Vitalität für den Po
Verwöhnprogramm für unsere Kehrseite
(djd). Mindestens viereinhalb Stunden sitzen wir jeden Tag auf unserem Po. Geht es in die Senkrechte, dann sind kräftige Gesäßmuskeln gefragt. Sie sind für viele Bewegungen des Körpers unverzichtbar und sorgen für den aufrechten Gang. Es gibt daher genug gute Gründe, unseren Po bei seinen wichtigen Aufgaben zu unterstützen und in Form zu halten. Ein passendes Verwöhnprogramm lässt sich ganz...
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Neue Kräfte aus der Schatzkiste der Natur
Eine Auszeit in den Heilbädern und Kurorten in Hessen stärkt die Abwehrkräfte
(djd). In Wasser, Erde und Luft verstecken sich natürliche Heilmittel, die Körper und Geist in Balance bringen. Die Heilbäder und Kurorte in Hessen gewinnen diese Schätze der Natur aus Mineral- und Thermalquellen tief unter der Erde, in uralten Moorlandschaften und aus der heilklimatischen Atmosphäre. Schon eine kurze Auszeit kann auf die Abwehrkräfte wie ein Jungbrunnen wirken. Die historischen...
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Hygge für den Alltag
Tipps für glückliche Momente in der Natur und zu Hause
(djd). Auf Spaziergängen die Natur bewusst wahrnehmen, es sich zu Hause mit einem Buch und leichter Musik gemütlich machen, ein gutes Essen und Gespräche mit der Familie genießen: Oftmals sind es die einfachen Dinge im Alltag, die uns glücklich machen – eben hyggelig, wie es bei den Dänen heißt. Laut dem Glücksforscher Meik Wiking geht es vor allem um das bewusste Erleben und Genießen. Gerade in...
djd-Nr.: 67599 2538 Zeichen
Frühlingshafte Schönheitskur für strahlende Haut
Die wärmeren Tage sind der perfekte Zeitpunkt für ein Glycolsäure-Peeling
(djd). Fältchen, Unreinheiten, Pigmentflecken und rote Stellen im Gesicht braucht niemand, ein makelloser Teint wirkt dagegen schön und jugendlich. Für eine glattere, reinere Haut können regelmäßige Peelings sorgen. Viele wirken mechanisch mit kleinen Schleifpartikeln. Diese werden aber nicht selten als unangenehm empfunden und sind außerdem wegen des oft enthaltenen Mikroplastiks auch ökologisch...
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Mit nachhaltigem Deo durch die warme Zeit
Deosticks in der Papierverpackung vermeiden unnötigen Plastikmüll
(djd). Schwitzen ist wichtig. Es regelt die Körpertemperatur und verhindert, dass wir überhitzen. Doch hat es bekannterweise auch unangenehme Seiten: Gerade Schweißgeruch kommt in fremden Nasen gar nicht gut an. Deodorants sind eine bewährte Lösung für das Problem. Umwelt- und gesundheitsbewusste Verbraucher greifen hier gern auf zertifizierte Naturkosmetik zurück.
djd-Nr.: 67282n 2452 Zeichen
Abtauchen in der Gesundheitsoase
Neugestaltete Kur-, Gesundheits- und Wellnessoase im Naturpark Haßberge
(djd). Duftende Dämpfe, wohltuende Massagen und warmes Wasser vertreiben Alltagsstress und trübe Gedanken, Muskeln und Gelenke entspannen sich und werden wieder beweglich: So schön können ein paar Stunden Wellness sein, eine Kur oder ein Gesundheitsurlaub in Bad Königshofen im Naturpark Haßberge. Im Zentrum des Angebots steht der Therapie- und Wellnessbereich der FrankenTherme, der gerade...
djd-Nr.: 67229n 2284 Zeichen
Gesundheit in Balance
Richtig regenerieren: Für mehr Energie und Wohlbefinden
(djd). Beim Wort "Regenerieren" denken die meisten an Leistungssportler oder die Erholungsphase nach einer schweren Erkrankung. "Doch unser Körper führt in jeder Sekunde zahlreiche Regenerationsprozesse durch", weiß Bestsellerautor und Gesundheitsexperte Dr. h. c. Peter Jentschura aus Münster. "Jede Zelle ist in einem beständigen Rhythmus von Auf- und Abbau." Viele Menschen verlieren im Alltag...
djd-Nr.: 67099n 2667 Zeichen
Die Alltagspower wieder zünden
Eine gesunde Durchblutung ist wichtig für Vitalität und Leistungskraft
(djd). Das tägliche Leben in Beruf und Alltag ist für viele Menschen herausfordernd. Psychische Belastungen, ungünstige Ernährung und Bewegungsmangel sind oft typisch für die heutige Lebensweise und wurden durch die besondere Situation in den letzten Monaten noch verstärkt. Das hat Folgen für den Organismus. So kann es zu oxidativem Stress im Körper kommen. Dabei werden aus lebensnotwendigem...
djd-Nr.: 67372 2341 Zeichen
Schluss mit der Winterträgheit
Neustart für die Gelenke: Wie Arthrosepatienten jetzt in Schwung kommen
(djd). Viel gesessen, viel gegessen, wenig bewegt – so sah der Alltag in den letzten Wochen bei nicht wenigen Menschen aus. Damit soll nun Schluss sein. Denn für Fitness und vor allem für die Gelenkgesundheit sind Bewegung und gute Ernährung das A und O. Die ersten Monate des Jahres mit ihrer Aufbruchstimmung sind daher die perfekte Zeit für einen Neustart. Also runter vom Sofa, weg mit der...
djd-Nr.: 67633 2476 Zeichen
Moorig, warm und wohltuend
Mit Heilmitteln aus der Natur in Bad Westernkotten entspannen
(djd). Angenehm warm ist das Moor, dazu dunkel, fast schwarz und sehr kompakt. Und entgegen allen Erwartungen riecht es nicht streng. Die Therapeutin trägt dem Besucher das Moor auf Körper, Arme und Beine auf, darauf folgen eine Schicht Folie, Handtücher und schließlich noch eine wärmende Wolldecke. Geplagte Rücken und Gelenke atmen buchstäblich durch. Gut eine Viertelstunde dauert das gesunde...
djd-Nr.: 66827 2630 Zeichen
Schwitzen im Gradierwerk und Schweben in der Sole
In Bad Sassendorf erwarten Gäste außergewöhnliche Angebote
(djd). Im Thermalbad relaxen, eine Yogasession im Grünen genießen, durch die fruchtbare Hellweg-Börde radeln oder gemütlich durch die Stadt bummeln: Entspannen gelingt im nordrhein-westfälischen Bad Sassendorf von ganz allein. Wer den Kurort als Urlaubsziel wählt, kann sich auf Außergewöhnliches freuen. Die Palette reicht vom Erlebnis-Gradierwerk über ein patentiertes Sole-Schwebebecken bis hin...
djd-Nr.: 66852 2547 Zeichen
Erholung inhalieren
Sole und Salz schaffen in Bad Westernkotten ein Klima fast wie am Meer
(djd). Tief durchatmen, den Alltagsstress vergessen und Erholung gewissermaßen inhalieren: Dieser Urlaubsplan wird im westfälischen Bad Westernkotten wörtlich genommen. Das traditionsreiche Kurbad liegt zwar Hunderte Kilometer von der nächsten Küste entfernt, hier herrscht aber dennoch ein Klima fast wie am Meer. Grund dafür ist die stark salzhaltige Natursole, die den Ort seit über 1.000 Jahren...
djd-Nr.: 66826 2435 Zeichen