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Landschaft mit langem Gedächtnis
Mit dem Rad durchs Emsland, zwischen Moor und Megalithen
(djd). Über Auen und Moore blicken, Vogelstimmen im Wald hören, den Wind beim Radfahren spüren – und dazwischen immer wieder auf Spuren menschlicher Geschichte stoßen: Genau das geht in der Radregion Emsland. Im Nordwesten Niedersachsens gibt es allerhand Kultur in der Natur zu entdecken.
DJD-Nr.: 76090 2682 Zeichen
Biathlon und Bogenschießen
Urlaubserlebnisse im Allgäu: Trendsport für die ganze Familie
(djd). Biathlon ist eine der populärsten Wintersportarten in Deutschland, doch die meisten kennen ihn nur aus dem Fernsehen. Wer im Allgäu Urlaub macht, kann den Sport zu jeder Jahreszeit auch selbst ausprobieren. Auf der Biathlon-Anlage im Trendsportzentrum in Nesselwang, wo schon einige Profis ihre Karriere gestartet haben, gibt es Schnupperkurse für alle ab 14 Jahren. Erfahrene Trainer bringen…
DJD-Nr.: 75420 2638 Zeichen
Die elegante Lösung bei wenig Platz
Schiebetüren sind platzsparende Hingucker und praktische Raumteiler zugleich
(djd). Wer sich frischen Wind für das Zuhause wünscht, muss nicht gleich an eine Kernsanierung denken. Oft reichen schon wenige, dafür aber gezielte Renovierungen, um den eigenen vier Wänden ein neues Raumgefühl zu geben. Wo bisher sperrige Türblätter im Weg standen, können Schiebetüren eine Alternative sein, die Platz spart, mehr Durchgang schafft und Räume zugleich trennt und verbindet. Gerade…
DJD-Nr.: 75599 2584 Zeichen
Burgen und Schlösser an Nahe und Hunsrück
Das Kirner Land ist ein Geheimtipp für Entdecker
(djd). Zwischen dichten Wäldern, schroffen Felsen und lieblichen Tälern verstecken sich so viele sagenumwobene Burgruinen und imposante Schlösser, dass man sie auf nahezu jeder Tour entdeckt: Das Kirner Land im grünen Herzen von Rheinland-Pfalz ist eine beschauliche Ferienregion, die noch nicht überlaufen ist. Fünf zertifizierte Wanderrouten, zahlreiche Radwege und erlebnisreiche Ausflugsziele…
DJD-Nr.: 76091 2696 Zeichen
Laden statt Tanken
Zuhause und unterwegs flexibel laden
(djd). Die Elektromobilität etabliert sich als tragende Säule der Verkehrswende. Nach Zahlen des Kraftfahrt-Bundesamtes waren am 1. Januar 2026 in Deutschland exakt 2.034.260 rein elektrische Fahrzeuge zugelassen, ein Zuwachs von knapp 400.000 Autos in zwölf Monaten. Mit dieser Entwicklung gehen ökologische und ökonomische Vorteile einher. Nach Berechnungen von E.ON spart die heutige E-Auto-Flotte…
DJD-Nr.: 75626 2386 Zeichen
Schweinerei im Garten
So vermeidet man Schwarzwild-Schäden auf Privatgrundstücken
(djd). Der Rasen sieht aus wie ein frisch gepflügter Acker, die Blumenbeete sind zertrampelt und die Mülltonne umgeworfen: Wenn sich beim morgendlichen Blick aus dem Fenster solch ein Anblick bietet, waren in der Nacht wahrscheinlich Wildschweine zu Besuch. Die anpassungsfähigen Tiere sind in ganz Deutschland verbreitet, stellen nur geringe Ansprüche an ihren Lebensraum und finden in menschlichen…
DJD-Nr.: 75661 2192 Zeichen
Familienzeit in Karlsruhe: Fünf Tipps für coole Ausflüge
Von tierischen Abenteuern über knifflige Rätsel bis zum Ninja-Wasserparcours
(djd). Egal ob Sonnenschein oder Regen: Für Familien ist ein gemeinsamer Ausflug immer ein Highlight. Aber oft fehlt die passende Idee. Hier fünf Vorschläge für einen rundum gelungenen Tag in Karlsruhe – für Action-Fans, Gamer, kleine Naturforscher und große Tierfreunde. Unter www.karlsruhe-erleben.de/familien finden sich alle Details.
DJD-Nr.: 75772 2696 Zeichen
Baufinanzierung mit Spielraum
Eigenkapital, Tilgung und Rücklagen im richtigen Verhältnis
(djd). Der Kauf einer Immobilie ist für viele die größte finanzielle Entscheidung ihres Lebens. Ob zur Selbstnutzung oder zum Vermögensaufbau, Wohneigentum gilt vielen als Form der Absicherung. Der Weg dorthin bringt allerdings einige Herausforderungen mit sich, insbesondere bei der Finanzierung, die schließlich über Jahrzehnte funktionieren soll. Was auf den ersten Blick vernünftig wirkt –…
DJD-Nr.: 75828 2427 Zeichen
Alarmanlage an, Anrufbeantworter aus
Tipps, um sich nicht nur in der Urlaubszeit vor Einbrechern zu schützen
(djd). Während die Menschen in der Urlaubszeit Erholung, Reisen und neue Eindrücke genießen, bleiben Häuser und Wohnungen oft für längere Zeit unbeaufsichtigt. Das nutzen Einbrecher gezielt aus – ein offensichtlich leer stehendes Zuhause erhöht das Risiko für einen Einbruch deutlich. Um sich vor unangenehmen Überraschungen zu schützen, gibt es einige sinnvolle Maßnahmen, hier sind drei Tipps:
DJD-Nr.: 75887 2505 Zeichen
Schlaflos trotz Erschöpfung
Expertentipps für besseren Schlaf in belastenden Phasen
(djd). Krisenmeldungen, Arbeitsdruck, ständige Reizüberflutung durch Smartphone und Medien: Vielen Menschen fällt es schwer, abzuschalten. Stress, innere Unruhe und Schlafprobleme gehören deshalb zu den häufigsten Beschwerden im Alltag. „Das Thema begegnet uns in der Apotheke sehr oft – quer durch alle Altersgruppen“, sagt Linda-Apothekerin Wencke Fink aus Ahlen. Der erste Schritt müsse dabei oft…
DJD-Nr.: 75930 2698 Zeichen
Zwischen Schotter, See und Steigung
Der Chiemgau erweitert sein Netz um zehn neue Gravelbike-Touren
(djd). Gravelbikes stehen für eine Art des Radfahrens, die Asphalt, Schotter und Waldwege miteinander verbindet. Kaum ein anderes Sportgerät hat in den vergangenen Jahren einen solchen Boom erlebt wie das leichtgängige Fahrrad mit dem Rennlenker und den robusten Reifen. Weil die Übergänge zwischen Straße und Gelände fließend bleiben, lassen sich Touren für Einsteiger und Ausdauer-Freaks…
DJD-Nr.: 75501 2660 Zeichen
Heute Ohrenweh, morgen Sprachprobleme
Wie Mittelohrentzündungen die kindliche Sprachentwicklung behindern können
(djd). Viele Eltern kennen das, Ohrenschmerzen bei Kindern kommen und gehen. Was dabei leicht übersehen wird: Wiederkehrende Mittelohrentzündungen beeinflussen das Hören mitunter so stark, dass sie langfristig die Sprachentwicklung beeinträchtigen können. Umso wichtiger ist es, bei ersten Anzeichen früh zu reagieren und mögliche Zusammenhänge zu kennen.
DJD-Nr.: 75588 2524 Zeichen
Training zu Hause – jetzt auch im Garten
Home-Gyms setzen auf langlebige Materialien
(djd). Seit der Covid-19-Pandemie boomt Fitnesstraining in den eigenen vier Wänden. 12,9 Millionen Fitnessgeräte standen zuletzt in deutschen Haushalten – in gut jedem vierten Haushalt mindestens eins. Jetzt wandert das Home-Gym auch nach draußen.
DJD-Nr.: 75778 2603 Zeichen
Braunschweig durch die Linse entdecken
Sehenswerte Fotomotive zwischen Burgplatz, Pop-Art und Oker
(djd). Vom Löwen auf dem Burgplatz über das poppige Happy Rizzi Haus im Fachwerkviertel bis zur Floßfahrt auf der Oker: Braunschweig bietet viele sehenswerte Motive für Städtereisende. Und jede Szenerie ist zugleich Einstiegspunkt in ein Erlebnis oder eine Geschichte.
DJD-Nr.: 75832 2699 Zeichen
Wo Goethe Inspiration fand und Weltliteratur schuf
Ilmenau feiert 250. Wiederkehr von Goethes Ankunft an historischen Schauplätzen
(djd). Vor 250 Jahren reiste Johann Wolfgang Goethe zum ersten Mal nach Ilmenau: Als Beamter des Weimarer Hofes sollte er sich um die Wiederbelebung des Bergbaus kümmern. Als er am 3. Mai 1776 „endlich glücklich betreckt“ in der Stadt am Fuße des Thüringer Waldes ankam, fand er den Anblick der alten Bergbauanlagen zwar „traurig“, aber die Gegend „herrlich“. Und so kehrte er immer wieder hierher…
DJD-Nr.: 75855 2680 Zeichen
Gesundheit als neue Kernkompetenz
Mit Eigenverantwortung und kleinen Schritten zu mehr Wohlbefinden
(djd). Steigende Beiträge, endloses Warten auf Facharzttermine, Diskussionen um Leistungskürzungen: Viele Menschen erleben das Gesundheitssystem derzeit als angespannt und fühlen sich zunehmend alleine gelassen. Umso wichtiger wird die eigene Gesundheitskompetenz. Denn wer selbst gut für sich sorgt und zur Expertin oder zum Experten in Sachen eigene Gesundheit wird, kann viel erreichen.…
DJD-Nr.: 76042 2287 Zeichen
Abenteuer statt Achterbahn – und für die Eltern Nostalgie
Ein Freizeitpark bei Nürnberg setzt auf Spielen statt auf Fahrgeschäfte
(djd). Der Alltag vieler Familien ist geprägt von Termindruck, allgegenwärtigen Bildschirmen und einer ständigen Flut an Eindrücken. Für die Freizeitgestaltung ist der Wunsch nach entspannten Aktivitäten und einem echten Miteinander groß. Freizeitparks setzen dennoch häufig auf spektakuläre Achterbahnen, schrille Effekte und digitale Reize. Doch es gibt auch Gegenentwürfe. Ein Freizeitpark im…
DJD-Nr.: 76102 1998 Zeichen
Grüner Star: Wenn der Sehnerv Schaden nimmt
Moderne Ansätze in der Glaukom-Therapie
(djd). Beim Grünen Star verengt sich das Gesichtsfeld langsam, Konturen wirken unschärfer. Schmerzen treten dabei in der Regel nicht auf. Tückischerweise bemerken Patienten meist erst dann etwas, wenn die Augenerkrankung bereits fortgeschritten ist. Denn ein chronisches Glaukom, wie es medizinisch heißt, entwickelt sich zunächst schleichend. In Deutschland sind ca. 980.000 Menschen betroffen. Ein…
DJD-Nr.: 75904 2581 Zeichen
Unzählige Fotos, eine Erinnerung für die Ewigkeit
Fotobuch und Postkarte entstehen heute schon im Urlaub – direkt vom Smartphone
(djd). Ob ausgedehnter Hikingtrip durch die Berge, erlebnisreiches Wochenende in einer europäischen Metropole wie Barcelona oder London oder entspannte Tage am Strand: Egal, wohin die nächste Reise führt, das Smartphone ist immer dabei. Und damit wächst die Bilderflut: Hunderte Fotos, die unsortiert auf dem Gerät schlummern, weil zu Hause der Alltag wartet und der gute Vorsatz, die Schnappschüsse…
DJD-Nr.: 74324 2453 Zeichen
Schwere Tage vor den Tagen
Wie kleine Maßnahmen und Mineralstoffe bei PMS unterstützen können
(djd). Es beginnt oft mit einem Ziehen im Unterleib, verspannten Muskeln und einer gedrückten Stimmung. Viele Frauen kennen diese Tage vor der Periode. Das prämenstruelle Syndrom (PMS) kann mit Begleiterscheinungen wie Krämpfen, Reizbarkeit, Erschöpfung oder allgemeinem Unwohlsein den Alltag spürbar belasten. Schätzungen zufolge sind 20 bis 40 Prozent der Frauen betroffen, bei vielen treten…
DJD-Nr.: 75594 2518 Zeichen