Suchwort: gesundheit
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Wenn der Schlaf nicht kommen will
Rituale, Ernährung und Entspannung können beim Einschlafen unterstützen
(djd). Wer gut schläft, tut viel für seine Gesundheit. Denn regelmäßiger tiefer Nachtschlaf ist wichtig für den gesamten Körper und eine ausgeglichene Psyche. Wer Probleme mit dem Ein- oder Durchschlummern hat, kann mit sanften Hilfen gegensteuern. Zum Beispiel ist es wichtig, dass die Schlafumgebung stimmt und dass der Körper mit allen relevanten Mikronährstoffen versorgt ist.
DJD-Nr.: 76048 2579 Zeichen
Tolle Tipps für fitte Füße
Gesund gehen und gut aussehen mit bequemen Schuhen und gezieltem Training
(djd). Warme Luft auf der Haut, das Gefühl von Freiheit bei jedem Schritt, unbeschwerte Stunden in der Stadt oder in der Natur: Im Sommerhalbjahr sind viele Menschen spürbar aktiver. Unsere Füße leisten dabei Schwerstarbeit, sie tragen das gesamte Körpergewicht, federn Bewegungen ab und sorgen für Stabilität. Wer nun auf ungeeignetes Schuhwerk setzt, riskiert Druckstellen, Blasen und schmerzende…
DJD-Nr.: 75480 2674 Zeichen
Auch in der Rente gut krankenversichert
Welche Unterschiede zwischen privat und gesetzlich wichtig werden
(djd). Die geplante Gesundheitsreform bringt für gesetzlich Versicherte zahlreiche Änderungen. Das kann Anlass sein, über einen Wechsel in die private Krankenversicherung (PKV) nachzudenken. Doch bleibt die Gesundheitsversorgung auch im Alter bezahlbar? Und wie unterscheiden sich die beiden Systeme im Ruhestand?
DJD-Nr.: 76161 2681 Zeichen
Gesundheit bleibt Vorsatz Nummer eins
Civey-Umfrage zeigt: Mit steigendem Alter wächst das Gesundheitsbewusstsein
(djd). Was war gut im vergangenen Jahr? Was könnte in Zukunft besser laufen? Den Jahresbeginn nehmen viele Menschen zum Anlass für persönliche Veränderungen. Doch welche Lebensbereiche sind ihnen dabei am wichtigsten? Eine repräsentative Civey-Umfrage im Auftrag der DEVK unter 2.000 gesetzlich Versicherten zeigt: Gesundheit steht mit Abstand ganz oben auf der Liste: 44 Prozent der Befragten haben…
DJD-Nr.: 75643 2405 Zeichen
Karriere im Wachstumsmarkt Fitness und Gesundheit
Warum die Branche boomt – und gut ausgebildete Fachkräfte dringend braucht
(djd). Fitness, Gesundheit und Prävention sind längst mehr als ein Trend. Sie sind fester Bestandteil des Alltags vieler Menschen und gewinnen gesellschaftlich weiter an Bedeutung. Entsprechend wächst die Fitness- und Gesundheitsbranche in Deutschland auf Rekordniveau – und entwickelt sich zunehmend zu einer tragenden Säule der gesamten Gesundheitswirtschaft. Den „Eckdaten der deutschen…
DJD-Nr.: 76173 2310 Zeichen
Gesundheit als neue Kernkompetenz
Mit Eigenverantwortung und kleinen Schritten zu mehr Wohlbefinden
(djd). Steigende Beiträge, endloses Warten auf Facharzttermine, Diskussionen um Leistungskürzungen: Viele Menschen erleben das Gesundheitssystem derzeit als angespannt und fühlen sich zunehmend alleine gelassen. Umso wichtiger wird die eigene Gesundheitskompetenz. Denn wer selbst gut für sich sorgt und zur Expertin oder zum Experten in Sachen eigene Gesundheit wird, kann viel erreichen.…
DJD-Nr.: 76042 2287 Zeichen
Urlaub mit Gesundheitsfaktor
Wo Meer, Wald und Moor ganz nebenbei heilen
(djd). An manchen Orten liegt Gesundheit buchstäblich in der Luft – so wie in Graal-Müritz. Das Ostseeheilbad liegt inmitten von drei natürlichen Kraftquellen: der Ostsee, dem Hochmoor und Deutschlands größtem Küstenwald. Genau diese Kombination erzeugt ein Bioklima, das es nirgendwo sonst gibt. Und das im Urlaub ganz nebenbei positiv auf Körper und Geist wirkt.
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Longevity: So gelingt der Einstieg in ein gesünderes Leben
Beim Gesundheitsurlaub in Bad Staffelstein neue Routinen entwickeln
(djd). Lange gesund und leistungsfähig leben: Das wünschen sich viele Menschen. Selten war dieses Thema so präsent wie heute. Unter dem Begriff Longevity, also Langlebigkeit, hat sich daraus ein riesiger Trend entwickelt. Denn Lebenserwartung und Gesundheit sind nicht allein eine Frage des Glücks oder der Gene, sondern lassen sich durch einen bewussten Lebensstil gezielt beeinflussen.…
DJD-Nr.: 75924 2327 Zeichen
Vorsorgen aus Liebe
Wie Eltern frühzeitig den Grundstein für die Gesundheit ihres Babys legen können
(djd). Es beginnt lange vor dem ersten eigenen Atemzug des Babys: Schon mit dem Beginn der Schwangerschaft und den frühen sanften Tritten im Bauch wächst da dieses tiefe Bedürfnis zu schützen, zu bewahren, Sicherheit zu geben. Eltern können ihrem Kind die Welt nicht abnehmen – aber sie können früh Entscheidungen treffen, die ihm einen guten Start ermöglichen. Medizinische Vorsorge gehört dazu.
DJD-Nr.: 75449 2338 Zeichen
Frischer Atem beginnt zwischen den Zähnen
Wie gute Mundpflege Zähne, Zahnfleisch und Gesundheit schützt
(djd). Ein kurzer Moment im Gespräch, ein merkwürdiger Seitenblick – und plötzlich fragt man sich: Habe ich etwa Mundgeruch? Das Thema ist vielen unangenehm, kommt aber häufiger vor, als man denkt. Frischer Atem und gesunde Zähne hängen eng zusammen. Tatsächlich liegt die Ursache für schlechten Geruch meist direkt im Mundraum. Bakterien zersetzen Speisereste und bilden dabei flüchtige, übel…
DJD-Nr.: 76072 2378 Zeichen
Young Carer: Wenn Kinder Angehörige pflegen
Wird die Belastung zu groß, können Schulleistungen und Gesundheit leiden
(djd). Morgens früh aufstehen, Frühstück machen, Papa die Medikamente geben und die kleine Schwester in die Kita bringen. Nach der Schule aufräumen, Wäsche waschen und dann als Begleitung mit zum Arzttermin: So oder ähnlich kann der Alltag von Kindern und Jugendlichen aussehen, die ein Familienmitglied pflegen. Und es sind viele. Laut einer Studie der Universität Witten-Herdecke im Auftrag des…
DJD-Nr.: 75672 2688 Zeichen
Was wäre, wenn …?
Wie Mama und Papa schon vor Babys Geburt für dessen Gesundheit vorsorgen können
(djd). Die Kliniktasche ist fast fertig gepackt, das Kinderzimmer vorbereitet – und im Kopf entsteht noch eine ganz andere To-do-Liste. Während Mama und Papa der Geburt entgegenfiebern, drehen sich die Gedanken auch um die langfristige Zukunftsplanung und wichtige Vorsorgeentscheidungen. Welche Versicherungen sind sinnvoll? Welche Untersuchungen wichtig? Was wäre, wenn das eigene Kind einmal…
DJD-Nr.: 75450 2516 Zeichen
Raus aufs Grün
Abschlag für Gesundheit und Ausgleich: Warum Golf immer beliebter wird
(djd). Morgens noch im Meeting, nachmittags auf dem Grün – für immer mehr Menschen wird Golf zum idealen Gegenpol im modernen Arbeitsalltag. Denn bei vielen wächst der Wunsch nach gezieltem Ausgleich: weniger Bildschirm, mehr Bewegung und mehr Zeit draußen. Gleichzeitig soll es unkompliziert sein und sich gut in den Alltag integrieren lassen. Genau hier setzt Golf an und löst sich damit zunehmend…
DJD-Nr.: 76101 2276 Zeichen
Ein paar Tage raus – und die Kasse zahlt mit
Krankenkassen fördern zertifizierte Präventionskurse auch am Urlaubsort
(djd). Der Rücken schmerzt, der Kopf ist voll und irgendwann ist einfach die Luft raus. Viele kennen dieses Gefühl: Dauerstress, Verspannungen, vielleicht erste Warnzeichen wie erhöhter Blutdruck. Der Alltag läuft zwar weiter, doch das eigene Wohlbefinden bleibt auf der Strecke. Dabei lohnt es sich, früh gegenzusteuern. Was viele nicht wissen: Krankenkassen unterstützen genau das mit Zuschüssen…
DJD-Nr.: 75747 2201 Zeichen
Raus aus dem Tabu: Einsamkeit verstehen – und überwinden
Aktionswoche „Gemeinsam aus der Einsamkeit“
(djd). Der Feierabend bricht an, doch die Wohnung ist still. Man möchte kurz von den Erlebnissen des Tages berichten, doch am anderen Ende der Leitung hebt niemand ab. Oder man sitzt beim Abendessen am Tisch, umringt von Bekannten, und spürt dennoch eine unsichtbare Mauer zu den anderen. Viele kennen solche Momente. Sie zeigen: Einsamkeit ist eine universelle menschliche Erfahrung und ein sehr…
DJD-Nr.: 76237 2682 Zeichen
Wie KI das Arztgespräch bereichern kann
Eine automatische Dokumentation ermöglicht mehr Zuwendung zum Patienten
(djd). Viele Menschen haben das beim Arztbesuch schon erlebt: Man sitzt im Sprechzimmer, schildert seine Beschwerden, doch der Blick des Doktors wandert immer wieder zum Bildschirm. Zwischendurch ein schnelles Nicken, er tippt, klickt, notiert Stichworte. Augenkontakt entsteht oft nur kurz. Für Rückfragen bleibt so wenig Raum, ein echter Austausch kommt kaum zustande.
DJD-Nr.: 76077 2421 Zeichen
Vorurteile abbauen und Betroffenen mit Respekt begegnen
Adipositas: Eine Krankheit, die Anerkennung und umfassende Behandlung verdient
(djd). Adipositas ist medizinisch so effektiv behandelbar wie nie zuvor – dennoch erreicht dieser Fortschritt viele Betroffene in der täglichen Praxis nicht. Das zeigen Umfragen von Civey und DocCheck im Auftrag von Lilly Deutschland: Während das therapeutische Potenzial wächst, verhindern Hürden in der Kommunikation und fehlende Strukturen den nachhaltigen Erfolg. Der Umfrage zufolge meiden 43…
DJD-Nr.: 76250 2698 Zeichen
Duales Studium in der Fitnessbranche: Lernen und verdienen
Wie sich Studium und Berufseinstieg clever kombinieren lassen
(djd). Wer eine Karriere in der Fitness- und Gesundheitsbranche anstrebt, muss sich nicht zwischen Studium und Berufseinstieg entscheiden. Ein duales Studium macht beides gleichzeitig möglich. Im deutschsprachigen Raum trainieren mittlerweile mehr als 15 Millionen Menschen regelmäßig in Fitness- und Gesundheitsanlagen, wie die Studie „Eckdaten der Fitnesswirtschaft DACH 2026“ zeigt. Mit diesem…
DJD-Nr.: 76174 2381 Zeichen
Faszienrolle, Yoga und Hamam
Bad Griesbach: Aktivwoche für den inneren und äußeren Halt
(djd). Verspannte Muskeln, steife Gelenke, mal zwickt es hier, mal schmerzt es dort – eine Ursache können verhärtete Faszien sein. Sie umspannen, schützen und stützen Muskeln, Knochen und Organe wie ein fein verwobener „Ganzkörperanzug“ aus Bindegewebe. Wenn sie an einer Stelle verkleben, kann es auch ganz woanders wehtun. Was hilft: gezielt dehnen, sanft in Schwung kommen sowie Faszienrolle oder…
DJD-Nr.: 75720 2652 Zeichen
Schneller zum Facharzttermin
Termine beim Facharzt sind rar – so klappt es schneller
(djd). „Leider erst wieder in acht Wochen.“ Sätze wie diesen bekommen viele Patientinnen und Patienten auf der Suche nach einem Arzttermin zu hören – wenn sie mit ihrem Anruf überhaupt zur Praxis durchkommen. Gerade bei Fachärzten wie Gynäkologen, Hautärzten oder Orthopäden sind freie Termine knapp. Gründe dafür gibt es viele: Die Nachfrage ist hoch, gleichzeitig fehlt es vielerorts an…
DJD-Nr.: 76076 2193 Zeichen