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Zeit für was Neues
Wie Wandfarben den Raum und die Stimmung verändern
(djd). Es gibt diese Tage, an denen die eigenen vier Wände seltsam eng wirken. Beinahe drängt sich das Gefühl auf, dass die Zimmerdecke ein wenig nach unten gewandert sei. Der eigentliche Grund liegt aber woanders. Häufig ist es die farbliche Monotonie, die sich über Jahre eingeschlichen hat. Denn bei der Wandgestaltung unter deutschen Dächern dominiert oft ein pragmatisches Weiß oder Beige. Dabei…
DJD-Nr.: 75969 2268 Zeichen
Milliarden Helfer im Mund
Wie das Mikrobiom Zähne und Zahnfleisch schützt
(djd). Ein strahlendes Lächeln mit schönen Zähnen öffnet Türen und Herzen. Doch dahinter steckt weit mehr als reine Ästhetik. In unserer Mundhöhle lebt ein komplexes Ökosystem von Mikroorganismen: die Mundflora. Sie schützt Zähne, Zahnfleisch und Schleimhäute – solange ihr empfindliches Gleichgewicht erhalten bleibt. „Das orale Mikrobiom ist nach dem Darm das zweitkomplexeste mikrobielle Ökosystem…
DJD-Nr.: 76112 2393 Zeichen
Vitale Begleitung durchs Gartenjahr
Ein lebendiger Boden bildet die Basis für gesunde Pflanzen
(djd). In gesundem Erdreich wimmelt es nur so vor Leben: In einer einzigen Handvoll Erde befinden sich mehr Tiere, Pflanzen, Pilze, Bakterien und andere Mikroorganismen, als es Menschen auf der Erde gibt. Dieses unsichtbare Netzwerk ist der Motor für kräftiges Wachstum, aromatisches Gemüse und üppige Blüten. Denn ein aktives Bodenleben sorgt dafür, dass Nährstoffe verfügbar gemacht, Wasser…
DJD-Nr.: 75503 2700 Zeichen
Wenn Pollen und Co. ins Auge gehen
SOS-Maßnahmen und sanfte Linderung bei allergischen Reizzuständen
(djd). Es ist buchstäblich zum Heulen: Die Augen jucken wie verrückt, die Lider sind geschwollen, die Bindehaut gerötet und es tränt ohne Unterlass. Das sind typische Begleiterscheinungen von Allergien, die besonders in der aktuellen Heuschnupfensaison verstärkt auftreten. Treffen Allergene wie Pollen oder auch Hausstaub auf die empfindliche Augenoberfläche, reagiert die Bindehaut besonders…
DJD-Nr.: 75903 2397 Zeichen
Intelligent planen, günstiger bauen
Mit vorkonfigurierten Fertighäusern bleibt der Traum vom Eigenheim bezahlbar
(djd). Bauen ist heutzutage zu einem kostspieligen Unterfangen geworden. Dennoch muss der Traum vom Eigenheim nicht platzen – vorausgesetzt, Bauherren konzentrieren sich auf das Wesentliche und verzichten auf teure Extrawünsche. Eine zentrale Frage lautet: Wie viel Wohnfläche benötigt die Familie? Ein Grundriss, der unnötige Quadratmeter einspart, kann das Budget entlasten. Ebenso gefragt sind…
DJD-Nr.: 74692 2706 Zeichen
Das Bergische Wanderland entdecken
Facettenreiches Wanderparadies mit preisgekröntem Fernwanderweg
(djd). Das Bergische Land mit seinen sanft geschwungenen Hügeln, grünen Wiesen, Mischwäldern und abgelegenen Tälern mit plätschernden Bächen und Talsperren gilt als wahres Wanderparadies. Dörfer mit idyllischen Gassen, Fachwerk- und Schieferhäusern ergänzen das malerische Bild. Zahlreiche heimat- und industriegeschichtliche Museen, Schlösser, Burgen und Kirchen lassen die Geschichte und Kultur der…
DJD-Nr.: 74753 2701 Zeichen
Ständig müde?
Diese Gründe für Erschöpfung werden häufig übersehen
(djd). Schlapp und antriebslos: Viele Menschen kennen das Gefühl als alltäglichen Begleiter. Sie erklären es sich durch den frühlingshaften Wetterwechsel oder durch mangelnden Schlaf. Dabei werden oft andere, weniger offensichtliche Gründe übersehen.
Atemaussetzer und zu wenig Flüssigkeit
Ein typisches Beispiel ist die Schlafapnoe. Dabei handelt es sich um wiederholte Atemaussetzer während der…
DJD-Nr.: 74885 2638 Zeichen
Viele Wege führen zu einer Karriere im Bankensektor
Neben der klassischen Ausbildung bietet auch ein Quereinstieg beste Aussichten
(djd). In Zeiten des digitalen Wandels sind im Bankensektor viele neue berufliche Chancen entstanden. Diesen Wandel können Auszubildende sowie Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aktiv mitgestalten, indem sie an Projekten zu Zukunftsthemen mitarbeiten. Die Digitalisierung macht bei Banken zudem neue Arbeitsformen möglich, um Berufs- und Privatleben gut in Einklang zu bringen.
Ausbildung in vielen…
DJD-Nr.: 74931 2685 Zeichen
Terrassenfreude ohne Kompromisse
So wird der Lieblingsplatz zum Wohlfühlort für viele Jahre
(djd). Der Terrassenboden ist frisch aufbereitet, die Gartenmöbel stehen bereit, doch die Sonne bringt es an den Tag: Ohne einen guten Sonnenschutz kann der Lieblingsplatz im Garten nur eingeschränkt genutzt werden. Eine Markise muss her - doch worauf kommt es bei der Anschaffung an? Wir stellen die wichtigsten Qualitätskriterien vor, die darüber entscheiden, ob man für viele Jahre zufrieden ist…
DJD-Nr.: 75018 2717 Zeichen
3 Warnsignale der Füße – und was sie bedeuten
Das kann sich hinter Symptomen wie Kribbeln und Taubheit verbergen
(djd). Gesunde Füße tragen uns sicher durch den Alltag. Wird ihre Gesundheit beeinträchtigt, können sie Signale senden, die auf eine schwerwiegende Erkrankung hinweisen, eine sogenannte Neuropathie. Deshalb ist es wichtig, die Anzeichen zu erkennen und frühzeitig etwas zu unternehmen.
DJD-Nr.: 74889 2387 Zeichen
Stabile Stütze im Portfolio
Ratgeber Geld: Welche Rolle sogenannte alternative Anlagen spielen können
(djd). Die globalen Finanzmärkte sind auch 2025 von großen Unsicherheiten und hoher Volatilität geprägt. Die neue Bundesregierung will mit einem gigantischen, schuldenfinanzierten Infrastrukturpaket das Land zukunftssicher machen. Diese Gemengelage hat auch bei Privatanlegern die Frage aufgeworfen, in welche Richtung sich die Märkte künftig wohl entwickeln werden. In diesem Zusammenhang lohnt sich…
DJD-Nr.: 74816 2584 Zeichen
Zuschuss statt Zugluft
Mit einer Wärmedämmung Energiekosten sparen und staatliche Förderung sichern
(djd). Die Energiekosten bewegen sich weiter auf hohem Niveau. Somit zahlt sich jede Investition, die den Heizenergieverbrauch im Zuhause deutlich senkt, umso schneller aus. Den ersten empfehlenswerten Schritt bildet im Altbau meist die Dämmung der Gebäudehülle. Wenn über die Fassade weniger Wärme nach außen verloren geht, muss weniger nachgeheizt werden, der Energiebedarf geht dauerhaft zurück.…
DJD-Nr.: 74258 2682 Zeichen
Trinkwasserleitungen: Dicht, hygienisch, energieeffizient
Mit der richtigen Sanierung zu sauberem Leitungswasser
(djd). Bei Neubau oder Haussanierung sollten Bauherren auch die Trinkwasserleitungen in den Blick nehmen. Hier geht es vor allem um die Sicherheit vor Leckagen, dazu um Langlebigkeit der Materialien, um bessere Trinkwasserqualität und niedrigere Energiekosten.
Dichte Verbindungen
Um Dichtigkeit und somit Sicherheit vor Leckagen zu gewährleisten, ist die feste Verbindung der einzelnen Rohre in…
DJD-Nr.: 74187 2010 Zeichen
Die Camping-Trends 2025
Abenteuer, Nachhaltigkeit und Flexibilität in freier Natur
(djd). Camping boomt: 2024 verbuchten deutsche Campingplätze laut Statistischem Bundesamt 42,9 Millionen Übernachtungen – das ist ein neuer Rekord. Zum Start der Saison 2025 kristallisieren sich drei zentrale Trends für den Outdoor-Urlaub heraus: Abenteuerlust, Nachhaltigkeitsbewusstsein und der Wunsch nach mehr Freiheit beim Reisen. Wir stellen die Trends vor - und wie man perfekt ans…
DJD-Nr.: 75025 2638 Zeichen
Farbkombinationen zum Wohlfühlen
So stimmt man Fenster und Wände im Trend-Ton Mocha Mousse aufeinander ab
(djd). Ein Schluck warmer Kakao an einem kühlen Morgen, der Duft frisch gemahlener Kaffeebohnen oder das samtige Aroma von dunkler Schokolade – „Mocha Mousse“, der Pantone-Farbton des Jahres 2025, bringt genau diese Gefühle von Wärme, Genuss und Geborgenheit in die Welt der Architektur und des Designs. Der satte, erdige Braunton erinnert an wohlige Genussmomente. Um ihn voll auszukosten, kann man…
DJD-Nr.: 74410 2407 Zeichen
Krabbler unter Kontrolle
So lassen sich Käfer und Spinnen mit Abstand und auf schonende Weise einfangen
(djd). Unangenehm, aber harmlos: Über krabbelnde Mitbewohner in Form von Spinnen und Käfern in den eigenen vier Wänden freut sich wohl niemand. Nicht wenige Menschen geraten beim Anblick der kleinen Lebewesen sogar regelrecht in Panik. Von der sogenannten Arachnophobie, der Spinnen-Furcht, sprechen Fachleute. Beachtlich: Fast drei von zehn Personen in Deutschland (28 Prozent) gaben laut Statista…
DJD-Nr.: 74514 2432 Zeichen
Mehr Nachhaltigkeit in der Küche
Vom Paket bis zum Topf: Wie umweltfreundliches Kochen heute funktioniert
(djd). Knackiges Gemüse und goldbraun gebratenes Fleisch schlemmen und dabei die Umwelt schonen? Wer bewusst kocht und beim Versand seiner Einkäufe auf CO₂-Reduktion achtet, verbindet Genuss mit Verantwortung. Denn Nachhaltigkeit ist und bleibt ein wichtiges Thema, auch in der Küche. Immer mehr Menschen hinterfragen heute nicht nur, was auf den Tisch kommt, sondern ebenso, wie es zubereitet wurde…
DJD-Nr.: 74950 2100 Zeichen
Geld verdienen zwischen Mathe und Mittag
Rechtliche Regeln für Nebenjobs in der Schulzeit oder im Studium
(djd). Neben dem Lernen zusätzlich etwas Geld verdienen: Gut zwei Drittel aller Schülerinnen und Schüler sowie der Studierenden jobben nebenher oder haben Ferienjobs. Diese Zahl nennt die Deutsche Rentenversicherung. Zu beliebten Gelegenheitstätigkeiten zählen insbesondere Klassiker wie das Austragen von Zeitungen, Babysitten, Nachhilfe geben oder die Aushilfe in Restaurants und Supermärkten. Mit…
DJD-Nr.: 74427 2565 Zeichen
Vitamin-B12-Mangel als Nebenwirkung
Den unterschätzten Nährstoffmangel erkennen und ausgleichen
(djd). Medikamente können bekanntlich neben den erwünschten auch unerwünschte Nebenwirkungen haben: So können Säureblocker oder das Diabetes-Medikament Metformin bei längerfristiger Einnahme einen Vitamin-B12-Mangel auslösen. Dieser Nährstoffmangel wird oft unterschätzt, obwohl Störungen der Blutbildung oder Nervenschäden zu seinen möglichen Auswirkungen zählen. Letztere bemerken Betroffene…
DJD-Nr.: 74886 2054 Zeichen
Das gelbe Multitalent
Wie Raps zur Energiewende und zur Lebensmittelversorgung beiträgt
(djd). Blühende Rapsfelder sind nicht nur eine Augenweide, sondern auch ein wichtiger Baustein für eine nachhaltige Zukunft. Die leuchtend gelbe Ölpflanze liefert hochwertiges Speiseöl, heimisches Eiweißfuttermittel, leckeren Honig - und umweltfreundlichen Kraftstoff. Bereits heute trägt Biodiesel aus Raps zur Senkung des CO₂-Ausstoßes von Dieselfahrzeugen bei. "Biokraftstoffe haben im Jahr 2023…
DJD-Nr.: 74997 2625 Zeichen