Abnehmen mit System

Gute Vorsätze zur Gewichtsreduktion sollten planmäßig in Angriff genommen werden

(djd). Zu Jahresbeginn starten immer wieder viele Menschen, die sich mit überflüssigen Speckpölsterchen plagen, wild entschlossen eine neue Diät. Ab sofort soll alles anders werden. Aber schon nach ein, zwei Wochen lässt der Elan meist nach. Gründe dafür gibt es viele - es schmeckt einfach nicht, Hungerattacken quälen, der ständige Verzicht frustriert oder die Pfunde purzeln nicht so flott wie gewünscht. Aber kaum isst man wieder wie gewohnt,...

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Extra-Pflege für anspruchsvolle Haut

Ein trockener, empfindlicher Teint braucht besonders viel Nahrung und Schutz

(djd). Waschen, abtrocknen und vielleicht noch ein wenig Creme, so einfach kann Hautpflege sein. Aber leider nicht bei jedem. Oft stellt die Körperoberfläche deutlich höhere Ansprüche. Bei entsprechender Veranlagung, im Winter und auch mit zunehmendem Alter macht sich oft ein Mangel an Fett und Feuchtigkeit bemerkbar. Ohne eine intensive Pflege kommt es dann leicht zu trockenen Stellen, Schuppung und Spannungsgefühlen. Dazu ist bei einer Neigung...

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Sylt-Feeling für die Haut

Mit natürlichem Thermalsolesalz von der Nordseeinsel pflegen

(djd). Die frische Brise vom offenen Meer. Ein leicht salziger Geschmack auf den Lippen. Dazu eine spürbar wohltuende Wirkung von Wind, Wasser und Sonne auf der Haut: Sylt- und Nordsee-Liebhaber schätzen dieses Gefühl zu jeder Jahreszeit - nicht nur im Hochsommer, sondern auch wenn es in Herbst und Winter spürbar kräftiger "pustet". Erholungsuchende genießen dann lange Strandspaziergänge. Die fein zerstäubten Aerosole in der Nordseeluft sind...

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Haarprobleme? Schluss damit

Mit erblich bedingtem Haarausfall muss sich heute niemand mehr abfinden

(djd). Der Ansatz flüchtet nach hinten, die Geheimratsecken suchen sich ihren Weg, der Hinterkopf setzt auf FKK? Was sich lustig anhört, ist für viele ein ernsthaftes Problem, dem man entgegen treten kann. Jürgen Klopp hat es getan, genau wie Christoph Metzelder oder auch FDP-Chef Christian Lindner: Sie alle haben sich einer Haartransplantation unterzogen und erfreuen sich nun wieder einer vollen Haarpracht. Die Haarverpflanzung bei Haarausfall,...

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Streichelzarte Winterhaut

Sinnlicher Kakaoduft und Aloe Vera für die ganze Familie

(djd). Wenn die Tage kürzer werden und die Nächte kälter, ist der Griff zu kuscheliger Kleidung eine Selbstverständlichkeit. Doch auch die Haut, unser natürlicher Schutzmantel, braucht in der kalten Jahreszeit besondere Zuwendung. Oft ist sie trocken, spannt und juckt. Warum der natürliche Schutzmantel bei Kälte stark leidet, erklärt der Berufsverband Deutscher Dermatologen: Je kälter die Luft ist, desto trockener ist sie auch und umso mehr...

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Entspanntes Hautgefühl von Kopf bis Fuß

So lässt sich reifere, trockene und strapazierte Haut pflegen

(djd). Mit den Jahren ändert sich die Beschaffenheit der Haut - und damit steigen ihre Ansprüche deutlich an. So findet der Zellerneuerungsprozess reiferer Haut verlangsamt statt. Zudem produzieren die Hautdrüsen weniger Talg und die Haut ist nicht mehr so gut in der Lage, Feuchtigkeit zu binden. Sie regeneriert sich langsamer, verliert an Spannkraft. Die Folge: Die Haut wird zunehmend trockener und juckt. Dieser Juckreiz kann, wenn er nicht...

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Professionelle Gesichtsmasken für zu Hause

Schon in 15 Minuten kann eine Gesichtsmaske für einen frischen Teint sorgen

(djd). Sich im Kosmetikstudio nach allen Regeln der Kunst verwöhnen zu lassen, ist ein echter Genuss. Doch wer hat schon die Zeit, sich diese Auszeit regelmäßig zu gönnen? Daher entwickeln viele Frauen ganz individuelle Strategien, um sich zuhause wirkungsvoll zu pflegen. Denn täglich eine Viertelstunde in das eigene Aussehen, Wohlbefinden und Selbstbewusstsein zu investieren, fällt den meisten Frauen viel leichter, als zwei Stunden im Studio zu...

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Haarverlust nicht kampflos hinnehmen

Erblich bedingter Haarausfall ist auch für viele Frauen ein Problem

(djd). Von erblich bedingtem Haarausfall sind keinesfalls nur Männer betroffen, auch bei Frauen ist dies die mit Abstand häufigste Art des Haarverlustes. Haarverlust, der über das normale Maß hinausgeht, beginnt fast immer unbemerkt. Während sich bei den betroffenen Männern irgendwann die berühmt-berüchtigten "Geheimratsecken" bilden, lichtet sich das Haar bei Frauen meist entlang des Scheitels, so dass die Kopfhaut ab einem gewissen Zeitpunkt...

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Beauty-Drink statt Botox

Was Promis für ihre Schönheit tun und welche sanften Alternativen es gibt

(djd). Altern nicht erwünscht. Gerade im Showbusiness sind ewige Jugend und Schönheit gefragt. Da hat das Gesicht einer 60-jährigen Diva noch glatt zu sein wie das eines 20-jährigen Nachwuchssternchens. Und so probieren dann Madonna, Nicole Kidman und ihre Hollywood-Kolleginnen offenbar auch alles aus, was die Beauty-Industrie hergibt. Botox gehört bei vielen Stars zum Standardprogramm, dazu werden die Lippen mit Hyaluron aufgespritzt,...

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Schön als Mama

Wie Haut und Körper nach der Schwangerschaft wieder in Form kommen

(djd). Die Schwangerschaft ist für die meisten Frauen eine glückliche und aufregende Zeit, in der ihr Körper allerdings auch große Veränderungen durchläuft. Diese werden vor allem durch die Hormone bestimmt und können unter anderem das Hautbild stark beeinflussen. So lässt die vermehrte Durchblutung den Teint meist rosiger und glatter aussehen. Gleichzeitig wird das Bindegewebe besonders am Bauch, aber oft ebenso an Busen, Po und Oberschenkeln...

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Attraktiv bleiben über 50

Hautveränderungen nach den Wechseljahren effektiv vorbeugen

(djd). Eine glatte Haut behalten, eine charismatische Ausstrahlung haben und einfach gut aussehen - das wünschen sich wohl alle Frauen, auch mit 50+. Einiges davon haben sie selbst in der Hand, denn eine positive Lebenseinstellung und ein fitter Körper tragen viel zur Attraktivität bei. Doch bestimmte Alterungsprozesse sind nun einmal naturgegeben. So bewirkt etwa die Hormonumstellung in den Wechseljahren verschiedene Hautveränderungen.

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Sommer ohne Orangenhaut

Cellulite: Den unschönen Dellen vor der warmen Jahreszeit zu Leibe rücken

(djd). Fast jede Frau hat sie, aber keine will sie: Cellulite. Die unschönen kleinen Dellen an Po und Oberschenkeln machen sich verschiedenen Studien zufolge bei 80 bis 98 Prozent aller Frauen irgendwann bemerkbar. Zwar sind Ältere und Übergewichtige stärker betroffen, aber auch junge und schlanke Frauen können unter der sogenannten Orangenhaut leiden. Medizinisch bedenklich ist sie nicht, als kosmetisches Problem können die Dellen aber sehr...

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Ran an die letzten Pfunde

Auf dem Weg zur Wunschfigur kann eine gezielte Entsäuerung helfen

(djd). Vor dem Spiegel stehen und sich von Kopf bis Fuß okay finden - wer tut das schon? Selbst gut trainierte Hobbysportler kennen die typischen Problemzonen, die ihren Namen zu Recht tragen. Weil sie resistent zu sein scheinen gegen jede Art von Workout oder Diät. Bei Frauen sind es vor allem Oberarme, Po und Oberschenkel, Männer kämpfen eher darum, das Sixpack am Bauch zum Vorschein zu bringen. Aus der Naturheilkunde kommt ein Rat, auf den...

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Schönheit von innen

Kollagen-Trinkampullen straffen die Haut am ganzen Körper

(djd). Zwei Liter Wasser täglich trinken für eine glatte schöne Haut - darauf schwören zahlreiche Hollywoodstars, Supermodels und Beautyratgeber seit vielen Jahren. Ob wirklich etwas daran ist, darüber streiten sich die Experten und Wissenschaftler ebenso lange. Und auch die Studienlage hierzu ist widersprüchlich. Während beispielsweise Wissenschaftler der Charité in Berlin den positiven Effekt von Wasser auf die Haut in einer Studie bestätigten,...

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Startschuss für die Strandfigur

Mit Kollagen die Cellulite von innen bekämpfen

(djd). Urlaub ist die schönste Zeit des Jahres. Frühzeitig werden Kataloge gewälzt und Internetseiten nach den besten Angeboten für die kommende Reisesaison durchsucht - und viele Frauen träumen schon von Strand, Palmen und knappen Sommer-Outfits. Oftmals haben sich allerdings in der kalten Jahreszeit Pölsterchen angesammelt oder es hat sich an den Oberschenkeln Cellulite gebildet. Dagegen sollte man rechtzeitig aktiv werden - mit den richtigen...

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Sonnenbräune gekonnt verlängern

Die fünf besten Tipps, um den Sommerteint zu erhalten

(djd). Sie ist das schönste Souvenir aus dem Urlaub und verleiht uns ein frisches und erholtes Aussehen - eine herrlich gebräunte Haut. Damit die Pracht möglichst lange hält, kann man mit pflegenden Maßnahmen von innen und außen tricksen und zugleich der Körperhülle etwas Gutes tun:

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Weg mit dem Winterspeck

Straffer, fitter, leichter: So geht es mit gutem Gefühl in die warme Jahreszeit

(djd). Auf dem Weg zur Wunschfigur ist die ausgewogene Ernährung nur eine Säule - mindestens ebenso wichtig ist es gezielt zu entsäuern, damit der Stoffwechsel auf Touren kommt und die Haut wieder strahlt. Denn häufig sind es saure Stoffwechselprodukte, sogenannte Schlacken, die sich im Bindegewebe anlagern und dafür sorgen, dass der Zellstoffwechsel blockiert wird. Die Folge: Lästige Fettpölsterchen wollen nicht schmelzen, häufig wirkt der Teint...

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Die Haut im Wandel der Zeit

In jedem Alter ist eine andere Hautpflege wichtig

(djd). Ein strahlend schöner Teint ist wohl der Wunsch jeder Frau. Doch die Haut verändert sich das ganze Leben hindurch. Zunehmend sichtbar wird dies etwa ab 40 Jahren, wenn sich die ersten Fältchen bilden, die Haut trockener wird und an Elastizität verliert. Mit den Wechseljahren macht sich die Trockenheit noch stärker bemerkbar, Falten vertiefen sich und die Konturen beginnen zu erschlaffen. Und spätestens vom 60. Lebensjahr an wird die...

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