Thermalbäder und Wanderungen sorgen für Entspannung
In Bad Füssing lassen Kururlauber die Seele baumeln
(djd). Ein Kururlaub tut Körper und Seele gut. Hier geht es darum, seine Akkus wieder aufzuladen und bewusst eine Auszeit vom Alltag zu nehmen, durch die Natur zu wandern oder in Heilwasser zu entspannen. Und dafür muss man nicht einmal ins Ausland fahren. Ein bekannter deutscher Kurort mit Heilbad ist beispielsweise Bad Füssing im niederbayerischen Landkreis Passau.
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Hygge für Haut und Seele
Hautpflege mit natürlicher Ziegenbutter sorgt für Wohlbefinden
(djd). Eine kuschelige Decke, ein gutes Buch und eine Tasse duftender Tee: In der kühlen Jahreszeit machen es sich viele gern zu Hause gemütlich. Der Lifestyle-Trend, Wohnglück zu Hause zu genießen, wird oft mit dem dänischen Begriff Hygge umschrieben. Sanftes Licht und Kerzenschein gehören ebenso dazu wie leichte Musik und natürliche Materialien wie Holz und Wolle. Wirklich neu ist die Idee, es sich im eigenen Kosmos so angenehm wie möglich zu...
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Entspannen und Abwehrkräfte stärken
Unser Immunsystem braucht Ruhe, Bewegung, Wärme und frische Luft
(djd). Unser Immunsystem hat zwei Seiten. Nach außen präsentiert es sich stark und wehrt Eindringlinge unermüdlich und tapfer ab. Im „Umgang“ benimmt es sich jedoch sehr sensibel und lässt sich von zahlreichen Störfaktoren beeinflussen. Nikotin und übermäßigen Alkoholgenuss mag es genauso wenig wie durchdringende Kälte und Stress. Deshalb tun wir gut daran, jetzt unsere Abwehrkräfte für die kommende Virussaison zu stärken.
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Endlich entspannte Zeit zu zweit
Zum Abschluss eines aufregenden Jahres sich gegenseitig Zuneigung schenken
(djd). Weihnachten 2019 konnte noch niemand ahnen, welche Herausforderungen das Jahr 2020 für alle Menschen weltweit bereithalten würde. Auch bei vielen Paaren wurde die Beziehung durch die Corona-Pandemie auf eine harte Probe gestellt. Die einen verbrachten während der Ausgangsbeschränkungen mehr Zeit als gewöhnlich miteinander und mussten dabei Homeoffice und Kinderbetreuung organisieren. Andere konnten sich vielleicht über längere Zeit gar...
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Entschleunigen mit Moselblick
Kurzurlaub im Herbst: Im Ferienland Bernkastel-Kues geht entspannen ganz einfach
(djd). Mal wieder entspannen und Zeit für sich haben, romantische Spaziergänge in der bunten Natur unternehmen und sich verwöhnen lassen: Eine kleine Auszeit im Herbst tut gut. Vor allem, wenn man dabei ein so schönes Reiseziel wie das Ferienland Bernkastel-Kues auswählt. Die Region ist bekannt für ihr sonnenreiches Klima und die steilen Mosel-Weinberge erstrahlen zu dieser Jahreszeit in den buntesten Farben. Die herrliche Naturlandschaft lädt zu...
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Schwitzen im Gradierwerk und Schweben in der Sole
In Bad Sassendorf erwarten Gäste außergewöhnliche Angebote
(djd). Im Thermalbad relaxen, eine Yogasession im Grünen genießen, durch die fruchtbare Hellweg-Börde radeln oder gemütlich durch die Stadt bummeln: Entspannen gelingt im nordrhein-westfälischen Bad Sassendorf von ganz allein. Wer den Kurort als Urlaubsziel wählt, kann sich auf Außergewöhnliches freuen. Die Palette reicht vom Erlebnis-Gradierwerk über ein patentiertes Sole-Schwebebecken bis hin zum neu gestalteten Kurpark mit spannenden...
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Glücksmomente verschenken
Basische Pflege in einer stilvollen Box – für entspannte Auszeiten im Home Spa
(djd). Womit macht man einem gesundheitsbewussten Wellness-Fan eine weihnachtliche Freude? Ganz sicher mit zertifizierter Naturkosmetik, die nicht nur beim Baden samtig zart pflegt, sondern sich auch in ein sanftes Peeling oder eine entspannende Packung verwandeln lässt. Basisch-mineralisches Körperpflegesalz ist so ein Beauty-Talent - und ein perfektes Geschenk für eine Auszeit im Home Spa.
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Mit Wärme und Wellness gegen den Stress
Bad Königshofen: Kur- und Wellnessanwendungen können Beschwerden lindern
(djd). Immer mehr Menschen macht der schnelllebige Alltag zu schaffen. Umso wohltuender empfinden es Stressgeplagte, wenn sie einmal einen Wellnesstag oder ein ganzes Relax-Wochenende einlegen können. Doch welche Anwendungen führen zu einer gesteigerten Entspannung, was tut dem Körper gut? Und welche Heilmittel sollten bei welchen Beschwerden zum Einsatz kommen?
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Zum Abschalten in die Natur
Schauspielerin Saskia Vester verrät ihr natürliches Wohlfühlkonzept
(djd). Nach einem anstrengenden Arbeitstag sehnen sich die meisten Menschen nach Entspannung. Für viele bedeutet dies, auf dem Sofa abzuhängen und sich vom TV berieseln zu lassen. So ein fauler Fernsehabend kann durchaus Spaß machen. Um Körper und Seele langfristig etwas Gutes zu tun, wird allerdings regelmäßig Bewegung empfohlen. Das weiß auch Saskia Vester. Die gefragte Schauspielerin kann in der Natur am besten abschalten. Im heimischen Garten...
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Rundum schön
Natürliche Pflegetipps für Schwangerschaft und Stillzeit
(djd). Streichelzarte Haut, ein strahlender Teint und elastisches Gewebe: Es wäre schon schön, wenn sich daran in der Schwangerschaft nichts ändert. Muss es auch nicht zwangsläufig. Zwar sind die Hormonumstellung und der wachsende Babybauch eine Herausforderung für den weiblichen Körper. Werdende Mütter können aber mit natürlicher Pflege und bewährten Hausmitteln viel tun, um sensible Haut zu beruhigen, das Bindegewebe zu stärken und sogar...
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Erholung inhalieren
Sole und Salz schaffen in Bad Westernkotten ein Klima fast wie am Meer
(djd). Tief durchatmen, den Alltagsstress vergessen und Erholung gewissermaßen inhalieren: Dieser Urlaubsplan wird im westfälischen Bad Westernkotten wörtlich genommen. Das traditionsreiche Kurbad liegt zwar Hunderte Kilometer von der nächsten Küste entfernt, hier herrscht aber dennoch ein Klima fast wie am Meer. Grund dafür ist die stark salzhaltige Natursole, die den Ort seit über 1.000 Jahren prägt. Zentraler Anlaufpunkt sind die beiden...
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Bewegt entschleunigen im Rupertiwinkel
Zur Ruhe kommen auf einsamen Wegen rund um den Waginger See
(djd). Gute Luft für die Lungen, frisches Grün für die Augen und für die Ohren nichts als Blätterrauschen, Vogelzwitschern und Wasserplätschern - nicht nur Anhänger des "Waldbadens" sind sich der gesundheitsfördernden Wirkung der Natur bewusst. Eine Gegend, in der man Wiesen, Wälder und Seen mit allen Sinnen entdecken und Kraft tanken kann, ist etwa der geschichtsträchtige Rupertiwinkel. In der oberbayerischen Bilderbuchlandschaft rund um...
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Radeln für die Seele
Aktiv entspannen und Glückshormone freisetzen
(djd). Entspannung muss sein. Gerade in Belastungssituationen - wie sie dieses Jahr schon reichlich zu bieten hatte - ist körperlicher und mentaler Ausgleich unverzichtbar. Doch Erholung und Entlastung liegen nicht nur in regelmäßigen Ruhepausen oder ausreichend Schlaf. Positive Erlebnisse und Bewegung sind mindestens genauso wichtig, um anhaltenden Stress in Alltag oder Beruf zu kompensieren. Regelmäßige Aktivität stärkt nämlich nicht nur...
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Auszeiten nehmen: 6 Tipps von Schauspielerin Saskia Vester
(djd). Saskia Vester ist Schauspielerin mit Herz und Seele. Derzeit steht die 60-Jährige für die Serie "Das Kindermädchen: Mission ..." vor der Kamera und weiß, wie ein stressiger Arbeitstag aussieht. Beim Dreh auf Mauritius, in Südamerika und Kanada ist sie an manchen Tagen bis zu elf Stunden am Set. Das bedeutet volle Konzentration - über eine lange Zeit hinweg. Damit sie das Pensum durchhält, achtet die beliebte Wahlmünchnerin darauf, sich...
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Mein Ausgleich in einer hektischen Zeit
TV-Star Birgit Schrowange verrät, wie sie stressige Phasen ausgleicht
(djd). Sie zählt zu den bekanntesten Moderatorinnen des deutschen Fernsehens: 25 Jahre lang hat Birgit Schrowange ein wöchentliches TV-Magazin moderiert. Auch wenn sie nicht mehr regelmäßig vor der Kamera steht, ist die 62-Jährige beruflich und privat immer noch viel unterwegs, besucht Galas und engagiert sich als Markenbotschafterin. Allerdings ist sie in der komfortablen Lage, sich aussuchen zu können, was sie mit ihrer Zeit anfangen möchte....
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Natürlich schön von Kopf bis Fuß
Basensalze als Beautybasics fürs Badezimmer
(djd). Der Blick auf die "Zutatenliste" ist auch bei Pflegeprodukten für viele Menschen selbstverständlich. Einer Statista-Umfrage zufolge schaut mehr als die Hälfte der Konsumenten über 24 Jahre genau auf die Inhaltsstoffe. 42 Prozent der Befragten gaben an, beim Kauf von Schönheitsprodukten Naturkosmetik zu bevorzugen. Und auch die Zahl derer, die ihre Pflege selbst zubereiten, steigt. Kein Wunder, schließlich kann man auf diese Weise allein...
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Der inneren Unruhe Einhalt gebieten
Lavendel und Johanniskraut als natürliche Ruhebringer
(djd). Nervosität, Schlafschwierigkeiten, Überreiztheit: Viele kennen leichte oder auch etwas stärker ausgeprägte Formen von mentalem Stress und Verspanntheit. Wenn das Kopfkarussell nicht mehr zu Ruhe kommen will und Hilfe nötig ist, um das angespannte Nervenkostüm zu beruhigen, bieten natürliche Mittel auf Kräuterbasis eine sanfte Möglichkeit. Zwei bewährte Heilpflanzen sind hier Lavendel und Johanniskraut. Sie können in verschiedenen...
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Mit 60 das Leben wie mit 30 genießen
Mindset und Ernährung sind für vitales Älterwerden entscheidend
(djd). Die Deutschen werden immer älter. Doch vielen Menschen 60 plus merkt man ihr Alter gar nicht an. Sie sind entspannt, gut drauf und sehr agil. Denn das Selbstverständnis der älteren Generation hat sich in den letzten Jahrzehnten deutlich gewandelt. Inzwischen wird das Alter nicht mehr als passive Phase empfunden, die einfach nur ertragen werden muss. "Von 30 bis 60 Jahren ist es genauso lang wie von 60 bis 90", sagt die 71-jährige Greta...
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Thalasso von innen
Wie eine Meerwasserkur das Zellgleichgewicht unterstützen kann
(djd). Die Heilkraft des Meeres ist den Menschen schon seit Jahrtausenden bekannt. Chinesen, Griechen, Römer und Ägypter nutzten Bade- und Algenkuren zur Verbesserung der Gesundheit. Heute umfasst die sogenannte Thalassotherapie (thalassa = altgriechisch für "Meer") äußerliche Anwendungen mit Meerwasser, Meeresluft, Schlick, Sand und Algen. Sie lässt sich etwa bei Hauterkrankungen, Rheuma, Asthma, Darmproblemen, Stress und Erschöpfung einsetzen....
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Weißes Gold für Körper und Seele
Salz ist eine Wohltat am heimischen Wellnesstag
(djd). Als Wohlfühlelixier, das jeder im Küchenschrank hat, erlebt Salz eine wahre Renaissance. Mit einfachsten Mitteln lässt sich aus einem entspannenden Bad ein Wellness-Erlebnis machen, das der Haut und ebenso den Knochen und Gelenken guttut. Vor allem Menschen mit Hauterkrankungen wie einer Psoriasis können von einer Salzbadkur profitieren. Für das Salzbad löst man in der Badewanne 10 bis 15 Gramm Kochsalz pro Liter Wasser und stellt eine...
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