Dem Stress davonlaufen
Ein Gesundheitsurlaub in Bad Holzhausen verspricht echten Erholungseffekt
(djd). Den Alltag aussperren, die Natur bewusst wahrnehmen und bei verschiedenen Anwendungen Körper und Geist Gutes tun: Gesundheitsurlaube versprechen einen echten Erholungseffekt. Beste Voraussetzungen, um neue Kräfte zu tanken, bietet beispielsweise Bad Holzhausen - das jüngste und zugleich kleinste Heilbad Nordrhein-Westfalens. 1949 waren dort bereits Sepp Herberger und seine Nationalkicker zu Gast und nutzten die Heilquellen bei diversen...
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Kobra am Strand
Sich selbst finden beim Yoga auf Zypern
(djd). Yoga bietet vielen Menschen eine Möglichkeit, die Sorgen des Alltags hinter sich zu lassen und zur Ruhe zu kommen. Allerdings finden die wenigsten die Zeit für ein regelmäßiges Training. Einmal in der Woche zu einer Yogastunde zu gehen, ist bereits ein guter Anfang. Dabei stehen häufig die Körperübungen (Asanas) im Vordergrund. Doch die ganzheitliche Lebensphilosophie umfasst einen achtstufigen Weg. Dazu gehört der Umgang mit der Welt...
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Mit Detox frisch ins neue Jahr
Eine Darmentgiftung kann neue Energie schenken
(djd). Über den Darm spricht man im Allgemeinen nicht gerne. Dabei ist er ein echtes Wunderwerk der Natur: Er beherbergt etwa 100 Billionen Bakterien, Mikrobiom oder auch Darmflora genannt, sowie den Großteil unseres Immunsystems. Störungen in diesem sensiblen Organ können sich mit unterschiedlichen Beschwerden bemerkbar machen. Wer zum Beispiel oft erschöpft ist, mit unspezifischen Magen-Darm-Problemen oder häufigen Infekten zu kämpfen hat, der...
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Wohlbefinden zum Einatmen
Dufterlebnisse mit ätherischen Ölen vertreiben den Winterblues
(djd). Graue Tage, wenig Licht und nasskaltes Wetter trüben bei vielen Menschen die Stimmung. Doch das muss nicht so bleiben. Um dem Winterblues entgegenzuwirken, empfehlen Gesundheitsexperten eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung an der frischen Luft. Wer seinen inneren Schweinehund trotz Nieselregen oder Graupelschauer überwindet, wird sehr schnell feststellen, dass schon ein kurzer Spaziergang zu mehr...
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Geschenkidee fürs Home-Spa
Basisches Verwöhnprogramm in einer stilvollen Box
(djd). Nach einem langen Tag ins warme Wasser eintauchen und einfach abschalten: Für Menschen, die ihren Feierabend am liebsten im Home-Spa verbringen, gibt es nichts Angenehmeres. Ein perfektes Geschenk für sie ist eine Auszeit mit basischer Körperpflege. Basische Pflegesalze sind so sanft, dass sie die Haut selbst nach einem extra langen Bad nicht austrocknen. Sie pflegen samtig weich, weil sie die natürliche Rückfettung anregen. Gerade im...
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Winter auf die sanfte Art
Österreich: Urlaub auf dem Bauernhof als Alternative zum trubeligen Skizirkus
(djd). Österreich hat im Winter weit mehr als den trubeligen Skizirkus zu bieten. Wer als Paar oder Familie eine Auszeit vom oftmals hektischen Alltag sucht, findet etwa auf Bauernhöfen Ruhe und Entspannung. Hier lassen sich die reizvollen Landschaften des Nachbarlandes auf die sanfte Art entdecken. Gäste können abschalten und in winterliche Bräuche und Traditionen auf den Bauernhöfen eintauchen. Informationen, Kataloge zum Download und Bestellen...
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