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Ruhephasen schaffen: 6 Tipps für mehr Achtsamkeit von Birgit Schrowange

(djd). Birgit Schrowange ist eine Frau, die man gern zur besten Freundin hätte. Obwohl sie im TV ein Star ist, wirkt die Moderatorin echt. Diese Authentizität ist das Geheimnis ihrer Beliebtheit. Doch wie schafft sie es, sich zu akzeptieren und auch in stressigen Zeiten bei sich zu bleiben? Die alleinerziehende Mutter gibt anderen Frauen 6 praktische Tipps, wie man für mehr Ruhephasen und Achtsamkeit im Alltag sorgt:

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