Endlich Zeit für mich
Bewusst Pausen in den Alltag einplanen und in bequemen Relaxsesseln entspannen
(djd). Gesunder Stress kann die eigene Motivation und das Leistungsvermögen steigern - vorausgesetzt, dass nach dem Erreichen eines Ziels wieder Zeit zur Muße ist. Ein Problem ist es, wenn die Belastung zum Normalzustand und zur permanenten Überforderung wird. Das Berufsleben sowie hohe Ansprüche an sich selbst, dies sind laut Statista die Hauptfaktoren, warum sich Menschen in Deutschland…
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"Ommm" am Mittelmeer
Auch im Urlaub wollen viele Menschen nicht auf ihr geliebtes Yoga verzichten
(djd). Die Philosophie des Yoga verbindet geistige Konzentrations- mit entspannenden Körperübungen. Dadurch sollen Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht und gleichzeitig innere Zufriedenheit und Gelassenheit gefunden werden. Durch die jahrhundertelang erprobte Kombination von Bewegungsabläufen, der Konzentration auf den Atem und damit auf sich selbst kann Yoga positive Effekte auf die…
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Mit allen Sinnen genießen
Mitten im Naturpark Frankenwald: Exklusive Wellness in der Therme Bad Steben
(djd). Wer nach einer Wanderung über Berg und Tal aus dem Naturpark Frankenwald nach Bad Steben zurückkehrt, findet in der erstklassigen Therme die beste Entspannung für Körper und Geist. Dass Bayerns höchstgelegenes Staatsbad einst ein Zentrum des Bergbaus war, lässt die moderne Bade- und Wellnesslandschaft mit angeschlossenem Gesundheitszentrum sogar im Innern noch erkennen. Denn für die…
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"Sauna macht glücklich"
Gewusst wie: Tipps von einer Saunameisterin der Therme Bad Steben
(djd). Mitten im oberfränkischen Naturpark Frankenwald lädt Bad Steben, Bayerns höchstgelegenes Staatsbad, zu einer Auszeit ein. Die stilvolle Therme vereint die Traditionen des Königlichen Kurbads mit moderner Wellness. Im großzügigen Saunaland erwarten die Gäste sieben Saunen und Dampfbäder, darunter eine Großraum-Panorama-Sauna mit Ausblick ins Grüne, alle Infos gibt es unter…
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Allein unterwegs sein - und dabei Gemeinschaft erleben
Yoga- und Meditationsurlaub auf der griechischen Ferieninsel Korfu
(djd). In einem stressigen und oftmals belastenden Alltag werden Themen wie Achtsamkeit, Wohlbefinden und Selbstfindung in der Gesellschaft immer wichtiger. Das schlägt sich auch im Tourismus nieder. In einer von Statista veröffentlichten Umfrage gaben im Jahr 2022 beispielsweise 36 Prozent der befragten Reisenden aus Deutschland an, dass sie sich vorstellen könnten, eine Meditations- und…
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Privates Saunabaden mit gutem Gewissen
Das Wellnesserlebnis in den eigenen vier Wänden möglichst nachhaltig gestalten
(djd). Mit einer privaten Sauna kann man sich Wellness und Entspannung nach Hause holen und dabei zugleich etwas für die Gesundheit tun. Für eine hochwertige Sauna in den eigenen vier Wänden ist heute kein kompletter Raum mehr notwendig, man kann sie fast überall realisieren, im Wohnzimmer ebenso wie im Schlafzimmer oder im Bad. Sobald die ersten Ideen, Wünsche und Vorstellungen vorhanden sind,…
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