Geschenkidee fürs Home-Spa
Basisches Verwöhnprogramm in einer stilvollen Box
(djd). Nach einem langen Tag ins warme Wasser eintauchen und einfach abschalten: Für Menschen, die ihren Feierabend am liebsten im Home-Spa verbringen, gibt es nichts Angenehmeres. Ein perfektes Geschenk für sie ist eine Auszeit mit basischer Körperpflege. Basische Pflegesalze sind so sanft, dass sie die Haut selbst nach einem extra langen Bad nicht austrocknen. Sie pflegen samtig weich, weil sie die natürliche Rückfettung anregen. Gerade im...
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"Das ist mein Energiegeheimnis"
Birgit Schrowange legt Wert auf einen achtsamen Umgang mit ihren Ressourcen
(djd). Für viele Frauen jenseits der 50 ist Birgit Schrowange ein Vorbild. Denn mit ihrer kessen, grauen Kurzhaarfrisur und ihrem strahlenden Lachen wirkt die RTL-Moderatorin Anfang 60 attraktiver und aktiver denn je. Schrowange steht zu ihrem Alter und genießt das Hier und Jetzt. Mit ihrer positiven Lebenseinstellung und ihrem sonnigen Gemüt hat es die gebürtige Sauerländerin geschafft, auch schwere Zeiten durchzustehen. Sie liebt ihr Leben, wie...
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Winter auf die sanfte Art
Österreich: Urlaub auf dem Bauernhof als Alternative zum trubeligen Skizirkus
(djd). Österreich hat im Winter weit mehr als den trubeligen Skizirkus zu bieten. Wer als Paar oder Familie eine Auszeit vom oftmals hektischen Alltag sucht, findet etwa auf Bauernhöfen Ruhe und Entspannung. Hier lassen sich die reizvollen Landschaften des Nachbarlandes auf die sanfte Art entdecken. Gäste können abschalten und in winterliche Bräuche und Traditionen auf den Bauernhöfen eintauchen. Informationen, Kataloge zum Download und Bestellen...
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Naturerlebnis und Wellness-Oase in den Vogesen
Der Ferienpark Les Trois Forets punktet mit Entspannung und Natur
(djd). Bettenburgen, überfüllte Hotels, besetzte Liegen am Pool - wer sich im Urlaub einfach nur entspannen und ein bisschen Luxus genießen möchte, sieht sich oft dicht an dicht gedrängt mit anderen Hotelgästen, die sich dasselbe erhoffen. Doch alternative und nachhaltige Tourismuskonzepte zeigen, dass es auch anders geht. Eine Kombination aus Ruhe, Luxus und Natur erwartet die Urlauber beispielsweise in den Vogesen.
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Die Ruhe nach dem Sturm
Der Herbst hat im Ostsee Resort Damp seinen ganz besonderen Reiz
(djd). Der Herbst hat an der Ostseeküste Schleswig-Holsteins seinen ganz besonderen Reiz. Der Trubel der Hochsaison ist nach dem Ende der Sommerferien vorbei, nun kann man Ruhe und Entspannung vorfinden. Auf Action, viel Wasser und Genussmomente muss man deshalb aber noch lange nicht verzichten: Das Ostsee Resort Damp beispielsweise ist zu dieser Jahreszeit immer eine Reise wert. Alle Informationen gibt es unter www.ostsee-resort-damp.de.
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Mehr Achtsamkeit für Körper und Geist
Inhaltsstoffe der Ernährung haben einen Einfluss auf die innere Balance
(djd). Den richtigen Ausgleich zum hektischen Alltag finden - für viele Menschen ist dies heute der größte Wunsch. Sie versuchen zur Ruhe zu kommen und nicht das Gefühl zu haben, durch ständige Erreichbarkeit nur von einer Aufgabe zur nächsten zu hetzen. Zeit für sich selbst ist elementar, um innere und äußere Bedürfnisse wahrnehmen und die persönliche Balance herstellen und bewahren zu können.
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Achtsamkeit statt Stress
Birgit Schrowange empfiehlt, im Alltag auf mehr Entspannung zu achten
(djd). Sie hat ein bewegtes Leben und liebt es, selbst aktiv zu sein: Ein gelungener Tag fängt für Birgit Schrowange mit einem kleinen Workout an. Gleich nach dem Aufstehen bringt die TV-Moderatorin ihren Kreislauf mit Kniebeugen in Schwung und trainiert mit Dehnübungen die Beweglichkeit. Pilates-Übungen gehören da ebenso zu ihrem Alltag wie ausgedehnte Spaziergänge. Wenn es die Zeit erlaubt, läuft die Wahlkölnerin mit ihrer Hündin schon morgens...
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Ruhephasen schaffen: 6 Tipps für mehr Achtsamkeit von Birgit Schrowange
(djd). Birgit Schrowange ist eine Frau, die man gern zur besten Freundin hätte. Obwohl sie im TV ein Star ist, wirkt die Moderatorin echt. Diese Authentizität ist das Geheimnis ihrer Beliebtheit. Doch wie schafft sie es, sich zu akzeptieren und auch in stressigen Zeiten bei sich zu bleiben? Die alleinerziehende Mutter gibt anderen Frauen 6 praktische Tipps, wie man für mehr Ruhephasen und Achtsamkeit im Alltag sorgt:
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Von der Kunst, sich selbst zu lieben
Birgit Schrowange verrät, was sie so authentisch macht
(djd). Sich selbst Wert zu schätzen, ist für viele Frauen eine schwierige Aufgabe. Eine, der dies scheinbar spielerisch gelingt, ist Birgit Schrowange: "Ich glaube, dass es im Leben enorm wichtig sein kann, sich selbst genauso zu akzeptieren, wie man ist", erklärt sie. Für die erfolgreiche Moderatorin liegt darin auch der Schlüssel zu ihrer Beliebtheit. "Ich mag mich", sagt sie. Wer mit sich im Reinen ist, sendet auch positive Signale an die...
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Kraft aus der Körpermitte
Mit einer Beckenbodenkur können Frauen und Männer die Kontrolle zurückgewinnen
(djd). Inkontinenz gehört zu den Themen, über die ungern gesprochen wird. Dabei ist die Fehlfunktion, bei der unkontrolliert Harn abgeht, keineswegs selten. Schätzungen zufolge sind über sechs Millionen Deutsche davon betroffen. Aus anatomischen Gründen sind etwa zwei Drittel von ihnen Frauen. Mit zunehmendem Alter nimmt die Wahrscheinlichkeit einer behandlungsbedürftigen Blasenschwäche zu. Nach einer schweren Geburt, einer gynäkologischen...
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Wer an sich glaubt, kann alles schaffen
RTL-Moderatorin Birgit Schrowange verrät das Geheimnis ihrer Energie
(djd). Birgit Schrowange, eine Ikone des Privatfernsehens. Schon seit über 25 Jahren moderiert sie das Magazin Extra auf RTL. Die Wahlkölnerin ist ein Energiebündel. Dass sie die 60 bereits überschritten hat, sieht man ihr nicht an. Mit ihrer positiven Lebenseinstellung, ihrer Ausdauer und einem unverbrüchlichen Glauben an sich selbst hat sich die alleinerziehende Mutter nie unterkriegen lassen und auch schwierige Phasen überstanden. Nun ist sie...
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Birgit Schrowange: 6 Tipps für mehr Achtsamkeit im Alter
Die beliebte RTL-Moderatorin macht Frauen 60 plus Mut zu mehr Gelassenheit
t(djd). Seit sie ihre grauen Haare selbstbewusst zeigt, ist ihre Beliebtheit sogar noch gestiegen: Birgit Schrowange ist eine TV-Ikone, die fast jeder kennt. Dass sie bereits 60 Jahre alt ist, sieht man der RTL-Moderatorin nicht an. Im Gegenteil. Mit ihrem natürlichen Look und ihrer schlanken Figur beeindruckt sie ihre Fans und macht allen Frauen Mut, die ihrem fortschreitenden Alter eher skeptisch gegenüberstehen. Wie Birgit Schrowange ihre...
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