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Wenn die Füße schmerzen, brennen oder kribbeln
Was ursächlich und natürlich helfen kann
(djd). Wenn die Füße schmerzen, kribbeln oder brennen, steckt oftmals eine Nervenschädigung dahinter, eine sogenannte Neuropathie. Die Beschwerden können Betroffenen das Leben schwer machen – und Schmerzmittel stellen oft nicht die beste Lösung dar. Nebenwirkungen wie Schwindel oder Müdigkeit können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Doch es gibt auch natürliche und ursächlich wirksame…
DJD-Nr.: 74888 2098 Zeichen
Mediterranes Flair trifft feine Meersalz-Würze
So wird die Gartenparty zum Genuss-Highlight
(djd). Sonnige Klänge aus Italien, Spanien oder Griechenland, mediterrane Kräutertöpfe auf dem Tisch und strahlende Terrakottafarben – mit der richtigen Planung wird die eigene Terrasse bei der Gartenparty zur kleinen Mittelmeer-Oase. Musik, Deko und Atmosphäre sind dabei die halbe Miete. Die andere Hälfte? Ein liebevoll zusammengestelltes Buffet, das den Geschmack des Südens auf die Teller…
DJD-Nr.: 74975 2594 Zeichen
Affenwald, Bienenstock und Strandkorb
Am Stettiner Haff entdecken Familien die Natur aktiv und entspannt
(djd). Biber und Bienen, Fischotter und Fledermäuse, Seeadler und sogar Affen leben rund um das Stettiner Haff. Abwechslungsreiche Entdeckungstouren zu den tierischen Bewohnern – auf eigene Faust oder geführt – sorgen dafür, dass es im Familienurlaub nie langweilig wird. Das Küstengewässer südlich der Insel Usedom ist umringt von Heidelandschaften und Mischwäldern, kleinen Seen und stillen…
DJD-Nr.: 75070 2705 Zeichen
Eine App als Therapiebegleitung
Bei der Behandlung von Schulterbeschwerden gibt es nun digitale Unterstützung
(djd). Unsere Schulter ist im Dauereinsatz – wir bewegen sie bei nahezu jeder körperlichen Aktivität: bei handwerklichen Tätigkeiten, im Garten, Büro, Haushalt und sogar nachts im Schlaf, wenn wir uns umdrehen. Schulterbeschwerden und -schmerzen sind weit verbreitet. Überbeanspruchung, einseitige oder sich ständig wiederholende Bewegungen, ein Sturz oder Unfall, ein Schlag auf die Schulter,…
DJD-Nr.: 74184 2705 Zeichen
Wohnglück im hellen Bereich
Tipps für das streifenfreie Streichen weißer Wände
(djd). Ob direkt nach dem Einzug oder einfach zur Auffrischung – ein neuer weißer Anstrich sorgt für mehr Helligkeit und eine gepflegte Ausstrahlung des Zuhauses. Wer selbst zum Pinsel und zur Rolle greift, kann dabei Geld sparen. Mit ein paar einfachen und effektiven Tipps gelingt ein streifenfreies Ergebnis. Das fängt mit der Vorbereitung an: Alte Farbreste oder Tapetenreste entfernen, Löcher…
DJD-Nr.: 74854 2329 Zeichen
Die Alternative zum Naturstein
Welche Vorteile Mauersysteme aus Betonstein haben
(djd). Bereits im frühen Mittelalter schützten Mauern die Obst- und Gemüsegärten vor ungebetenen Gästen. Inzwischen sind sie als Gestaltungselemente in Gartenräumen nicht mehr wegzudenken. Neben dem Klassiker Naturstein gewinnen Mauern aus Sandstein-Beton immer mehr an Bedeutung. Wir haben uns ihre Vorteile angeschaut und Tipps zum Aufbau gesammelt.
Dem Naturstein überlegen
Sandstein-Beton…
DJD-Nr.: 75039 2574 Zeichen
Zum Verwechseln ähnlich
Welche Vorteile Steindielen gegenüber den Klassikern aus Holz haben
(djd). Wer einen neuen Belag für die eigene Terrasse sucht, hat die Qual der Wahl: Neben klassischen Holzdielen können unter anderem Klickfließen, Steinplatten oder Pflastersteine in Frage kommen. Eine besonders nachhaltige und pflegeleichte Variante sind Beton-Steine mit Holz-Maserung. Wir zeigen, was den Terrassenbelag besonders macht und welche Kombinationen möglich sind.
Wie Holz, nur besser
…
DJD-Nr.: 75040 2323 Zeichen
Schattenplatz mit Solargewinn
Auf der Terrasse den Sommer genießen und umweltfreundlichen Strom gewinnnen
(djd). Was gibt es Schöneres als entspannte Stunden im heimischen Garten? An sonnigen Tagen verlagert sich das gesamte Familienleben in den Außenbereich. Doch wie wäre es, wenn die eigene Terrasse nicht nur für Erholung sorgt, sondern auch noch Strom produzieren könnte – kostenlos, nachhaltig und ganz ohne zusätzliche Flächenbeanspruchung? Genau das ermöglichen Solardächer, die sich clever in die…
DJD-Nr.: 74461 2443 Zeichen
Ein Eldorado fürs Rennrad
Neue Radrouten und Highlights für Freizeitsportler in Norddeutschland
(djd). Als Radreiseland ist Niedersachsen schon lange beliebt, nun gibt es zwischen Elbe und Weser neue Highlights für Rennradler:
Neue Trainingsarena in Norddeutschland
Wo können Rennradler richtig Strecke machen, ohne vielen Autos zu begegnen, ständig an Ampeln zu bremsen oder gar auf schmalen Radwegen fahren zu müssen? Der weitläufige Landkreis Rotenburg (Wümme) zwischen Hamburg und Bremen…
DJD-Nr.: 74992 2708 Zeichen
Pflasterparadiese für Mensch und Natur
Welche drei Punkte beim Kauf von nachhaltigen Pflastersteinen zu beachten sind
(djd). Wer die Terrasse, Zufahrt zur Garage oder Wege im Garten befestigen möchte, kann aus verschiedensten Belägen wählen. Eine für Mensch und Natur vorteilhafte Möglichkeit sind wasserdurchlässige Pflastersteine: Das versickernde Regenwasser erhöht den Grundwasserspiegel, reduziert die Gefahr von Überschwemmungen und spart dank der gesplitteten Abwassergebühr bares Geld. Auf drei Punkte sollten…
DJD-Nr.: 75038 2580 Zeichen
Glücksplaneten-Weg und Skyline-Park
Ottobeuren ist ein erlebnisreiches Ziel für den Familienurlaub
(djd). Der Trend zum Urlaub im eigenen Land hält an, und gerade für Familien gibt es in Deutschland zahlreiche Reiseziele. Das Unterallgäu etwa erfüllt gleich zwei Kriterien, die laut ADAC-Tourismusstudie 2025 bei der Wahl des Urlaubsortes besonders wichtig sind: Die Region im Südwesten Bayerns ist mit allen Verkehrsmitteln bequem erreichbar und bietet viel intakte Natur. Inmitten der…
DJD-Nr.: 74748 2683 Zeichen
Der 1. Nationale Veteranentag erzählte viele Geschichten
Die zentrale Feier fand am 15. Juni 2025 am Reichstagsgebäude in Berlin statt
(djd). Sonja ist Oberstabsfeldwebel und militärische Gleichstellungsbeauftragte bei der Bundeswehr. Ihren Führungsanspruch hat sie geerbt, denn schon ihr Vater war beim US-Militär tätig. Sonja ist eine von rund zehn Millionen Veteraninnen und Veteranen in Deutschland – ihre Leistungen für Frieden, Freiheit, Demokratie und eine starke Gesellschaft wurden am 15. Juni 2025 mit dem 1. Nationalen…
DJD-Nr.: 75148 2660 Zeichen
Schmerzen trotzen – Lebensqualität erhalten
Strategien und Tipps für Menschen mit Neuropathien
(djd). Wenn das Leben dir Zitronen gibt, mach Limonade daraus – ein Spruch, der auch beim Umgang mit chronischen Schmerzen Unterstützung bieten kann. So gibt es selbst für Menschen mit einer sogenannten Neuropathie Wege, die Lebensqualität deutlich zu verbessern. Viele Betroffene leiden unter Schmerzen, Kribbeln oder Brennen in den Füßen, wodurch ihr Schlaf und ihre Alltagsaktivitäten erheblich…
DJD-Nr.: 74890 2718 Zeichen
Holz aus nachhaltiger Herkunft
Neue EU-Verordnung schafft mehr Transparenz für das beliebte Baumaterial
(djd). Eigentlich sollte die sogenannte EU-Entwaldungsverordnung (EU Deforestation Regulation, EUDR) schon seit mehreren Monaten in Kraft sein. Kurz vor dem Starttermin entschied die Europäische Union allerdings, das Vorhaben um ein Jahr zu verschieben. Das bedeutet: Unternehmen haben ab Jahresende 2025 neue Sorgfaltspflichten zu erfüllen, Kleinst- und kleinen Unternehmen bleibt dafür unter…
DJD-Nr.: 74382 2484 Zeichen
Gesunde Gewohnheiten dauerhaft durchhalten
Mit kluger Strategie und kleinen Schritten werden sie zur festen Größe im Alltag
(djd). Täglich Spazieren gehen, zweimal die Woche joggen, mehr Obst und Gemüse essen: Wohl fast jeder hat sich schon einmal vorgenommen, regelmäßig etwas für die Gesundheit zu tun. Doch oft wird das Vorhaben dann nicht umgesetzt oder schnell wieder aufgegeben. Wer dieses Problem kennt, ist damit nicht allein. Woran es liegt, weiß Prof. Miriam Sebold, Diplompsychologin und Expertin für…
DJD-Nr.: 74961 2537 Zeichen
Wenn Mücken nerven und die Sonne sticht
Smarte Kombi gegen Hitze und Insekten – ohne Klimaanlage und Fliegengitter
(djd). Lichtdurchflutete Räume, ein angenehmes Klima und störungsfreie Abende – so wünschen wir uns den Sommer in den eigenen vier Wänden. Doch wenn blendende Sonne die Räume aufheizt oder Mücken und andere Insekten den Schlaf rauben, wird es schnell ungemütlich. Gerade in wärmeren Monaten zeigt sich, wie wichtig ein wirksamer Sonnen- und Insektenschutz für das Wohngefühl ist.
Sonnen- und…
DJD-Nr.: 75019 2407 Zeichen
Die eigenen Finanzen besser kennenlernen
So bringt ein Online-Haushaltsbuch mehr Durchblick beim privaten Budget
(djd). Der neue Monat hat gerade erst begonnen – und doch ist ein großer Teil vom Einkommen schon wieder aufgebraucht. Viele Menschen kennen die Situation: Feste Ausgaben wie Miete, Strom, Versicherungen oder Kreditraten belasten das monatliche Budget erheblich. Wer den Überblick behalten möchte, greift häufig zu einem Haushaltsbuch. Durch das Aufzeichnen aller Einnahmen und Ausgaben verbessert…
DJD-Nr.: 74429 2444 Zeichen
Sauber bleiben auch auf Reisen
Tipps für das mobile Reinigen von Campern, Fahrrädern und mehr
(djd). Raus ins Grüne und bei Wanderungen oder im Fahrradsattel Abstand vom Alltag finden: Das klingt für viele nach dem optimalen Entspannungsprogramm. Von den Streifzügen durch die Natur nehmen Outdoorfans aber nicht nur viele neue Eindrücke mit: Verschmutzte Fahrräder, Matsch an den Wanderschuhen oder dreckige Hundepfoten würde man am liebsten direkt sauber machen, bevor es wieder nach Hause…
DJD-Nr.: 74470 2466 Zeichen
Ausblick mit Durchblick
Wärmedämmung, Schallschutz, Sicherheit: Das Fenster-ABC für Hauseigentümer
(djd). Zugluft im Winter oder Straßenlärm am Abend – viele Hauseigentümer kennen die Nachteile veralteter Fenster. Ein Austausch kann sich gleich in mehrfacher Hinsicht lohnen, von einer besseren Wärmedämmung und Winddichtigkeit über Schallschutz bis hin zu einem erhöhten Einbruchschutz. Das folgende Fenster-ABC zeigt, welche Vorteile moderne Hightech-Verglasungen in sich vereinen.
Angenehm…
DJD-Nr.: 74830 2700 Zeichen
Erst anmelden, dann umziehen
Diese neuen Fristen und Regeln sollten Strom-Kunden bei einem Umzug kennen
(djd). Wer einen Umzug plant, hat viel um die Ohren: Umzugsunternehmen oder -helfer organisieren, Kisten packen, die alte Wohnung streichen. Schließlich noch Behörden, Vertragspartner, Familie und Freunde informieren. Bei so viel Stress gerät der Stromvertrag schnell in Vergessenheit – doch ab sofort sollte man dieses Thema unbedingt rechtzeitig mit auf die Aufgabe-Liste nehmen. Der Grund sind…
DJD-Nr.: 74297 2542 Zeichen