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  • Den fleißigen Bienen etwas Gutes tun

    Tipps: So schafft man im Garten, auf Terrasse und Balkon ein Bienenparadies

    (djd). Bienen sind in der Natur unverzichtbare Helfer und leisten einen wichtigen Beitrag zur Artenvielfalt. Sie bestäuben zahllose Kultur- und Wildpflanzen. Doch mehr als die Hälfte aller Bienen in Deutschland sind laut Bundesamt für Naturschutz vom Aussterben bedroht oder bereits aus unserem Ökosystem verschwunden. Höchste Zeit also, um etwas zur Rettung der fleißigen Bestäuber beizutragen.

    djd-Nr.: 67960n 2155 Zeichen

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    Meditieren für den Waldschutz

    Mit einer App den Wald ins Wohnzimmer holen und genießen

    (djd). Der Wald ist Sehnsuchtsort vieler Menschen. Er hilft, dem Alltagsstress zu entfliehen, und hat zudem eine gesundheitsfördernde Wirkung. Bereits ein gemütlicher Spaziergang reicht aus, um die Natur vor Ort mit allen Sinnen zu genießen. Wenn das nicht gelingt, weil etwa das Wetter nicht mitspielt, kann sich nun jeder dank eines neuen Angebots den Wald direkt ins heimische Wohnzimmer holen – und dabei meditieren.

    djd-Nr.: 67418 1875 Zeichen

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    Einmal Sommerfigur, bitte!

    Pflanzliche Proteine: Die beste Strategie für eine schlanke Silhouette

    (djd). Wohl selten haben wir die warme Jahreszeit so sehr herbeigesehnt wie jetzt. Endlich wieder im Park picknicken, lange Touren mit dem Rad unternehmen, Sonnenbäder auf der Gartenliege genießen oder zur Erfrischung ins nächste kalte Nass springen. Egal, wo und wie wir dieses Jahr den Sommer verbringen, eines ist klar: Auch mit luftigen Kleidern, kurzen Hosen und T-Shirts wollen wir uns in unserer Figur wohlfühlen. Höchste Zeit also,...

    djd-Nr.: 67629 2333 Zeichen

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    Thermalbäder und Wanderungen sorgen für Entspannung

    In Bad Füssing lassen Kururlauber die Seele baumeln

    (djd). Ein Kururlaub tut Körper und Seele gut. Hier geht es darum, seine Akkus wieder aufzuladen und bewusst eine Auszeit vom Alltag zu nehmen, durch die Natur zu wandern oder in Heilwasser zu entspannen. Und dafür muss man nicht einmal ins Ausland fahren. Ein bekannter deutscher Kurort mit Heilbad ist beispielsweise Bad Füssing im niederbayerischen Landkreis Passau.

    djd-Nr.: 66999n 2507 Zeichen

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    Mit Kindern raus in den Wald

    Vier Tipps für einen gemeinsamen Ausflug von kleinen und großen Entdeckern

    (djd). Im Wald ist immer eine Menge los. Man sieht hier nicht nur Gassigeher, Jogger und Radfahrer, sondern je nach Tages- und Jahreszeit auch die verschiedensten Tiere und Pflanzen. Der Wald ist zudem ein Abenteuerspielplatz für große und kleine Entdecker, die voller Begeisterung die liebens- und somit schützenswerten Eigenschaften der Natur kennenlernen. Was Eltern und Kinder dort erkunden können, zeigt ein Poster, das kostenlos unter...

    djd-Nr.: 67753 2700 Zeichen

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    Sommerschön von Kopf bis Fuß

    Beautytipps für eine straffe Haut am ganzen Körper

    (djd). Wenn strahlender Sonnenschein die Temperaturen nach oben treibt, steigt bei vielen Frauen die Lust auf leichte kurze Sommeroutfits und einen rundum schön gebräunten Teint. Allerdings kann dies auch seine Schattenseiten haben – gerade für Sonnenanbeterinnen. Denn die UV-Strahlung ist für rund 80 Prozent der äußeren Alterungserscheinungen der Haut verantwortlich. Besonders die UV-A-Strahlen dringen tief in die Haut ein, wo sie die Entstehung...

    djd-Nr.: 67641 2277 Zeichen

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    Schutz bringt Freiheit

    Neue Technologie ermöglicht mehr Sicherheit in Corona-Zeiten

    (djd). Masken müssen zurzeit nahezu überall dabei sein. Ob im öffentlichen Nahverkehr, beim Shopping, während des Arztbesuchs oder im Schulunterricht: Ohne die Mund-Nasen-Bedeckung gibt es keinen Zutritt. Und die meisten Menschen halten sich vorschriftsgemäß daran. Allerdings ist der Umgang mit der Maske selbst nicht selten ziemlich lax: Nach dem Gebrauch werden die Teile achtlos in die Jacken- oder Handtasche gestopft und zur nächsten Nutzung...

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    Abtauchen in der Gesundheitsoase

    Neugestaltete Kur-, Gesundheits- und Wellnessoase im Naturpark Haßberge

    (djd). Duftende Dämpfe, wohltuende Massagen und warmes Wasser vertreiben Alltagsstress und trübe Gedanken, Muskeln und Gelenke entspannen sich und werden wieder beweglich: So schön können ein paar Stunden Wellness sein, eine Kur oder ein Gesundheitsurlaub in Bad Königshofen im Naturpark Haßberge. Im Zentrum des Angebots steht der Therapie- und Wellnessbereich der FrankenTherme, der gerade generalsaniert wurde und mit einem großzügigen Anbau...

    djd-Nr.: 67229n 2284 Zeichen

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    Gesundheit in Balance

    Richtig regenerieren: Für mehr Energie und Wohlbefinden

    (djd). Beim Wort "Regenerieren" denken die meisten an Leistungssportler oder die Erholungsphase nach einer schweren Erkrankung. "Doch unser Körper führt in jeder Sekunde zahlreiche Regenerationsprozesse durch", weiß Bestsellerautor und Gesundheitsexperte Dr. h. c. Peter Jentschura aus Münster. "Jede Zelle ist in einem beständigen Rhythmus von Auf- und Abbau." Viele Menschen verlieren im Alltag jedoch den Blick dafür, wie wichtig die Regeneration...

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    Mit dem E-Scooter sicherer unterwegs

    Umfrage: Vielen E-Scooter-Nutzenden sind die Regeln unbekannt

    (djd). E-Scooter sind aus dem Straßenbild kaum noch wegzudenken, vor allem die Verleihroller sind weit verbreitet. Wie aber steht es um die Kenntnis der geltenden Regeln? Eine aktuelle Forsa-Umfrage im Auftrag des Deutschen Verkehrssicherheitsrats (DVR) mit Unterstützung des Bundesministeriums für Verkehr und digitale Infrastruktur (BMVI) und der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung (DGUV) offenbarte Lücken: So wusste beispielsweise nur...

    djd-Nr.: 67130 2489 Zeichen

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    Piksen in der Apotheke

    Impfung gegen Grippe und Covid-19: Jeder Zweite würde auch in die Apotheke gehen

    (djd). Sich in der Apotheke impfen lassen? Wenn es nach den Menschen hierzulande geht, könnte damit sofort begonnen werden. In einer repräsentativen Studie des Marktforschungsinstituts Appinio im Auftrag von BD Rowa gaben 50 Prozent an, dass sie sich auch in der Apotheke impfen lassen würden. Weitere neun Prozent machen es von der Art der Impfung abhängig. Bevorzugt würden dabei die jährliche Grippeimpfung und künftig auch die Covid-19-Impfung in...

    djd-Nr.: 68383n 2569 Zeichen

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    Lieber PC als Praxis

    Deutsche gehen in der Pandemie seltener zum Arzt und behandeln sich öfter selbst

    (djd). Die Corona-Pandemie hat einen starken Einfluss auf das Gesundheitsverhalten der Menschen in Deutschland. So geben fast zwei Drittel (62 Prozent) an, wegen kleinerer Beschwerden seltener zum Arzt zu gehen. Eine Routineuntersuchung hat bereits nahezu jeder Dritte (30 Prozent) schon einmal verschoben, um nicht in eine Praxis zu müssen. Das zeigen die Ergebnisse des aktuellen Sanofi Gesundheitstrends, für den das Meinungsforschungsinstitut...

    djd-Nr.: 68345 2529 Zeichen

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    Mehr Sicherheit für Kinder, Lehrer und Familien

    Wie der Maskenschutz in der Schule für alle verbessert werden kann

    (djd). Kinder müssen lernen, spielen, toben, sich ausprobieren – und zwar zusammen mit anderen Altersgenossen. Das ist es, was sie stark, glücklich und fit macht. Soziale Isolation kann ihnen auf vielfältige Weise schaden. Auch aus diesem Grund ist die Debatte um Schulöffnungen und Schließungen eine der emotionalsten in der Pandemie. Andererseits bewegen Eltern ebenso wie Lehrer die gesundheitlichen Bedenken. Die Pädagogen fürchten, sich...

    djd-Nr.: 67580 2697 Zeichen

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    Sitzposition passend gemacht

    Menschen mit körperlicher Einschränkung brauchen ein optimal eingestelltes Rad

    (djd). Radfahren boomte schon vor der Pandemie, in Zeiten von Corona aber ist es der perfekte Sport. Man bewegt sich, bleibt fit – und hält dabei zwangsläufig immer einen Mindestabstand ein. Radfahren macht aber nur Spaß, wenn Radgeometrie und Sattel möglichst optimal auf den Nutzer abgestimmt sind. Dann wird die Wirbelsäule geschont und man ist kraftsparend unterwegs. Denn dank optimaler Sitzposition ist eine geringere Halt- und Stützarbeit des...

    djd-Nr.: 67252 2695 Zeichen

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    Den fleißigen Bienen etwas Gutes tun

    Tipps: So schafft man im Garten, auf Terrasse und Balkon ein Bienenparadies

    (djd). Bienen sind in der Natur unverzichtbare Helfer und leisten einen wichtigen Beitrag zur Artenvielfalt. Sie bestäuben zahllose Kultur- und Wildpflanzen. Doch mehr als die Hälfte aller Bienen in Deutschland sind laut Bundesamt für Naturschutz vom Aussterben bedroht oder bereits aus unserem Ökosystem verschwunden. Höchste Zeit also, um etwas zur Rettung der fleißigen Bestäuber beizutragen.

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    Fit für die Bibliothek der Zukunft

    Auf Lernplattformen finden Mitarbeitende in Bibliotheken digitale Unterstützung

    (djd). Die Zahlen, die der Deutsche Bibliotheksverband (dbv) veröffentlicht, sind beeindruckend. Knapp 9.300 öffentliche Bibliotheken gibt es in Deutschland, sie werden jährlich 125 Millionen Mal besucht. In den Bibliotheken stehen 374 Millionen Medien bereit, 408 Millionen Mal werden Objekte pro Jahr entliehen. Die Zahlen beweisen: Bibliotheken waren und sind zentrale Orte des Lesens und Lernens. Mit der Digitalisierung aber hat sich die Art,...

    djd-Nr.: 68320 2527 Zeichen

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    Die Träume eines kleinen bunten Bären

    Buchtipp in Corona-Zeiten: eine bilderreiche Geschichte voller Liebe und Poesie

    (djd). Die Corona-Pandemie kann bei Kindern tiefgreifende Ängste auslösen. Viele befürchten, dass ihre Großeltern vom gefährlichen Virus befallen werden oder dass sie selbst lebensgefährlich erkranken. Doch es gibt Mutmacher. Ein im Ausland bereits erfolgreiches, aber erst jetzt ins Deutsche übersetzte Buch mit vielen Abbildungen und voller Liebe und Poesie will allen Generationen bei Fragen um Sterben und Tod begleiten.

    djd-Nr.: 68310 2691 Zeichen

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    Ruckzuck startklar für die Campingreise

    So lässt sich das Alltagsfahrzeug leicht in ein Mini-Wohnmobil verwandeln

    (djd). Im eigenen Fahrzeug anreisen und Abstand zu anderen halten: Bereits im vergangenen Jahr zog es mehr Urlauber als sonst raus in die Natur und auf einen heimischen Campingplatz, vorrangig mit dem Wohnmobil. Auch 2021 dürfte der Trend zum flexiblen Verreisen mit dem mobilen Zuhause anhalten. Der Boom hat allerdings Folgen. Mietwohnmobile sind schnell ausgebucht. Spontanes Verreisen? Nicht möglich. Und ein vollwertiges Wohnmobil zu kaufen,...

    djd-Nr.: 68303n 2617 Zeichen

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    Einfach schöner schenken

    Mit Smartphone-Fotos individuelle Präsente für viele Anlässe gestalten

    (djd). Bei Geschenken ist häufig gar nicht der materielle Wert das Entscheidende. Viel mehr zählt die Geste, sich tatsächlich Gedanken um seine Lieben gemacht zu haben und sie mit einer individuellen Aufmerksamkeit überraschen zu wollen. Wer dazu noch selbst kreativ wird, dem ist der Dank der beschenkten Person sicher. Ob zum Osterfest, zum Muttertag am 9. Mai, zum Pfingstwochenende, zum Geburtstag oder einfach so zwischendurch: Mit Fotos lassen...

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    Europa auf der Suche nach dem Glück

    Der Traum vom großen Gewinn ist ungebrochen groß

    (djd). Glaubt man dem altbekannten Sprichwort, so soll Geld allein zwar nicht glücklich machen. Aber ein gutes Gefühl der Sicherheit und finanziellen Unabhängigkeit vermittelt ein prall gefülltes Bankkonto in jedem Fall. Dabei ist die Glücksskala augenscheinlich nach oben offen. Zumindest fand der Psychologe Matthew Killingsworth von der University of Pennsylvania (USA) in einer Studie mit über 33.000 Befragten heraus, dass die persönliche...

    djd-Nr.: 68000n 2697 Zeichen

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    Den Ruhrpott spielerisch erleben

    Ein Brettspielklassiker jetzt als Version für Fans der Industriekultur

    (djd). Im Ruhrgebiet fühlt man sich eng miteinander und mit der Region verbunden. Und auch wenn hier keine Kohle mehr gefördert wird und schwarze Rußwolken aus den Schloten der Vergangenheit angehören, schlägt das Herz der echten Lokalpatrioten für alles Heimattypische. Seien es nun die alten Arbeitersiedlungen, die Industriekultur, Schrebergärten, Trinkhallen oder die leidenschaftlich bejubelten Fußballklubs: Hier lebt die Tradition fort.

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