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Was Frauen brauchen
In jedem Alter gut versorgt mit wichtigen Nährstoffen für Muskeln und Knochen
(djd). Pubertät, Schwangerschaften, Stillen, Wechseljahre: Der Körper einer Frau muss im Laufe des Lebens immer wieder große Herausforderungen und Veränderungen meistern. Eine ausgewogene Ernährung mit allen wichtigen Vitalstoffen kann ihn dabei unterstützen. Für welche Aspekte der weiblichen Gesundheit etwa die vier Nährstoffe Magnesium, Calcium, Vitamin D und Vitamin K wichtig sind, erklärt die…
DJD-Nr.: 74879 2604 Zeichen
Highlights für jeden Raum
Mit beleuchteten Profilen gestalterische Akzente setzen
(djd). Licht ist weit mehr als ein bloßes Werkzeug zur Beleuchtung – Licht ist ein wichtiges gestalterisches Element, das Atmosphäre, Ästhetik und Funktionalität eines Raums maßgeblich beeinflusst. Die richtige Beleuchtung sorgt dafür, dass wir Räume positiv wahrnehmen und uns in ihnen wohlfühlen. Dabei sind Lichtquellen längst nicht mehr starr und eindimensional, sondern so ausgelegt, dass sie an…
DJD-Nr.: 75006 2004 Zeichen
Clever investieren
Die goldenen Regeln für den Vermögensaufbau
(djd). Das Geld für sich arbeiten lassen. Eine Rendite erwirtschaften und sich langfristig eine solide Vermögensbasis aufbauen: Das klingt einfacher, als es ist. Bei einer klugen Geldanlage kommt es vor allem auf realistische Ziele, die Begrenzung von Risiken sowie einen langen Atem an.
Solide Grundlage für die Geldanlage
Bevor man sich überhaupt mit Geldanlagen beschäftigt, braucht es ein…
DJD-Nr.: 74428 2296 Zeichen
Familienspaß im Viererpack
Die schönsten Abenteuer in Giengen an der Brenz
(djd). Der Familienurlaub ist eine besondere Zeit, in der Erholung, Spaß und gemeinsame Erlebnisse im Vordergrund stehen. Wenn man mit Kindern unterwegs ist, sollte die Anreise entspannt verlaufen und der Aufenthalt am Ferienort bequem und stressfrei sein. Kurze Wege zu Attraktionen und Aktivitäten sowie ein vielfältiges gastronomisches Angebot tragen dazu bei, dass sich Groß und Klein rundum…
DJD-Nr.: 74532 2713 Zeichen
Beschattung mit System
Energie sparen und Komfort gewinnen mit der Kraft der Sonne
(djd). Bei der Nutzung von Sonnenenergie denken viele zunächst an große Photovoltaik- oder Solarthermieanlagen auf dem Dach. Doch auch im kleineren Maßstab lässt sich die Kraft der Sonne effektiv einsetzen, etwa durch intelligent geplante Beschattungslösungen und automatisierte Sonnenschutzsysteme. Gerade bei Bestandsimmobilien kann das ein praktischer und oft unterschätzter Hebel sein, um den…
DJD-Nr.: 74758 2604 Zeichen
Abzocke am Strom- und Gaszähler
Teure Fallen beim Anbieterwechsel vermeiden
(djd). Viele Haushalte wechseln regelmäßig ihren Strom- oder Gasanbieter, um Geld zu sparen. Doch dabei gehen sie oft unbedacht vor und unterschätzen die Risiken. Denn nicht alle Anbieter spielen fair – manche arbeiten sogar mit rechtswidrigen Methoden. Die Folge für Kundinnen und Kunden können überhöhte Nachzahlungen, falsche Abrechnungen oder schwer lösbare Vertragsfallen sein. Wer sich dagegen…
DJD-Nr.: 75267 2114 Zeichen
Traumjob statt Sackgasse: Umschulungen eröffnen neue Chancen
Professionelle Beratung und finanzielle Absicherung bei beruflichem Neustart
(djd). Eine Umschulung bietet Menschen die Möglichkeit, in verkürzter Zeit einen neuen Ausbildungsberuf zu erlernen und erfolgreich in eine zweite Karriere zu starten. Eine berufliche Neuorientierung kann nicht nur aufgrund äußerer Faktoren notwendig, sondern auch finanziell attraktiv sein. Doch welche Voraussetzungen müssen erfüllt sein, welche Umschulungen lohnen sich besonders und wie steht es…
DJD-Nr.: 75428 2650 Zeichen
Herbstlicher Zauber rund um Salzburg und Bad Ischl
Radreise in Österreich: Eugendorf als Ausgangspunkt für faszinierende Touren
(djd). Eine Fahrradtour nach Salzburg und Bad Ischl im goldenen Herbst ist besonders reizvoll, Berge und Seen im Salzkammergut zeigen sich in dieser Jahreszeit in einem einzigartigen Licht. Die historische Altstadt Salzburgs mit ihren engen Gassen und alten Gebäuden wirkt noch bezaubernder als üblich. In Bad Ischl, einst Sommerresidenz der Kaiser, präsentieren sich Parks und Gärten rund um die…
DJD-Nr.: 74729 2712 Zeichen
Sagenhafte Helden treffen
50 Jahre Deutsche Märchenstraße in Niedersachsen
(djd). Wenn berühmte Märchenhelden und geliebte Geschichten aus Kindertagen zum Leben erweckt werden, ist das nicht nur für Familien ein spannendes Erlebnis. Zur Feier des 50. Geburtstags der Deutschen Märchenstraße ist das an vielen sagenhaften Schauplätzen möglich. Die 600 Kilometer lange Ferienroute führt durch beeindruckende Naturlandschaften, zu Kulturschätzen und Sehenswürdigkeiten,…
DJD-Nr.: 74994 2698 Zeichen
Winterzauber zwischen Alpenpanorama und Adventmarkt
Tirol: In Hall-Wattens erlebt man eine Winterzeit wie aus dem Bilderbuch
(djd). Der Dezember ist für viele Menschen der schönste Monat des Jahres. Winterliche Naturerlebnisse verbindet man nun gern mit stimmungsvollen Traditionen. Beides erlebt man in der Region Hall-Wattens in Tirol, wo abwechslungsreiche Aktivitäten auf die Urlauber warten.
Outdoor-Spaß am Berg
Der Naturpark Karwendel zeigt jetzt seine ruhige Seite. Diese kann man unter anderem bei geführten…
DJD-Nr.: 75221 2368 Zeichen
Stark und gelassen bleiben bei der Pflege
Präventive Angehörigenberatung kann helfen, Herausforderungen besser zu meistern
(djd). Die Versorgung pflegebedürftiger Menschen ist eine Aufgabe, die in Deutschland überwiegend von Familienmitgliedern und anderen nahestehenden Personen geleistet wird. 2021 stellten sich nach Daten des Fraunhofer-Instituts 7,1 Millionen Privatpersonen dieser Herausforderung, davon waren mehr als vier Millionen gleichzeitig erwerbstätig, schulterten also die Pflegeaufgaben zusätzlich zum Job.…
DJD-Nr.: 74217 2576 Zeichen
Das Spiel der Farben in luftiger Höhe genießen
Im Indian Summer zeigt sich die Waldwelt Skywalk Allgäu von der schönsten Seite
(djd). Die Waldwelt Skywalk Allgäu zeigt sich im goldenen Herbst von ihrer schönsten Seite. Im Indian Summer taucht die Sonne die bunten Blätter in ein sanftes, warmes Licht, die ganze Landschaft erstrahlt im Spiel der Farben. Bei klarer Luft und angenehmen Temperaturen können Familien, Freunde, Naturliebhaber und Senioren im Naturerlebnispark unvergessliche Momente erleben. Der barrierefreie…
DJD-Nr.: 74555 2191 Zeichen
Verspannt durch den Advent - das muss nicht sein
Mit Wärme, Bewegung und Achtsamkeit kann man dem Weihnachtsstress entgegenwirken
(djd). Ein gelungenes Weihnachtsfest ist etwas Wunderbares – aber der Weg dorthin ist oft genug mit Stress verbunden. So hat eine Studie der Universität Gießen ergeben, dass sich bei vielen Menschen die Lebensqualität kurz vor dem Fest verschlechtert und erst danach wieder ansteigt. Kein Wunder, denn Großputz, Plätzchen backen, Geschenke besorgen und einpacken, Dekorieren, Kochen, dazu der Job und…
DJD-Nr.: 74839 2527 Zeichen
Lebendiger Klassiker für Dach und Fassade
Kupfer in der Architektur verbindet Ästhetik mit Nachhaltigkeit und Werterhalt
(djd). Kupfer war schon immer ein architektonisches Highlight. Seit Jahrhunderten überzeugt der Werkstoff Baumeister und Architekten durch seine charakteristische Ästhetik – vom warmen Rot bis zur changierenden Patina in Grün- und Brauntönen. Das Metall eignet sich für große Flächen wie Bedachungen oder Fassaden an öffentlichen Gebäuden, aber auch für kleinere Gestaltungselemente am Privathaus.…
DJD-Nr.: 74948 1888 Zeichen
Bewegung im Büro zählt mehrfach
Ihre Qualität ist auch für die Entfaltung der Kreativität bedeutsam
(djd). In einer zunehmend digitalisierten Arbeitswelt, in der viele Beschäftigte stundenlang am Schreibtisch sitzen, wird Bewegung im Büro immer wichtiger. Denn sie ist das entscheidende Element für den Erhalt und die Förderung von Gesundheit und Leistungskraft. Ein Büro ohne bewegungsfördernde Tische, Stühle und Konzepte gilt deshalb heute als nicht mehr up to date. Neuere Erkenntnisse zeigen:…
DJD-Nr.: 75146 2181 Zeichen
Bayern für Genießer
Von Bier bis Brotzeit: Bad Staffelstein punktet mit regionalen Köstlichkeiten
(djd). Für schöne Landschaften und deftige Köstlichkeiten ist ganz Bayern bekannt. Aber an einigen Orten des größten Bundeslandes geht es besonders lecker zu. Eine gute Adresse für Genießer ist zum Beispiel Bad Staffelstein. Wegen ihrer handwerklich hergestellten, regionalen Spezialitäten und der lebendigen Genusskultur wurde die kleine Stadt im „Gottesgarten am Obermain“ 2024 als eine von 44…
DJD-Nr.: 74679 2474 Zeichen
Waschen statt wegwerfen
So erkennt man qualitativ hochwertige, wiederverwendbare Staubwedel
(djd). Fast jeder Zweite achtet beim Putzen aktiv auf Müllvermeidung und greift gezielt zu wiederverwendbaren Produkten. Das ist das Ergebnis einer Umfrage von Leifheit, einem Hersteller von Haushaltsprodukten. Laut dieser nutzt die Mehrheit der Befragten zum Staubwischen nur noch selten Einweg-Reinigungstücher, ein Fünftel verzichtet komplett darauf. Wir zeigen, woran sich die Qualität…
DJD-Nr.: 75219 2305 Zeichen
Die große Freiheit birgt auch Risiken
Motorrad: Darum ist ein ausreichender Versicherungsschutz für Biker so wichtig
(djd). Die Faszination des Motorradfahrens zieht vor allem in der warmen Jahreszeit unzählige Enthusiasten auf die Straßen, die das Gefühl von Freiheit in jeder Kurve spüren möchten. Eine Tatsache sollten Biker nicht ignorieren: Sie tragen ein signifikant höheres Risiko als Autofahrer, in einen schweren Unfall verwickelt zu sein. Das Statistische Bundesamt zählte 2023 knapp 26.000 verunglückte…
DJD-Nr.: 74272 2707 Zeichen
Als Professorin Lehre und Gesellschaft mitgestalten
Vielschichtiger Beruf: An der Hochschule machen Frauen Karriere
(djd). In den vergangenen Jahren hat sich der Frauenanteil der Professurstellen an deutschen Hochschulen kontinuierlich erhöht. Das teilt das Statistische Bundesamt mit. Derzeit gibt es rund 51.900 hauptberufliche "Profs" – knapp 30 Prozent davon sind weiblich.
Die Professorinnen sind ein wichtiges Bindeglied zwischen Studierenden, Forschung und Gesellschaft. Sie bilden nicht nur den akademischen…
DJD-Nr.: 75036 2571 Zeichen
Auf den Spuren von Hexen und Mönchen
Mystische Wandertouren und stille Pilgerpfade bei Halberstadt am Harz
(djd). Der sagenumwobene Brocken und die Legenden von Hexenritt und Teufelskult machen den Harz zu einer Reiseregion voller spannender und mystischer Geschichten. Hier spielen auch die Bestseller-Romane "Im Schatten der Hexen" von der Fantasy-Autorin Kathrin R. Hotowetz, die rund um ihre Heimatstadt Halberstadt eine Kultur- und Wandertour entwickelt hat. Am Nordrand des Harzes führen Wandertouren…
DJD-Nr.: 74726 2679 Zeichen