Rügen für Aktivurlauber

Insidertipps: Sport und Sehenswürdigkeiten zwischen Ostsee und Bodden

(djd). Steilküsten, üppige Wälder, Sandstrände und das weite Meer. Um in diese faszinierende Landschaft einzutauchen, muss man keine Fernreise unternehmen, denn sie befindet sich in Deutschland. Die Insel Rügen ist ein Kleinod für Aktiv-Urlauber, welche die Abwechslung lieben. Michael Thies, Geschäftsführer des Seeparks Sellin, gibt Tipps für sportliche Unternehmungen und Sehenswürdigkeiten:

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Zweites Leben für die Kaffeekapsel

Wiederverwertung: Aus gebrauchten Kapseln entstehen elegante Designprodukte

(djd). Kaffee aus der Kapsel wird zunehmend beliebter: In immer mehr deutschen Haushalten stehen die schicken Einzelportionsmaschinen. Das Verfahren kommt vor allem dem Geschmack zugute - in Aluminiumkapseln sind Frische und Aroma des Kaffees am besten vor Sauerstoff, Licht und Feuchtigkeit geschützt. Diskutiert wird allerdings immer wieder die Umweltfreundlichkeit dieser Art der Kaffeezubereitung.

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Vier Tage lang kühle Getränke ohne Strom oder andere Hilfsmittel

Kühlboxen für Camping und Festivals setzen auf ökologisches Isolationsmaterial

(djd). Man muss die Feste feiern, wie sie fallen: Getreu diesem Motto pilgern in der warmen Jahreszeit Hunderttausende zu den großen und zu den nicht ganz so bekannten Musikfestivals in Deutschland und Europa. Bei den beliebtesten Veranstaltungen muss man ziemlich schnell sein, denn die Tickets sind häufig rasch ausverkauft. Schließlich verspricht die Mischung aus Sommer, Sonne und Musik ein gemeinschaftliches Erlebnis der ganz besonderen Art.

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Sportsonnenbrille und Kontaktlinsen

Für Radfahrer kann es sinnvoll sein, Sonnenbrillen ohne Sehstärke zu tragen

(djd). Für sportliche Radfahrer ist eine spezielle Sportsonnenbrille unverzichtbar: Sie hilft nicht nur bei der Anpassung an wechselnde Lichtverhältnisse, sondern dient vor allem dem Schutz vor Verletzungen, vor Fahrtwind, Staub und vor Insekten. Für den Sporteinsatz ist deshalb neben der passenden Tönung die Qualität der Gläser entscheidend, sie müssen bruchsicher sein und vor Wind und Fremdkörpern schützen. Aber müssen Sportsonnenbrillen auch...

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Nachhaltiger tanken

Mit Biokraftstoff geht es klimaschonender in die großen Ferien

(djd). Nachhaltiges Reisen liegt im Trend: Fast 54 Prozent der Bundesbürger würden ihren Urlaub gerne entsprechend gestalten - und fast 18 Prozent achten bereits heute in den Ferien auf Nachhaltigkeit. Das ergab eine aktuelle Umfrage der Leuphana Universität Lüneburg. Die meisten Deutschen freuen sich in den großen Ferien auf unberührte Natur und möchten einen Beitrag dazu leisten, diese auch so zu erhalten. Aber wie steht es mit der Ökobilanz...

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Nicht zu weit und nicht zu eng

Für die Fußgesundheit ist auch die richtige Passform der Schuhe entscheidend

(djd). Gehen, laufen, stehen: Unsere Füße vollbringen Höchstleistungen. Sie tragen die ganze Last des Körpers und sind jeden Tag im Einsatz. Daher sollte man sie immer gut behandeln. Dazu gehört vor allem, dass man bequeme Schuhe trägt, die in Länge und Weite optimal passen. Umso wichtiger ist dies, wenn man bereits von Fußfehlstellungen wie etwa einem Spreizfuß oder einem "Hallux valgus" betroffen ist.

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So lagert guter Wein

Auf konstant kühle Temperaturen achten, direktes Sonnenlicht vermeiden

(djd). Selbst wer nur gelegentlich ein Glas Wein genießt, weiß eines: Guter Rebensaft wird mit den Jahren immer besser - vorausgesetzt, er wird richtig gelagert. Nicht jeder nennt zwar ein kühles und dunkles Gewölbe sein Eigen, aber auch ohne Weinkeller lassen sich hochwertige Tropfen zu Hause problemlos über mehrere Jahre aufbewahren, damit sie weiter reifen und feine Geschmacksnuancen entwickeln können.

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Einmal Prinzessin sein

Umfrage: Wie viele deutsche Frauen träumen von einer königlichen Hochzeit?

(djd). Es war unbestritten die Traumhochzeit des Jahres: Prinz Harry heiratete am 19. Mai auf Schloss Windsor bei London die amerikanische Schauspielerin Meghan Markle. Auch die deutschen Fans hatten sehnsüchtig auf das royale Ereignis gewartet und konnten dank mehrerer TV-Übertragungen live dabei sein. Zuschauen ist das eine - aber können sich die deutschen Frauen auch vorstellen, einem echten Prinzen das Ja-Wort zu geben und selbst eine...

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Mit Zink gegen Akne

Stichwort "Schöne Haut": Wissenschaftler stellen Wirkung bei Pickeln fest

(djd). Wenn die Pickel sprießen und die Akne blüht, dann kann daran auch ein Mangel an Zink beteiligt sein. Das bedeutet: Wird das Defizit ausgeglichen und erhalten Patienten mit Akne ausreichend hoch dosiertes Zink, dann können die Entzündungen der Haut zurückgehen. Wie eine Studie französischer Wissenschaftler um Dr. Brigitte Dreno zeigte, kann eine Behandlung mit Zink fast ebenso erfolgreich sein wie eine Therapie mit Antibiotika: Nach 90...

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Der Knigge fürs Taxifahren

Andere Länder, andere Regeln im Taxi: Missverständnisse unterwegs vermeiden

(djd). Auch beim Taxifahren gilt: Andere Länder, andere Sitten. Sitze ich im Taxi vorne oder hinten? Wie viel Gepäck darf kostenfrei mitgenommen werden? Welches Trinkgeld ist angemessen? Hier gibt es Antworten auf häufige Fragen, gerade für Taxifahrten im Ausland.

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Auf alles vorbereitet

In Damenhandtaschen verbergen sich viele praktische Utensilien für unterwegs

(djd). Die Damenhandtasche ist und bleibt ein modisches Mysterium. Bisweilen sogar für die Trägerin selbst. Was sich alles in den Tiefen des Alltagsbegleiters verbirgt, wird oft erst auf den zweiten oder dritten Blick sichtbar. Immerhin 76 Tage ihres Lebens verbringen Frauen durchschnittlich mit dem Durchkramen ihrer Handtasche, das hat vor einiger Zeit eine Studie im Auftrag der Zeitschrift "Petra" ergeben. Neben manchem Überflüssigem und schon...

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Rügen für Aktivurlauber

Insidertipps: Sport und Sehenswürdigkeiten zwischen Ostsee und Bodden

(djd). Steilküsten, üppige Wälder, Sandstrände und das weite Meer. Um in diese faszinierende Landschaft einzutauchen, muss man keine Fernreise unternehmen, denn sie befindet sich in Deutschland. Die Insel Rügen ist ein Kleinod für Aktiv-Urlauber, welche die Abwechslung lieben. Michael Thies, Geschäftsführer des Seeparks Sellin, gibt Tipps für sportliche Unternehmungen und Sehenswürdigkeiten:

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Schönheit, die von innen kommt

Beauty Food: Gutes Aussehen kann mit den richtigen Tricks ganz einfach sein

(djd). Wahre Schönheit kommt von innen - an dieser bekannten Weisheit dürfte tatsächlich eine Menge dran sein. Was wir essen, hat nicht nur Einfluss auf unsere Figur, sondern auch auf Haut, Haare, Fingernägel und Bindewebe. Allerdings scheint dieser Zusammenhang den wenigsten bewusst zu sein, vor allem jüngeren Menschen, wie eine aktuelle Studie im Auftrag der Schwenninger Krankenkasse ergab. Danach geben 40 Prozent der 18- bis 34-jährigen mehr...

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Grillt wie ein Großer

Ein Holzkohle-Tischgrill bringt das Grillvergnügen an jeden gewünschten Ort

(djd). Grillen zählt zu den beliebtesten Freizeitbeschäftigungen der Bundesbürger in der warmen Jahreszeit. Die Beschäftigung mit dem Brutzeln ist zu einer regelrechten Wissenschaft geworden - die XXL-Geräte selbst gelten oftmals als Lifestyle-Objekte. Ein anderer Trend geht in die entgegengesetzte Richtung: Mit modernen, leicht transportablen Tischgrills kann man dem Vergnügen an vielen verschiedenen Orten frönen: auf dem Balkon, der Terrasse,...

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Von Zwiebellook bis Sonnenschutz

Mit der richtigen Ausrüstung machen Wandertouren doppelt Spaß

(djd). Ob im Hochgebirge, entlang von Flüssen oder im Wald: Wandern ist eine der top Freizeitbeschäftigungen der Deutschen. So gingen laut Institut für Demoskopie Allensbach 2017 rund 39 Millionen Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene in ihrer Freizeit häufig oder ab und zu zum Wandern. Für viele bedeutet das Bewegen in der Natur einfach nur: frei sein, entspannen und vom Alltag abschalten. Entscheidend für den Outdoor-Spaß ist aber nicht nur...

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Mann trägt wieder Armbanduhr

Cockpit-Look am Handgelenk: Uhr erinnert an das legendäre Flugzeug "Iron Annie"

(djd). Ganz weg war sie nie - auch wenn mancher schon glaubte, dass das Smartphone mit seiner Zeitanzeige die klassische Armbanduhr überflüssig machen würde. Heute erlebt die Uhr am Handgelenk des Mannes als Hingucker-Accessoire ein regelrechtes Comeback, ob tagsüber im Büro oder abends beim Ausgehen. Für Männer, die dabei Wert auf etwas ganz Besonderes legen, gibt es nun eine edle Armbanduhr im Cockpit-Look.

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Klare Sicht aufs runde Leder

Kontaktlinsen können für Hobbyfußballer eine Alternative zur Sportlerbrille sein

(djd). In Deutschland spielen gut 3,2 Millionen Menschen häufig und weitere knapp elf Millionen gelegentlich in ihrer Freizeit Fußball, das ergab eine Studie des Instituts für Demoskopie Allensbach. Wer Fußball spielt, ist auf eine optimale Sehleistung angewiesen, Kicker mit einer Fehlsichtigkeit müssen deshalb während des Spiels ihre Sehhilfen tragen. Gerade im Freizeitbereich und in den unteren Amateurligen sieht man noch viele Aktive, die...

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Sommerparty nur für Sie

Cocktail-Kreationen und Ideen für einen gelungenen Mädelsabend

(djd). Dieser Abend gehört allein den besten Freundinnen. Mindestens einmal im Jahr ist sie fällig, die Sommerparty ohne Männer, als reiner Mädelsabend mit viel Spaß, Tratsch und natürlich auch Abwechslung. Mit einem offenen Schwedenfeuer oder ein paar Lampions sowie passender Musik kehrt Urlaubsstimmung auf der heimischen Terrasse ein, kühle Getränke sorgen zusätzlich für Sommer-Feeling. Dabei lässt sich die Zubereitung der fruchtig-frischen...

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Schmucke Party

So glänzen Gastgeberinnen beim nächsten Mädelsabend

(djd). Frauen lieben ihren Mädelsabend in privater Atmosphäre. Klassischerweise treffen sich die Damen zuhause zum gemeinsamen Kochen oder schauen zusammen ihre Lieblingsserie im Fernsehen an. Wer als Gastgeberin etwas Besonderes anbieten möchte, lädt zum nächsten Mädelsabend einmal eine mobile Juwelierin ein und veranstaltet eine private Schmuckparty im eigenen Wohnzimmer. Ein schöner Anlass kann eine bevorstehende Hochzeit oder ein Geburtstag...

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Sport ja, übertreiben nein

Bewegung ist gesund, aber Überbelastung kann den Gelenken schaden

(djd). Sport macht Herz und Kreislauf fit, baut Muskeln auf, Fett ab, beugt Diabetes vor und hält Gelenke, Sehnen und Bänder geschmeidig. Doch wie bei allen guten Dingen macht auch hier die Dosis unter Umständen das "Gift": Denn übertriebenes Training oder extreme Belastungen können dem Körper auch schaden. Das gilt besonders für die Gelenke. Einerseits ist Bewegung unverzichtbar, um sie in Schwung zu halten und die Versorgung des Gelenkknorpels...

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Ein Sommer zum Mitfiebern

Fußball-WM: Public Viewing erfreut Fans - und birgt Gefahren für Veranstalter

(djd). Das Warten auf den Fußball-Sommer hat ein Ende: Deutschland freut sich auf die WM in Russland und das gemeinsame Mitfiebern beim Public Viewing. Für die Dauer der WM wurden sogar die Lärmschutzregeln gelockert - Open-Air-Übertragungen sind auf Großleinwänden auch nach 22 Uhr erlaubt.

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