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Chronisch erkrankt?
Warum das Risiko für Gürtelrose Thema im Arztgespräch sein sollte
(djd). „Haben Sie Ihre Vorsorgetermine für dieses Jahr bereits vereinbart?“ Eine Routinefrage, die für Menschen mit chronischen Krankheiten besonders wichtig ist: Denn wer beispielsweise an Asthma, Diabetes oder Rheuma leidet, hat ein höheres Risiko für weitere Krankheiten wie Gürtelrose. Umso erstaunlicher sind die Ergebnisse einer internationalen Umfrage: Trotz häufiger Arztbesuche wird das…
DJD-Nr.: 76002 2564 Zeichen
Kleine Schritte, große Wirkung
Diabetes Typ 2: Wie neue Routinen das Wohlbefinden verbessern
(djd). Plötzlich steht der Alltag auf dem Prüfstand. Mit der Diagnose Diabetes Typ 2 tauchen viele Fragen auf: Was darf künftig auf den Teller kommen? Wie viel Bewegung ist sinnvoll? Und wie lassen sich neue Gewohnheiten dauerhaft in den Alltag integrieren? Entscheidend ist: Es braucht keine radikalen Einschnitte. Schon kleine, realistische Veränderungen können helfen, den Blutzucker zu…
DJD-Nr.: 73961 2507 Zeichen
Mystische Abenteuer zwischen Wald und Fels
Im Naturpark Steinwald erleben Groß und Klein sanften Tourismus
(djd). Die Schönheit der Natur erleben, abseits von Massenströmen und der Hektik des Alltags – das ist im Naturpark Steinwald möglich. Hier taucht man in eine Wald- und Wiesenlandschaft ein, deren bizarre Felsformationen eine mystische Atmosphäre schaffen. Als Ausgangspunkt für Entdeckungen bietet sich das erste Naturerlebnisdorf Bayerns an.
Natur und Mensch in Einklang
Der Naturpark Steinwald…
DJD-Nr.: 75514 2705 Zeichen
Wo stets ein Hauch von Sommerfrische in der Luft liegt
Österreich: Von Eugendorf aus mit dem Fahrrad durchs Salzburger Land
(djd). Kiesel knirschen unter den Reifen. Schafe meckern am Feldrand und im Wald duftet es nach Tanne und Moos. In einer kleinen Kapelle wartet kühle Stille: Bei einem Radurlaub in Eugendorf im Salzburger Land liegt stets ein Hauch von Sommerfrische in der Luft. Eugendorf, ein Ort nördlich von Salzburg, liegt wie ein ruhiger Mittelpunkt inmitten eines weitverzweigten Wegenetzes. Von hier aus hat…
DJD-Nr.: 75578 2702 Zeichen
Filigrane Glasarchitektur wird zum Schmuckstück im Garten
Viktorianische Gewächshäuser: Historisches Erbe, moderne Funktionalität
(djd). Gewächshäuser im viktorianischen Stil verkörpern eine Epoche, in der architektonische Eleganz und die Liebe zur Natur eine besondere Verbindung eingingen. Diese Gewächshäuser aus der Mitte des 19. Jahrhunderts mit viel Glas und Gusseisen sind weit mehr als funktionale Räume für den Anbau von Obst, Gemüse und Blumen. Sie gelten als stilprägende Schmuckstücke, die Gärten einen besonderen…
DJD-Nr.: 75943 2116 Zeichen
Wohnungsmarkt bleibt unter Druck
Studie zeigt: 91 Prozent halten Großstadtmieten für nicht mehr bezahlbar
(djd). Der Druck auf den Wohnungsmarkt bleibt unverändert hoch. Angesichts eines zu geringen Angebots und hoher Mieten wird Wohnen immer stärker zu einem gesellschaftlich brisanten Thema. Neun von zehn Mietern (91 Prozent) halten die Mieten in Ballungszentren für Normalverdiener für nicht mehr bezahlbar. 87 Prozent der Mieter sehen darin eine ernsthafte Gefahr für den sozialen Frieden, das sind…
DJD-Nr.: 75686 2592 Zeichen
Frühjahrskur für die Schönheit
Mit den richtigen Nährstoffen Haut, Haare und Nägel von innen stärken
(djd). Fahle Haut, brüchige Nägel, strapazierte Haare: Im Frühling zeigen sich oft die Auswirkungen von winterlichen Ernährungssünden, Licht- und Bewegungsmangel. Dann lässt sich einiges tun, um die Schönheit wieder erblühen zu lassen. Von außen bringt viel Bewegung im Freien Frische und Farbe zurück, ein Ganzkörperpeeling entfernt Hautschüppchen, die Mähne freut sich über eine regenerierende…
DJD-Nr.: 75738 2221 Zeichen
Vom Domschatz bis zur Würstchendose
Wie Halberstadt mit kulturellen Superlativen überrascht
(djd). In Halberstadt häufen sich überraschende Superlative: Der frühere Bischofssitz am Nordrand des Harzes vereint mittelalterliche Schätze, literarische Raritäten und kuriose Erfindungen – ideal für Kulturinteressierte abseits üblicher Touristenpfade.
Der größte Domschatz außerhalb des Vatikans
Der Halberstädter Dom hütet den größten mittelalterlichen Kirchenschatz außerhalb des Vatikans: die…
DJD-Nr.: 75913 2697 Zeichen
Hören kann Leben retten
Warum gute Ohren im Straßenverkehr besonders wichtig sind
(djd). „Augen auf im Straßenverkehr!“ – wer kennt diese Regel nicht? Doch sie greift zu kurz. Denn Sicherheit entsteht nicht allein durch gutes Sehen – auch das Hören spielt eine zentrale Rolle, wenn es darum geht, Gefahren frühzeitig zu erkennen und Unfälle zu vermeiden. Nun ist hinlänglich bekannt, dass laute Musik über Kopfhörer oder das Autoradio die Wahrnehmung im Straßenverkehr erheblich…
DJD-Nr.: 76073 2699 Zeichen
Private Krankenversicherung: Nicht alle Tarife sind gleich
Diese Leistungen sind für Selbstständige und Freiberufler entscheidend
(djd). Selbstständige und Freiberufler haben unabhängig von ihrem Einkommen die Wahl: Sie können sich freiwillig in der gesetzlichen Krankenversicherung versichern oder in die private Krankenversicherung wechseln. In beiden Fällen müssen sie ihren Beitrag im Regelfall allein bezahlen, da sie anders als Arbeitnehmende keinen Arbeitgeberzuschuss erhalten. Welche Vorteile kann die private…
DJD-Nr.: 74611 2688 Zeichen
Heizkosten richtig abrechnen und Aufwand sparen
Wie private Vermieter die Vorgaben der Heizkostenverordnung erfüllen
(djd). Private Vermieter tragen die Verantwortung für rund zwölf Millionen Mietwohnungen in Deutschland und damit auch für die korrekte Abrechnung von Heiz-, Wasser- und Betriebskosten. Die Heizkostenverordnung (HKVO) verpflichtet Vermieter dazu, bis Ende 2026 ihre Immobilien mit funkfähigen Wärme- und Wasserzählern auszustatten. Außerdem müssen sie ihre Mieterinnen und Mieter regelmäßig über…
DJD-Nr.: 75009 2560 Zeichen
Ein Wochenende mit Halleluja-Effekt
Auf der Ostalb gibt es besondere kirchliche Kunst zu entdecken
(djd). Lust auf eine Reise durch die faszinierenden Epochen kirchlicher Baukunst? Dann ab nach Ellwangen! Die Stadt im Osten Baden-Württembergs beherbergt Kirchen und Kapellen verschiedenster Stilrichtungen sowie ein Schloss. Hinzu kommen einer der bedeutendsten Wallfahrtsorte Süddeutschlands und Kulturgüter wie ein Fayencealtar.
Dem Marienweg folgen
Wer in und um Ellwangen auf den Spuren…
DJD-Nr.: 75326 2480 Zeichen
Grundstückssuche: Hier lauern die teuersten Fehler
Das sollten Bauinteressierte über Baurecht, Erschließung und Baugrund wissen
(djd). Der Traum vom Eigenheim braucht einen soliden Grund – mit der Grundstückssuche startet das Projekt Eigenheim. Hier werden die Weichen für viele Jahre gestellt. Neben Lage und Preis gibt es weitere Aspekte zu beachten, vor allem baurechtliche und technische Rahmenbedingungen. Der Bauherren-Schutzbund e. V. (BSB) weist darauf hin, dass Verbraucherinnen und Verbraucher Grundstücksangebote…
DJD-Nr.: 75795 2707 Zeichen
Pollen natürlich entgegenwirken
Spülen, pflegen, filtern: Effektive Maßnahmen gegen Heuschnupfen
(djd). Pollenallergiker kennen das: Kaum blühen Büsche und Bäume, verwandelt sich jeder Spaziergang in eine Tortur aus Niesen, verstopfter Nase und juckenden Augen. Bei 15 Prozent der Erwachsenen wird laut Allergieinformationsdienst im Laufe ihres Lebens ein Heuschnupfen diagnostiziert. Mit dem Frühling beginnt für sie eine monatelange Leidenszeit. Doch Betroffene müssen sich nicht allein auf…
DJD-Nr.: 75961 2406 Zeichen
So bleibt die Terrasse vor Extremwetter geschützt
Worauf es bei Materialwahl und Befestigung jetzt ankommt
(djd). Gartenfreunde haben es schon längst bemerkt: Hitzeperioden, Starkregen und Stürme treten in Deutschland messbar häufiger auf. Das Umweltbundesamt informiert, dass die zehn wärmsten Jahre seit Beginn der Messungen alle nach 1994 lagen. Auch beim Niederschlag zeigen Langzeitdaten eine Zunahme: Die jährliche Niederschlagsmenge hat sich seit Beginn der Aufzeichnungen um rund neun Prozent…
DJD-Nr.: 75946 2624 Zeichen
Selbstbestimmung festhalten, Angehörige entlasten
Was Bestattungsvorsorge regeln kann und warum sie mehr ist als ein Testament
(djd). Über das eigene Lebensende nachzudenken, fällt den meisten Menschen schwer. Und doch ist es Ausdruck von Selbstbestimmung und Fürsorge, sich damit auseinanderzusetzen. Eine Bestattungsvorsorge kann persönliche Wünsche verbindlich festhalten – sei es die Art der Zeremonie, bestimmte Musikstücke, religiöse oder weltliche Rituale oder die Gestaltung der Grabstätte. Vor allem aber sorgt die…
DJD-Nr.: 76020 2684 Zeichen
Raus aus der Diätkrise
Mit basischer Balance den Stoffwechsel stärken und die Wunschfigur erreichen
(djd). Gesünder essen, mehr bewegen und in leichten Outfits eine gute Figur machen: Hochmotiviert starten viele Menschen in ihre Frühlingsdiät. Anfangs läuft es meist auch gut, die ersten Pfunde purzeln wie gewünscht. Doch dann, nach einigen Wochen, herrscht plötzlich Stillstand. Trotz Verzicht und Disziplin zeigt die Waage immer dieselbe Zahl. Frustration macht sich breit.
DJD-Nr.: 75385 2361 Zeichen
Kontrastprogramm mit Brockenblick
Oben im Harz: Entspannte Bergnatur und actionreiche Ausflugsziele
(djd). Morgens ein entspannter Spaziergang über weite Bergwiesen und aussichtsreiche Höhenwege mit Blick zum Brocken, dem höchsten Gipfel im Harz – nachmittags ein Adrenalinkick an der rasanten Zipline über der Rappbodetalsperre, eine Zeitreise in den Wilden Westen oder eine Taschenlampenführung in der Tropfsteinhöhle: Die Ferienregion Oberharz am Brocken ist einerseits die größte…
DJD-Nr.: 75515 2637 Zeichen
Smoortaal, Löffeltrunk – und ein plattdeutscher Spruch
Wiefelstede: Radeln durch Blütenpracht im Ammerland
(djd). Im Ammerland kündigt sich der Frühling nicht zaghaft an. Er kommt in Farben. Zwischen Ende April und Juni leuchten Rhododendren in Pink, Weiß und Violett entlang kleiner Landstraßen, in den zahlreichen Parks und Gärten sowie vor Baumschulquartieren. Was wie ein Naturschauspiel wirkt, hat einen handfesten Hintergrund: Die Region im Nordwesten Niedersachsens ist das Zentrum der…
DJD-Nr.: 75565 2277 Zeichen
Wach um drei Uhr nachts
Warum die Wechseljahre den Schlaf rauben und was Frauen tun können
(djd). Drei Uhr nachts. Der Körper ist müde, der Kopf nicht. Hitzewallungen, nächtliches Grübeln oder unerklärliche Unruhe bringen den Schlafrhythmus durcheinander – für viele Frauen wird das in den Wechseljahren zur neuen Realität. Etwa jede zweite Frau kämpft in dieser Phase mit Ein- oder Durchschlafproblemen. Mit dem Beginn der Hormonumstellung, meist zwischen dem 40. und 50. Lebensjahr,…
DJD-Nr.: 75590 2351 Zeichen