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Selbstbestimmt neue Wege gehen
Wie es gelingt, trotz belastender Gedanken und Gefühle glücklich zu sein
(djd.) Ob depressive Gedanken, heftige Wutausbrüche oder Zittern aus Furcht: Unsere Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen können wir nicht einfach abschalten. Sie zu ignorieren, gelingt meist kurzfristig. Langfristig zermürbt es uns jedoch und führt uns tiefer in eine Negativ-Spirale, die uns das Gefühl geben kann, das eigene Leben zu verpassen. Dagegen helfen kann die Kombination aus den zwei…
DJD-Nr.: 75068 2709 Zeichen
Unbemerkt gefährdet: Viele unterschätzen ihren Blutdruck
Regelmäßige Checks helfen, das Risiko für einen Schlaganfall zu reduzieren
(djd). 20 bis 30 Millionen Menschen haben in Deutschland Bluthochdruck, schätzt die Deutsche Hochdruckliga. Die meisten von ihnen wissen nichts davon – und laufen so Gefahr, über Jahre hinweg unbemerkt ihre Blutgefäße zu schädigen. Die schlimmste Folge: ein Schlaganfall. Dabei hilft ein einfacher Check, das Risiko zu minimieren.
Die stille Gefahr: Bluthochdruck
Etwa 270.000 Menschen jährlich…
DJD-Nr.: 75087 2708 Zeichen
Schnell weg mit dem Schmutz
Ratgeber Haushalt: Akku-Handstaubsauger als praktische Helfer für zwischendurch
(djd). Akku-Handstaubsauger bieten nicht nur kabellose Flexibilität, sondern auch eine Vielzahl von Anwendungsmöglichkeiten, die sie zu praktischen Helfern im Alltag machen. Ob beim schnellen Aufsaugen von Krümeln auf dem Frühstückstisch und auf Polstermöbeln, dem Entfernen von Tierhaaren auf dem Sofa oder der gründlichen Reinigung schwer zugänglicher Ecken: Handstaubsauger erweisen sich als wahre…
DJD-Nr.: 74795 2472 Zeichen
Phishing, Fakeshops, falsche Mitarbeiter und der Kindertrick
Vier häufige Betrugsmaschen und wie man sich gegen sie schützen kann
(djd). Im Internet fühlen sich immer mehr Nutzerinnen und Nutzer unsicher - 75 Prozent fürchten sich einer aktuellen Umfrage zufolge vor Betrug. Manche Maschen sind raffiniert, andere schnell zu erkennen. Dr. Olaf Jacobsen ist Experte beim Bundesverband der Deutschen Volksbanken und Raiffeisenbanken (BVR) und gibt Tipps zu vier häufigen Betrugsmethoden.
1. Phishingmails
Mit oft raffiniert…
DJD-Nr.: 74933 2714 Zeichen
Energiesparen von oben gedacht
Ein nachträglicher Wärmeschutz fürs Dach zahlt sich gleich mehrfach aus
(djd). Für einen sparsamen Umgang mit Energie im Zuhause sprechen viele Gründe. Mit einer verbesserten Energieeffizienz des Eigenheims kann man nachhaltig Geld sparen und gleichzeitig etwas für die Umwelt tun. Zudem steigert das Modernisieren die Wohnqualität, fördert ein angenehmeres Raumklima und kann langfristig zur Wertsteigerung der Immobilie beitragen. Besitzer älterer Gebäude sind gut…
DJD-Nr.: 72701 2631 Zeichen
Blütenblind – wenn die Allergie auf die Augen geht
In der Pollensaison sind effektive Strategien zur Linderung gefragt
(djd). Was als zarte Frühlingsbrise mit sprießenden Blüten beginnt, entwickelt sich für viele Menschen zur anhaltenden Leidenszeit. Die Allergiesaison fordert neben der Nase besonders die Augen heraus: Juckreiz, Brennen, Tränen, Sehstörungen und ein Gefühl, als hätte man Sand unter den Lidern – für Millionen Deutsche sind die typischen Symptome tägliche Begleiter. Dabei wird der Zeitraum, in dem…
DJD-Nr.: 74618 2328 Zeichen
Teilsanierung statt Komplettumbau
So machen Sie das Beste aus Ihrem alten Bad
(djd). Eine alte Wanne mit Kratzern, Waschtische oder WC-Keramiken mit hartnäckigen Kalkrändern, Armaturen, bei denen der Chrom abblättert: So oder so ähnlich sehen viele in die Jahre gekommene Badezimmer aus. Doch vor einer Komplettmodernisierung schrecken viele zurück, weil sie hohe Kosten, Schmutz und Lärm befürchten. "Viele Bäder lassen sich jedoch mit einer Teilsanierung auffrischen und mit…
DJD-Nr.: 74739 2685 Zeichen
Dauerhaft schön und nachhaltig
So erhalten Fassaden mit Holzverbundwerkstoffen ein unverwechselbares Gesicht
(djd). Die Fassade prägt wesentlich das Erscheinungsbild und den Charakter eines Hauses. Im Zuge des nachhaltigen Bauens sind konventionelle Holzfassaden weiterhin beliebt – allerdings erfordern sie von den Eigentümern einen regelmäßigen Pflegeaufwand, um das Naturmaterial vor der Witterung und weiteren Umwelteinwirkungen dauerhaft zu schützen. Eine clevere Alternative dazu sind…
DJD-Nr.: 74834 2550 Zeichen
Kindgerechte Abenteuer im Allgäu
Erlebnisreiche Wanderungen, Rätselrallye und Lama-Trekking
(djd). Egal ob die Wanderer den Aufstieg zur Alpspitze selbst geschafft haben oder aus dem Luftkurort Nesselwang mit der Alpspitzbahn emporgeschwebt sind: Oben warten atemberaubende Ausblicke bis zu den Allgäuer und Tiroler Alpen, zahlreiche Wanderwege und neuerdings auch eine spannende Rätselrallye für Kinder. Auf „Bastis Königsweg“ folgen sie dem Maskottchen der Alpspitzbahn, einem bunten…
DJD-Nr.: 74615 2654 Zeichen
Altbier: Vollmundig, würzig, aus Tradition gebraut
Video-Serie blickt hinter die Kulissen der Düsseldorfer Bierkultur
(djd). Bier zählt zu den beliebtesten alkoholischen Getränken deutscher Verbraucher. Nach Angaben des Deutschen Brauerbundes konsumieren sie jährlich rund 88 Liter der süffigen Erfrischung. In der Landeshauptstadt Nordrhein-Westfalens liegt dabei der Ursprung eines ganz besonderen Bieres: Schon lange bevor Craft Beer und Microbreweries ein weltweiter Trend wurden, haben Düsseldorfer Braumeister…
DJD-Nr.: 74563 2126 Zeichen
Im Wasser planschen, mit Ziegen wandern und Schätze finden
So spaßig ist ein Familienurlaub im Osten Baden-Württembergs
(djd). Wer mit der Familie in den Urlaub fährt, muss nicht nur an viel Gepäck denken. Auch die Zeit vor Ort gilt es zu planen. Wir zeigen, wie abwechslungsreich und spaßig fünf Tage im baden-württembergischen Ellwangen sein können.
Tag 1:
Ob mit dem Zug oder Auto, das Ziel ist greifbar nah: Ellwangen taucht in Sichtweite auf. Über der Stadt thronen zwei Wahrzeichen, das Schloss und die…
DJD-Nr.: 74043 2707 Zeichen
Bei der Jobsuche auch die Unternehmenskultur checken
Gute Arbeitsbedingungen und fairer Umgang sind gerade in Pflegeberufen wichtig
(djd). Wer eine neue Stelle sucht, möchte meist nicht irgendeinen, sondern einen „guten“ Arbeitgeber. Denn um sich im Beruf wohlzufühlen, braucht es neben angemessener Bezahlung auch eine positive Arbeitsatmosphäre, faire Vorgesetzte und verlässliche Dienstpläne, die die Vereinbarung von Privatleben und Beruf ermöglichen. „Gerade im Gesundheitswesen gibt es hier aber oft Defizite, Stress und…
DJD-Nr.: 74215 2432 Zeichen
Anregend und aufregend
Ostseeküste Schleswig-Holstein: Eine Reise an die Eckernförder Bucht
(djd). Die Eckernförder Bucht gilt als besonders reizvolle Region an der Ostseeküste Schleswig-Holsteins. Zentrum ist die lebendige Hafenstadt Eckernförde mit ihrem maritimen Flair, sie liegt nur wenige Autominuten von der Landeshauptstadt Kiel entfernt. Der idyllische Hafen wird gesäumt von einer einladenden Promenade, der feinsandige Badestrand ist in wenigen Fußminuten erreichbar und lädt zum…
DJD-Nr.: 74284 2704 Zeichen
Cool bleiben hinter Glas
So kann eine Sonnenschutzverglasung zu einem ausgeglichenen Raumklima beitragen
(djd). So schön sonnige Tage an frischer Luft auch sind – in den eigenen vier Wänden kann es bei anhaltender Hitze schnell ungemütlich heiß werden. Denn in geschlossenen Räumen staut sich die Hitze und kann das allgemeine Wohlbefinden spürbar beeinträchtigen. Viele Menschen kennen das Gefühl, wenn überhitzte Innenräume den erholsamen Schlaf stören und es somit zu Müdigkeit und mangelnder…
DJD-Nr.: 74475 2706 Zeichen
Sommer, Sonne, Kultur
Fünf tolle Tipps für einen inspirierenden Besuch in Karlsruhe
(djd). Sommer, das ist in Karlsruhe nicht nur Eiscreme und Freibad: Hier wird die Kulturszene an die frische Luft geholt und mit Open-Air-Events und Festivals mitten unter die Leute gebracht. Und auch indoor gibt es einiges zu sehen. Nicht umsonst trägt die badische Stadt stolz den Titel UNESCO City of Media Arts. Fünf inspirierende Tipps für 2025 – mehr Infos dazu unter…
DJD-Nr.: 74696 2658 Zeichen
Sichtschutz mit Stromgewinn
So machen sich Solarzäune mit selbst erzeugter Energie von allein bezahlt
(djd). Immer mehr Hausbesitzer suchen nach nachhaltigen Lösungen, um selbst umweltfreundliche Energie zu gewinnen und sich so unabhängiger von den öffentlichen Netzen zu machen. Neben klassischen Photovoltaikanlagen auf dem Dach sowie den beliebten Balkon-Kraftwerken bestehen rund ums Haus noch weitere Möglichkeiten. Ein Solarzaun beispielsweise verbindet den Sichtschutz und das gewünschte Maß an…
DJD-Nr.: 74459 2213 Zeichen
Der König der Kuchen
In Handarbeit und mit feinen Zutaten produziert: Der Baumkuchen als Delikatesse
(djd). Der Baumkuchen ist ein Meisterwerk der Konditorenkunst, er lässt die Herzen von Naschkatzen höherschlagen, erstmals erwähnt wurde der "König der Kuchen" im Jahr 1682. Der Baumkuchen ist mit seiner unverwechselbaren Form und dem schichtweisen Aufbau ein Symbol für Gemütlichkeit und Genuss - und das längst nicht mehr nur in der Advents- und Weihnachtszeit.
Industrieware vs. Handwerkskunst
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DJD-Nr.: 75078 2208 Zeichen
Hingucker zu fairen Preisen
Nachhaltige Designermöbel werden heute auch zu bezahlbaren Konditionen angeboten
(djd). Der bewusste Umgang mit Ressourcen wird für viele Menschen im Alltag zunehmend wichtiger. Auch bei Designermöbeln sollte heute nicht nur das ästhetische Erscheinungsbild, sondern ebenso die nachhaltige Produktion im Vordergrund stehen. Insbesondere Holz als nachwachsender Rohstoff kann dabei Funktionalität und Ästhetik bestens vereinen. Das puristische und reduzierte Design moderner…
DJD-Nr.: 74776 2063 Zeichen
Erholung und Entspannung im Erzgebirge
Radonheilbad Bad Schlema: Das Gesundheitsbad als neue Attraktion
(djd). Im Frühjahr und Frühsommer tauchen blühende Wiesen und dichte Wälder die Landschaft rund um Bad Schlema in ein lebendiges Farbenmeer. Die Natur lädt zu Spaziergängen und Wanderungen ein. Doch nicht nur die idyllische Umgebung macht den Kurort besonders - Bad Schlema ist bekannt für sein heilendes Radonwasser und seine Wellnessangebote. Seit Jahrhunderten wird die natürliche Radonquelle…
DJD-Nr.: 74797 2693 Zeichen
Tür zu für Störenfriede
Mücken, Spinnen und Co. mit Insektenschutz wirksam fernhalten
(djd). Die Haut beginnt zu röten und schwillt an – bald darauf folgt ein hartnäckiger Juckreiz, der gefühlt kein Ende nimmt. Mückenstiche können selbst die gelassensten Gemüter zur Verzweiflung treiben. Doch das Kratzen bringt nur kurzfristige Linderung und verschlimmert das Jucken oft sogar noch. Die bessere Strategie: Mückenstiche gar nicht erst entstehen lassen. Effektiven Schutz in Innenräumen…
DJD-Nr.: 74515 2661 Zeichen