterstützen können
(djd). Rückenschmerzen schränken spürbar ein und melden sich immer dann, wenn man sie am wenigsten gebrauchen kann – und in allen Lebenslagen: im Sitzen oder Liegen, beim Bücken oder Heben. Oft wird dann jede Bewegung, jeder Schritt zur Belastung.
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Wärme, Ruhe und die richtige Tasse Tee
Welche Maßnahmen den Körper bei Erkältungen unterstützen können
(djd). Es ist kalt und ungemütlich, in Bus, Bahn und Büro wird schon geniest und gehustet – und ehe man sich versieht, hat einen die Erkältung selbst erwischt. Kaum eine Erkrankung ist so häufig wie der sogenannte grippale Infekt. Er geht typischerweise mit Halsweh, Husten, Schnupfen und Abgeschlagenheit einher. Erwachsene erwischt es im Schnitt zwei- bis viermal pro Jahr, Kinder sogar deutlich…
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Sepsis erkennen und Leben retten
Die unterschätzte Gefahr durch eine Infektion – was man wissen sollte
(djd). Ein grippaler Infekt, eine Blasenentzündung oder eine infizierte Wunde – meist steckt dahinter nichts Dramatisches. Manchmal kann sich daraus jedoch innerhalb weniger Stunden ein medizinischer Notfall entwickeln: die Sepsis. Sie zählt zu den häufigsten Todesursachen in Deutschland. Auf diese unterschätzte Gefahr macht die Kampagne #DeutschlandErkenntSepsis, initiiert vom Aktionsbündnis…
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Spüren, was andere nicht sehen
Was gegen die unsichtbaren Folgen eines Schlaganfalls hilft
(djd). Wer nach einem Schlaganfall einen Rollator braucht oder Mühe hat, ein Glas zu halten, kann das kaum verbergen. Doch es gibt auch Schlaganfall-Folgen, die man nicht sieht – sogenannte neuropsychologische Funktionsstörungen. Sie stellen Betroffene und Angehörige vor besondere Herausforderungen. Welche Strategien helfen?
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Im Zweifel zweimal checken
Probleme in der Intimzone können verschiedene Ursachen haben
(djd). Die wenigsten sprechen gern darüber, dabei kennen viele Frauen das Problem: Es juckt, brennt oder fühlt sich untenrum plötzlich unangenehm an. Schnell fällt der Verdacht auf Scheidenpilz. Tatsächlich ist dieser ein häufiger Auslöser solcher Symptome. „Der Hefepilz Candida albicans gehört bei Frauen oft zum normalen vaginalen Mikrobiom und verursacht zunächst keine Beschwerden“, erklärt die…
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Wenn ein harmloser Infekt plötzlich lebensgefährlich wird
So erkennt man eine Sepsis rechtzeitig und kann vorbeugen
(djd). Husten, Schnupfen, Fieber – in der Erkältungs- und Grippesaison erwischt es fast jeden einmal. Meist ist ein Infekt nach einigen Tagen überstanden, doch manchmal kann daraus eine lebensgefährliche Sepsis entstehen. Mindestens 230.000 Menschen erkranken in Deutschland jedes Jahr daran. Eine Sepsis ist die schwerste Verlaufsform einer Infektion. Der Körper kann den Erreger nicht mehr lokal…
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Das oft vergessene Detail in der Zahnpflege
Tag der Zahngesundheit: Warum Zähneputzen allein nicht ausreicht
(djd). Kauen passiert meist nebenbei. Beim Frühstücksbrötchen oder Pausensnack denkt kaum jemand darüber nach, dass diese körperliche Leistung Kiefer und Muskulatur trainiert, die Verdauung vorbereitet und maßgeblich zur Gesundheit und Lebensqualität beiträgt. Der Tag der Zahngesundheit am 25. September nimmt das diesjährige Motto „Gesund beginnt im Mund – Kau dich fit!“ zum Anlass, daran zu…
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Wenn einer schnarcht, schlafen zwei schlecht
Warum der Gang in die Zahnarztpraxis manchmal die beste Lösung ist
(djd). Erst ein leises Röcheln, dann ein ohrenbetäubendes Sägen – und während der eine einfach weiterschläft, kämpft der andere um jede Stunde Schlaf. Schätzungsweise jeder zweite Mann und jede vierte Frau schnarchen. Was viele als harmlose Marotte abtun, kann auf Dauer Folgen haben: für die Schlafqualität auf beiden Seiten, die Gesundheit und nicht zuletzt für die Partnerschaft. Denn wenn einer…
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Meer Zeit für die Gesundheit
Beim winterlichen Thalasso in Rostock die heilende Kraft der Ostsee spüren
(djd). Seit jeher zieht es Erholungssuchende ans Meer. Und zwar mit gutem Grund, denn das milde Reizklima und die salzhaltige Luft sind eine wahre Wohltat für die Gesundheit. Das wussten bereits die alten Griechen, von deren Bezeichnung „thálassa“ für das Meer sich der Name der modernen Thalassotherapie ableitet. In Rostock bietet sich insbesondere die Nebensaison für eine erholsame Meeres-Auszeit…
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Gesundheit als neue Kernkompetenz
Mit Eigenverantwortung und kleinen Schritten zu mehr Wohlbefinden
(djd). Steigende Beiträge, endloses Warten auf Facharzttermine, Diskussionen um Leistungskürzungen: Viele Menschen erleben das Gesundheitssystem derzeit als angespannt und fühlen sich zunehmend alleine gelassen. Umso wichtiger wird die eigene Gesundheitskompetenz. Denn wer selbst gut für sich sorgt und zur Expertin oder zum Experten in Sachen eigene Gesundheit wird, kann viel erreichen.…
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Tropische Mücken im heimischen Garten
Invasive Arten bringen Krankheiten wie das Chikungunya-Fieber nach Europa
(djd). Der Klimawandel macht es möglich: Tropische Mückenarten haben sich in den vergangenen Jahren immer weiter in Europa ausgebreitet – und dabei auch tropische Krankheiten mitgebracht. Dazu gehört zum Beispiel das Chikungunya-Fieber, das Symptome wie plötzliches Fieber und schwere Gliederschmerzen mit sich bringen kann. Es wird unter anderem von der Asiatischen Tigermücke übertragen, die auch…
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Von Anfang an gut versorgt
Was Kleinkinder für ein gesundes Wachstum brauchen
(djd). Kaum ist ein Baby geboren, beginnt eine Zeit rasanter Entwicklung. Knochen wachsen, Zähnchen bilden sich, das Immunsystem reift – und all das in erstaunlichem Tempo. Gerade in den ersten Lebensjahren legen Eltern den Grundstein für ein gesundes Aufwachsen. Nähe und Geborgenheit geben Sicherheit, regelmäßige Routinen schaffen Orientierung, und eine liebevolle Begleitung hilft dem Kind,…
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Fettleber: Das unterschätzte Risiko
Rund jeder Vierte ist betroffen – und viele merken es lange Zeit nicht
(djd). Sie arbeitet rund um die Uhr, ohne dass wir ihr viel Beachtung schenken. Erst wenn die Gesundheit ins Wanken gerät, wird vielen bewusst, welche Schlüsselrolle die Leber für den gesamten Stoffwechsel spielt. Die metabolische Fettleber zählt zu den häufigsten chronischen Erkrankungen. In Deutschland ist etwa jeder vierte Erwachsene betroffen. Meist entwickelt sie sich infolge von…
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Erkältungen nicht einfach aussitzen
Von Halsweh bis Schnupfen: passende Unterstützung für jede Erkrankungsphase
(djd). Der Hals kratzt, die Nase kribbelt und plötzlich ist sie da – die erste Erkältung des Jahres. Die Saison für Husten, Schnupfen, Heiserkeit ist eröffnet. Erwachsene erwischt es im Schnitt zwei- bis viermal jährlich. Selten bleibt es bei einem einzigen Symptom. Der Infekt betrifft meist mehrere Bereiche der Atemwege, und die Beschwerden verändern sich im Verlauf. Während anfangs oft Halsweh…
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Longevity für die Haut beginnt heute
Warum Sonnenschutz zur täglichen Pflegeroutine gehört
(djd). Egal ob im Freibad, im eigenen Garten oder bei unbeschwerten Urlaubstagen am Mittelmeer: Wenn das Thermometer beständig nach oben klettert, erwacht die Sehnsucht nach endlosen Stunden im Freien. Doch die Sommerlaune hat ihre Schattenseite, wenn die Haut unter einem Zuviel an ultravioletter Strahlung leidet. Ein hochwertiger Sonnenschutz ist daher unerlässlich. Für viele ist dies allerdings…
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Beim Arzttermin nichts verschweigen
Wie ehrliche Kommunikation die Behandlung verbessern kann
(djd). „Ach, das ist bestimmt gar nicht so wichtig …“ Das haben viele wohl schon einmal gedacht – und im ärztlichen Gespräch lieber etwas verschwiegen. Doch genau das kann Folgen haben. Denn für eine gute Diagnose brauchen Ärztinnen und Ärzte ein möglichst vollständiges Bild. Eine aktuelle repräsentative YouGov-Umfrage im Auftrag des digitalen Gesundheitsbegleiters Doctolib zeigt: Fast jeder…
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Die Medikamente von morgen
Biologika eröffnen neue Behandlungsmöglichkeiten
(djd). Der medizinische Fortschritt kann Patientinnen und Patienten zu mehr Lebenszeit und -qualität verhelfen. Die Entwicklung moderner Medikamente, zu denen auch die sogenannten Biologika gehören, gewinnt daher zunehmend an Bedeutung. Dabei handelt es sich um zielgerichtet wirkende Moleküle, die es ermöglichen, Krankheiten zu behandeln, die bisher nicht oder nur schwer therapiert werden konnten.…
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Wenn Scrollen unter die Gürtellinie geht
Schlecht für den Po: Smartphone auf dem Klo
(djd). Eigentlich will man nur kurz aufs Klo. Doch dann noch fix Nachrichten checken, durch soziale Medien scrollen oder E-Mails lesen – und so werden aus zwei Minuten auf der Toilette dank Smartphone ganz schnell zehn. Was harmlos wirkt, kann dem Po mehr zusetzen, als viele ahnen. Tatsächlich sehen Experten einen Zusammenhang mit Hämorrhoidalbeschwerden. Eine aktuelle Umfrage unter 1.000…
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