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Neuer Ansatz gegen Rückenschmerzen
Studien zeigen, welche Rolle die richtige Ernährung spielt
(djd). Wer kennt es nicht: Egal ob plötzlich die sprichwörtliche Hexe ins Kreuz schießt oder ob uns über Tage und Wochen etwas „im Nacken sitzt“ – Rückenschmerzen sind enorm belastend. Laut Gesundheitsreport 2024 der Techniker Krankenkasse (TK) rangierten Rückenbeschwerden 2023 bei den Hauptursachen von Krankmeldungen auf Platz drei. Treffen kann es jeden, unabhängig von Geschlecht und Alter. Laut…
DJD-Nr.: 75246 2573 Zeichen
Damit die Heizenergie nicht über den Dachboden entweicht
Wärmeverlust stoppen: Wie Einblasdämmung die Sanierung von Altbauten vereinfacht
(djd). In vielen Altbauten sind die obersten Geschossdecken energetisch problematisch. Oft wurden sie gar nicht oder nur unzureichend gedämmt – mit gravierenden Folgen: Im Winter entweicht wertvolle Heizenergie nahezu ungehindert über den Dachboden. Die Folge sind hohe Heizkosten und ein unnötig großer CO2-Ausstoß.
Moderne Einblasdämmung als effizientere Lösung
Die klassische Sanierung mit…
DJD-Nr.: 75322 2041 Zeichen
Weihnachtszauber für jedes Haus
Mit Fotos und kreativen Dekorationen eine adventliche Atmosphäre schaffen
(djd). Die Vorfreude auf Weihnachten ist das Schönste – darin dürften sich Jung und Alt einig sein. Eines darf bei der Einstimmung auf die Festtage nicht fehlen: eine stimmungsvolle Dekoration, mit der bereits über den gesamten Advent hinweg Behaglichkeit und Wärme im Zuhause einzieht. Wer dabei für eine besondere Note sorgen will, kann beim Dekorieren schönen Erinnerungen und persönlichen Fotos…
DJD-Nr.: 74318 2704 Zeichen
Die neue Heizung ohne Zeitnot planen
Wärmeversorgung: Überbrückungsmöglichkeit durch mobile Notheizung
(djd). Wenn die alte Heizung gegen ein neues Modell getauscht werden muss, stehen Hausbesitzer vor einer Flut von Möglichkeiten. Sie müssen sich eventuell für eine neue Art der Wärmeversorgung entscheiden - hier gilt es, das große Angebot gut zu prüfen, zu vergleichen und sich auch über Fördermöglichkeiten zu informieren. Bei einem spontanen Heizungsausfall wiederum ist schnelle Hilfe gefragt.…
DJD-Nr.: 74593 2519 Zeichen
Kooperatives Kinderspiel mit cleverem Murmelmechanismus
Beim Gesellschaftsspiel rollen die Kugeln und rauchen die Köpfe
(djd). Kinder sind von Natur aus neugierig und lieben es, Dinge gemeinsam auszuprobieren. Gesellschaftsspiele bieten ihnen dafür eine ideale Bühne: Die Kleinen lernen, sich abzusprechen, erste taktische Entscheidungen zu treffen und sogar einfache Wahrscheinlichkeiten einzuschätzen. Besonders kooperative Spiele sind dabei ein guter Einstieg, denn hier spielen alle Kinder zusammen in einem Team und…
DJD-Nr.: 74590 2605 Zeichen
Warme Farbtöne wirken wie eine Umarmung
Wände in englischem Rosenrot schaffen ein Extra an Gemütlichkeit
(djd). Mit dem launischen und nasskalten Herbstwetter wächst wieder der Wunsch nach Behaglichkeit in den eigenen vier Wänden. Warme Textilien, gedämpftes Licht und eine Farbgestaltung, die Geborgenheit ausstrahlt, schaffen die gewünschte Wohlfühlatmosphäre. Wandfarben spielen dabei eine zentrale Rolle: Sie geben Räumen Struktur und nehmen darüber hinaus Einfluss auf die Stimmung. Ein pudriges…
DJD-Nr.: 74865 2666 Zeichen
Auf einem hohen Level lernen
Weiterbildungen auf Hochschulniveau genießen in der Arbeitswelt großes Ansehen
(djd). Lebenslanges Lernen ist heute wichtiger denn je, um mit den rasanten Veränderungen in einer durch Digitalisierung geprägten Arbeitswelt Schritt zu halten. Mit gezielten Weiterbildungen kann man Wissen vertiefen, sich neue Kompetenzen aneignen und damit langfristig Karrierechancen sichern. Ein besonderes Ansehen und einen herausgehobenen Stellenwert auf dem Arbeitsmarkt genießen…
DJD-Nr.: 75288 2273 Zeichen
Taschengeld vom Staat – fürs Rentenkonto
Neues Fördermodell soll Kinder an Altersvorsorge und Finanzbildung heranführen
(djd). Rechnen, Lesen, Schreiben – und Finanzen? Immer mehr Deutsche sind überzeugt: Finanzwissen zählt zu den Grundkompetenzen im Leben, und Kinder sollten frühzeitig an Geld- und Vorsorgethemen herangeführt werden. Genau hier setzt die von der Bundesregierung geplante Frühstart-Rente an: Sie soll junge Menschen bereits im Schulalter für Altersvorsorge sensibilisieren und ihnen einen staatlichen…
DJD-Nr.: 74544 2711 Zeichen
Sicherheit im Smarthome
Chancen der Hausautomation nutzen und Risiken vermeiden
(djd). Das eigene Zuhause denkt mit – Rollläden fahren bei Sonnenschein herunter, die Heizung schaltet sich nur bei Bedarf ein, und die Alarmanlage meldet sich direkt aufs Smartphone. Solche Szenarien machen das Thema Smarthome für viele Haus- und Wohnungsbesitzer attraktiv. „Viele Hersteller machen große Versprechen – wir raten, die Systeme neutral zu prüfen und frühzeitig mit der Planung von…
DJD-Nr.: 74499 2671 Zeichen
Studieren, um anderen Menschen zu helfen
Soziale Arbeit und Sozialpädagogik bieten vielfältige Einsatzmöglichkeiten
(djd). Interesse an sozialen Themen und gesellschaftlicher Gerechtigkeit sowie der Wunsch, anderen Menschen in besonderen Lebenslagen zu helfen: Wer diese Eigenschaften zum Beruf machen möchte, liegt mit einem berufsbegleitenden Bachelor-Studium Soziale Arbeit genau richtig. Wesentliche Voraussetzungen dafür sind Empathie, Verantwortungsbewusstsein, Belastbarkeit und Teamfähigkeit.
Im…
DJD-Nr.: 75289 2700 Zeichen
Vorbeugen statt ausrutschen
So lassen sich glatte Oberflächen rund ums Haus sicherer machen
(djd). Ein hastiger Schritt, ein kurzer Moment der Unachtsamkeit – und schon liegt man am Boden. Allzu glatte Fliesen und Steinplatten stellen in Kombination mit Regen, Laub oder Frost ein latentes Unfallrisiko dar. Statistiken etwa des Robert-Koch-Instituts zeigen: Mit rund 2,8 Millionen Unfällen jährlich ist der eigene Haushalt wesentlich gefährlicher als beispielsweise der Straßenverkehr.…
DJD-Nr.: 74467 2613 Zeichen
Der echte Weihnachtsbaum: Wärme, Glanz und Familientradition
So gelingt das Fest – mit Tipps für Einkauf, Befestigung, Frische und Schmuck
(djd). Weihnachten ist mehr als nur ein Datum – es ist ein Gefühl, es ist das Fest der Traditionen und der vertrauten Rituale. Im Mittelpunkt steht in den allermeisten Wohnzimmern der Weihnachtsbaum als Symbol für Familie, Geborgenheit und gemeinsames Feiern. Damit der festlich geschmückte Baum Freude bereiten kann, sollte er allerdings sicher und stabil stehen. Hier sind die sechs wichtigsten…
DJD-Nr.: 75275 2712 Zeichen
Safety first im Zahlungsverkehr
Seit Oktober gilt die neue "Empfängerüberprüfung": Was man dazu wissen sollte
(djd). Seit dem 9. Oktober 2025 gilt im europäischen Zahlungsverkehr eine neue gesetzliche Pflicht: die Empfängerüberprüfung. Sie betrifft sukzessive alle Überweisungen und Echtzeitüberweisungen in Euro innerhalb des Europäischen Wirtschaftsraums (EWR). Vor Freigabe der Überweisung durch den Kunden wird künftig geprüft, ob der eingegebene Empfängername mit dem hinterlegten Namen des Kontoinhabers…
DJD-Nr.: 74940 2701 Zeichen
Klein starten - und Schritt für Schritt wachsen
Mehrere Solarspeichersysteme zusammenschalten und damit für mehr Power sorgen
(djd). Die durchschnittlichen Stromkosten für Privathaushalte in Deutschland sind in den vergangenen zwei Jahrzehnten enorm gestiegen. Die größten Preissprünge gab es in den Jahren 2022 und 2023, seitdem hat sich der Preis auf einem hohen Niveau stabilisiert. Immer mehr Haushalte wollen sich mit Photovoltaik-Dachanlagen zum einen unabhängiger vom Strompreis und von Energieversorgern machen und zum…
DJD-Nr.: 75358 2699 Zeichen
Physician Assistant: Ein Gesundheitsberuf mit Zukunft
Mit einem dualen Bachelor-Studium zum wichtigen Partner im ärztlichen Team
(djd). Das Gesundheitssystem in Deutschland steht vor vielen Problemen. Ein besonders großes ist der zunehmende Ärztemangel – schon jetzt sollen rund 5.000 Hausarztstellen unbesetzt sein. Damit die Patientenversorgung trotzdem auf hohem Niveau gesichert bleibt, können Physician Assistants (PAs) einen wichtigen Beitrag leisten. Der Beruf ist in Deutschland noch relativ unbekannt, in Ländern wie den…
DJD-Nr.: 75368 2681 Zeichen
Neue Begleittherapie bei Rheuma
Aus der Schmerzforschung: Basische Ernährung kann Beschwerden lindern
(djd). Schmerzende Gelenke, steife Finger, eingeschränkte Beweglichkeit – für rund 1,8 Millionen Menschen in Deutschland gehört Rheuma zum Alltag. Das ist mit einer erheblichen Einschränkung der Lebensqualität verbunden. Dabei gilt Rheuma als Sammelbegriff für viele Autoimmunerkrankungen, die mit Schmerzen und Funktionseinschränkungen einhergehen. Die häufigste Form, die rheumatoide Arthritis,…
DJD-Nr.: 75375 2204 Zeichen
Wenn der Sehnerv unter Druck gerät
Das Glaukom frühzeitig erkennen und gezielt ausbremsen
(djd). Der „Grüne Star“, medizinisch Glaukom, gehört zu den heimtückischsten Augenerkrankungen. Er entwickelt sich schleichend, bleibt oft lange unbemerkt – und kann den Sehnerv und damit das Sehvermögen dauerhaft schädigen. In Deutschland sind rund 800.000 Menschen betroffen, viele erfahren erst von der Krankheit, wenn bereits ein Teil ihres Gesichtsfeldes verloren ist. Die Standardtherapie zielt…
DJD-Nr.: 74621 2576 Zeichen
Wenn Laptop und Smartphone zum Albtraum werden
Cyberkriminalität nimmt weiter zu – so kann man sich vor den Folgen schützen
(djd). PC, Laptop und Smartphone sind aus dem Alltag der Menschen in Deutschland nicht mehr wegzudenken. Zum Albtraum können die digitalen Endgeräte werden, wenn man Opfer von Cyberkriminalität wird. Und das passiert Privatpersonen immer öfter.
In der digitalen Welt drohen vielfache Gefahren
Die Polizeiliche Kriminalstatistik (PKS) weist für 2024 das Rekordniveau von mehr als 130.000 hierzulande…
DJD-Nr.: 73504 2658 Zeichen
Mit einer Initiativbewerbung zum Traumjob
Wer den ersten Schritt macht, ist Mitbewerbern oft eine Nasenlänge voraus
(djd). Bei der Suche nach einem neuen Arbeitsplatz durchstöbern die meisten Menschen Stellenanzeigen in Zeitungen und Onlinebörsen und bewerben sich dann auf passende Angebote. Der erste Anstoß geht hier vom Arbeitgeber aus, der die Anzeige schaltet. Doch es gibt noch einen anderen Weg zum Traumjob: Mit einer Initiativbewerbung macht der oder die Jobsuchende selbst den ersten Schritt und bewirbt…
DJD-Nr.: 74222 2644 Zeichen
Kulturhauptstadtjahr endet - die Weihnachtszeit beginnt
Die Region Chemnitz-Zwickau zeigt sich im Advent traditionell und stimmungsvoll
(djd). Im Advent 2024 war in Chemnitz und Umgebung die Vorfreude auf das Kulturhauptstadtjahr 2025 spürbar. Ende November feiert das überaus erfolgreiche Großereignis, das mit einer Vielzahl und Vielfalt an Veranstaltungen Hunderttausende Besucher nach Sachsen lockte, seinen Abschluss. Zugleich aber beginnt die Weihnachtszeit, in der man die einzigartige Mischung aus Tradition und Moderne auf…
DJD-Nr.: 75424 2716 Zeichen