Thalasso von innen
Wie eine Meerwasserkur das Zellgleichgewicht unterstützen kann
(djd). Die Heilkraft des Meeres ist den Menschen schon seit Jahrtausenden bekannt. Chinesen, Griechen, Römer und Ägypter nutzten Bade- und Algenkuren zur Verbesserung der Gesundheit. Heute umfasst die sogenannte Thalassotherapie (thalassa = altgriechisch für "Meer") äußerliche Anwendungen mit Meerwasser, Meeresluft, Schlick, Sand und Algen. Sie lässt sich etwa bei Hauterkrankungen, Rheuma, Asthma, Darmproblemen, Stress und Erschöpfung einsetzen....
2696 Zeichen
Weißes Gold für Körper und Seele
Salz ist eine Wohltat am heimischen Wellnesstag
(djd). Als Wohlfühlelixier, das jeder im Küchenschrank hat, erlebt Salz eine wahre Renaissance. Mit einfachsten Mitteln lässt sich aus einem entspannenden Bad ein Wellness-Erlebnis machen, das der Haut und ebenso den Knochen und Gelenken guttut. Vor allem Menschen mit Hauterkrankungen wie einer Psoriasis können von einer Salzbadkur profitieren. Für das Salzbad löst man in der Badewanne 10 bis 15 Gramm Kochsalz pro Liter Wasser und stellt eine...
2250 Zeichen
Rundum schön
Natürliche Pflegetipps für Schwangerschaft und Stillzeit
(djd). Streichelzarte Haut, ein strahlender Teint und elastisches Gewebe: Es wäre schon schön, wenn sich daran in der Schwangerschaft nichts ändert. Muss es auch nicht zwangsläufig. Zwar sind die Hormonumstellung und der wachsende Babybauch eine Herausforderung für den weiblichen Körper. Werdende Mütter können aber mit natürlicher Pflege und bewährten Hausmitteln viel tun, um sensible Haut zu beruhigen, das Bindegewebe zu stärken und sogar...
2685 Zeichen
Schönheitspflege für Seele und Körper
Zum Wellness-Urlaub ins malerische Erzgebirge
(djd). Schöne Natur erleben, aktiv etwas für seine Gesundheit tun und mal richtig ausspannen: So sieht für viele der perfekte Urlaub aus. Vor allem Städter nutzen ihre Auszeit gerne, um abseits vom Lärm und Trubel in einer idyllischen Umgebung "runterzukommen". Mit seinen naturnahen Landschaftsräumen aus Wäldern, sanften Hügeln und Wiesen findet man beispielsweise im Erzgebirge rund um Bad Schlema viel Freiraum zum Genießen und aktiven Erholen.
2217 Zeichen
Mit Wärme und Wellness gegen den Stress
Bad Königshofen: Kur- und Wellnessanwendungen können Beschwerden lindern
(djd). Immer mehr Menschen macht der schnelllebige Alltag zu schaffen. Umso wohltuender empfinden es Stressgeplagte, wenn sie einmal einen Wellnesstag oder ein ganzes Relax-Wochenende einlegen können. Doch welche Anwendungen führen zu einer gesteigerten Entspannung, was tut dem Körper gut? Und welche Heilmittel sollten bei welchen Beschwerden zum Einsatz kommen?
2217 Zeichen
Natürlich schön von Kopf bis Fuß
Basensalze als Beautybasics fürs Badezimmer
(djd). Der Blick auf die "Zutatenliste" ist auch bei Pflegeprodukten für viele Menschen selbstverständlich. Einer Statista-Umfrage zufolge schaut mehr als die Hälfte der Konsumenten über 24 Jahre genau auf die Inhaltsstoffe. 42 Prozent der Befragten gaben an, beim Kauf von Schönheitsprodukten Naturkosmetik zu bevorzugen. Und auch die Zahl derer, die ihre Pflege selbst zubereiten, steigt. Kein Wunder, schließlich kann man auf diese Weise allein...
2679 Zeichen
Für Wellness ist überall Platz
Ein Whirlpool lässt sich nahezu in jedem Garten aufstellen
(djd). Früh morgens ins warme Wasser eintauchen, um frische Kräfte zu mobilisieren. Nach einem langen Arbeitstag nochmals eine große Portion Entspannung tanken oder am Wochenende mit den Kindern im Nass toben: Ein Whirlpool bietet alle Möglichkeiten, den Garten um ein neues Highlight zu bereichern. Unter freiem Himmel und mit Blick ins Grüne wirkt der Entspannungseffekt gleich doppelt. Und die wohltuende Wärme des Wassers in Verbindung mit einer...
2304 Zeichen
Kobra am Strand
Sich selbst finden beim Yoga auf Zypern
(djd). Yoga bietet vielen Menschen eine Möglichkeit, die Sorgen des Alltags hinter sich zu lassen und zur Ruhe zu kommen. Allerdings finden die wenigsten die Zeit für ein regelmäßiges Training. Einmal in der Woche zu einer Yogastunde zu gehen, ist bereits ein guter Anfang. Dabei stehen häufig die Körperübungen (Asanas) im Vordergrund. Doch die ganzheitliche Lebensphilosophie umfasst einen achtstufigen Weg. Dazu gehört der Umgang mit der Welt...
2455 Zeichen
Pause - und zwar jetzt
Ein kleiner Wellness-Urlaub ist das richtige Gegenmittel zum stressigen Alltag
(djd). Unter dem stressigen und hektischen Alltag leidet unsere Gesundheit. Ein erholsamer Wellnessurlaub ist dann genau das richtige Gegenmittel. Und dafür muss man nicht zwingend Urlaubstage opfern, denn schon ein Wochenende in einem Wellnesshotel birgt genug Zeit, um Erholung zu finden. Der Dauer sind aber natürlich keine Grenzen gesetzt - und länger geht immer.
2467 Zeichen
Mit Detox durchstarten
Eine Darmentgiftung kann neue Energie schenken
(djd). Über den Darm spricht man im Allgemeinen nicht gerne. Dabei ist er ein echtes Wunderwerk der Natur: Er beherbergt etwa 100 Billionen Bakterien, Mikrobiom oder auch Darmflora genannt, sowie den Großteil unseres Immunsystems. Störungen in diesem sensiblen Organ können sich mit unterschiedlichen Beschwerden bemerkbar machen. Wer zum Beispiel oft erschöpft ist, mit unspezifischen Magen-Darm-Problemen oder häufigen Infekten zu kämpfen hat, der...
2354 Zeichen
Was Schönes fürs Osternest
Geschenkbox mit basischer Pflege macht Wellness-Fans glücklich
(djd). Wer sagt eigentlich, dass sich immer etwas Süßes im Osternest verstecken muss? Verwöhnende Wellness-Produkte machen sich dort mindestens genauso gut. Denn jetzt freut sich die Haut über sanfte Pflege, die sie frühlingsfrisch strahlen lässt. Echte Multitalente sind hier zum Beispiel basische Körperpflegesalze, die sich zum Baden, Duschen, aber auch für reinigende Peelings eignen.
2087 Zeichen
Im Frühling die Leber unterstützen
Dank Entgiftungskur mit mehr Energie in die warme Jahreszeit
(djd). Im Winterhalbjahr verlangsamt sich der menschliche Stoffwechsel. Außerdem gehen viele Menschen in den kalten Monaten seltener an die frische Luft und treiben weniger Sport. Hinzu kommt die oft sehr üppige, fettreiche Ernährung, welche die Säurebildung im Körper anregt. All diese Faktoren belasten die Entgiftungsfunktion der Leber und den Abbau der Schadstoffe aus dem Organismus. Das wirkt sich häufig aufs Wohlbefinden aus: Man fühlt sich...
2484 Zeichen